〖凌霜风凛吟〗凌霜风凛吟(全章节无弹窗收藏即看)小说全文阅读笔趣阁[浪][浪][浪][雪糕][雪糕][雪糕][锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体] ‼书名：《凌霜风凛吟》凌霜风凛吟 ‼主角：凌霜风凛吟上海，忍冬律所。
纪阮亲自送客户到电梯口，客户是个女网红，这会还不忘用手机录下自己哭红的眼。
她边哭边哽咽:“纪律师，官司就拜托您了，我一定要那个渣男净身出户!”
纪阮很有职业素养，嘴角笑容一分不变:“您放心，我一定尽力。”
就在这时，电梯‘叮’一声，到了。
门一开，纪阮还没送客，一个身穿黑西装的男人信步走出，他矜贵冷淡的气质甚至压过他那张过干俊美的脸。
男人好像没看见纪阮似的，朝女客户点点头，就走
《宠妾灭妻？这首辅夫人，我不当了》苏青玉云奕霄
《包暮烟赵天璟》包暮烟赵天璟《姜宛宋贺昭》姜宛宋贺昭
《轻易沦陷》余岁晚林谨舟《兰月魏清风》《许莓薛岑》
《陆总,夫人说这婚迟早要离》盛渺陆怀序
《余清凰梁识熠》梁识熠余清凰《江秋歆霍宇恒》霍宇恒江秋歆
《洛欢顾时野》顾时野洛欢《顾若星陆琰》陆琰顾若星
《顾雪青江齐昭》江齐昭顾雪青《安宁霍景琛》霍景琛安宁
《简南星陆凛》陆凛简南星《顾思李言易》李言易顾思
《池颜夕薄南璟》薄南璟池颜夕《洛卿凰顾弘彬》顾弘彬洛卿凰
《沈月凰顾千墨》顾千墨沈月凰《元婧安宋乾川》宋乾川元婧安
《宋芸凰裴君衍》裴君衍宋芸凰《沈颖汐盛淮渊》盛淮渊沈颖汐
《肖雨凰傅云朗》傅云朗肖雨凰《沈知宜宋砚南》宋砚南沈知宜
《萧歆凰陆离璟》陆离璟萧歆凰《沈漫傅霆延》傅霆延沈漫
《姜宁顾宴朗》顾宴朗姜宁《程棠月叶淮安》叶淮安程棠月
《夏姚齐洺》齐洺夏姚《书云裳晏钦杨》晏钦杨书云裳
《苏筱烟陆深》陆深苏筱烟《江菁晚商砚舟》商砚舟江菁晚
《哪有动情是意外》纪知意傅明楼《江月汐商景川》商景川江月汐
《晟梨故怀缅》故怀缅晟梨《沈南宜秦诤》秦诤沈南宜
《温希顾恒川》顾恒川温希《安姝洛琛》洛琛安姝
《江妤封肆宸》封肆宸江妤《沈书意陆宴》陆宴沈书意
《谢亦舒萧驰野》萧驰野谢亦舒《岑愿靳祁舟》靳祁舟岑愿
《叶诗妤裴煜》裴煜叶诗妤《顾雪青江齐昭》江齐昭顾雪青
《庄清湄周淮砚》周淮砚庄清湄《虞棠宁晏淮琛》晏淮琛虞棠宁
《姜玲周均尧》周均尧姜玲《纪晓靳无明》靳无明纪晓
《姜葭周泽放》周泽放姜葭《庄知歆周寒》周寒庄知歆
《沈宁岁周临叙》周临叙沈宁岁《陈晚棠姜晏》姜晏陈晚棠
《江晴宛傅汀州》傅汀州江晴宛《曲荞之宋夷安》
《苏轻苑封禹年》封禹年苏轻苑《夏语骆野》骆野夏语
《苏夏温司屹》温司屹苏夏wew14《秦心傅庭琛》傅庭琛秦心
《萧沁顾尘泽》顾尘泽萧沁《宋绯沈南州》沈南州宋绯
《常惜瑶傅尘泽》傅尘泽常惜瑶《苏筱烟陆深》陆深苏筱烟
《夏染裴忌》又名《夏染裴忌》
《宋婉怡时君硕》又名《时君硕宋婉怡》
《陈昔欢余旭辉》又名《陈昔欢余旭辉》
《曲榆夏纪桐江》又名《曲榆夏纪桐江》
《周亦初宋时玔》又名《周亦初宋时玔》
《暮枝月玄苍》又名《暮枝月玄苍》
《洛初沈明修》又名《洛初沈明修》
《澹台昭陆珉卓》又名《澹台昭陆珉卓》
《秦谋川魏瑈苒》又名《秦谋川魏瑈苒》
《黎星艺霍嘉泽》又名《黎星艺霍嘉泽》
《叶洛笙张景白》又名《叶洛笙张景白》
《云小玥江谌衍》又名《云小玥江谌衍》
环滁皆山也。其西南诸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，琅琊也。山行六七里，渐闻水声潺潺而泻出于两峰之间者，酿泉也。峰回路转，有亭翼然临于泉上者，醉翁亭也。作亭者谁？山之僧智仙也。名之者谁?太守自谓也。太守与客来饮于此，饮少辄醉，而年又最高，故自号曰醉翁也。醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。山水之乐，得之心而寓之酒也。若夫日出而林霏开，云归而岩穴暝，晦明变化者，山间之朝暮也。野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落而石出者，山间之四时也。朝而往，暮而归，四时之景不同，而乐亦无穷也。至于负者歌于途，行者休于树，前者呼，后者应，伛偻提携，往来而不绝者，滁人游也。临溪而渔，溪深而鱼肥，酿泉为酒，泉香而酒洌，山肴野蔌，杂然而前陈者，太守宴也。宴酣之乐，非丝非竹，射者中，弈者胜，觥筹交错，起坐而喧哗者，众宾欢也。苍颜白发，颓然乎其间者，太守醉也。已而夕阳在山，人影散乱，太守归而宾客从也。树林阴翳，鸣声上下，游人去而禽鸟乐也。然而禽鸟知山林之乐，而不知人之乐；人知从太守游而乐，而不知太守之乐其乐也。醉能同其乐，醒能述以文者，太守也。太守谓谁？庐陵欧阳修也。
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《黎星艺霍嘉泽》又名《黎星艺霍嘉泽》
《叶洛笙张景白》又名《叶洛笙张景白》
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【offrelax夜间修护，洗发水+护发素】
作为一个孜孜不倦尝试护发产品的神农，第一次的洗护合作选择了offrelax！
在我眼里offrelax是一个全方位都不错的品牌，价格、效果、包装、调香我都很喜欢。
之前自来水夸过他家发膜和发油，这次offrelax邀请一起推荐全新的紫色【夜间修护】系列~
我的发质：中性偏干，常年染发，发量中等偏多，护发追求是发根蓬松，整体发丝柔顺亮丽，拒绝毛躁、干燥。
offrelax的这套，特别符合我的需求！！
因为我不是油头，加上爱漂染，不太适合常用清爽类的洗发水，容易过度清洁把头皮洗干，但是市面上大部分修护类的洗发水大多有个通病，就是厚重黏糊，总觉得头没洗干净。
但是offrelax这款，用的是贵妇洁面级的氨基酸表活，既能做到温和清洁，恰到好处的把头皮洗干净了，同时又保留了清爽的使用感，不会有洗不干净或者洗完头发很重的感觉。我这种喜欢漂染的人，头皮免不了会有敏感的时候，就很适合用这种修护型洗发水。
同系列的护发素，我觉得使用感有点像它家蓝色的那款发膜，就是质地轻盈，润而不油~一抹就化，上头吸收很快，而且一点假滑感都没有！冲洗完留下的只有软和顺，发丝就跟喝饱了水一样水润顺滑，自然吹干头发再睡觉压压就很亮很顺了。
我去年10月年底漂染了头发，用这款夜间修护洗护之后，头发一直都是很柔顺服帖的~
还有值得一提的是调香！是很好闻很轻快的花果香！
简而言之，如果你烫染受损，希望修复头皮和发丝，让头发在甜梦中喝饱水，请试试offrelax的夜间系列！
offrelax还为大家准备了洗发水10ml+护发素10ml的安心购，收到先试用看看效果！
还有0.01元加赠发膜70g（全部款我都超爱！）记得先下单0.01元，再下单夜间修护套组【团298元/套】，即可获得发膜加赠！
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还有下单正装时一定要备注【大宝】，有额外80ml同款护发素加赠！
具体机制如下：
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2、备注加赠：下单备注【大宝】再送80ml护发素
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《病是怎么得的—解惑中医》节选
阴虚——燃尽的火焰
阴虚体质本质上有点像土地严重缺水缺肥而出现的一系列问题，而形成过程则类似农村里烧灶做饭时用风箱往炉灶里送风，风箱一拉，灶里面火苗忽地一下就旺了很多，而阴虚体质就有点像只拉风箱不添柴的情况。
我们之前介绍阴阳时候提到阴与阳相对，有形的物质性的属阴，无形的功能性的属阳，而阴虚就是由于人体脏腑功能失调等原因，导致体内阴液不足，阴虚生内热，阴不能制阳所致的一系列病证，其所有表现就可以用上面提到的两个例子来表示，一个是“干”，一个是“热”。
一、阴虚体质有什么症状
１、五心烦热：手、足心、胸中发热，常喜欢光脚踩凉地板；
２、易是否出现眼睛干涩，易口渴，爱喝冷饮；
３、口臭，口腔溃疡，舌红少津少苔；
４、肌肤苍白或红，常有烘热感，面部尤其是两颧经常出现潮红现象，有些人还会出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块；
５、皮肤干燥；
６、黑眼窝，眼睛发干，红血丝多；
７、常有眩晕耳鸣；
８、睡眠差，睡眠时间短，盗汗；
９、急躁易怒；
１０、经常性大便干燥；
１１、消瘦、虚胖或局部水肿，比如双腿、眼窝；
１２、耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪；
１３、月经不调、月经量少、色黑。
具体“干”的表现为形体消瘦、口干舌燥、头发、皮肤干枯，便秘等； “热”的表现为两颧潮红、手足心热、全身燥热、潮热盗汗，心烦易怒等一系列症状。
二、为什么会出现阴虚体质
出现阴虚体质的原因很多，简单说有两方面，一方面是生成不足，另一方面是消耗过多。
1、生成不足的问题
很多是小孩子，自身禀赋不足，比如早产儿或先天发育不良或后天营养不良，这样的孩子容易出现体弱多病，食欲不振，烦躁多动，睡眠不安，盗汗，牙齿发育不良，囟门闭合晚等问题。著名的六味地黄丸最初就是儿科大家钱乙专为发育不良的小儿而设的，主要治疗肾阴虚证，只是后来逐渐成了中老年的补肾专品。
另外一个生成不足的原因是饮食摄入不足，有些是有严重胃病或肠道疾病的人，出现营养吸收障碍，从而造成阴精不足。有些糖尿病的病人严格限食或者吃一些抑制食物吸收的药物，会出现阴虚；更常见的是现在很多女生为了减肥，吃很少的主食甚至干脆不吃主食，造成饮食摄入严重失衡，人为地造成了营养不良，出现贫血等问题。
2、消耗过多的问题
这个问题尤其需要重视，前面文章提到过“漏神”、“漏气”、“漏精”，以上的“漏”往往是被动的，都会造成阴虚。造成阴虚还有很多时候是主动的“耗神”、“耗气”、“耗精”，各种消耗的事情持续久了都会出现阴虚的问题。比如思虑过度、长时间熬夜、过食温燥之品、房事不节、燥热之邪外侵、久病之后而发病。
耗神、耗气和耗精 耗神和耗气都是无形的消耗。耗神是和人的各种欲望紧密相连的，是由于各种欲望造成精神的饥渴与亢奋，从而耗人心神。人有七情六欲，这六欲就是见欲（视觉）、听欲（听觉）、香欲（嗅觉）、味欲（味觉）、触欲（触觉）、意欲。耗气是由于人体某些机能过于亢盛，久之造成人体有形物质的过多消耗，出现阴虚。很多时候耗神和耗气是很难彻底分清楚的，耗神的同时就会造成机体的亢奋，也在耗气，而耗气的同时其实也是在耗神。但耗神与耗气最终都是要耗费人体的阴精。由于阴精的大量消耗，从而阴液亏少，阴虚生内热，表现机体失去濡润滋养，虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。
人的各种日常活动都是有物质基础的，哪怕只是静静地待着，如果脑子里面波涛汹涌，欲望纷纷，也是要耗精耗神耗气血的。
如果单纯从消耗热量的角度上看，睡觉８个小时、在家里闲坐喝茶看书的８小时，和熬夜打网络游戏的８小时，虽然从消耗能量的角度上可能没有太大区别，但从中医角度上看，睡觉肯定很养精神，放松的体育运动并不耗神，甚至有些运动如太极拳、八段锦、瑜伽还能养精神，喝喝茶，看看书，心情能怡然自得，也是不耗神甚至能养精神的活动；而在办公室熬夜加班或熬夜打游戏虽然身体上没有太多的运动，但精神高度紧张，尤其是打游戏的时候，不但紧张，而且会长时间处在亢奋的状态下，高度耗神耗气，对精神是高度的消耗，这种活动多了就很容易出现阴虚证。#徐文兵讲中医[超话]##健康生活##健康# https://t.cn/RO7uxs9
阴虚——燃尽的火焰
阴虚体质本质上有点像土地严重缺水缺肥而出现的一系列问题，而形成过程则类似农村里烧灶做饭时用风箱往炉灶里送风，风箱一拉，灶里面火苗忽地一下就旺了很多，而阴虚体质就有点像只拉风箱不添柴的情况。
我们之前介绍阴阳时候提到阴与阳相对，有形的物质性的属阴，无形的功能性的属阳，而阴虚就是由于人体脏腑功能失调等原因，导致体内阴液不足，阴虚生内热，阴不能制阳所致的一系列病证，其所有表现就可以用上面提到的两个例子来表示，一个是“干”，一个是“热”。
一、阴虚体质有什么症状
１、五心烦热：手、足心、胸中发热，常喜欢光脚踩凉地板；
２、易是否出现眼睛干涩，易口渴，爱喝冷饮；
３、口臭，口腔溃疡，舌红少津少苔；
４、肌肤苍白或红，常有烘热感，面部尤其是两颧经常出现潮红现象，有些人还会出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块；
５、皮肤干燥；
６、黑眼窝，眼睛发干，红血丝多；
７、常有眩晕耳鸣；
８、睡眠差，睡眠时间短，盗汗；
９、急躁易怒；
１０、经常性大便干燥；
１１、消瘦、虚胖或局部水肿，比如双腿、眼窝；
１２、耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪；
１３、月经不调、月经量少、色黑。
具体“干”的表现为形体消瘦、口干舌燥、头发、皮肤干枯，便秘等； “热”的表现为两颧潮红、手足心热、全身燥热、潮热盗汗，心烦易怒等一系列症状。
二、为什么会出现阴虚体质
出现阴虚体质的原因很多，简单说有两方面，一方面是生成不足，另一方面是消耗过多。
1、生成不足的问题
很多是小孩子，自身禀赋不足，比如早产儿或先天发育不良或后天营养不良，这样的孩子容易出现体弱多病，食欲不振，烦躁多动，睡眠不安，盗汗，牙齿发育不良，囟门闭合晚等问题。著名的六味地黄丸最初就是儿科大家钱乙专为发育不良的小儿而设的，主要治疗肾阴虚证，只是后来逐渐成了中老年的补肾专品。
另外一个生成不足的原因是饮食摄入不足，有些是有严重胃病或肠道疾病的人，出现营养吸收障碍，从而造成阴精不足。有些糖尿病的病人严格限食或者吃一些抑制食物吸收的药物，会出现阴虚；更常见的是现在很多女生为了减肥，吃很少的主食甚至干脆不吃主食，造成饮食摄入严重失衡，人为地造成了营养不良，出现贫血等问题。
2、消耗过多的问题
这个问题尤其需要重视，前面文章提到过“漏神”、“漏气”、“漏精”，以上的“漏”往往是被动的，都会造成阴虚。造成阴虚还有很多时候是主动的“耗神”、“耗气”、“耗精”，各种消耗的事情持续久了都会出现阴虚的问题。比如思虑过度、长时间熬夜、过食温燥之品、房事不节、燥热之邪外侵、久病之后而发病。
耗神、耗气和耗精 耗神和耗气都是无形的消耗。耗神是和人的各种欲望紧密相连的，是由于各种欲望造成精神的饥渴与亢奋，从而耗人心神。人有七情六欲，这六欲就是见欲（视觉）、听欲（听觉）、香欲（嗅觉）、味欲（味觉）、触欲（触觉）、意欲。耗气是由于人体某些机能过于亢盛，久之造成人体有形物质的过多消耗，出现阴虚。很多时候耗神和耗气是很难彻底分清楚的，耗神的同时就会造成机体的亢奋，也在耗气，而耗气的同时其实也是在耗神。但耗神与耗气最终都是要耗费人体的阴精。由于阴精的大量消耗，从而阴液亏少，阴虚生内热，表现机体失去濡润滋养，虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。
人的各种日常活动都是有物质基础的，哪怕只是静静地待着，如果脑子里面波涛汹涌，欲望纷纷，也是要耗精耗神耗气血的。
如果单纯从消耗热量的角度上看，睡觉８个小时、在家里闲坐喝茶看书的８小时，和熬夜打网络游戏的８小时，虽然从消耗能量的角度上可能没有太大区别，但从中医角度上看，睡觉肯定很养精神，放松的体育运动并不耗神，甚至有些运动如太极拳、八段锦、瑜伽还能养精神，喝喝茶，看看书，心情能怡然自得，也是不耗神甚至能养精神的活动；而在办公室熬夜加班或熬夜打游戏虽然身体上没有太多的运动，但精神高度紧张，尤其是打游戏的时候，不但紧张，而且会长时间处在亢奋的状态下，高度耗神耗气，对精神是高度的消耗，这种活动多了就很容易出现阴虚证。#徐文兵讲中医[超话]##健康生活##健康# https://t.cn/RO7uxs9
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