有宝宝问我减肥的事,我用一条微博简单介绍一下我这两个月掉秤11.5斤的过程。
在2023年12.29我分手了,12.30和12.31一直很难过,根本吃不下饭,心情很差,一直在喝水,晚上还喝酒,反正就是液断两天吧,从100.9斤(这个体重没拍)变成了96.8斤,掉下去4斤水份。
之后就是今年1月份体重大多都维持在94斤前后,每天吃的东西就是网上那些减脂餐,菜叶子鸡蛋鸡胸肉土豆子这些。
2月份中期跟朋友出去玩没忍住吃点好吃的,就变回了96斤,朋友走了我又开始减肥,在五天前我的体重都一直维持在92斤,但是这五天吧,我嗓子哑了,心情不好框框掉秤变成现在的89.4斤了。
有人问我食谱,我把我吃的给你们发出来,每人每天要摄入多少大卡你们自己去下载一个减肥的app,然后中午11点到晚上7点之前都吃完,坚持下来就瘦了。
我现在每天还配合着无氧运动,身材看起来更紧致了,希望你们都能减肥成功吧。
补一句:不想减肥的看我说这些就当屁放了。
在2023年12.29我分手了,12.30和12.31一直很难过,根本吃不下饭,心情很差,一直在喝水,晚上还喝酒,反正就是液断两天吧,从100.9斤(这个体重没拍)变成了96.8斤,掉下去4斤水份。
之后就是今年1月份体重大多都维持在94斤前后,每天吃的东西就是网上那些减脂餐,菜叶子鸡蛋鸡胸肉土豆子这些。
2月份中期跟朋友出去玩没忍住吃点好吃的,就变回了96斤,朋友走了我又开始减肥,在五天前我的体重都一直维持在92斤,但是这五天吧,我嗓子哑了,心情不好框框掉秤变成现在的89.4斤了。
有人问我食谱,我把我吃的给你们发出来,每人每天要摄入多少大卡你们自己去下载一个减肥的app,然后中午11点到晚上7点之前都吃完,坚持下来就瘦了。
我现在每天还配合着无氧运动,身材看起来更紧致了,希望你们都能减肥成功吧。
补一句:不想减肥的看我说这些就当屁放了。
种草很久的云越云南料理。
怎么说呢,无功无过吧每个菜都是还行能吃但是不好吃,另外在老板娘拽飞的态度加持下,是不会去第二次的店。
不太理解为什么会对进店的客人视若无睹,进店后很迷茫问有人吗,才发现老板娘一直坐在旁边……上菜了都没上餐具,问能给我们餐具吗,老板:我们这儿的餐具是自取的,没人跟你们说吗?我:……啊?没人和我们说呀,然后老板也没说不好意思,倒是来反问我们是哪个服务员给你们上的菜,没说要自己拿餐具吗。
菜的话,油淋尖椒脆舌口感还不错,但是吃多了会比较腻,酸木瓜乌鱼片就是非常普通的酸菜鱼味,甚至没有吃出酸味,薄荷炸排骨不入味排骨好硬好难咬,酸菜牛肉炒饭很难吃,饭是那种软绵绵的湿饭,小炒肉看起来很开胃,以为是酸辣的,结果是甜味为主导,最好吃的菜是炒豌豆尖……
口味给我整体的感觉就是,想做出云南的风味但是每道菜都欠缺了点,味道都不够,云南菜都是比较开胃的,这家店炒饭还有小炒肉都带甜味很不喜欢。
#老雅探店录##南昌美食# https://t.cn/RyhOjTf
怎么说呢,无功无过吧每个菜都是还行能吃但是不好吃,另外在老板娘拽飞的态度加持下,是不会去第二次的店。
不太理解为什么会对进店的客人视若无睹,进店后很迷茫问有人吗,才发现老板娘一直坐在旁边……上菜了都没上餐具,问能给我们餐具吗,老板:我们这儿的餐具是自取的,没人跟你们说吗?我:……啊?没人和我们说呀,然后老板也没说不好意思,倒是来反问我们是哪个服务员给你们上的菜,没说要自己拿餐具吗。
菜的话,油淋尖椒脆舌口感还不错,但是吃多了会比较腻,酸木瓜乌鱼片就是非常普通的酸菜鱼味,甚至没有吃出酸味,薄荷炸排骨不入味排骨好硬好难咬,酸菜牛肉炒饭很难吃,饭是那种软绵绵的湿饭,小炒肉看起来很开胃,以为是酸辣的,结果是甜味为主导,最好吃的菜是炒豌豆尖……
口味给我整体的感觉就是,想做出云南的风味但是每道菜都欠缺了点,味道都不够,云南菜都是比较开胃的,这家店炒饭还有小炒肉都带甜味很不喜欢。
#老雅探店录##南昌美食# https://t.cn/RyhOjTf
最近都没有做菜的欲望,因为小朋友都说不好吃,很打击积极性啊。昨天晚上我跟他们说“明天我给你们烧小锅米线吃啊”,弟弟说“小锅米线什么样子?”于是我翻了一个视频给他看。他说“好”。不巧的是,今天我睡过头,6:45才起床来不及做了,于是这个小朋友就气呼呼的吃了两块奥利奥。放学说,晚上一定要吃小锅米线。于是,我怀着战战兢兢的无比认真的心情烧了这锅米线。这会儿弟弟说“妈妈,还有米线吗?你怎么烧的这么少?”心中大石放下来[捂脸]。姐姐还好,基本都可以吃。弟弟就是,这个不吃那个不吃,好难伺候。
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