抱朴子養生論
抱朴子曰：一人之身，一國之象也。胸腹之設，猶宮室也。肢體之位，猶郊境也。骨節之分，猶百官也。賸理之問，猶四衢也。神猶君也，血猶臣也，黑猶民也，故至人能治其身，亦如明主能治其國。夫愛其民，所以安其國。愛其氣，所以全其身。民弊國亡，氣衰身謝。是以至人上士，乃施藥於未病之前，不追修於既敗之後。故知生難保而易散，氣難清而易濁。若能審機權，可以制嗜慾，保全性命。且夫善養生者，先除六害，然後可以延駐於百年。何者是耶？一日薄名利，二日禁聲色，三日廉貨財，四日損滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除，修養之道徒設爾。蓋綠未見其益，雖心希妙道，口念真經，咀嚼英華，呼吸景象，不能補其短促。誠綠捨其本而忘其末，深可誠哉。所以保和全真者，乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少樂、少愁、少好、少惡、少事、少機。夫多思則神散，多念則心勞，多笑則藏腑上翻，多言則氣海虛脫，多喜則膀胱納客風，多怒則勝理奔血，多樂則心神邪蕩，多愁則頭貴憔枯，多好則志氣傾縊，多惡則精爽奔騰，多事則筋脈乾急，多機則智慮沉迷。斯乃伐人之生甚於斤斧，損人之命猛於豺狼。無久坐，無久行，無久視，無久聽。不飢勿強食，不渴勿強飲。不飢強食則脾勞，不渴強飲則胃脹。體欲常勞，食欲常少。勞勿過極，少勿至飢。冬朝勿空心，夏夜勿飽食。早起不在鸚嗚前，晚起不在日出後，心內澄則真神守其位，氣內定則邪物去其身。行欺詐則神悲，行爭競則神沮。輕侮於人當臧算，殺害於物必傷年。行一善則魂神樂，搆一惡則魄神歡魄神樂死，魂神好生。常以寬泰自居，恬啖自守，則身形安靜，災害不干。生錄必書其名，死籍必削其咎。養生之理，盡於此矣。至於煉還丹以補腦，化金液以留神，斯乃上真之妙道，蓋非食穀啖血者，越分而修之。萬人之中，得者殊少，深可誠焉。
抱朴子曰：一人之身，一國之象也。胸腹之設，猶宮室也。肢體之位，猶郊境也。骨節之分，猶百官也。賸理之問，猶四衢也。神猶君也，血猶臣也，黑猶民也，故至人能治其身，亦如明主能治其國。夫愛其民，所以安其國。愛其氣，所以全其身。民弊國亡，氣衰身謝。是以至人上士，乃施藥於未病之前，不追修於既敗之後。故知生難保而易散，氣難清而易濁。若能審機權，可以制嗜慾，保全性命。且夫善養生者，先除六害，然後可以延駐於百年。何者是耶？一日薄名利，二日禁聲色，三日廉貨財，四日損滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除，修養之道徒設爾。蓋綠未見其益，雖心希妙道，口念真經，咀嚼英華，呼吸景象，不能補其短促。誠綠捨其本而忘其末，深可誠哉。所以保和全真者，乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少樂、少愁、少好、少惡、少事、少機。夫多思則神散，多念則心勞，多笑則藏腑上翻，多言則氣海虛脫，多喜則膀胱納客風，多怒則勝理奔血，多樂則心神邪蕩，多愁則頭貴憔枯，多好則志氣傾縊，多惡則精爽奔騰，多事則筋脈乾急，多機則智慮沉迷。斯乃伐人之生甚於斤斧，損人之命猛於豺狼。無久坐，無久行，無久視，無久聽。不飢勿強食，不渴勿強飲。不飢強食則脾勞，不渴強飲則胃脹。體欲常勞，食欲常少。勞勿過極，少勿至飢。冬朝勿空心，夏夜勿飽食。早起不在鸚嗚前，晚起不在日出後，心內澄則真神守其位，氣內定則邪物去其身。行欺詐則神悲，行爭競則神沮。輕侮於人當臧算，殺害於物必傷年。行一善則魂神樂，搆一惡則魄神歡魄神樂死，魂神好生。常以寬泰自居，恬啖自守，則身形安靜，災害不干。生錄必書其名，死籍必削其咎。養生之理，盡於此矣。至於煉還丹以補腦，化金液以留神，斯乃上真之妙道，蓋非食穀啖血者，越分而修之。萬人之中，得者殊少，深可誠焉。
抱朴子養生論
抱朴子曰：一人之身，一國之象也。胸腹之設，猶宮室也。肢體之位，猶郊境也。骨節之分，猶百官也。賸理之問，猶四衢也。神猶君也，血猶臣也，黑猶民也，故至人能治其身，亦如明主能治其國。夫愛其民，所以安其國。愛其氣，所以全其身。民弊國亡，氣衰身謝。是以至人上士，乃施藥於未病之前，不追修於既敗之後。故知生難保而易散，氣難清而易濁。若能審機權，可以制嗜慾，保全性命。且夫善養生者，先除六害，然後可以延駐於百年。何者是耶？一日薄名利，二日禁聲色，三日廉貨財，四日損滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除，修養之道徒設爾。蓋綠未見其益，雖心希妙道，口念真經，咀嚼英華，呼吸景象，不能補其短促。誠綠捨其本而忘其末，深可誠哉。所以保和全真者，乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少樂、少愁、少好、少惡、少事、少機。夫多思則神散，多念則心勞，多笑則藏腑上翻，多言則氣海虛脫，多喜則膀胱納客風，多怒則勝理奔血，多樂則心神邪蕩，多愁則頭貴憔枯，多好則志氣傾縊，多惡則精爽奔騰，多事則筋脈乾急，多機則智慮沉迷。斯乃伐人之生甚於斤斧，損人之命猛於豺狼。無久坐，無久行，無久視，無久聽。不飢勿強食，不渴勿強飲。不飢強食則脾勞，不渴強飲則胃脹。體欲常勞，食欲常少。勞勿過極，少勿至飢。冬朝勿空心，夏夜勿飽食。早起不在鸚嗚前，晚起不在日出後，心內澄則真神守其位，氣內定則邪物去其身。行欺詐則神悲，行爭競則神沮。輕侮於人當臧算，殺害於物必傷年。行一善則魂神樂，搆一惡則魄神歡魄神樂死，魂神好生。常以寬泰自居，恬啖自守，則身形安靜，災害不干。生錄必書其名，死籍必削其咎。養生之理，盡於此矣。至於煉還丹以補腦，化金液以留神，斯乃上真之妙道，蓋非食穀啖血者，越分而修之。萬人之中，得者殊少，深可誠焉。
抱朴子曰：一人之身，一國之象也。胸腹之設，猶宮室也。肢體之位，猶郊境也。骨節之分，猶百官也。賸理之問，猶四衢也。神猶君也，血猶臣也，黑猶民也，故至人能治其身，亦如明主能治其國。夫愛其民，所以安其國。愛其氣，所以全其身。民弊國亡，氣衰身謝。是以至人上士，乃施藥於未病之前，不追修於既敗之後。故知生難保而易散，氣難清而易濁。若能審機權，可以制嗜慾，保全性命。且夫善養生者，先除六害，然後可以延駐於百年。何者是耶？一日薄名利，二日禁聲色，三日廉貨財，四日損滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除，修養之道徒設爾。蓋綠未見其益，雖心希妙道，口念真經，咀嚼英華，呼吸景象，不能補其短促。誠綠捨其本而忘其末，深可誠哉。所以保和全真者，乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少樂、少愁、少好、少惡、少事、少機。夫多思則神散，多念則心勞，多笑則藏腑上翻，多言則氣海虛脫，多喜則膀胱納客風，多怒則勝理奔血，多樂則心神邪蕩，多愁則頭貴憔枯，多好則志氣傾縊，多惡則精爽奔騰，多事則筋脈乾急，多機則智慮沉迷。斯乃伐人之生甚於斤斧，損人之命猛於豺狼。無久坐，無久行，無久視，無久聽。不飢勿強食，不渴勿強飲。不飢強食則脾勞，不渴強飲則胃脹。體欲常勞，食欲常少。勞勿過極，少勿至飢。冬朝勿空心，夏夜勿飽食。早起不在鸚嗚前，晚起不在日出後，心內澄則真神守其位，氣內定則邪物去其身。行欺詐則神悲，行爭競則神沮。輕侮於人當臧算，殺害於物必傷年。行一善則魂神樂，搆一惡則魄神歡魄神樂死，魂神好生。常以寬泰自居，恬啖自守，則身形安靜，災害不干。生錄必書其名，死籍必削其咎。養生之理，盡於此矣。至於煉還丹以補腦，化金液以留神，斯乃上真之妙道，蓋非食穀啖血者，越分而修之。萬人之中，得者殊少，深可誠焉。
#美妆v赏##好物推荐#
脱妆党别错过！手把手教你挑风大定妆散粉
定妆散粉/定妆喷雾/定妆粉饼/彩妆/美妆/脱妆/卡粉/持妆/新手学化妆/散粉/定妆/烘焙定妆法
‼️姐妹们，大家上大学第一件事是不是也是学化妆？提起来这就是一把辛酸泪当时沉迷于跟风入手定妆散粉，可真没少踩雷！
多亏室友劝我，多做做功课，多货比三家！现在也算有一点小心得了，给大家简单分享一下我们宿舍在用的定妆散粉，不会选的姐妹快码住！
✅imkoco散粉（控油持妆/1⃣2⃣9⃣¥）
▶️我们宿舍新挖到的宝藏散粉，持妆力很牛，赶早八定的妆一整天都没有斑驳，贼省心，粉质细细滑滑的，没有颗粒感，而且不挑肤质，上脸都是服服帖帖的，秋冬天用也不会拔干浮粉
✅Nars大白饼（细腻光泽/4⃣0⃣0⃣¥）
▶️冲着它的颜值入手的，壳子质感很好，自带的粉扑我觉得还挺好用的，鼻翼、眼下这些边角也可以扑到，粉质自带细闪，上脸能很自然的提亮肤色，在自然光下很闪
✅玫珂菲散粉（长效控油/3⃣9⃣0⃣¥）
▶️网上大火的油皮亲妈，上脸没啥粉感，妆效偏清透自然，喜欢化伪素颜妆的可以考虑这个，它的控油力比较强，冬天用需要做好保湿避免卡粉
✅Kato散粉（哑光柔雾/5⃣9⃣¥）
▶️很适合新手、学生党的一款，粉质是浅黄色的，上脸一秒吸油光，不堵毛孔，用完是哑光妆效，自带粉扑和小镜子，补妆也方便，早八人拿来扑头发也不心疼
✅黛珂散粉（服帖保湿/3⃣8⃣0⃣¥）
▶️日本的一个热门品牌，对干皮很友好，浅粉色的粉质添加了保湿因子，上脸很服帖，内含微量细闪，用完皮肤看着光泽感满满，自带的粉扑也很好用，上脸柔软不扎
✅花西子散粉（国风轻薄/1⃣6⃣9⃣¥）
▶️采用了复古国风包装，里面是烟雾一样的粉质，上脸很轻薄，完全不会破坏底妆，带妆3-4h不会氧化暗沉，出门用记得叠加定妆喷雾，妆面更持久
脱妆党别错过！手把手教你挑风大定妆散粉
定妆散粉/定妆喷雾/定妆粉饼/彩妆/美妆/脱妆/卡粉/持妆/新手学化妆/散粉/定妆/烘焙定妆法
‼️姐妹们，大家上大学第一件事是不是也是学化妆？提起来这就是一把辛酸泪当时沉迷于跟风入手定妆散粉，可真没少踩雷！
多亏室友劝我，多做做功课，多货比三家！现在也算有一点小心得了，给大家简单分享一下我们宿舍在用的定妆散粉，不会选的姐妹快码住！
✅imkoco散粉（控油持妆/1⃣2⃣9⃣¥）
▶️我们宿舍新挖到的宝藏散粉，持妆力很牛，赶早八定的妆一整天都没有斑驳，贼省心，粉质细细滑滑的，没有颗粒感，而且不挑肤质，上脸都是服服帖帖的，秋冬天用也不会拔干浮粉
✅Nars大白饼（细腻光泽/4⃣0⃣0⃣¥）
▶️冲着它的颜值入手的，壳子质感很好，自带的粉扑我觉得还挺好用的，鼻翼、眼下这些边角也可以扑到，粉质自带细闪，上脸能很自然的提亮肤色，在自然光下很闪
✅玫珂菲散粉（长效控油/3⃣9⃣0⃣¥）
▶️网上大火的油皮亲妈，上脸没啥粉感，妆效偏清透自然，喜欢化伪素颜妆的可以考虑这个，它的控油力比较强，冬天用需要做好保湿避免卡粉
✅Kato散粉（哑光柔雾/5⃣9⃣¥）
▶️很适合新手、学生党的一款，粉质是浅黄色的，上脸一秒吸油光，不堵毛孔，用完是哑光妆效，自带粉扑和小镜子，补妆也方便，早八人拿来扑头发也不心疼
✅黛珂散粉（服帖保湿/3⃣8⃣0⃣¥）
▶️日本的一个热门品牌，对干皮很友好，浅粉色的粉质添加了保湿因子，上脸很服帖，内含微量细闪，用完皮肤看着光泽感满满，自带的粉扑也很好用，上脸柔软不扎
✅花西子散粉（国风轻薄/1⃣6⃣9⃣¥）
▶️采用了复古国风包装，里面是烟雾一样的粉质，上脸很轻薄，完全不会破坏底妆，带妆3-4h不会氧化暗沉，出门用记得叠加定妆喷雾，妆面更持久
✋热门推荐