【方便面怎么做营养又好吃？】1958年8月，世界上第一袋方便面问世，自此逐渐成为生活中不可或缺的食品之一。世界方便面协会统计，在中国，平均每秒就有1276人正在撕开一包方便面。方便面油盐含量高，吃上一包，一整天的用油量和食盐量就都超标了。怎么做才能营养又好吃？戳图↓↓via生命时报 #不推荐你吃方便面的原因只有2个#[开学季]，相关知识了解一下。

【交通运输部海事局征求《中国籍国际航行和国内航行海船禁止或者限制安装和使用的有害材料名录（征求意见稿）》意见】为进一步做好中国籍船舶全生命周期控制,减少船用有害材料对生态环境、职业健康带来的风险,根据《中华人民共和国海洋环境保护法》第八十六条第一款的规定,我局制订了《中国籍国际航行和国内航行海船禁止或者限制安装和使用的有害材料名录(征求意见稿)》(简称《名录》),《名录》适用于2025年6月26日以后新建和修理的所有中国籍国际航行海船和国内航行海船。现面向社会公开征求意见,公众可通过如下途径和方式提出反馈意见:
1.电子邮箱:zhouchuanhe@msa.gov.cn;
2.传真:010-65293424;
意见反馈截止时间为2024年3月25日。

【#盐城市教育局重要提醒# ！】
广大家长朋友：
春学期伊始，各类校外培训机构也陆续迎来开课。为严防校外培训机构安全风险，切实守护孩子健康平安成长，盐城市“双减”工作市级联席会议机制办公室在此温馨提醒：

一、树牢“生命至上、安全第一”理念

要进一步增强安全责任意识，牢固树立“生命至上、安全第一”理念，加强对孩子防火、防水、防电、防交通事故等日常安全教育，切实强化孩子安全意识，培养孩子遇险逃生自救的能力。教育孩子进入人员密集场所后，注意观察安全出口位置和疏散通道，遇到突发事件不慌张，听从工作人员指挥，沿安全通道有序撤离。

二、坚决抵制各类隐形变异学科类培训

根据规定，任何机构和个人都不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。未经审批擅自开展学科类隐形变异培训的机构和个人，为了逃避监管，培训地点常常选择在隐蔽场所、高层建筑中，培训期间往往紧锁大门或设置多层门禁，存在较大的安全风险、从业人员侵害学生风险等各种隐患，极易损害学生身心健康，请各位家长坚决抵制各类隐形变异学科类培训。

三、参加培训前重点关注机构安全情况

如孩子确有参加校外培训的需要，报名时要选择正规机构，并仔细查看培训机构安全情况。若需报名学科类培训，请选择同时具有《办学许可证》和《民办非企业单位登记证书》（或《营业执照》）的正规机构；若需报名非学科类培训，请选择同时具有《审核意见书》和《营业执照》（或《民办非企业单位登记证书》）的正规机构。

参加培训前要现场认真查看培训机构安全管理情况，如培训场所消防逃生通道是否畅通，消防安全设施是否完备，有无定期组织学生安全疏散演练，上课期间是否每2小时至少开展一次安全巡查，视频监控是否做到了全覆盖，视频监控存储时限是否达到30天等。

四、参培途中严格遵守交通法规

外出培训途中要严格遵守交通法规，并注意观察路况。不闯红灯、不在路上嬉戏打闹、不驾乘问题车辆，严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路、未满16周岁的孩子骑电动自行车上路，骑乘电动自行车时均要佩戴安全头盔。

五、积极参与校外培训机构安全监督

按照《校外培训机构消防安全管理九项规定》， 校外培训机构严禁下列行为：严禁使用彩钢板建筑，以及在投入使用后擅自搭建、改建、扩建。严禁在外窗、阳台、安全出口等部位设置影响逃生、灭火救援的铁栅栏、广告牌或门禁等障碍物。严禁擅自停用、关闭、遮挡消防设施设备，埋压、圈占消火栓，破坏防火分隔，锁闭、堵塞、占用安全出口和消防通道。严禁私拉乱接电线，在电气线路上搭、挂物品，超负荷用电或者改变保险装置，空调等大功率用电设备外部电源线采用移动式插座连接，使用电烤炉、红外辐射取暖器、电热毯等电热器具。严禁在培训场所内及公共门厅、疏散走道、楼梯间、安全出口处违规停放电动自行车或充电。严禁在培训场所内吸烟，使用明火取暖、照明、驱蚊，违规存放、使用易燃易爆危险品。

为扎实守牢校外培训安全底线，我市将常态化开展校外培训机构消防安全大排查，如您发现有校外培训机构存在安全隐患，请及时向培训机构所在地区相应主管部门举报。

盐城市“双减”工作市级联席会议机制办公室
2024年2月26日