世界之路并没有铺满鲜花，每一步都有荆棘。但是你必须走过那条荆棘的路，愉快，微笑！这是对人的考验，你必须把忧愁变为有所得，把辛酸转为甜蜜。顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种困难的无尽无休的斗争，一场以寡敌众的斗争。——泰戈尔睁开眼，新的一天如约而至，就算昨日有再多不快的事，我们所能做的就是，接受改变积极进取。调整好心态，过好每一天。心若向暖，一路无寒！善待别人，是一种优秀的品德，善待自己，是一种优雅的力量。顺境时，想着去善待他人，帮助那些身陷逆境拼搏奋进的人，多行善事造福子孙；逆境时，要懂得善待自己，放平心态，每天不断激励自己取得的一点点成绩，成功就会越来越近；善待他人，可让人生多彩多姿；善待自己，可让生命活力四射。善待别人，是一种优秀的品德，善待自己，是一种优雅的力量。

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#热辣滚烫#
正月十五才去看《热辣滚烫》，我无意再多说贾玲减肥这事了，不管网友怎么说，我都觉得贾玲很牛，绝对是前无古人了。

即便没有贾玲减肥这个噱头，《热辣滚烫》作为一部翻拍片，依然值得被肯定。贾玲将这部影片做了很好的本土化处理，保留原作故事框架的基础上，植入了很多自己的思考和想法，在精神内核上超越了原作。相比于处女作《你好，李焕英》，贾玲作为编剧、导演对人生更深入的思考，在镜头运用上也更加丰富，能够更好地通过镜头语言去传达自己的思想，确实是不小的进步。

贾玲拍这部电影的初衷，是想讲述善良的人如何找到自我，学会爱自己，而不是单纯拍一个关于减肥的电影，甚至跟拳击的关系都不大。整部电影贾玲饰演的杜乐莹，都是压低了声音去说话，你能很容易从她的语气中听出那种怯懦，就连脏话也都是从牙缝里挤出来的。

我想每个人都会在杜乐莹身上找到自己的影子，我们也都会在生活为了各种各样的理由，去委曲求全，去迎合别人。这让影片有了跟观众共情的点。影片后半段，杜乐莹向自己父亲陈述的两个苹果的故事，很好地概括了这种心境。现实生活往往是自己越迁就别人，自己越委屈，别人反而更多地向你索取。

我想贾玲最想通过电影说明的是，每个人都很可爱，都值得被这个世界温柔对待，如果现实生活所给予你的让你觉得不幸福，甚至没有人爱你，你也不要怕，你要懂得去爱自己，要为自己去活，不要总去讨好别人。

所以影片前半段当杜乐莹经历了妹妹的辱骂，闺蜜的背叛，老板的调戏，男友的嫌弃，亲戚的利用，最终让她万念俱灰，从出租房纵身一跃。这一跳贾玲拍了82次，她希望观众能从杜乐莹望向镜头的最后一瞬，感受到她对有人能够拉她一把的渴求，以及她对这个世界最后的留恋。

但可惜并没有人能够拉住她。当晨曦洒在她的脸上，她也最终明白了，能帮助到她的，只有自己
要学会善待自己，不再为别人而活，而是为自己而活。她希望能够在拳击台上赢一回，为自己赢一回。

当她终于练就一身肌肉，脚步轻盈地站上拳台，迎来拼命也要赢一回的终极一战，我是从头哭到尾。作为观众，你清楚不管是贾玲还是杜乐莹，都已经经历了太多太多。面对对手猛烈的进攻，她一直说的都是“不结束”，她渴望能够“赢一回”。我想那一刻我是共情的。杜乐莹已经做到常人很难做到的事情，减肥、增肌、掌握拳击技巧，可她在职业拳手面前是那么的不堪一击。

这何尝不是现实生活中的我们呢？我们每个人都曾为自己的人生努力过，甚至也说过不结束、不放弃的话，我们以为自己已经做了充足的准备，可依然还是被强大的对手痛击，毫无招架之力，被摁在地上摩擦。那对手可能是生活，可能是命运。我们更多时候是选择逆来顺受，选择顺从命运的安排，早早不再努力，放弃抗争。杜乐莹让人动容的是，她明知道赢的机会很渺茫，但也还是要坚持到最后，不放弃任何的机会。

不为别人，只为自己，坚持住，赢一回。

影片的结尾与原版不同，杜乐莹并没有接受教练男友的邀约，而是一个人奔跑在回家的路上。杜乐莹所经历的一切，让她彻底成为一个独立的人，不再去依靠家人、男友，不再指望别人帮助自己，也不会为了他人而舍弃自己所珍视的东西。《热辣滚烫》最大的意义就在于，它告诉观众，你自己才是那个最值得被爱的人，新的一年不要再辜负、委屈自己。

善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。 人人都有他的难处，何必强求于人。只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱;只有能够看清自己，才能做到轻装上阵。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩;只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。