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　　女人生孩子后身体会有哪些变化？

　　1、乳房下垂

　　因为在孕期身体会分泌乳泌素，这种激素会使乳房变得充盈为后期哺乳幼儿做准备，在生完孩子后如果选择哺乳，在断奶后胸部结缔组织会因为收缩而出现胸部下垂。

　　2、肚皮变松

　　随着胎儿增大，子宫也会逐渐膨胀，此时腹部皮肤会不断被扩张，甚至真皮层细胞会被拉伤。而在生完孩子后被撑大的肚皮突然回缩，肚皮上的肌肉会缺少弹性也就会变得松垮。甚至因为在月子期间过多摄取高脂肪食物，导致营养过剩而引发腹部肥胖，同时皮肤也出现松弛。

　　3、臀部变大

　　为了使幼儿顺利降生，孕妇骨盆会逐渐张开，身体也会分泌一种激素，这种物质可以使孕妇的耻骨空隙逐渐变大，就会导致臀部跟着变大。在生完孩子后虽然会恢复到原来的样子，但由于产后一些孕妇没办法做到锻炼和护理，就会导致效果慢，甚至出现臀部变大不能恢复正常。

　　4、生殖道损伤

　　顺产对于孕妇和胎儿来讲是比较好的一种方式，但由于在顺产的过程中，胎儿需要通过生殖道。就会导致生殖道受损，需要时间恢复，如果在产后没有做好恢复措施，会导致阴道松弛。

　　5、妊娠纹

　　有些孕妇在怀孕后体重增加过大，导致真皮层细胞组织断裂而出现纹理，也就是我们常说的妊娠纹，妊娠纹一旦发生并不会消失。

　　6、脱发

　　因为在怀孕时身体激素会达到高峰期，此时头发生长也比较浓密，在生完孩子后因为激素下降再加上身体气血不足，会有大量脱发等问题发生。

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　　十二指肠溃疡的饮食要点

　　在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。

　　必须保证胃粘膜更加的完善，维生素会起到很重要的作用，含有维生素的蔬菜和水果等食物日常要多吃。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。

　　忌用强烈促进胃液分泌的调料和食物。如酒类、香精（做糕点用）、桂皮、大料等；以及柠檬汽水、咖啡、浓茶和肉汤、鸡汤、蘑菇等原料；还有烟熏腊制的鱼、肉、火腿及油煎炸和油腻食物。

　　忌粗糙食物。如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋类、干果等，以及生的、易产气的食物。

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　　从这5个方面能看你内分泌是否正常

　　1、精力比较旺盛没有疲惫感产生

　　如果甲状腺的激素分泌有问题产生，那么女人就很容易出现不明因素的疲劳情况产生，而这样身体不光会出现有气无力的情况，而且精神上也无精打采的，每天的精神状态也不是很好，而女人有这样的问题产生，就应该去看看自己的内分泌了。

　　2、气色比较好

　　虽然说皮肤不需要肤如凝脂，但最起码要有不暗沉，粗糙，爆痘等情况产生，如果有这类的情况，说明女人身体中的性激素是不平衡的，而如果女人的雄性激素水平比较高的话，那么就会让皮脂分泌过剩，从而会有毛囊堵塞，长斑长痘等问题出现。

　　3、月经没有紊乱情况出现

　　在女人进入青春期之后，更年期之前，女人想要看自己的内分泌是否健康就可以从月经上来看，如果女人平时的月经是比较规律的，而且经血量适中，没有太大的变化，经血的颜色也是正常的，没有十分严重痛经产生，那么说明内分泌系统是比较好的，但如果没有这类情况，说明内分泌就失衡了。

　　4、没有失眠的情况

　　人体中的松果体分泌的褪黑素对睡眠来说是有非常大的作用的，如果这种激素放分泌出现失衡情况，那么女人不光会容易出现失眠，而且就算是睡着了，睡眠质量也不是很好，整个人在白天的精神状态也会受到影响。

　　5、情绪比较平和，没有暴躁情况产生

　　如果女人的内分泌有问题出现，那么身体中的激素就会出现失衡情况，女人的情绪波动也会比较大，有时候还会有急躁，爱发火等问题产生。而如果女人的皮质醇激素水平比较低的话，那么女人就更会容易偶遇抑郁现象发生了。