新栏目#我与食欲# ，灵感源自 但不限于最近控制不住的深夜点外卖的欲望和健身人的自律与纠结
我决心写一本书，主题是我与食欲。本想加几个字叫做“我与食欲作斗争”，转念一想，斗争这个词不好，必有输赢，既是两败俱伤的结局，对我这个吃货而言毫无意义。
为什么要写食欲呢，因为我想好好观察它，仔仔细细的究其根本，朔其本源，从我自己的日常饮食和对特定食物渴望的那些个时刻出发。搞明白究竟是我拥有着食欲，还是它掌控着我。最后，我希望与它达成一致，不要在我情绪不稳定时火上添油，用激素分泌那套老法子对待提线木偶一般的我--它的主人、伴侣、朋友与奴隶。
今天写圆生菜。
大过脑袋的一颗圆生菜成了我昨晚对甜食渴望的抑制剂。肯定是疯了才会抱着一颗生菜啃吧。不对，是生菜疯了，它既然能生吃，就要接受这种不被料理就直接被一张大嘴粗暴对待的命运，何苦做出挣扎的模样，让我怎么也撕不出一片完整的叶子，只得泄愤一般用力啃去。泄愤，很好，就是泄愤。因为无奈加班打破了我九点上床睡觉的规律，我一边敲着键盘啪嗒作响，一边大口咀嚼着生菜根部充满水分又有些粗糙的纤维组织。其实，压根不是因为馋，就是想要在加班之余满足一下自己的欲望，什么欲望都行，只要和工作无关。食物是最简单最容易获取的了。
打开冰箱搜刮一番，粘豆包?不行，冻得硬邦邦啃得我腮帮子疼，TMD(颞下颌关节紊乱综合征的缩写，我真的不是在骂人)让我变得对这种硬质食物尤为谨慎小心。必品阁的韩式泡菜饺?放在空气炸锅加热一下，从酸辣的内陷中滋出的红油浸润了部分酥脆的表皮，一口下去一定大满足，只是大晚上的，罪恶罪恶。正月十五剩下的柿柿如意汤圆?那得搭配上米酒醪糟，再窝个鸡蛋才过瘾，罢了罢了，冲完这碗碳水还加什么劳什子班，血糖飙升的曲线估计比我文章里的拟合指数都陡峭的离谱。行吧，冷藏柜里有什么?一包不知道过年时候拆封的烤冷面，料理你太麻烦了，完全不在今夜的考虑范围之内。做酸奶碗用的各种超级食物，就是亚麻籽、火麻仁一类的，哈!火麻仁!油脂脂肪，哐哐倒到手心，一把塞进嘴里。不够爽快，直接倒嘴里，不用怎么咀嚼就能感受到油脂在口腔里四溢，好腻。只剩下三颗可生食鸡蛋和一颗圆滚滚的嫩绿的球生菜了(球生菜这个名字似乎比圆生菜好，说出来还有种发泄情绪的爽快)。可生食鸡蛋，我从来没生食过，七八分熟时的溏心最是诱人，五六分时流淌的非牛顿液体反而让我有点反胃。至于电影里那些往透明玻璃杯里磕一颗鸡蛋，一口灌下的行为，我视之为无效的英雄主义情节，该观点接受反驳不接受批评。
好了，就是你了，这个没什么热量还占据这么大体积的“低能怪”，就算全部消灭也不过都是水分，想必还能促进肠胃蠕动。第二天早上的事实证明它没有发挥应有的作用，是我天真了。我捧起球生菜，咔嚓拍了一张斗争前的合影，它圆滚的身体和我细如柴火的手腕形成鲜明对比。斗争过程开始，怎么描述呢，有点惨烈又搞笑。我随意撕成片往嘴里塞，这哪是吃东西，这分明是对加班的奋力抵抗。吃了七八片我就宣告战败了，怎么能精神摧残的同时还鞭答食欲呢! 其实吧，说实话，是因为，手机来电，外卖小哥到门口了。嘿嘿，外卖的小零食们嗷嗷叫唤着喊我开门呢。
拜拜了，球生菜，你还是跟鸡胸肉一起幸福的生活吧，就别来搅扰一个码字崽的寒冷深夜了。
#好好吃饭##不可辜负的美食# ？辜负了咋地
我决心写一本书，主题是我与食欲。本想加几个字叫做“我与食欲作斗争”，转念一想，斗争这个词不好，必有输赢，既是两败俱伤的结局，对我这个吃货而言毫无意义。
为什么要写食欲呢，因为我想好好观察它，仔仔细细的究其根本，朔其本源，从我自己的日常饮食和对特定食物渴望的那些个时刻出发。搞明白究竟是我拥有着食欲，还是它掌控着我。最后，我希望与它达成一致，不要在我情绪不稳定时火上添油，用激素分泌那套老法子对待提线木偶一般的我--它的主人、伴侣、朋友与奴隶。
今天写圆生菜。
大过脑袋的一颗圆生菜成了我昨晚对甜食渴望的抑制剂。肯定是疯了才会抱着一颗生菜啃吧。不对，是生菜疯了，它既然能生吃，就要接受这种不被料理就直接被一张大嘴粗暴对待的命运，何苦做出挣扎的模样，让我怎么也撕不出一片完整的叶子，只得泄愤一般用力啃去。泄愤，很好，就是泄愤。因为无奈加班打破了我九点上床睡觉的规律，我一边敲着键盘啪嗒作响，一边大口咀嚼着生菜根部充满水分又有些粗糙的纤维组织。其实，压根不是因为馋，就是想要在加班之余满足一下自己的欲望，什么欲望都行，只要和工作无关。食物是最简单最容易获取的了。
打开冰箱搜刮一番，粘豆包?不行，冻得硬邦邦啃得我腮帮子疼，TMD(颞下颌关节紊乱综合征的缩写，我真的不是在骂人)让我变得对这种硬质食物尤为谨慎小心。必品阁的韩式泡菜饺?放在空气炸锅加热一下，从酸辣的内陷中滋出的红油浸润了部分酥脆的表皮，一口下去一定大满足，只是大晚上的，罪恶罪恶。正月十五剩下的柿柿如意汤圆?那得搭配上米酒醪糟，再窝个鸡蛋才过瘾，罢了罢了，冲完这碗碳水还加什么劳什子班，血糖飙升的曲线估计比我文章里的拟合指数都陡峭的离谱。行吧，冷藏柜里有什么?一包不知道过年时候拆封的烤冷面，料理你太麻烦了，完全不在今夜的考虑范围之内。做酸奶碗用的各种超级食物，就是亚麻籽、火麻仁一类的，哈!火麻仁!油脂脂肪，哐哐倒到手心，一把塞进嘴里。不够爽快，直接倒嘴里，不用怎么咀嚼就能感受到油脂在口腔里四溢，好腻。只剩下三颗可生食鸡蛋和一颗圆滚滚的嫩绿的球生菜了(球生菜这个名字似乎比圆生菜好，说出来还有种发泄情绪的爽快)。可生食鸡蛋，我从来没生食过，七八分熟时的溏心最是诱人，五六分时流淌的非牛顿液体反而让我有点反胃。至于电影里那些往透明玻璃杯里磕一颗鸡蛋，一口灌下的行为，我视之为无效的英雄主义情节，该观点接受反驳不接受批评。
好了，就是你了，这个没什么热量还占据这么大体积的“低能怪”，就算全部消灭也不过都是水分，想必还能促进肠胃蠕动。第二天早上的事实证明它没有发挥应有的作用，是我天真了。我捧起球生菜，咔嚓拍了一张斗争前的合影，它圆滚的身体和我细如柴火的手腕形成鲜明对比。斗争过程开始，怎么描述呢，有点惨烈又搞笑。我随意撕成片往嘴里塞，这哪是吃东西，这分明是对加班的奋力抵抗。吃了七八片我就宣告战败了，怎么能精神摧残的同时还鞭答食欲呢! 其实吧，说实话，是因为，手机来电，外卖小哥到门口了。嘿嘿，外卖的小零食们嗷嗷叫唤着喊我开门呢。
拜拜了，球生菜，你还是跟鸡胸肉一起幸福的生活吧，就别来搅扰一个码字崽的寒冷深夜了。
#好好吃饭##不可辜负的美食# ？辜负了咋地
+1
“是爱与被爱的新一岁”
绝版的昨天生日记✨
1️⃣生日快乐，顺利度过本命年啦，希望自己更勇敢更自由
2️⃣宝宝送的花花
3️⃣不喜欢自己的键盘很久了，宝宝送了新的键鼠套装，打工也要让自己快快乐乐的！[彩虹屁]
4️⃣很谢谢沁宝记得我的生日，尊嘟很感动呜呜呜[抱一抱]5️⃣上周出外勤中午去找老黎吃饭，提前送我的SK2我真的会感动鼠[悲伤]
6️⃣7️⃣给买的复古耳机嘿嘿拍照还挺好看的
8️⃣今天去吃饭在地铁站看到镜子上画着国旗
9️⃣到最后，昨天开始让我猜今天的餐厅，提示是我之前说过要吃的，我是一丝一毫都没想起来，走到了店门口还没想起来说过要吃这家，结果轩直接翻聊天记录给我看哈哈哈哈[开学季][开学季]很好吃，很有氛围，也定了新的一岁的进步
祝我们永远是我们
“是爱与被爱的新一岁”
绝版的昨天生日记✨
1️⃣生日快乐，顺利度过本命年啦，希望自己更勇敢更自由
2️⃣宝宝送的花花
3️⃣不喜欢自己的键盘很久了，宝宝送了新的键鼠套装，打工也要让自己快快乐乐的！[彩虹屁]
4️⃣很谢谢沁宝记得我的生日，尊嘟很感动呜呜呜[抱一抱]5️⃣上周出外勤中午去找老黎吃饭，提前送我的SK2我真的会感动鼠[悲伤]
6️⃣7️⃣给买的复古耳机嘿嘿拍照还挺好看的
8️⃣今天去吃饭在地铁站看到镜子上画着国旗
9️⃣到最后，昨天开始让我猜今天的餐厅，提示是我之前说过要吃的，我是一丝一毫都没想起来，走到了店门口还没想起来说过要吃这家，结果轩直接翻聊天记录给我看哈哈哈哈[开学季][开学季]很好吃，很有氛围，也定了新的一岁的进步
祝我们永远是我们
欢迎来到228号星球:
叮！34岁停止访问，35岁开始营业啦！
34 Bye 35 Hi
今天是哪个小可爱的生日呀？哦 原来是亲爱的A老师呀 祝你生日快乐呀~姐姐
今年限定啰啰嗦嗦的小将已上线！快来看
【永不变的爱】
原来那个上海的小女孩 经历长大变成了知性优雅的玫瑰，变成了大姐姐，又变成了一个伟大的母亲. 你变了我们没变，从14年的跑男到现在，十年了，我们一直在你背后喜欢你支持你守护你. 从未动摇过，你就是我们的光.
我们永远爱你.
【樱花】
经历寒冬，方才开花，待傲枝头，相告赴约.
你如樱花般 绽放在娱乐圈. 你的坚强与努力，我们都看在眼里，愿你如樱却无忧.
春风十里，樱花漫盛世.
那时便是它最美的时候，而你又与它不同.
“春花软柳，佳人如玉 夏木鸣蝉，美人翩跹 金风玉露 红颜永驻 冬雪寒梅 伊人思慕”
看，你正如这几句话形容的那样四季无一不散发魅力，温柔又漂亮的ab谁又不爱呢？
【坚强的后盾】
你是我最向往的温柔. 可总有人看不惯别人的好，玫瑰是带刺的，天使也有AB面.
面对数之不尽的黑评，我们选择相信你. 你快看啊将将们全都齐心协力顶过来了. 我们鼻粉越来越强大，你快夸夸我们啊！我想对你说: 比起你大红大紫，我更希望你过的平平安安. 外面的世界太嘈杂，做自己就好.
你真的值得我们喜欢！
【大胆成为光】
宝贝，你要记住我们追随你的脚步永远不会停下，现在的你已不惧任何流言蜚语，你今后一定要大胆往前走，不怕，有我们在你身后.
“雨没淋在你身上，你自然不会知道有多冷，我的女孩不是背锅侠，更不是人民币，做不到人人喜欢”就算他们把键盘敲烂，我的女孩也照样发光！
【双向奔赴】
“大家好我是杨颖angelababy！我今天的职责是一个天使！我是来拯救你的！记住，命运掌握在你自己的手上！加油！加油！加油！加油！”--杨颖Angelababy
这句话我记一辈子，你的出现，像是光照耀着我的生活. 如果不是你，我甚至还没有勇气去面对生活，谢谢你，阿鼻.
“当你有了前进的方向，全世界都会为你让路”--杨颖Angelababy
你就是我前进的动力.我不管别人怎么说你，我的偏爱只属于你，我只钟爱于你，只要我喜欢你就够了.
当你面对粉丝的时候，一直都是那个温柔的大姐姐，你真的很好很善良，你要相信自己，你从始至终都是我们的榜样. Angelababy惊艳了我的整个青春我会一直爱你，直到永远.
颖将，永远的双向奔赴！
【珍贵的礼物】
《花满征途》这首歌姐姐你听了吗？
这是部分将将历经六个月为你准备的应援曲. 从作曲到录音再到发布，从有这个打算到完成制作，她们真的很棒. 希望姐姐可以看到这么优秀的作品，你说这算不算是送你的最好的生日礼物呀？
“我们的未来，即是花满征途”我们会越来越好，一直陪伴到永远！
今日份奶油公主你在看吗？吃蛋糕了吗？最近过的好吗？开心吗？想将将们了吗？
我想你了，想你了不止一次；我爱你，爱你不止一天. 宝宝答应我一定要快快乐乐，平平安安！✨宝贝，愿你每一岁都能奔走在自己的热爱里. 我们永远在你身后.
烟火向星辰，所愿皆成真
嘟…啰嗦小将已下线…
我们真的很爱你……
生日快乐！宝贝
来自将将的祝福
致:baby@angelababy
叮！34岁停止访问，35岁开始营业啦！
34 Bye 35 Hi
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今年限定啰啰嗦嗦的小将已上线！快来看
【永不变的爱】
原来那个上海的小女孩 经历长大变成了知性优雅的玫瑰，变成了大姐姐，又变成了一个伟大的母亲. 你变了我们没变，从14年的跑男到现在，十年了，我们一直在你背后喜欢你支持你守护你. 从未动摇过，你就是我们的光.
我们永远爱你.
【樱花】
经历寒冬，方才开花，待傲枝头，相告赴约.
你如樱花般 绽放在娱乐圈. 你的坚强与努力，我们都看在眼里，愿你如樱却无忧.
春风十里，樱花漫盛世.
那时便是它最美的时候，而你又与它不同.
“春花软柳，佳人如玉 夏木鸣蝉，美人翩跹 金风玉露 红颜永驻 冬雪寒梅 伊人思慕”
看，你正如这几句话形容的那样四季无一不散发魅力，温柔又漂亮的ab谁又不爱呢？
【坚强的后盾】
你是我最向往的温柔. 可总有人看不惯别人的好，玫瑰是带刺的，天使也有AB面.
面对数之不尽的黑评，我们选择相信你. 你快看啊将将们全都齐心协力顶过来了. 我们鼻粉越来越强大，你快夸夸我们啊！我想对你说: 比起你大红大紫，我更希望你过的平平安安. 外面的世界太嘈杂，做自己就好.
你真的值得我们喜欢！
【大胆成为光】
宝贝，你要记住我们追随你的脚步永远不会停下，现在的你已不惧任何流言蜚语，你今后一定要大胆往前走，不怕，有我们在你身后.
“雨没淋在你身上，你自然不会知道有多冷，我的女孩不是背锅侠，更不是人民币，做不到人人喜欢”就算他们把键盘敲烂，我的女孩也照样发光！
【双向奔赴】
“大家好我是杨颖angelababy！我今天的职责是一个天使！我是来拯救你的！记住，命运掌握在你自己的手上！加油！加油！加油！加油！”--杨颖Angelababy
这句话我记一辈子，你的出现，像是光照耀着我的生活. 如果不是你，我甚至还没有勇气去面对生活，谢谢你，阿鼻.
“当你有了前进的方向，全世界都会为你让路”--杨颖Angelababy
你就是我前进的动力.我不管别人怎么说你，我的偏爱只属于你，我只钟爱于你，只要我喜欢你就够了.
当你面对粉丝的时候，一直都是那个温柔的大姐姐，你真的很好很善良，你要相信自己，你从始至终都是我们的榜样. Angelababy惊艳了我的整个青春我会一直爱你，直到永远.
颖将，永远的双向奔赴！
【珍贵的礼物】
《花满征途》这首歌姐姐你听了吗？
这是部分将将历经六个月为你准备的应援曲. 从作曲到录音再到发布，从有这个打算到完成制作，她们真的很棒. 希望姐姐可以看到这么优秀的作品，你说这算不算是送你的最好的生日礼物呀？
“我们的未来，即是花满征途”我们会越来越好，一直陪伴到永远！
今日份奶油公主你在看吗？吃蛋糕了吗？最近过的好吗？开心吗？想将将们了吗？
我想你了，想你了不止一次；我爱你，爱你不止一天. 宝宝答应我一定要快快乐乐，平平安安！✨宝贝，愿你每一岁都能奔走在自己的热爱里. 我们永远在你身后.
烟火向星辰，所愿皆成真
嘟…啰嗦小将已下线…
我们真的很爱你……
生日快乐！宝贝
来自将将的祝福
致:baby@angelababy
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