养鱼人的倔强
昨日大寒。
今晨起来，看到窗外阳光明媚，能见度极好，不禁心情愉悦。向领导请示：“要不出去爬爬山，透透气。”领导颔首，可。
穿上羽绒服，收拾利索，出门。一阵小风吹来，连打几个寒颤。这大寒后的天气，风寒效应出人意料。
两人你瞅瞅我，我瞅瞅你，不约而同打起了退堂鼓。
“要不去菜市场吧，转一圈，快过年了，你还可以到卖鱼的那儿看看，给你的鱼缸添几条鱼。”
看着领导似笑非笑的眼神，一股莫名其妙的倔强涌上心头。
自两个月前写了《鱼儿的一生》后，领导时不时地拿鱼来取笑我。
“咱俩打个赌吧！只要你们谁也别管，特别是提醒姥姥，别总是趁我们上班时偷偷喂食，我自己来管，活过春节没问题，这次怎么着也得两个月以上。”我信誓旦旦。
领导白了我一眼：“打就打！赌啥呢？不怪自己手不溜，却怪人家破袄袖。”
“赌啥呢？嗯……赌这个吧……〞
“你！你！你可真敢想！”领导诧异，白眼，小脸逐渐涨红。“小心我给你使坏，让你的鱼活不过两个月，你看着。”
“领导这点觉悟还是有的，是吧？”我笑道。
……
一番折腾之后，又有几条锦鲤进了鱼缸。
看着鱼儿在水里游来游去。不禁心中默念：“好鱼儿，好好活啊！到了春节咱就翻身了！！！哈哈哈……”
昨日大寒。
今晨起来，看到窗外阳光明媚，能见度极好，不禁心情愉悦。向领导请示：“要不出去爬爬山，透透气。”领导颔首，可。
穿上羽绒服，收拾利索，出门。一阵小风吹来，连打几个寒颤。这大寒后的天气，风寒效应出人意料。
两人你瞅瞅我，我瞅瞅你，不约而同打起了退堂鼓。
“要不去菜市场吧，转一圈，快过年了，你还可以到卖鱼的那儿看看，给你的鱼缸添几条鱼。”
看着领导似笑非笑的眼神，一股莫名其妙的倔强涌上心头。
自两个月前写了《鱼儿的一生》后，领导时不时地拿鱼来取笑我。
“咱俩打个赌吧！只要你们谁也别管，特别是提醒姥姥，别总是趁我们上班时偷偷喂食，我自己来管，活过春节没问题，这次怎么着也得两个月以上。”我信誓旦旦。
领导白了我一眼：“打就打！赌啥呢？不怪自己手不溜，却怪人家破袄袖。”
“赌啥呢？嗯……赌这个吧……〞
“你！你！你可真敢想！”领导诧异，白眼，小脸逐渐涨红。“小心我给你使坏，让你的鱼活不过两个月，你看着。”
“领导这点觉悟还是有的，是吧？”我笑道。
……
一番折腾之后，又有几条锦鲤进了鱼缸。
看着鱼儿在水里游来游去。不禁心中默念：“好鱼儿，好好活啊！到了春节咱就翻身了！！！哈哈哈……”
#养生常识[超话]#春天养肝血，用一个中成药，补足肝血精神好
原创 温暖中医
春天为什么要补肝血呢？
因为春天是生发的季节，树木在春天要抽枝发芽，要把储存了一冬的能量调到枝桠上来，看吧，原本干枯的枝桠很快就冒出一个一个嫩绿的小芽包，春天的大自然是一派生机盎然之象，人也理应如此，但是呢恰恰相反，人在春天的时候特别容易疲劳乏力，这是肝血被调动到体表以后，内里空虚的表现。
补肝血有一个非常好用的中成药叫乌鸡白凤丸。
对于乌鸡白凤丸的误解也是时候该澄清了，这个药可不仅仅是调经的，调经只是它非常小的一个作用，也不是说只有女性才可以服用，女性以肝为先天，容易失血耗血，而乌鸡白凤丸恰好可以补肝血，所以女性用的多一些。那么，男性肝血不足可以用吗？也是可以的。
乌鸡白凤丸：乌鸡、青蒿、熟地黄、川芎、当归、白芍、人参、黄芪、香附、鹿角胶、牡蛎、桑螵蛸、天冬、山药、芡实、甘草、地黄、银柴胡、丹参、鹿角霜、鳖甲。
名字叫乌鸡白凤丸，乌鸡一定是妥妥的君药了。乌鸡有黑色的，也有白色的，说的是它的毛，至于说皮肉啊骨头啊都是黑色的。在中医里头，黑色代表的可不仅仅是颜色，而是有学问的。黑色入肾，可以补肾。又说肝肾同源，肾水生肝木，所以看上去是补肾，其实是肝肾一起补了。
乌鸡奠定了整个方子的基调，在它的带领下，大家浩浩荡荡的出发了。
排在乌鸡后面的是当归、白芍、川芎、熟地，这是把四物汤请来了，四物汤在一众补血的方药里，有如泰山北斗级的存在，再加上补血活血的丹参，血虚的问题何愁不能解决呢。
补完了血，紧接着还要补气。常言道，气血不分家。人参、黄芪加进去，血补了，气也补了。然后香附是行气的，人参、黄芪在前面补，香附在后面推，让补进去的气血运行起来。
到这里气血就补得差不多了，但是还有一些遗留的问题亟待解决，比方说虚热。因为血虚，血是属阴的，阴血亏虚很容易生内热。派谁去解决呢？银柴胡、生地、牡蛎、天冬、青蒿、鳖甲。
柴胡疏肝理气，帮助肝脏把郁结的闷气发散出去。银柴胡，你看它跟柴胡就差了一个字，但功效却是天差地别。银柴胡擅长清虚热，可以清胃中之热，血分之热，甚至热到骨子里了，那个热气感觉像是从骨头里散发出来，你用银柴胡，它也管用。乌鸡带领着银柴胡，银柴胡又带领着青蒿、生地，带领着天冬、牡蛎、鳖甲一起把虚热清解掉。
剩下的药材可以分为两组，一组补脾，一组补肾。
肝脾肾三者之间的关系实际上是这样的，从位置上来看，肝在上头，脾在中间，肾在下头，从属性上来看，肝属木，脾属土，肾属水。像不像一棵大树，它扎根在土里，土壤要牢固，土壤里头还要有充足的水分，它才能根深叶茂，所以尽管是补肝的方子，但也要照顾到脾和肾，这才是长久之计。
山药、芡实、甘草负责补脾，鹿角胶、桑螵蛸、鹿角霜负责补肾。
药味虽然多，但是大家不卑不亢，尽心竭力地守在各自的岗位上，共同谱写了这么一曲千古绝唱。
下面我们来看看肝血不足还有哪些表现。
肝其华在爪。肝血虚反映到指甲上，指甲苍白，我们总是说血虚的人面色苍白，肝血虚的人指甲也是苍白的，没有血色，没有光泽，容易开裂，变形，表面有明显的竖纹。
睡眠不好，爱做梦。爱做梦这件事儿从中医的角度来解释是因为肝藏魂，魂藏在肝里头，就像鱼儿住在水里一样，也就是说，魂要藏得住，肝血得充足。反过来，肝血不足，魂就要往外跑，表现出来就是多梦，不光多梦，还睡不踏实，容易惊醒。
眼睛干涩，疲劳，看东西模糊，因为肝开窍于目。
胁肋痛，如果是胀痛，一般是肝气不舒，可以吃点逍遥丸。如果是隐痛，隐隐作痛，那是肝血不足。
乌鸡白凤丸补肝血，一到春天就疲劳乏力的人最应该吃点它。#健康生活##健康养生##国医的精诚力量##中医##健康科普##健康#
原创 温暖中医
春天为什么要补肝血呢？
因为春天是生发的季节，树木在春天要抽枝发芽，要把储存了一冬的能量调到枝桠上来，看吧，原本干枯的枝桠很快就冒出一个一个嫩绿的小芽包，春天的大自然是一派生机盎然之象，人也理应如此，但是呢恰恰相反，人在春天的时候特别容易疲劳乏力，这是肝血被调动到体表以后，内里空虚的表现。
补肝血有一个非常好用的中成药叫乌鸡白凤丸。
对于乌鸡白凤丸的误解也是时候该澄清了，这个药可不仅仅是调经的，调经只是它非常小的一个作用，也不是说只有女性才可以服用，女性以肝为先天，容易失血耗血，而乌鸡白凤丸恰好可以补肝血，所以女性用的多一些。那么，男性肝血不足可以用吗？也是可以的。
乌鸡白凤丸：乌鸡、青蒿、熟地黄、川芎、当归、白芍、人参、黄芪、香附、鹿角胶、牡蛎、桑螵蛸、天冬、山药、芡实、甘草、地黄、银柴胡、丹参、鹿角霜、鳖甲。
名字叫乌鸡白凤丸，乌鸡一定是妥妥的君药了。乌鸡有黑色的，也有白色的，说的是它的毛，至于说皮肉啊骨头啊都是黑色的。在中医里头，黑色代表的可不仅仅是颜色，而是有学问的。黑色入肾，可以补肾。又说肝肾同源，肾水生肝木，所以看上去是补肾，其实是肝肾一起补了。
乌鸡奠定了整个方子的基调，在它的带领下，大家浩浩荡荡的出发了。
排在乌鸡后面的是当归、白芍、川芎、熟地，这是把四物汤请来了，四物汤在一众补血的方药里，有如泰山北斗级的存在，再加上补血活血的丹参，血虚的问题何愁不能解决呢。
补完了血，紧接着还要补气。常言道，气血不分家。人参、黄芪加进去，血补了，气也补了。然后香附是行气的，人参、黄芪在前面补，香附在后面推，让补进去的气血运行起来。
到这里气血就补得差不多了，但是还有一些遗留的问题亟待解决，比方说虚热。因为血虚，血是属阴的，阴血亏虚很容易生内热。派谁去解决呢？银柴胡、生地、牡蛎、天冬、青蒿、鳖甲。
柴胡疏肝理气，帮助肝脏把郁结的闷气发散出去。银柴胡，你看它跟柴胡就差了一个字，但功效却是天差地别。银柴胡擅长清虚热，可以清胃中之热，血分之热，甚至热到骨子里了，那个热气感觉像是从骨头里散发出来，你用银柴胡，它也管用。乌鸡带领着银柴胡，银柴胡又带领着青蒿、生地，带领着天冬、牡蛎、鳖甲一起把虚热清解掉。
剩下的药材可以分为两组，一组补脾，一组补肾。
肝脾肾三者之间的关系实际上是这样的，从位置上来看，肝在上头，脾在中间，肾在下头，从属性上来看，肝属木，脾属土，肾属水。像不像一棵大树，它扎根在土里，土壤要牢固，土壤里头还要有充足的水分，它才能根深叶茂，所以尽管是补肝的方子，但也要照顾到脾和肾，这才是长久之计。
山药、芡实、甘草负责补脾，鹿角胶、桑螵蛸、鹿角霜负责补肾。
药味虽然多，但是大家不卑不亢，尽心竭力地守在各自的岗位上，共同谱写了这么一曲千古绝唱。
下面我们来看看肝血不足还有哪些表现。
肝其华在爪。肝血虚反映到指甲上，指甲苍白，我们总是说血虚的人面色苍白，肝血虚的人指甲也是苍白的，没有血色，没有光泽，容易开裂，变形，表面有明显的竖纹。
睡眠不好，爱做梦。爱做梦这件事儿从中医的角度来解释是因为肝藏魂，魂藏在肝里头，就像鱼儿住在水里一样，也就是说，魂要藏得住，肝血得充足。反过来，肝血不足，魂就要往外跑，表现出来就是多梦，不光多梦，还睡不踏实，容易惊醒。
眼睛干涩，疲劳，看东西模糊，因为肝开窍于目。
胁肋痛，如果是胀痛，一般是肝气不舒，可以吃点逍遥丸。如果是隐痛，隐隐作痛，那是肝血不足。
乌鸡白凤丸补肝血，一到春天就疲劳乏力的人最应该吃点它。#健康生活##健康养生##国医的精诚力量##中医##健康科普##健康#
春天养肝血，用一个中成药，补足肝血精神好
原创 温暖中医 温暖中医
春天为什么要补肝血呢？
因为春天是生发的季节，树木在春天要抽枝发芽，要把储存了一冬的能量调到枝桠上来，看吧，原本干枯的枝桠很快就冒出一个一个嫩绿的小芽包，春天的大自然是一派生机盎然之象，人也理应如此，但是呢恰恰相反，人在春天的时候特别容易疲劳乏力，这是肝血被调动到体表以后，内里空虚的表现。
补肝血有一个非常好用的中成药叫乌鸡白凤丸。
对于乌鸡白凤丸的误解也是时候该澄清了，这个药可不仅仅是调经的，调经只是它非常小的一个作用，也不是说只有女性才可以服用，女性以肝为先天，容易失血耗血，而乌鸡白凤丸恰好可以补肝血，所以女性用的多一些。那么，男性肝血不足可以用吗？也是可以的。
乌鸡白凤丸：乌鸡、青蒿、熟地黄、川芎、当归、白芍、人参、黄芪、香附、鹿角胶、牡蛎、桑螵蛸、天冬、山药、芡实、甘草、地黄、银柴胡、丹参、鹿角霜、鳖甲。
名字叫乌鸡白凤丸，乌鸡一定是妥妥的君药了。乌鸡有黑色的，也有白色的，说的是它的毛，至于说皮肉啊骨头啊都是黑色的。在中医里头，黑色代表的可不仅仅是颜色，而是有学问的。黑色入肾，可以补肾。又说肝肾同源，肾水生肝木，所以看上去是补肾，其实是肝肾一起补了。
乌鸡奠定了整个方子的基调，在它的带领下，大家浩浩荡荡的出发了。
排在乌鸡后面的是当归、白芍、川芎、熟地，这是把四物汤请来了，四物汤在一众补血的方药里，有如泰山北斗级的存在，再加上补血活血的丹参，血虚的问题何愁不能解决呢。
补完了血，紧接着还要补气。常言道，气血不分家。人参、黄芪加进去，血补了，气也补了。然后香附是行气的，人参、黄芪在前面补，香附在后面推，让补进去的气血运行起来。
到这里气血就补得差不多了，但是还有一些遗留的问题亟待解决，比方说虚热。因为血虚，血是属阴的，阴血亏虚很容易生内热。派谁去解决呢？银柴胡、生地、牡蛎、天冬、青蒿、鳖甲。
柴胡疏肝理气，帮助肝脏把郁结的闷气发散出去。银柴胡，你看它跟柴胡就差了一个字，但功效却是天差地别。银柴胡擅长清虚热，可以清胃中之热，血分之热，甚至热到骨子里了，那个热气感觉像是从骨头里散发出来，你用银柴胡，它也管用。乌鸡带领着银柴胡，银柴胡又带领着青蒿、生地，带领着天冬、牡蛎、鳖甲一起把虚热清解掉。
剩下的药材可以分为两组，一组补脾，一组补肾。
肝脾肾三者之间的关系实际上是这样的，从位置上来看，肝在上头，脾在中间，肾在下头，从属性上来看，肝属木，脾属土，肾属水。像不像一棵大树，它扎根在土里，土壤要牢固，土壤里头还要有充足的水分，它才能根深叶茂，所以尽管是补肝的方子，但也要照顾到脾和肾，这才是长久之计。
山药、芡实、甘草负责补脾，鹿角胶、桑螵蛸、鹿角霜负责补肾。
药味虽然多，但是大家不卑不亢，尽心竭力地守在各自的岗位上，共同谱写了这么一曲千古绝唱。
下面我们来看看肝血不足还有哪些表现。
肝其华在爪。肝血虚反映到指甲上，指甲苍白，我们总是说血虚的人面色苍白，肝血虚的人指甲也是苍白的，没有血色，没有光泽，容易开裂，变形，表面有明显的竖纹。
睡眠不好，爱做梦。爱做梦这件事儿从中医的角度来解释是因为肝藏魂，魂藏在肝里头，就像鱼儿住在水里一样，也就是说，魂要藏得住，肝血得充足。反过来，肝血不足，魂就要往外跑，表现出来就是多梦，不光多梦，还睡不踏实，容易惊醒。
眼睛干涩，疲劳，看东西模糊，因为肝开窍于目。
胁肋痛，如果是胀痛，一般是肝气不舒，可以吃点逍遥丸。如果是隐痛，隐隐作痛，那是肝血不足。
乌鸡白凤丸补肝血，一到春天就疲劳乏力的人最应该吃点它。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
春天为什么要补肝血呢？
因为春天是生发的季节，树木在春天要抽枝发芽，要把储存了一冬的能量调到枝桠上来，看吧，原本干枯的枝桠很快就冒出一个一个嫩绿的小芽包，春天的大自然是一派生机盎然之象，人也理应如此，但是呢恰恰相反，人在春天的时候特别容易疲劳乏力，这是肝血被调动到体表以后，内里空虚的表现。
补肝血有一个非常好用的中成药叫乌鸡白凤丸。
对于乌鸡白凤丸的误解也是时候该澄清了，这个药可不仅仅是调经的，调经只是它非常小的一个作用，也不是说只有女性才可以服用，女性以肝为先天，容易失血耗血，而乌鸡白凤丸恰好可以补肝血，所以女性用的多一些。那么，男性肝血不足可以用吗？也是可以的。
乌鸡白凤丸：乌鸡、青蒿、熟地黄、川芎、当归、白芍、人参、黄芪、香附、鹿角胶、牡蛎、桑螵蛸、天冬、山药、芡实、甘草、地黄、银柴胡、丹参、鹿角霜、鳖甲。
名字叫乌鸡白凤丸，乌鸡一定是妥妥的君药了。乌鸡有黑色的，也有白色的，说的是它的毛，至于说皮肉啊骨头啊都是黑色的。在中医里头，黑色代表的可不仅仅是颜色，而是有学问的。黑色入肾，可以补肾。又说肝肾同源，肾水生肝木，所以看上去是补肾，其实是肝肾一起补了。
乌鸡奠定了整个方子的基调，在它的带领下，大家浩浩荡荡的出发了。
排在乌鸡后面的是当归、白芍、川芎、熟地，这是把四物汤请来了，四物汤在一众补血的方药里，有如泰山北斗级的存在，再加上补血活血的丹参，血虚的问题何愁不能解决呢。
补完了血，紧接着还要补气。常言道，气血不分家。人参、黄芪加进去，血补了，气也补了。然后香附是行气的，人参、黄芪在前面补，香附在后面推，让补进去的气血运行起来。
到这里气血就补得差不多了，但是还有一些遗留的问题亟待解决，比方说虚热。因为血虚，血是属阴的，阴血亏虚很容易生内热。派谁去解决呢？银柴胡、生地、牡蛎、天冬、青蒿、鳖甲。
柴胡疏肝理气，帮助肝脏把郁结的闷气发散出去。银柴胡，你看它跟柴胡就差了一个字，但功效却是天差地别。银柴胡擅长清虚热，可以清胃中之热，血分之热，甚至热到骨子里了，那个热气感觉像是从骨头里散发出来，你用银柴胡，它也管用。乌鸡带领着银柴胡，银柴胡又带领着青蒿、生地，带领着天冬、牡蛎、鳖甲一起把虚热清解掉。
剩下的药材可以分为两组，一组补脾，一组补肾。
肝脾肾三者之间的关系实际上是这样的，从位置上来看，肝在上头，脾在中间，肾在下头，从属性上来看，肝属木，脾属土，肾属水。像不像一棵大树，它扎根在土里，土壤要牢固，土壤里头还要有充足的水分，它才能根深叶茂，所以尽管是补肝的方子，但也要照顾到脾和肾，这才是长久之计。
山药、芡实、甘草负责补脾，鹿角胶、桑螵蛸、鹿角霜负责补肾。
药味虽然多，但是大家不卑不亢，尽心竭力地守在各自的岗位上，共同谱写了这么一曲千古绝唱。
下面我们来看看肝血不足还有哪些表现。
肝其华在爪。肝血虚反映到指甲上，指甲苍白，我们总是说血虚的人面色苍白，肝血虚的人指甲也是苍白的，没有血色，没有光泽，容易开裂，变形，表面有明显的竖纹。
睡眠不好，爱做梦。爱做梦这件事儿从中医的角度来解释是因为肝藏魂，魂藏在肝里头，就像鱼儿住在水里一样，也就是说，魂要藏得住，肝血得充足。反过来，肝血不足，魂就要往外跑，表现出来就是多梦，不光多梦，还睡不踏实，容易惊醒。
眼睛干涩，疲劳，看东西模糊，因为肝开窍于目。
胁肋痛，如果是胀痛，一般是肝气不舒，可以吃点逍遥丸。如果是隐痛，隐隐作痛，那是肝血不足。
乌鸡白凤丸补肝血，一到春天就疲劳乏力的人最应该吃点它。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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