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【吃橘子蹲了会上火?】
中医认为,橘子性温,吃多了容易上火。一次性吃过量的橘子,会引发口唇生疮、口舌干燥、咽喉干痛、大便干结等不适。
现代医学表明,橘子含有大量糖分,一次性大量摄入,就意味着身体会摄入大量糖分,而高糖分会使喉咙发干、发涩。吃完橘子后,若未能及时清洁口腔,食物残渣、糖分又容易造成口腔内细菌滋生,引起炎症,常表现为牙龈红肿、胀痛等症。此外,橘子吃多了容易引发橘黄病,皮肤出现黄染的症状,如脸部、手、脚的皮肤变黄。
所以,建议一天吃橘子最好不超过4个。最后要提醒的是,糖尿病患者吃橘子每次不要超过100克;血糖偏高、不稳定的人,就最好先管住嘴别吃,否则会加重病情。脾胃虚寒、肠胃不太好的人,最好也要少吃橘子。#健康养生[超话]#
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现代医学表明,橘子含有大量糖分,一次性大量摄入,就意味着身体会摄入大量糖分,而高糖分会使喉咙发干、发涩。吃完橘子后,若未能及时清洁口腔,食物残渣、糖分又容易造成口腔内细菌滋生,引起炎症,常表现为牙龈红肿、胀痛等症。此外,橘子吃多了容易引发橘黄病,皮肤出现黄染的症状,如脸部、手、脚的皮肤变黄。
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