来长沙‼️除了茶颜，这杯咖啡一定要试试

喜欢喝咖啡的宝，一定要试试鸳央咖啡☕️长沙限定
买他们家咖啡还能得超多的隐藏周边一般人都不知道

龙年年历（➕1r）
纹身贴，龙年限定邮票
可爱胸针，明信片都是拿
我个人很喜欢喝的是陌桂和事宽则圆
陌桂口感更香甜一些，带着淡淡花香很春天
事宽则圆口感略苦但焦香浓厚
现在还升级成了黄油提纯乳
口感升级品质升级
咖啡喝起来更加浓郁有层次！

#鸳央咖啡##长沙##带着微博去旅行#

#维生素真的不要随便补#
用一句话概括打工人现状：“吃最全的营养，熬最深的夜”。年轻人们一边加班拿命换钱，一边买保健品拿钱续命。

打开小某书，脱发、长痘、精神不济这些困扰许久的问题似乎都可以通过一粒维生素解决。用维生素“内调”甚至成为了熬夜久坐还能气色好的救命大法。

然而，维生素不仅没那么大的本领，过量摄入还对健康有害。

刊登在《美国医学会杂志》上的研究表明，补充维生素在预防癌症、心血管疾病方面几乎没有任何益处。北京市卫生健康委员会也提到，盲目过量服用维生素保健品，可能给肝肾带来沉重负担，诱发其他健康问题。

其实，年轻人希望用维生素补充的营养成分，通过多样化的健康饮食都能正常摄取。

例如用于降血脂的鱼油，所含的Omega-3脂肪酸在鱼肉、坚果、植物油中就可以摄取，一般人通常不会缺乏。而“风很大”的B族维生素，作为参与人体糖、蛋白质和脂肪代谢的营养成分，更是容易在餐桌上常见的豆腐、蔬菜、水果中补充，无需额外摄入。

吃维生素，更多的是一种心理安慰。价格不菲还收效甚微的保健品们，远不如低成本、高收益的健康生活方式来的实在。比起因为焦虑狂刷手机，不如走出门晒晒太阳。

最近经常想起本科的事情。虽然毕业几年，但却有沧海桑田之感。大概是途径的巨大分野，结婚的结婚，生娃的生娃。从校门分别的那一天，我们就奔向不同的轨道。处理组就这样感受到了实验组的溢出效应吧～
时间到了，果子就该熟了。人生实在简单，一句话就能总结完毕。一般人就是读书、工作、退休。我时常想起杀鹌鹑的少女的那段话，大意为你当时做的平淡的选择，在后面产生了巨大的影响。从此在小径分岔的花园中，再也无缘见到另一条道路的景色。
就算是偶尔曲折的时刻，过往回首，也是浩瀚海洋的小小涟漪。当初一起二战的朋友，拒绝了调剂，去了上海。后来双减让其失业，封城耗去其积累。现在要结婚了。
倘若人能一瞬间做出所有选择就好了。