每次都会被罗翔老师的话打动到。很多人都不懂只关注显性的问题，而罗翔老师是看透了问题的本质，就像温柔的说：“我理解你，我看到你在努力，你已经跨出很大一步了，你很厉害。”每次我看到这些我都会觉得很有力量，是的我和我自己比，我很棒，我在自我拯救。我没有把别人的剖析当成阻碍我成为更好的自己的借口，我没有摆烂，我没有放弃，我在努力，我坚定且充满力量。

来自四年之后的回应：任嘉伦你很棒，这些年的努力都没有白费，你在大荧幕上闪闪发光，而你的嘉人们也越来越壮大，我们一直在身后支持你，为你呐喊，你就是我们的骄傲！而且，不仅这个四年在，下一个四年，下下一个，未来的每一个，我们都会陪你一起走[心][泪]@任嘉伦Allen坚定地向前走吧，累了回头我们 都在。我们的大嘉庭一起加油，都会成为更好的自己。

恍然间时间在指尖偷偷溜走，而我还像一个还没长大的大人。但没关系，毕竟我们总希望内心住着一个小孩，如她那般纯粹。

内心闪过很多念头，有很多话想倾诉，而在编辑时却不知如何开始。2023年经历很丰富也很难受，工作上不断加油，获得了小小的奖牌，也是这一年来对自己的鼓励。学会了人生的告别，原来离别是常态，尽管不舍、思念甚至流泪，但我应该学会的是坦然地向离开的人或事挥手说拜拜，然后过好自己的日子，不断变得更好。书上说，天下没有不散的宴席，但请别怕，书上还说，人生何处不相逢。反省自己的错误，改正缺点，继续勇敢前行吧！（其实也不是能够一下子如此坦然，不过没关系，慢慢来）

近期的治愈是家人给予的，新年过得很快乐，是一个与家人过的满足的年；烟花很美，与家人旅游很棒！哥哥姐姐总是跟我聊人生，聊家庭，聊工作，他们知道我玻璃心，脆弱，用他们的没心没肺感染着我。我们各有各的性格，但总是互相给予支持。还记得亲戚提起感情问题时，哥哥总帮我搪塞过去！很欣慰！

那么新年的愿望是什么呢，2024年我希望自己可以成为拥有生命力的人，提升感知快乐的能力，对生活保持热忱、勇敢和纯粹。这个世界信息庞杂，我会遇到复杂的人或事，但我希望无论外界多么纷纷扰扰，我的内心保持坚定和勇敢，只关注自身的成长，当然这是我一生的课题。

拾起画画的爱好，每周锻炼一至两次，身体健康，家人平安，好好工作，祝你也祝我，best wishes!