【#缺蛋白质更容易发福#】《英国皇家学会会志：生物科学》刊登澳大利亚一项新研究发现，蛋白质摄入不足更容易长胖。悉尼大学这项研究的结果显示，高脂肪高碳水化合物的现代加工食品对蛋白质具有稀释作用，为了弥补足够的蛋白质摄入量，人体就不得不摄入更多食物，导致总能量摄入过量，体重超标和肥胖接踵而至。建议每天摄入富含优质蛋白质的肉蛋奶、水产品以及大豆制品。（生命时报）

OK
昨天晚上出现了孕期第一次腿抽筋
直接把我从睡梦中抽醒[笑cry]
真不敢想象那些动不动就抽筋的小孕妇是怎么熬过来的
其实整个孕期我都没怎么遭罪
孕反也没有孕吐也没有坐骨神经耻骨都没怎么特别痛过
但是难受也是有的
相比较其他小孕妇我算是很舒服的
产检除了多做了一个无创其他也都是一路绿灯
大哥虽然不会做饭，但是也努力学着
就这样我还长胖了四十多斤[笑cry]
我的宝宝真的是个天使宝宝了
但是就是这样到孕晚期也是感觉怀不动了[苦涩]
走路侧躺翻身起床都要命
我婆婆总是打趣说让大哥绑上10斤大米感受一下小孕妇的辛苦
哈哈哈哈哈哈哈
还有10天就能和小家伙见面了
等你出来就轮到你爹受苦啦～

岳云鹏，真情流露！

2月29日晚，当大家还在热议郭麒麟长胖时，岳云鹏突然发布的一条动态，字里行间尽是感慨：“还记得吗？”

点开图片，我们才发现，原来岳云鹏最近与撒贝宁、尼格买提和沙溢聚餐了。他们四人曾一同录制过《了不起的挑战》，此次相聚让网友们惊喜万分。

岳云鹏不仅大方晒出合影，还向网友求助，希望能把未能到场的乐嘉和阮经天 P 进照片。他的每一句话，都饱含着真挚的情感。

看到这一幕，网友们也纷纷感动地评论道：

“当年的下饭综艺，真是爷青回！”
“好期待你们再次合体录制！”
“这么多年过去了，哥几个还是那么帅气！”
“小岳岳的第一个真人秀，真是太感人了！”

这些年，岳云鹏在相声领域大放异彩的同时，也在影视综领域有着出色的表现，结识了众多娱乐圈好友。

如今时隔多年，他们还能欢聚一堂，把酒言欢，让我们看到了明星之间深厚的情谊。