俄乌冲突已经进入第三个年头,目前仍看不到结束的迹象。生活在战火下的乌克兰人日子过得究竟怎么样?
据《环球时报》记者采访,乌克兰普通民众表示,基辅的物资供应还算充足,但许多人失去了工作,收入大幅下滑,生活方式也被迫改变。
受访者(1)"我周围的每个人都在这场战争中失去了某个他们所爱的人,每个人。"
受访者(2)"我现在不再想未来,因为明天可能并不会到来。"
受访者(3)“物价涨了一倍,还得昼伏夜出”。
受访者(4)"我在一家律师事务所当会计。现在我和同事们已经几乎不去办公室了,因为我们的办公楼里有很多玻璃,这在遇到空袭或爆炸时十分危险。长期居家和昼夜颠倒对我的健康状况产生了很大影响。更危险的情况是,有时我和丈夫还在睡梦中,没能及时听到空袭警报,便被随后的爆炸声惊醒。由于来不及躲到防空洞,他们只能躺在地板上,把一些枕头放在身下和身旁作为保护。在过去的700多天里,我每天都生活在焦虑和惊恐之中”。
受访者(5)“超市里的日常用品和食品价格大约都比两年前涨了一倍,且还在继续上涨。以前30乌克兰格里夫纳(10乌克兰格里夫纳约合1.9元人民币)的鸡蛋,现在要卖到60格里夫纳。面包也是一样。在战争的阴云下,人们也不敢像在和平日子里那样花钱。每个人都想节省一些,因为我们害怕未来。虽然我们还能拿到和战前一样的工资,到我们的购买能力下降了,因为一切都更贵了”。
受访者(6)"我每天都在寻找额外的工作,好能多赚一点钱。"
受访者(7)"我还有一些亲人在博罗江卡,他们的生活要比以前困难得多。人们也试图做一些重建的工作,但进展非常缓慢,这也是为什么许多人像我一样,暂时还无法返回家乡。"
受访者(8)"当你发现自己什么都做不了,一切都无能为力时,那种感觉真的很难过。后来我明白了,战争不仅仅发生在战场、在士兵之间,它对平民更是巨大的威胁与痛苦。”
长期战、消耗战、拉锯战,已成为国际社会对这场战争的普遍共识。"疲惫感正在蔓延。"英国《卫报》日前发表评论文章称,"一年前,人们对乌反攻仍持谨慎乐观态度,但取得突破的希望破灭了。几天前,俄罗斯夺取了东部城市阿夫杰耶夫卡,这是自去年5月他们夺取巴赫穆特以来最大的收获。"
据《环球时报》记者采访,乌克兰普通民众表示,基辅的物资供应还算充足,但许多人失去了工作,收入大幅下滑,生活方式也被迫改变。
受访者(1)"我周围的每个人都在这场战争中失去了某个他们所爱的人,每个人。"
受访者(2)"我现在不再想未来,因为明天可能并不会到来。"
受访者(3)“物价涨了一倍,还得昼伏夜出”。
受访者(4)"我在一家律师事务所当会计。现在我和同事们已经几乎不去办公室了,因为我们的办公楼里有很多玻璃,这在遇到空袭或爆炸时十分危险。长期居家和昼夜颠倒对我的健康状况产生了很大影响。更危险的情况是,有时我和丈夫还在睡梦中,没能及时听到空袭警报,便被随后的爆炸声惊醒。由于来不及躲到防空洞,他们只能躺在地板上,把一些枕头放在身下和身旁作为保护。在过去的700多天里,我每天都生活在焦虑和惊恐之中”。
受访者(5)“超市里的日常用品和食品价格大约都比两年前涨了一倍,且还在继续上涨。以前30乌克兰格里夫纳(10乌克兰格里夫纳约合1.9元人民币)的鸡蛋,现在要卖到60格里夫纳。面包也是一样。在战争的阴云下,人们也不敢像在和平日子里那样花钱。每个人都想节省一些,因为我们害怕未来。虽然我们还能拿到和战前一样的工资,到我们的购买能力下降了,因为一切都更贵了”。
受访者(6)"我每天都在寻找额外的工作,好能多赚一点钱。"
受访者(7)"我还有一些亲人在博罗江卡,他们的生活要比以前困难得多。人们也试图做一些重建的工作,但进展非常缓慢,这也是为什么许多人像我一样,暂时还无法返回家乡。"
受访者(8)"当你发现自己什么都做不了,一切都无能为力时,那种感觉真的很难过。后来我明白了,战争不仅仅发生在战场、在士兵之间,它对平民更是巨大的威胁与痛苦。”
长期战、消耗战、拉锯战,已成为国际社会对这场战争的普遍共识。"疲惫感正在蔓延。"英国《卫报》日前发表评论文章称,"一年前,人们对乌反攻仍持谨慎乐观态度,但取得突破的希望破灭了。几天前,俄罗斯夺取了东部城市阿夫杰耶夫卡,这是自去年5月他们夺取巴赫穆特以来最大的收获。"
化疗期间护理(化疗后1-3天)
化疗后大部分人的情况都是胃口不佳,反胃,胀气,可能连水不想喝。化疗次数多了,甚至味觉麻木,对味道感知变差。
按个人经历看,正常摄取食物是最终,如下是本人操作供参考:
1,化疗当天,要注意多喝水,尽快帮助药物代谢(3-5L,化疗当天喝水分量),当出现厌恶饮水,则可以变成汤水,喝的时候少量多次,不要大口大口喝,否则可能很难受。哪怕是喝水,也不能喝完立刻躺下,需要坐着或者挨在沙发(意思是起码有一定角度,不能平躺),否则会容易把刚刚喝完的东西吐出来。
2,汤水为主,需要注意提“鲜”。多次化疗后,舌苔变厚,甚至麻木,对味觉感知很差,要调动胃口和欲望,忌过于清单。能喝能吃才是第一位考虑。
3,水果一般也是吃不下,家人可以帮助打果汁儿,这样可以及时补充维生素,也帮助病人不容易便秘。水果选择可以苹果、橙子、雪梨等清爽为主,不要做奶昔那种粘稠不易于吞咽。
化疗期间,病人一般饮食分量都很少,但是需要比较丰富,一是吸引病人产生胃口,二是丰富各种营养摄入。我们在吃的RZLAAT免疫素是从食物中提取的37种膳食营养,可以在短时间内快速密集补充患者所需营养,帮助患者提升血象,升白,改善食欲、提高体重、提升体质,减少副作用,这个时候就需要家人比较耐心且细心搭配,也需要家人处理“手尾”。就像我一般只能吃掉一些,那家人就会把剩余吃掉。这样可以缓解病人愧疚感,有些病人会因为浪费反而不敢提出吃什么等情绪。
病人难受,其实家人也难受,大家打好配合,一切困难都是能克服!
化疗后大部分人的情况都是胃口不佳,反胃,胀气,可能连水不想喝。化疗次数多了,甚至味觉麻木,对味道感知变差。
按个人经历看,正常摄取食物是最终,如下是本人操作供参考:
1,化疗当天,要注意多喝水,尽快帮助药物代谢(3-5L,化疗当天喝水分量),当出现厌恶饮水,则可以变成汤水,喝的时候少量多次,不要大口大口喝,否则可能很难受。哪怕是喝水,也不能喝完立刻躺下,需要坐着或者挨在沙发(意思是起码有一定角度,不能平躺),否则会容易把刚刚喝完的东西吐出来。
2,汤水为主,需要注意提“鲜”。多次化疗后,舌苔变厚,甚至麻木,对味觉感知很差,要调动胃口和欲望,忌过于清单。能喝能吃才是第一位考虑。
3,水果一般也是吃不下,家人可以帮助打果汁儿,这样可以及时补充维生素,也帮助病人不容易便秘。水果选择可以苹果、橙子、雪梨等清爽为主,不要做奶昔那种粘稠不易于吞咽。
化疗期间,病人一般饮食分量都很少,但是需要比较丰富,一是吸引病人产生胃口,二是丰富各种营养摄入。我们在吃的RZLAAT免疫素是从食物中提取的37种膳食营养,可以在短时间内快速密集补充患者所需营养,帮助患者提升血象,升白,改善食欲、提高体重、提升体质,减少副作用,这个时候就需要家人比较耐心且细心搭配,也需要家人处理“手尾”。就像我一般只能吃掉一些,那家人就会把剩余吃掉。这样可以缓解病人愧疚感,有些病人会因为浪费反而不敢提出吃什么等情绪。
病人难受,其实家人也难受,大家打好配合,一切困难都是能克服!
九字真言:临兵斗者皆阵列前行
“临兵斗者皆阵列前行”是中国道教的咒语,被称为九字真言、六甲秘祝,配合道教手印一起使用。
其中——
“临”为身心稳定,表现坚强的意志;
“兵”为能量,表示延寿和返童的生命力;“斗”是勇猛果敢,遭遇困难反涌出斗志的表现;
“者”是复原,表现自由支配自己躯体和别人躯体的力量;
“皆”是危机感应,表现知人心、操纵人心的能力;
“阵”指的是心电感应或隐身,表示集富庶与敬爱于一身的能力;
“列”为时空控制,表示救济他人的心;
“前”是五元素控制,表示更能自由自在地使用超能力。
这个咒语最早出现在东晋葛洪的《抱朴子·内篇·登涉篇》中,原文为“祝曰:‘临兵斗者,皆阵列前行’。凡九字,常当密祝之,无所不辟”。
意思是用言语向鬼神祈祷求福时说:“临兵斗者,皆阵列前行”。念诵或者随身佩戴九字真言,还可以增强自身正气,帮你避开不利因素,赶走坏运气!
“临兵斗者皆阵列前行”是中国道教的咒语,被称为九字真言、六甲秘祝,配合道教手印一起使用。
其中——
“临”为身心稳定,表现坚强的意志;
“兵”为能量,表示延寿和返童的生命力;“斗”是勇猛果敢,遭遇困难反涌出斗志的表现;
“者”是复原,表现自由支配自己躯体和别人躯体的力量;
“皆”是危机感应,表现知人心、操纵人心的能力;
“阵”指的是心电感应或隐身,表示集富庶与敬爱于一身的能力;
“列”为时空控制,表示救济他人的心;
“前”是五元素控制,表示更能自由自在地使用超能力。
这个咒语最早出现在东晋葛洪的《抱朴子·内篇·登涉篇》中,原文为“祝曰:‘临兵斗者,皆阵列前行’。凡九字,常当密祝之,无所不辟”。
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