苹果水的神奇功效,竟然99%的人不清楚❗||一 天一个苹果,医 生不来找我
苹果的性味为:甘、酸,凉。
其功用有:生 津 润 肺,除烦解暑,开 胃 醒 酒,益 脾 止 泻。
据研究,对 健 康有 益的前十名水果,苹果常常名列前茅。苹果有 益 脾 胃,能助 消 化,可止 腹 泻,还 能 通 便。
注意事项
苹果好吃,但不宜多食。多食令人腹胀。而且食毕宜刷牙及漱口,避免龋齿。如果有胃酸过多或者胃溃疡等疾病,也不宜过多饮用苹果水喔!很多脾胃功能较差的宝子们在生吃苹果后会感觉脾胃不适。
今天呢,特意把有关苹果的食疗方整理出来,需要的记得收藏哦。
1️⃣苹果陈皮水:不适合阴虚火旺、有实热、失mian多梦的人。
2️⃣苹果红枣水:气虚、脾虚的宝宝一定要试试!
3️⃣苹果山楂红枣水:适合舌苔稍微有点厚,便便臭等积食表现的宝宝。
4️⃣苹果生姜红枣水:适合经常熬夜、饮食不规律的,脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。
5️⃣苹果山yao水:适合虚秘以及轻微积食的宝宝!对于积食内热比较明显的不适合了。
6️⃣苹果黄芪水:适合肠胃胀气,便便艰难不成型的人!常年脾虚,体内有湿气的慎用!
7️⃣元气苹果水:适合熬夜脸黄气色差,便便不容易成形,手脚冰凉,疲乏无力的人。
8️⃣苹果红酒水:适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质。
9️⃣苹果肉桂水:适合yue经量少的女孩子,以及上热下寒,舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人。
苹果银耳雪梨水:特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。
1️⃣1️⃣苹果银耳百合水:特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。
1️⃣2️⃣苹果枸杞水:不适合感mao发shao、脾胃虚弱的人。
1️⃣3️⃣苹果柑橘水:室内干燥,易咳嗽的人可以喝一碗苹果柑橘水。
1️⃣4️⃣苹果菊花水:尤其适合用眼过度,眼睛干涩的人。
1️⃣5️⃣苹果猪肉汤:很适合阴虚火旺的孩子吃。
1️⃣6️⃣苹果洋葱水:适合感 冒 初 期,驱 寒 缓 解 感 冒 流 鼻 涕,还能 止 咳 化 痰
苹果的性味为:甘、酸,凉。
其功用有:生 津 润 肺,除烦解暑,开 胃 醒 酒,益 脾 止 泻。
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注意事项
苹果好吃,但不宜多食。多食令人腹胀。而且食毕宜刷牙及漱口,避免龋齿。如果有胃酸过多或者胃溃疡等疾病,也不宜过多饮用苹果水喔!很多脾胃功能较差的宝子们在生吃苹果后会感觉脾胃不适。
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4️⃣苹果生姜红枣水:适合经常熬夜、饮食不规律的,脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。
5️⃣苹果山yao水:适合虚秘以及轻微积食的宝宝!对于积食内热比较明显的不适合了。
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9️⃣苹果肉桂水:适合yue经量少的女孩子,以及上热下寒,舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人。
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1️⃣1️⃣苹果银耳百合水:特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。
1️⃣2️⃣苹果枸杞水:不适合感mao发shao、脾胃虚弱的人。
1️⃣3️⃣苹果柑橘水:室内干燥,易咳嗽的人可以喝一碗苹果柑橘水。
1️⃣4️⃣苹果菊花水:尤其适合用眼过度,眼睛干涩的人。
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4️⃣苹果生姜红枣水:适合经常熬夜、饮食不规律的,脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。
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