今天是3月1日世界音乐治疗日，古今中外都有音乐治疗，音乐治疗作为一种特殊的治疗方式，已经被越来越多的人所认可和接受。
通过音乐的力量，可以帮助人们舒缓情绪、释放压力、增强自信，甚至帮助康复。作为营养师，我们在做健康管理的过程中，深刻认识到，“怨恨恼怒烦”，这些负面情绪对于健康是有影响的，尤其是“情志郁结”第一个伤害的就是肝脏。而在诸多的养肝护肝方法中，除了营养干预需要配合上的就是音乐疗法。
作为一名营养师、健康管理从业者，在帮助患者治疗和康复的过程中，不能仅局限于营养，还应通过各种手段和方法的综合应用。我们提出的音乐疗愈是通过音乐的频率、旋律、节奏和声音，帮助患者放松身心、减轻焦虑和压力，改善情绪和睡眠质量，提升记忆力和专注力、给人鼓舞正气、缓解疼痛、增强免疫力的效果，最终实现有效治疗和康复的目标。
我对音乐一直有着深厚的热爱，欣赏音乐不仅仅是一种听觉的享受，更是一种心灵的触动，而音乐发烧友热衷的“胆机”，更能显现音乐的灵魂，更是让我沉醉其中。师父王雷军老师见我爱好摄影、喜欢音乐、而且还自己动手制作音响，他建议我从音乐疗愈和营养诊疗相结合，目前我正在建立一套养肝护肝的音乐疗愈方法。
图1是我根据王老师要求为他制作的音乐疗愈胆机。#音乐疗愈##王雷军一级营养师[超话]# @吴梅营养师 @陈爽英 @陈源-营养师

理发店的小姐妹，从2016年认识到今年，一算也8年了，从消费者和老板，成了朋友。
长发、算法，烫发、拉直，唔得都在那搞，从来没换过。也给她推荐过一些客户。小红书上推荐过她的店，大众点评也推荐过。
知道我快生崽了，給我崽买的小衣服今儿收到了，小枕头比我脸都小，真可爱。感谢感谢。
说实话，我这个当娘的一件新衣服都没给崽崽买哈哈哈哈哈。

#悠悠琼瑰——宝鸡青铜器博物院典藏玉器特展#
玉玦

佩玉中最常见的几种样式：“玉璧、玉瑗、玉环、玉玦”，常常让人傻傻分不清楚。
这里有一个小口诀：边大孔小称玉璧；边小孔大叫玉瑗；边孔等宽是玉环；边上缺口为玉玦。其中，最好辨认的便是玉玦。满者为环，玉有缺则为玦。玦是我国最古老的玉制装饰品。

图中这对玉玦用青白色石英岩制作，质料和大小完全一致，是以“成形对开法”完成的。两件石玦的背面均平整，正面近中孔处较平，其周缘则用砣具琢出单面的刃边。因为两玦的中孔均以管钻自背面单向钻成，故形成明显的喇叭形孔。

#60s认识一种玉器#