#小樰专属回忆[超话]##小面包の日常#
【遇见3月:浴火涅槃,劫后重生...一辈子的守候。[给你小心心]〗
°︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵°
「2024.3.1☺︎⚘星期⑤︿晴☀️」
今天7:08醒的,昨晚10:25扛完腿压完胳膊就躺下了,秒睡。[坏笑]
一晚上睡的都很好,很香甜,快天亮的时候去了次厕所,憋尿。[笑而不语]
尿完后回到床上又倒头睡了。[偷笑]
现在晚上十点半之前躺下都是一件很稀奇的事。[喵喵]
自从过年开始就一直没有“规律”,早晨基本都是快8点起床,吃完饭都要8:20以后。[doge]
不过今天起的早,所以8:15就吃完啦![憧憬]
今天蛋断日结束,于是早餐就吃的元祖--花生味麻薯。[色]
好久好久没吃小吃食啦,可真好吃啊![舔屏]
不过没吃上,而且是热食,老妈非要给我加热,然后麻薯皮就变的很拉丝![666]
我真的是好久好久没吃元祖家的小吃食了,这款花生麻薯是我在元祖最喜欢的小吃食。[憧憬]
青团也喜欢,不过现在小吃食已经离我越来越遥远了,好几年没吃过元祖家的青团了。[单身狗]
今年也不会吃的,因为今年对自己更~变态![融化]
明年再说吧(又来了),明年应该能吃的,因为明年30岁了,就不用“减肥”了。[笑而不语]
也就是说我明年就可以随便吃小吃食啦![色]
想吃什么就吃什么!![舔屏]
突然这么一想我更期待过年啦![偷笑]
︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵♡
今天平躺屈膝卷腹又练的多了。[跪了]
就因为下午喝橙子红豆酸奶捞的时候贪嘴了,喝完后还觉得肚子空落落的,于是把剩的一小半橙子“空口”给吃啦![爱慕]
很久没直接吃橙子了,突然觉得好好吃啊![好爱哦]
吃上后就饱了...所以刷完牙又去练了4K5个卷腹。[笑cry]
喝酸奶捞之前已经多练2K5了,今天博哥(大外甥)要来住一晚,于是下午就是老妈去接他放学。[喵喵]
接回他后我才喝的酸奶捞。[awsl]
练完最后这4K5个卷腹直接虚脱,彻底没劲了,困的要亖。[允悲]
好久没练2W以上了,不适应啊![泪]
今中午吃的黄瓜拌鸡蛋,很nice![坏笑]
佐料是辣椒粉和陈醋。[太开心]
虽然没放盐,食物本质的味道,但还是超赞的,唯一不足就是辣椒粉放的多了,很辣![偷笑]
一根黄瓜一个水煮蛋。[哇]
可没吃上,把黄瓜剩了。[笑cry]
我是高估我自己了,看来四天的蛋断日把胃弄的更小了。[衰]
︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵♡
今天没喝一兜咖啡的海盐花生拿铁☕️想的不得了。[泪]
完了,我咋感觉要天天喝呢?他家咖啡☕️里是不是有“大烟”?怎么一天不喝就难受呢??
要不明天再点一杯☕️?[doge]
今天超额完成任务✓,明天不练2W了,周六,休息,保持就好![色]
明天一定休息...最近心脏也不太好,昨晚直接都“上”养心氏了。[跪了]
断食的第二天就开始蛋断日,然后运动量一直都这么大,身体受不了也是必然的,我也知道,可不受控制啊!![泪]
所以明天必须要休息一天,这个星期又瘦了。[坏笑]
目标完成✓啦,可以休息一段时间再“瘦”啦![赢牛奶]
今年就不用瘦的那么快啦,可以间歇性的了。[awsl]
一定一定得说到做到啊![打call]
明天终于又可以玩玩啦![比耶]
【遇见3月:浴火涅槃,劫后重生...一辈子的守候。[给你小心心]〗
°︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵°
「2024.3.1☺︎⚘星期⑤︿晴☀️」
今天7:08醒的,昨晚10:25扛完腿压完胳膊就躺下了,秒睡。[坏笑]
一晚上睡的都很好,很香甜,快天亮的时候去了次厕所,憋尿。[笑而不语]
尿完后回到床上又倒头睡了。[偷笑]
现在晚上十点半之前躺下都是一件很稀奇的事。[喵喵]
自从过年开始就一直没有“规律”,早晨基本都是快8点起床,吃完饭都要8:20以后。[doge]
不过今天起的早,所以8:15就吃完啦![憧憬]
今天蛋断日结束,于是早餐就吃的元祖--花生味麻薯。[色]
好久好久没吃小吃食啦,可真好吃啊![舔屏]
不过没吃上,而且是热食,老妈非要给我加热,然后麻薯皮就变的很拉丝![666]
我真的是好久好久没吃元祖家的小吃食了,这款花生麻薯是我在元祖最喜欢的小吃食。[憧憬]
青团也喜欢,不过现在小吃食已经离我越来越遥远了,好几年没吃过元祖家的青团了。[单身狗]
今年也不会吃的,因为今年对自己更~变态![融化]
明年再说吧(又来了),明年应该能吃的,因为明年30岁了,就不用“减肥”了。[笑而不语]
也就是说我明年就可以随便吃小吃食啦![色]
想吃什么就吃什么!![舔屏]
突然这么一想我更期待过年啦![偷笑]
︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵♡
今天平躺屈膝卷腹又练的多了。[跪了]
就因为下午喝橙子红豆酸奶捞的时候贪嘴了,喝完后还觉得肚子空落落的,于是把剩的一小半橙子“空口”给吃啦![爱慕]
很久没直接吃橙子了,突然觉得好好吃啊![好爱哦]
吃上后就饱了...所以刷完牙又去练了4K5个卷腹。[笑cry]
喝酸奶捞之前已经多练2K5了,今天博哥(大外甥)要来住一晚,于是下午就是老妈去接他放学。[喵喵]
接回他后我才喝的酸奶捞。[awsl]
练完最后这4K5个卷腹直接虚脱,彻底没劲了,困的要亖。[允悲]
好久没练2W以上了,不适应啊![泪]
今中午吃的黄瓜拌鸡蛋,很nice![坏笑]
佐料是辣椒粉和陈醋。[太开心]
虽然没放盐,食物本质的味道,但还是超赞的,唯一不足就是辣椒粉放的多了,很辣![偷笑]
一根黄瓜一个水煮蛋。[哇]
可没吃上,把黄瓜剩了。[笑cry]
我是高估我自己了,看来四天的蛋断日把胃弄的更小了。[衰]
︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵♡
今天没喝一兜咖啡的海盐花生拿铁☕️想的不得了。[泪]
完了,我咋感觉要天天喝呢?他家咖啡☕️里是不是有“大烟”?怎么一天不喝就难受呢??
要不明天再点一杯☕️?[doge]
今天超额完成任务✓,明天不练2W了,周六,休息,保持就好![色]
明天一定休息...最近心脏也不太好,昨晚直接都“上”养心氏了。[跪了]
断食的第二天就开始蛋断日,然后运动量一直都这么大,身体受不了也是必然的,我也知道,可不受控制啊!![泪]
所以明天必须要休息一天,这个星期又瘦了。[坏笑]
目标完成✓啦,可以休息一段时间再“瘦”啦![赢牛奶]
今年就不用瘦的那么快啦,可以间歇性的了。[awsl]
一定一定得说到做到啊![打call]
明天终于又可以玩玩啦![比耶]
【天旋地转、耳朵里石头逃跑历险记】
#教你如何来看病##有一种晕叫耳石症##涨姿势##涨知识#
今年过年回家,丁丁发现了一张妈妈的就诊单,上面赫然写着“耳石症”!
我们生病总是得到父母第一时间的关心,而父母生病却像从未发生过一样。无论何时,我们还是要多多关注家人的身体健康。
今天我想详细跟大家讲讲耳石症的发病原因、诊断和治疗。
一、耳石症常见吗?#健康科普##微博[超话]#
耳石症,即良性阵发性位置性眩晕(BPPV)是常见的前庭周围性眩晕,全部人群的发病率资料较少。据粗略估计,BPPV 的终身患病率大约为 2.4%,即每百人中就有超过两人一生中发作过一次 BPPV 。
二、耳石症有什么表现?
当头位变化时,譬如起床、快速转头、低头、床上翻身等,突然发生短暂眩晕,有看东西旋转、眼球震颤等表现,可伴有恶心及呕吐,每次发作一般持续几秒或数十秒,不会超过一分钟,可自行缓解,但反复发作。
眩晕发作时无耳鸣、耳闷和听力下降。
多数人在缓解期没有明显症状,少数人可能有头昏、头重脚轻感等表现。病程可在数小时至数月间,少数甚至可长达数年,在病程中,眩晕可反复发作 。
三、耳石症的原因是什么?
理论上,任何能够导致耳石脱落的因素,都有可能导致耳石症,即良性发作性位置性眩晕(BPPV)的发生。
1、特发性 BPPV 可能的病因:
年龄增长、激素水平变化、钙代谢紊乱及骨质疏松等原因,导致耳石退化加速、吸收能力下降及耳石的稳定性降低,引起耳石脱落,发生眩晕。
另外,高血压、糖尿病、血脂异常等原因,也可能造成供应内耳血管的损害,导致耳石脱落,发生眩晕 。
2、继发性 BPPV 可能的病因:
耳源性因素如中耳炎、梅尼埃病、外伤、内耳手术等,头部外伤与外科手术,长期卧床等,因为炎症、冲击力、手术损伤等,直接或间接对内耳造成损伤,都有可能导致 BPPV 发生 。
四、耳石症容易发生在哪些人?
一般多发于:
中老年人及女性:本病通常 40 岁以后高发,且女性多于男性。可能由于年龄增长、激素水平变化、钙代谢紊乱及骨质疏松等原因,导致耳石退化加速、吸收能力下降及耳石的稳定性降低,易发此病。
头部、耳部外伤及手术史患者:这些原因可能导致内耳受累,诱发此病。
患有原发疾病者:如前庭神经炎、梅尼埃病、中耳及内耳感染等患者,患病的几率增大。
全身疾病患者:如糖尿病、高血压等疾病,可能造成供应内耳血管的损害,导致耳石的脱落,发生此病。
五、耳石症需要做哪些检查?
耳常规检查:如窥耳器、耳内镜检查等,检查是否存在耳部疾病如中耳炎;
体位试验:如垂头仰卧位试验(Dix-Hallpike试验) 、滚转试验(roll test)等。这两个检查对确诊耳石症有很重要的意义;
电测听、声导抗等听力相关检查,本病患者通常听力正常;
影像学检查(如 CT 、磁共振),了解有无中耳炎、肿瘤等病变;
眼震电图、冷热试验等前庭功能检查 。
医生可能会根据病情同时进行数种检查。
六、耳石症容易与哪些疾病混淆?
很多疾病都可引起眩晕,所以良性阵发性位置性眩晕(BPPV)容易与很多疾病混淆,如中枢性位置性眩晕、颈椎病、梅尼埃病等 。
所以,当出现眩晕时,最好是去医院检查,由医生进行诊断和鉴别。医生可通过耳常规、听力检查、影像学检查等方法,进行鉴别诊断。
七、耳石症怎么治疗?
一般医生会根据病情选择治疗方案,常用方法如下:
首选耳石手法复位;
必要时可以适当给予药物治疗,如前庭抑制剂(苯海拉明等)及改善循环类药物(倍他司汀等);
可经医生指导后,自行在家进行体位疗法。
如果以上方法反复治疗均无效,可行手术治疗,如壶腹神经切断术或半规管阻塞术。
八、耳石症患者在生活中应该注意什么?
耳石复位治疗后,要让患者转向健侧 45°,以半卧位的姿势进行休息。
48小时内限制患者的头部活动,防止患者低头、仰头和快速转头,以免诱发眩晕。
睡眠时垫高枕头,可比平时多垫一个枕头。
48小时后可逐步恢复活动,避免跑跳,转身应慢且避免大幅度转动。
一周内尽量避免颈部剧烈转动。
避免过度劳累、感冒等诱发因素 。
#教你如何来看病##有一种晕叫耳石症##涨姿势##涨知识#
今年过年回家,丁丁发现了一张妈妈的就诊单,上面赫然写着“耳石症”!
我们生病总是得到父母第一时间的关心,而父母生病却像从未发生过一样。无论何时,我们还是要多多关注家人的身体健康。
今天我想详细跟大家讲讲耳石症的发病原因、诊断和治疗。
一、耳石症常见吗?#健康科普##微博[超话]#
耳石症,即良性阵发性位置性眩晕(BPPV)是常见的前庭周围性眩晕,全部人群的发病率资料较少。据粗略估计,BPPV 的终身患病率大约为 2.4%,即每百人中就有超过两人一生中发作过一次 BPPV 。
二、耳石症有什么表现?
当头位变化时,譬如起床、快速转头、低头、床上翻身等,突然发生短暂眩晕,有看东西旋转、眼球震颤等表现,可伴有恶心及呕吐,每次发作一般持续几秒或数十秒,不会超过一分钟,可自行缓解,但反复发作。
眩晕发作时无耳鸣、耳闷和听力下降。
多数人在缓解期没有明显症状,少数人可能有头昏、头重脚轻感等表现。病程可在数小时至数月间,少数甚至可长达数年,在病程中,眩晕可反复发作 。
三、耳石症的原因是什么?
理论上,任何能够导致耳石脱落的因素,都有可能导致耳石症,即良性发作性位置性眩晕(BPPV)的发生。
1、特发性 BPPV 可能的病因:
年龄增长、激素水平变化、钙代谢紊乱及骨质疏松等原因,导致耳石退化加速、吸收能力下降及耳石的稳定性降低,引起耳石脱落,发生眩晕。
另外,高血压、糖尿病、血脂异常等原因,也可能造成供应内耳血管的损害,导致耳石脱落,发生眩晕 。
2、继发性 BPPV 可能的病因:
耳源性因素如中耳炎、梅尼埃病、外伤、内耳手术等,头部外伤与外科手术,长期卧床等,因为炎症、冲击力、手术损伤等,直接或间接对内耳造成损伤,都有可能导致 BPPV 发生 。
四、耳石症容易发生在哪些人?
一般多发于:
中老年人及女性:本病通常 40 岁以后高发,且女性多于男性。可能由于年龄增长、激素水平变化、钙代谢紊乱及骨质疏松等原因,导致耳石退化加速、吸收能力下降及耳石的稳定性降低,易发此病。
头部、耳部外伤及手术史患者:这些原因可能导致内耳受累,诱发此病。
患有原发疾病者:如前庭神经炎、梅尼埃病、中耳及内耳感染等患者,患病的几率增大。
全身疾病患者:如糖尿病、高血压等疾病,可能造成供应内耳血管的损害,导致耳石的脱落,发生此病。
五、耳石症需要做哪些检查?
耳常规检查:如窥耳器、耳内镜检查等,检查是否存在耳部疾病如中耳炎;
体位试验:如垂头仰卧位试验(Dix-Hallpike试验) 、滚转试验(roll test)等。这两个检查对确诊耳石症有很重要的意义;
电测听、声导抗等听力相关检查,本病患者通常听力正常;
影像学检查(如 CT 、磁共振),了解有无中耳炎、肿瘤等病变;
眼震电图、冷热试验等前庭功能检查 。
医生可能会根据病情同时进行数种检查。
六、耳石症容易与哪些疾病混淆?
很多疾病都可引起眩晕,所以良性阵发性位置性眩晕(BPPV)容易与很多疾病混淆,如中枢性位置性眩晕、颈椎病、梅尼埃病等 。
所以,当出现眩晕时,最好是去医院检查,由医生进行诊断和鉴别。医生可通过耳常规、听力检查、影像学检查等方法,进行鉴别诊断。
七、耳石症怎么治疗?
一般医生会根据病情选择治疗方案,常用方法如下:
首选耳石手法复位;
必要时可以适当给予药物治疗,如前庭抑制剂(苯海拉明等)及改善循环类药物(倍他司汀等);
可经医生指导后,自行在家进行体位疗法。
如果以上方法反复治疗均无效,可行手术治疗,如壶腹神经切断术或半规管阻塞术。
八、耳石症患者在生活中应该注意什么?
耳石复位治疗后,要让患者转向健侧 45°,以半卧位的姿势进行休息。
48小时内限制患者的头部活动,防止患者低头、仰头和快速转头,以免诱发眩晕。
睡眠时垫高枕头,可比平时多垫一个枕头。
48小时后可逐步恢复活动,避免跑跳,转身应慢且避免大幅度转动。
一周内尽量避免颈部剧烈转动。
避免过度劳累、感冒等诱发因素 。
气候学意义的北半球冬季(12月-次年2月)正式落幕。
【简版总结:
1. 如果同时论时间、空间平均,我国总体经历了一个略偏暖、较为湿润的冬季。
2. 空间分布上,云贵高原、新疆西部、四川盆地南部等地冬季总体气温偏高,而华北大部一直到长江中下游沿岸偏低—如果考虑人口密度加权平均,全国冬季气温可能和常年相当甚至略偏低;大部分地区降水偏多,仅云贵高原西部、华南沿海降水明显偏少。
3.时间分布上,2023年12-2024年2月逐月间,无论气温、降水都有显著分布不同,表现为不连续、冷暖干湿起伏剧烈;而这个冬季更是伴有多次寒潮、大范围雨雪冰冻和异常增暖等重要天气过程甚至极端事件。
4. 偏湿润的气候与厄尔尼诺事件有直接关联,而气温的异常起伏成因较为复杂,更多与中高纬度大气环流、前期海冰积雪异常,以及气候变化下更弱的西风带和两侧更频繁冷暖气团移动有关。】
————正 篇 开 始————
在过去的冬季,全国总体相对气候态(1991-2020年平均)略偏高,但应当没有达到暖冬标准(暖冬定义为:全国整个冬季平均气温高于气候态0.5°C以上),即对于全国整个冬季而言,是一个正常略偏暖的冬季。
上述结论是空间与时间都做出平均的总况。但如果只论总体概况,而不关注空间与时间两个维度上的分布,也是过于粗糙。
以空间分布而论(图1),整个冬季吉林东部、新疆西部、云贵高原、四川盆地南部、海南气温明显偏高,内蒙古高原东部、华北平原大部、淮河与长江中下游沿岸部分地区气温明显偏低。注意到不少气温偏低区域人口较多,而不少气温显著偏高区域人口较为稀少,如果再考虑人口加权计算,可能这个冬季全国总体气温会与常年相当甚至略微偏低。而降水方面,全国降水总体有所偏多(这与厄尔尼诺事件冬季高度一致),其中自内蒙古高原向南到江南地区、西北地区大部与青藏高原南部降水显著偏多,仅云南高原、华南沿海降水偏少。
而逐月气温分布上(图2-图4),2023年12月以东北、华北地区显著偏冷而西部地区显著偏暖为特征,而随后2024年1月全国大部偏暖(仅东北北部和青藏高原偏冷)、2月急转大部偏冷(仅东北中北部、云南大部与东南沿海部分区域偏暖),逐月之间冷暖起伏差异显著;降水方面(图6-图8),2023年12月北方地区、东北南部与青藏高原、云南降水显著偏多,而2024年1月为内蒙古高原、中部地区、华南西部降水偏多而西北地区大部偏少,2月除云贵高原西部、华南沿海降水偏少外,多数地区降水都有所偏多。
而更让人印象深刻者,是多次更短但异常程度更强的极端事件,包括12月中旬-下旬的多次寒潮与持续低温事件,1月底-2月上旬的大范围雨雪冰冻天气(冻雨相当突出),2月中旬的显著回暖与气温异常偏高(西南、华南地区持续到2月下旬,也是引发贵州、广西、云南山火的气象原因),和2月中旬末-下旬的强寒潮与第二轮雨雪冰冻天气。这些极端事件,是这个冬季冷暖干湿起伏剧烈的最直接体现—也是简单的空间、冬季总体平均难以展现的关键。
这个冬季气候异常的重要背景之一,仍然是厄尔尼诺事件的影响—它激发的低纬度异常反气旋(图9红圈)西侧偏南风,为我国大部分地区提供了更充足的水汽输送,也是多数地区降水偏多的重要原因。但相比于降水,厄尔尼诺事件对我国冬季气温的影响实际是较弱—今年频繁、剧烈起伏的冷暖,和中高纬度西风带较弱、南北侧冷暖气团频繁交换移动相关;这一情形高纬度与高原地区积雪、极地海冰等有关,但气候变化下更加偏暖的北极,
—这样的剧烈起伏与极端事件的强度、频率增大,会是未来更寻常情形么?
【简版总结:
1. 如果同时论时间、空间平均,我国总体经历了一个略偏暖、较为湿润的冬季。
2. 空间分布上,云贵高原、新疆西部、四川盆地南部等地冬季总体气温偏高,而华北大部一直到长江中下游沿岸偏低—如果考虑人口密度加权平均,全国冬季气温可能和常年相当甚至略偏低;大部分地区降水偏多,仅云贵高原西部、华南沿海降水明显偏少。
3.时间分布上,2023年12-2024年2月逐月间,无论气温、降水都有显著分布不同,表现为不连续、冷暖干湿起伏剧烈;而这个冬季更是伴有多次寒潮、大范围雨雪冰冻和异常增暖等重要天气过程甚至极端事件。
4. 偏湿润的气候与厄尔尼诺事件有直接关联,而气温的异常起伏成因较为复杂,更多与中高纬度大气环流、前期海冰积雪异常,以及气候变化下更弱的西风带和两侧更频繁冷暖气团移动有关。】
————正 篇 开 始————
在过去的冬季,全国总体相对气候态(1991-2020年平均)略偏高,但应当没有达到暖冬标准(暖冬定义为:全国整个冬季平均气温高于气候态0.5°C以上),即对于全国整个冬季而言,是一个正常略偏暖的冬季。
上述结论是空间与时间都做出平均的总况。但如果只论总体概况,而不关注空间与时间两个维度上的分布,也是过于粗糙。
以空间分布而论(图1),整个冬季吉林东部、新疆西部、云贵高原、四川盆地南部、海南气温明显偏高,内蒙古高原东部、华北平原大部、淮河与长江中下游沿岸部分地区气温明显偏低。注意到不少气温偏低区域人口较多,而不少气温显著偏高区域人口较为稀少,如果再考虑人口加权计算,可能这个冬季全国总体气温会与常年相当甚至略微偏低。而降水方面,全国降水总体有所偏多(这与厄尔尼诺事件冬季高度一致),其中自内蒙古高原向南到江南地区、西北地区大部与青藏高原南部降水显著偏多,仅云南高原、华南沿海降水偏少。
而逐月气温分布上(图2-图4),2023年12月以东北、华北地区显著偏冷而西部地区显著偏暖为特征,而随后2024年1月全国大部偏暖(仅东北北部和青藏高原偏冷)、2月急转大部偏冷(仅东北中北部、云南大部与东南沿海部分区域偏暖),逐月之间冷暖起伏差异显著;降水方面(图6-图8),2023年12月北方地区、东北南部与青藏高原、云南降水显著偏多,而2024年1月为内蒙古高原、中部地区、华南西部降水偏多而西北地区大部偏少,2月除云贵高原西部、华南沿海降水偏少外,多数地区降水都有所偏多。
而更让人印象深刻者,是多次更短但异常程度更强的极端事件,包括12月中旬-下旬的多次寒潮与持续低温事件,1月底-2月上旬的大范围雨雪冰冻天气(冻雨相当突出),2月中旬的显著回暖与气温异常偏高(西南、华南地区持续到2月下旬,也是引发贵州、广西、云南山火的气象原因),和2月中旬末-下旬的强寒潮与第二轮雨雪冰冻天气。这些极端事件,是这个冬季冷暖干湿起伏剧烈的最直接体现—也是简单的空间、冬季总体平均难以展现的关键。
这个冬季气候异常的重要背景之一,仍然是厄尔尼诺事件的影响—它激发的低纬度异常反气旋(图9红圈)西侧偏南风,为我国大部分地区提供了更充足的水汽输送,也是多数地区降水偏多的重要原因。但相比于降水,厄尔尼诺事件对我国冬季气温的影响实际是较弱—今年频繁、剧烈起伏的冷暖,和中高纬度西风带较弱、南北侧冷暖气团频繁交换移动相关;这一情形高纬度与高原地区积雪、极地海冰等有关,但气候变化下更加偏暖的北极,
—这样的剧烈起伏与极端事件的强度、频率增大,会是未来更寻常情形么?
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