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白兰瓜的功效与作用

白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，是一种常见的水果，在中国是从美国引入此栽培种，成为兰州的特产。其瓜味甘甜、汁液丰富、香气浓郁、芳醇爽口，为葫芦科甜瓜属白兰瓜的果实。

1、清热解暑。白兰瓜性甘寒，具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效，可用于湿热、中暑、风热犯肺等病症，如果感到身心疲倦、心神焦躁不安，食用白兰瓜可以起到改善的作用。

2、健脾开胃。当我们食欲不佳以及胃口不太好的时候可以选择食用白兰瓜。因为白兰瓜入胃经，有健脾开胃的功效，可用于食欲不振、消化不良等病症。而且白兰瓜的果肉脆甜细嫩、散发出芳香气味，能够让人胃口大开。

3、补充维生素。白兰瓜中含有丰富的水溶性维生素C和维生素B，可以很好的补充人体所需的维生素，能够确保机体正常的新陈代谢需要，对于增强机体免疫力，提高抗病能力有很好的帮助。

4、美容养颜。白兰瓜中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效，因此经常晒太阳、皮肤粗糙、皮肤老化的人群可以适量食用白兰瓜。

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