蒙顶甘露应该是我记事起最早喝的两种绿茶之一，
另外一个是毛峰。
小时候我爹总是有个大缸子，里面一半茶叶一半水。
我倒是也尝试过，苦的喝不下去。
如今自己也三十多了，然后喝茶的口越来越重。
还是好喝的。
这个就是一个纯粹的绿茶，鲜爽，带甜，香味偏向熟栗子那一卦，我 300ml 多点水投了 5g 茶也没有涩底。
蒙顶甘露是显毫的绿茶，三炒三揉，小锅杀青，青杀的很透，揉的时候比较狠，所以会没有那种嫩气绿茶的青草味，滋味上会足挺多。
第二泡开始，可能会让挺多外地人不那么喜欢，因为略带苦涩底，然后一下子转回甘。(想改善这点可以降低水温加上投法）。
算是一个能长泡的绿茶了，百投 1 的话，能喝上四五泡的样子。

蒸苹果和煮苹果作用大不同99.9%的人不知道
99.9%的人不知道这5碗苹果水的作用‼️
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苹果是很多人喜欢的水果，我也不例外，以前不知苹果的好处，自从当了医生以后就开始坚持每天一个苹果，好处可太多了，可是苹果的妙用有几人知道呀？
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民间有句俗话说：“一日一苹果，yi生远离我”。书中也有记载：“苹果主治中焦诸不足症”意思就是苹果不仅可以调理脾胃功能，还能有一定的补气血作用。
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小小的苹果，大大的作用，堪称食疗佳品‼️今天就特意把有关苹果的食疗方整理出来，需要的朋友记得收藏哦
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1、蒸苹果
作用：调理脾胃 滋养气血
食材：苹果，红枣, 冰 糖
做法：苹果削皮洗干净后，将苹果切开几瓣，去掉根蒂，挖掉果核，然后将两个红枣去核切开 放在苹果上，水开后大火蒸5分钟就可以
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2、煮苹果
作用：消化好，便便通畅
食材：冰糖 ，苹果
做法：先把苹果削皮切成块，然后放入水中煮开，接着再把火调到微火，放入适量冰糖，一起炖煮15分钟左右就可以了。
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3、苹果黄芪水
好处：让脾胃好，面色红润
食材：苹果1个，黄芪5g 红枣5颗，麦冬5个，姜3片
做法：食材洗干净 放入锅中，加入适量清水，然后开火煮沸，转小火继续煮20-30分钟，期间不要揭开锅盖

这种食疗苹果水适合熬夜脸黄 气色差的人、气血两虚、经常疲乏无力、脾胃虚弱、大便不成型、睡眠不好、爱做梦盗汗、容易醒的人
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4、苹果山楂水
好处：帮助消化，促排便
食材：山楂 苹果 枸杞 冰糖
做法：先把苹果切成块，然后跟山楂一起煮水，提前5分钟放入枸杞和冰糖即可
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5、红酒煮苹果
好处:提神补气、疏通经络气温阳暖胃的作用
食材:苹果一个，红酒400毫升左右
做法:
1、苹果洗净切成块状，放入小锅
2、倒入红酒没过苹果，加盖中火炖煮15分钟
3、关火，让苹果在红酒中浸泡半小时
4、开盖趁温食用，可加冰糖或蜂蜜调味。
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坚持一个月 你会发现不一样！

我是儿科郭凯主任，就职于中国中医科学院望京医院，是一名中医儿科医生，主任医师，儿科科室主任！至今从事中医儿童疾病的诊疗工作20余年，临床上积累了大量的经验方，我希望可以通过新的沟通方式帮助更多全国的老百姓!大家现在通过小红书，就可以直接向我报名提问：
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1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
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上传电子快乐
贵州小吃挺多的
折耳根还可以 没有想象中的难吃
在昆明吃的洋芋感觉比贵州吃的好吃
昆明的这家米线 是比大理双廊古镇好吃一百倍的小锅米线
云南随手的风景都可以治愈si我
住双廊比住才村好的好处 就是双廊可以开电鸡游洱海
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