今晚的好物合集整理好啦[打call]选选！
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【美妆护肤区】
护肤
https://t.cn/A6YQmXaE【¥109】欧莱雅 栀子花花萃净透卸妆油250ml赠同歀卸妆油50ml*2瓶
https://t.cn/A6YQmXaO【¥524】欧莱雅 小蜜罐花蜜胶原水130ml+胶原乳液110ml➕限2k名赠胶原水65ml*2+乳液50ml*2+胶原水22ml+礼盒
https://t.cn/A6YQmXaj【¥59】高姿 小黄帽防晒喷雾80ml*2瓶
https://t.cn/A6YQmXaR【¥108】百雀羚 小雀幸补水面贴20片*3件+赠净白面贴3片
美妆
https://t.cn/A6YQmXau【¥80】FLORTTE花洛莉亚 Wackky哑光丝绒唇泥*3支➕赠手机气囊支架+手持镜
https://t.cn/A6YQmXaH【¥324】 欧莱雅 黑金气垫12g+赠同歀色号替换芯+粉扑
【美食保健区】
美食
https://t.cn/A6YQmXan【¥21】九阳豆浆 经典原味豆浆粉27g*21条
https://t.cn/A6YQmXa1【¥20】喵满分 每日全坚果礼盒210g/7袋
https://t.cn/A6YQmXS7【¥43】佳果源 100%小青柠复合果汁280g*9瓶
https://t.cn/A6YQmXa3【¥48】皇氏乳业 一支水牛水牛奶200ml*12盒*2箱
https://t.cn/A6YQmXal【¥22】趣多多 曲奇饼干17包/569g
https://t.cn/A6YQmXaY【¥14】良品铺子 低脂全麦欧包*10个
https://t.cn/A6YQmXaQ【¥20】有友 泡椒凤爪70g*2袋+筋骨棒95g*2袋
【家居日化区】
https://t.cn/A6YQmXa0【¥49】红蜻蜓 真皮腰带
https://t.cn/A6YQmXam【¥15】德力西 品字形一转三无线排插
https://t.cn/A6YQmXaW【¥220】Fresh馥蕾诗 清新西柚身体护理礼盒
https://t.cn/A6YQmXaT【¥25】高露洁 喜马盐牙膏4支+冰爽薄荷牙膏2支
【服饰箱包区】
https://t.cn/A6YQmXaB【¥198】Skechers 奶茶熊冰淇淋调色盘老爹鞋
https://t.cn/A6YQSVr4【¥13】Cerameller少女馆 袜子10双
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#旷野序言[超话]#[爱慕]#种植# 一种葡萄的种植方法，其特征在于，包括以下步骤：
#阳光信用# ❤️#每日一善#
（1）、插条，剪下具有新芽的葡萄枝条，剪去多余的叶片，按照13-18厘米左右的长度，葡萄枝条上至少含有1-2个即将发芽的芽；
（2）、以原有的土囊的表层铺设一层细河沙作苗床，将剪好的葡萄枝条，以枝条与苗床约45度的角度斜插进苗床中，将一个即将发芽的芽埋设在细河沙中1厘米左右，插好后，需要保持苗床的湿润，避免阳光直接照射；
（3）、插条后10-15天，即将发芽的芽露出苗床面变成青绿色开始成长；
（4）、插条20-25天左右，成长的芽所在的葡萄枝条上长出根须；
（5）、插条后35-40天左右，成长的芽有2-3片叶子开始展开，成长的芽所在的葡萄枝条上长处多根的幼根，葡萄苗培育成功；
（6）、移植培育好的葡萄苗之前，需要对即将种植葡萄的土地进行松土，搭建葡萄爬藤的架子，保证生长的时候葡萄的藤蔓可以沿着架子爬上去，移植葡萄苗可在秋天落叶后或春天发芽前进行；
（7）、葡萄苗栽种到土中，土干以后即可浇水，每次浇水要浇透，以满足葡萄苗抽枝需要大量的水分；
（8）、葡萄苗种植后需要施肥，施肥的时间一般选择在秋末，在葡萄苗进入休眠前进行，主要施农家肥，如鸡粪、鸭粪、猪粪和牛粪等，每亩需要1.3-1.5顿，农家肥中可以加少许的磷肥；
（9）、发芽芽前一周，每亩施25-30斤的硫酸钾型的复合肥，再在复合肥中添加5-10斤的氮肥；
（10）、开花后，可以施每亩50-60斤的复合肥，葡萄藤比较瘦小可以加氮肥10-15斤，磷肥20-25斤；
（11）、在葡萄结果变色之前，每亩需要施复合肥20-30斤，钾肥80-100斤左右；
（12）、各个时期都要施叶面肥，且浓度不宜过高，在开花前喷洒农药的时候，可以加磷酸二氢钾及硼肥，开花以后加尿素，磷酸二氢钾及硼肥0.1%，尿素0.1%至0.2%；
（13）、葡萄的生长期，一般为90-100天，正常成熟期在8月份；
（14）、打叶，从春季的发芽到叶落的整个过程中，根据实际情况进行打掉多余的叶子；
（15）、生长，葡萄在弱酸性的土囊中生长最为合适，葡萄是属于较抗盐的植物；
（16）、葡萄是喜光作物，在种植过程中要保证阳光充足；
（17）、葡萄种植为露天生长。
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（1）、插条，剪下具有新芽的葡萄枝条，剪去多余的叶片，按照13-18厘米左右的长度，葡萄枝条上至少含有1-2个即将发芽的芽；
（2）、以原有的土囊的表层铺设一层细河沙作苗床，将剪好的葡萄枝条，以枝条与苗床约45度的角度斜插进苗床中，将一个即将发芽的芽埋设在细河沙中1厘米左右，插好后，需要保持苗床的湿润，避免阳光直接照射；
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（4）、插条20-25天左右，成长的芽所在的葡萄枝条上长出根须；
（5）、插条后35-40天左右，成长的芽有2-3片叶子开始展开，成长的芽所在的葡萄枝条上长处多根的幼根，葡萄苗培育成功；
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（7）、葡萄苗栽种到土中，土干以后即可浇水，每次浇水要浇透，以满足葡萄苗抽枝需要大量的水分；
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（12）、各个时期都要施叶面肥，且浓度不宜过高，在开花前喷洒农药的时候，可以加磷酸二氢钾及硼肥，开花以后加尿素，磷酸二氢钾及硼肥0.1%，尿素0.1%至0.2%；
（13）、葡萄的生长期，一般为90-100天，正常成熟期在8月份；
（14）、打叶，从春季的发芽到叶落的整个过程中，根据实际情况进行打掉多余的叶子；
（15）、生长，葡萄在弱酸性的土囊中生长最为合适，葡萄是属于较抗盐的植物；
（16）、葡萄是喜光作物，在种植过程中要保证阳光充足；
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#7个建议远离高尿酸和痛风#
【尿酸高的7个建议】
1、控制体重。要循序渐进，不要骤减，否则引起体脂分解过快，会导致酮症，抑制尿酸的排出。有氧运动为主，如散步、羽毛球、游泳。避免与体力不相称的剧烈运动。
2、适量蛋白质。优质蛋白质优先选牛奶、酸奶、奶酪、鸡蛋、鹌鹑蛋等奶类、蛋类。其次适量的肉类、鱼类。肉类水煮，不要喝煮肉的汤。豆腐、豆干不用完全避免，可以适量吃，但也不要天天吃。主食也提供蛋白质，前期以嘌呤低的大米、面粉为主。
3、低脂饮食。肉类选瘦的，炒菜少放油，可以水煮，最后放点油。不要吃油炸食品。
4、少盐。不要吃太咸，没味道可以用醋代替酱油。
5、适当补充复合维生素片。按推荐量吃，不要超量。如果有在吃药，要问下医生，因为有些维生素会降低尿酸的排泄。
6、不喝酒，不喝含糖饮料，多喝白开水（前提：肾功能正常），每天2000～3000毫升。淡茶也可。
7、一日三餐应有规律，也可少食多餐。不要暴饮暴食或随意漏餐。
#健闻登顶计划##这个问题吃什么#
【尿酸高的7个建议】
1、控制体重。要循序渐进，不要骤减，否则引起体脂分解过快，会导致酮症，抑制尿酸的排出。有氧运动为主，如散步、羽毛球、游泳。避免与体力不相称的剧烈运动。
2、适量蛋白质。优质蛋白质优先选牛奶、酸奶、奶酪、鸡蛋、鹌鹑蛋等奶类、蛋类。其次适量的肉类、鱼类。肉类水煮，不要喝煮肉的汤。豆腐、豆干不用完全避免，可以适量吃，但也不要天天吃。主食也提供蛋白质，前期以嘌呤低的大米、面粉为主。
3、低脂饮食。肉类选瘦的，炒菜少放油，可以水煮，最后放点油。不要吃油炸食品。
4、少盐。不要吃太咸，没味道可以用醋代替酱油。
5、适当补充复合维生素片。按推荐量吃，不要超量。如果有在吃药，要问下医生，因为有些维生素会降低尿酸的排泄。
6、不喝酒，不喝含糖饮料，多喝白开水（前提：肾功能正常），每天2000～3000毫升。淡茶也可。
7、一日三餐应有规律，也可少食多餐。不要暴饮暴食或随意漏餐。
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