#道系人生[超话]#道家养生：庄子的养生哲学，教你养身又养心！
庄子，名周，字子休，道学后人称之为“南华真人”，是中国古代著名的思想家、哲学家、文学家，道家学派的代表人物，老子哲学思想的继承者和发展者，先秦庄子学派的创始人。他的学说涵盖了当时社会生活的方方面面，但根本精神还是皈依于老子的哲学，故后世将他与老子并称为“老庄”。
庄子的主要思想是“天道无为”，主张顺应“天道”，放弃一切“妄为”。在《庄子·养生主》中，他将这种思想贯穿全文，为我们指点了养生的要领。
庄子指出，养生最重要的是要做到“缘督以为经”，即秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展。而刻意地追求长生，则是对生命的毁损。他用“庖丁解牛”这一著名的典故说明处世与生活都要“因其固然”、“依乎天理”，而且要取其“中虚有间”，方能“游刃有余”，从而避开是非和矛盾的纠缠。
此外，庄子于文中还表达了听凭天命、顺应自然，“安时而处顺”的生活态度。
可以说，《庄子·养生主》既体现了庄子的人生哲学，又体现了庄子的养生智慧。在今天这样一个飞速发展的时代里，个中滋味值得每一个人细细品味。
“坐忘”养身又养心
“坐忘”，语出《庄子·大宗师》，是庄子借颜回之口说出的道家养生理论。“坐”是一种姿态，“忘”是一种状态，“坐忘”则是一种用身心求证到的、实有的生命状态，而并非一种自我陶醉或麻醉。坐忘者，因存想而得、因存想而忘也。行道而不见其行，“心不动”故“形都泯故”。
这里的“坐”是一种由形式进入实质的途径，就像过河之筏，到了彼岸就不可以留恋它了；而“忘”，则是一种超越了世俗现实世界的种种规则之后心无挂碍的状态。所以，真正的“坐忘”是一种彻底的清静。
从中医的角度来看，静坐养心可以使人体经络疏通、气血畅顺、阴阳平衡、真气充盈，故曰“静者能养心”。心为五脏之首，心主血脉、主神志，心正常无疾者，五脏六腑俱健；心弱者，血必衰，则会致疾全身。
所以说，“坐忘”方法所能够成就的是人的一种静态，并且让人在这种特殊的静态下恢复生理功能，使身心健康达到最佳平衡，甚至还能够开发人体的潜能。在现代心理学与现代治疗学中，也有很多的阐释与运用。
庄子三法得长寿
庄子享年83岁，而当时的人均寿命只有三十多岁，这实在是高寿的奇迹。
细究其故，其中长寿之道，如下三法起到了重要作用：
1、寡欲
庄子认为，欲不可绝，亦不可纵。只有知其荣、守其辱、安其分、图其志的人，才会身心健康，安然处世。
2、静心
庄子认为，一个人如果终日思想不得止息，定会百病丛生。只有心平气和，心静身稳，有较强的自控能力，方能不受外界干扰，保持平静的心态和健康的体魄。
3、超然
庄子看待人生的态度十分超然，一切顺应自然。他的妻子亡故，惠子前去吊唁，见庄子非但不哭，反而在妻子遗体旁敲着瓦盆唱歌。面对惠子的指责，庄子坦然地认为，人来自于自然，气聚成形，气散则死，现在人的形体已死，又将重归自然，无疑不是乐事。虽然这个理论并非人人都可接受，但庄子豁达的人生态度却是值得提倡的。
从庄子的言论我们可以看出，要想长寿，就要情绪安定，无忧无虑，安逸自得，遵循自然的法则。
正所谓：“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。”
庄子，名周，字子休，道学后人称之为“南华真人”，是中国古代著名的思想家、哲学家、文学家，道家学派的代表人物，老子哲学思想的继承者和发展者，先秦庄子学派的创始人。他的学说涵盖了当时社会生活的方方面面，但根本精神还是皈依于老子的哲学，故后世将他与老子并称为“老庄”。
庄子的主要思想是“天道无为”，主张顺应“天道”，放弃一切“妄为”。在《庄子·养生主》中，他将这种思想贯穿全文，为我们指点了养生的要领。
庄子指出，养生最重要的是要做到“缘督以为经”，即秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展。而刻意地追求长生，则是对生命的毁损。他用“庖丁解牛”这一著名的典故说明处世与生活都要“因其固然”、“依乎天理”，而且要取其“中虚有间”，方能“游刃有余”，从而避开是非和矛盾的纠缠。
此外，庄子于文中还表达了听凭天命、顺应自然，“安时而处顺”的生活态度。
可以说，《庄子·养生主》既体现了庄子的人生哲学，又体现了庄子的养生智慧。在今天这样一个飞速发展的时代里，个中滋味值得每一个人细细品味。
“坐忘”养身又养心
“坐忘”，语出《庄子·大宗师》，是庄子借颜回之口说出的道家养生理论。“坐”是一种姿态，“忘”是一种状态，“坐忘”则是一种用身心求证到的、实有的生命状态，而并非一种自我陶醉或麻醉。坐忘者，因存想而得、因存想而忘也。行道而不见其行，“心不动”故“形都泯故”。
这里的“坐”是一种由形式进入实质的途径，就像过河之筏，到了彼岸就不可以留恋它了；而“忘”，则是一种超越了世俗现实世界的种种规则之后心无挂碍的状态。所以，真正的“坐忘”是一种彻底的清静。
从中医的角度来看，静坐养心可以使人体经络疏通、气血畅顺、阴阳平衡、真气充盈，故曰“静者能养心”。心为五脏之首，心主血脉、主神志，心正常无疾者，五脏六腑俱健；心弱者，血必衰，则会致疾全身。
所以说，“坐忘”方法所能够成就的是人的一种静态，并且让人在这种特殊的静态下恢复生理功能，使身心健康达到最佳平衡，甚至还能够开发人体的潜能。在现代心理学与现代治疗学中，也有很多的阐释与运用。
庄子三法得长寿
庄子享年83岁，而当时的人均寿命只有三十多岁，这实在是高寿的奇迹。
细究其故，其中长寿之道，如下三法起到了重要作用：
1、寡欲
庄子认为，欲不可绝，亦不可纵。只有知其荣、守其辱、安其分、图其志的人，才会身心健康，安然处世。
2、静心
庄子认为，一个人如果终日思想不得止息，定会百病丛生。只有心平气和，心静身稳，有较强的自控能力，方能不受外界干扰，保持平静的心态和健康的体魄。
3、超然
庄子看待人生的态度十分超然，一切顺应自然。他的妻子亡故，惠子前去吊唁，见庄子非但不哭，反而在妻子遗体旁敲着瓦盆唱歌。面对惠子的指责，庄子坦然地认为，人来自于自然，气聚成形，气散则死，现在人的形体已死，又将重归自然，无疑不是乐事。虽然这个理论并非人人都可接受，但庄子豁达的人生态度却是值得提倡的。
从庄子的言论我们可以看出，要想长寿，就要情绪安定，无忧无虑，安逸自得，遵循自然的法则。
正所谓：“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。”
人际关系只有以劳动收获原则组成的共生关系才符合自限性聚类原则，违背劳动收货原则的人际关系就是寄生关系，会破坏自限性聚类系统的约束效力。婚姻是最普适的强自限性关系，是以稳定性关系为基础，抚养后代为目标的共生关系，夫妻双方都参与付出来获得家庭的美好，传统的妇女衣服这是一方对另一方的寄生，才是需要改变的。
当代的自由思想过于极端，世界没有无缘无故的财富，自然也不存在随心所欲的自由，以此为由的煽动宣传一定包藏祸心，宣扬极端的自由市场言论者，是在分配制度失衡下，少部分超额财富获得者，通过市场化方式推行的阶级剥削。性解放运动破坏了婚姻的两性关系基础，实质是精英阶层通过市场对两性关系的掠夺，不分男女。
由于大众缺乏舆论表达，精英主导的舆论推崇所谓的“自由市场”，只是自己财富兑现时对大众剥削时的自由，“十里洋场”的繁华是以普通人的屈辱劳动为基础的，尤其是性解放运动的后期形态，大众并没有得到“爱情自由”，只是沦为剥削者的“爱情土壤”。
寄生关系是违背集体共生关系约束，自利的同时伤害了他人，以受害者对侵害者的私人依附为前提。集体共生关系的约束要求对伤害行为进行回避和补偿，寄生关系就是基于责任逃避来获利，寄生关系的繁荣必然导向社会分工系统的退化，必然是以超额分配作为源头发展起来的。超额财富兑现初期同样是高收益诱惑，然后形成稳定供给群体，通常消费者占有主导地位，供给者也能组织起来，出现市场化的后续特征。寄生关系产生的市场繁荣不是文明的发展，而是社会的毒瘤，是阶级剥削的象征。并不是所有的繁荣都是美好，尤其是黄赌毒诈，从来就不具备正义性，自由市场也不是其合理外衣。
腐败的本质是直接截取组织的集体收益为私利，是对组织其他参与者的利益侵占，其他参与者利益受损所以都会反对。腐败的结果一定是超额分配，所以会培养寄生关系。
剥削者分配财富时，“自由市场”又是超额分配的保护伞，将组织的社会效益更多的归功于自己。他们是最初的组织管理者，后来成为奴隶主、地主、资本家、金融家、自然资源私人所有者，形成特权贵族，不断层层叠加壮大，寄生群体自然也越来越大。而组织永远需要人管理，“新贵”们拥有实质的内部影响力，也渴望阶层跃迁，“上岸寄生”成为特权贵族，新旧贵族都要阶级剥削，就都要维护阶级剥削的制度基础，旧贵族必须给予新贵剥削的权利才能维护自身地位，新贵的财富也需要维系剥削制度必然保护旧贵族利益，最终只能不断加深普通劳动者负担，所以精英利益主导利益分配的寄生群体无法自我限制，一旦出现寄生必然会失去自限性，阶级矛盾也不可调和。要让最后拿饼的人来分饼，由实际利益分配最低者立场决定利益分配制度，通常意味着大众群体决策，高收入者源于公平的上进成长而不是天赋人权，这是所有民主政治的核心。利益分配方案要以推动组织产出运作为前提，可以由职业利益分配者（政治家）完成。
当代的自由思想过于极端，世界没有无缘无故的财富，自然也不存在随心所欲的自由，以此为由的煽动宣传一定包藏祸心，宣扬极端的自由市场言论者，是在分配制度失衡下，少部分超额财富获得者，通过市场化方式推行的阶级剥削。性解放运动破坏了婚姻的两性关系基础，实质是精英阶层通过市场对两性关系的掠夺，不分男女。
由于大众缺乏舆论表达，精英主导的舆论推崇所谓的“自由市场”，只是自己财富兑现时对大众剥削时的自由，“十里洋场”的繁华是以普通人的屈辱劳动为基础的，尤其是性解放运动的后期形态，大众并没有得到“爱情自由”，只是沦为剥削者的“爱情土壤”。
寄生关系是违背集体共生关系约束，自利的同时伤害了他人，以受害者对侵害者的私人依附为前提。集体共生关系的约束要求对伤害行为进行回避和补偿，寄生关系就是基于责任逃避来获利，寄生关系的繁荣必然导向社会分工系统的退化，必然是以超额分配作为源头发展起来的。超额财富兑现初期同样是高收益诱惑，然后形成稳定供给群体，通常消费者占有主导地位，供给者也能组织起来，出现市场化的后续特征。寄生关系产生的市场繁荣不是文明的发展，而是社会的毒瘤，是阶级剥削的象征。并不是所有的繁荣都是美好，尤其是黄赌毒诈，从来就不具备正义性，自由市场也不是其合理外衣。
腐败的本质是直接截取组织的集体收益为私利，是对组织其他参与者的利益侵占，其他参与者利益受损所以都会反对。腐败的结果一定是超额分配，所以会培养寄生关系。
剥削者分配财富时，“自由市场”又是超额分配的保护伞，将组织的社会效益更多的归功于自己。他们是最初的组织管理者，后来成为奴隶主、地主、资本家、金融家、自然资源私人所有者，形成特权贵族，不断层层叠加壮大，寄生群体自然也越来越大。而组织永远需要人管理，“新贵”们拥有实质的内部影响力，也渴望阶层跃迁，“上岸寄生”成为特权贵族，新旧贵族都要阶级剥削，就都要维护阶级剥削的制度基础，旧贵族必须给予新贵剥削的权利才能维护自身地位，新贵的财富也需要维系剥削制度必然保护旧贵族利益，最终只能不断加深普通劳动者负担，所以精英利益主导利益分配的寄生群体无法自我限制，一旦出现寄生必然会失去自限性，阶级矛盾也不可调和。要让最后拿饼的人来分饼，由实际利益分配最低者立场决定利益分配制度，通常意味着大众群体决策，高收入者源于公平的上进成长而不是天赋人权，这是所有民主政治的核心。利益分配方案要以推动组织产出运作为前提，可以由职业利益分配者（政治家）完成。
“财经博主”们收了神通吧，每天上网刷到你们如同chatGPT一样生成的废话文学简直是一种折磨。
就这样弱智的言论，还敢自称什么“专业人士”，财经博主除了财经不谈，政治、军事、工业、科技什么都来插一嘴，到处秀自己不如瑞典环保少女的知识储备、不如两栖动物的脑容量。
你们的甲方也真是不挑啊，三块钱买来的通稿到处发，翻来覆去就是那点屁话，不是说中国的新能源汽车不行，就是说人家美国日本德国不玩了……
但凡对汽车工业有一点点了解，也不至于说出这样的蠢话，首先那些号称“放弃”电动车的车企，不是他们不做，而是他们不行，其次，丰田嘴上喊着不做，不还是在推销他们的垃圾电车？德国BBA搞的杂牌电车还少吗？不行和不做，是两码事。
其次，如果他们真的放弃电动车，我们就被世界“孤立”了吗？这是哪里来的错觉？你有没有想过——中国作为世界第一大工业国，作为第一大汽车制造国，作为全世界最大的统一市场，中国才是世界？
我告诉你，现在大型军舰的“全电推进”技术，其实和新能源混动汽车的原理是一样的，内燃机用于发电，动力系统靠电力推进，安静又高效，这是全世界最主流最先进的技术路线。
我们为什么要在乎别人想什么？
如果它们真的放弃新能源，那就太好了，你根本不知道现在我们的汽车在国外多么受欢迎，欧洲小年轻那都是把极氪001这样的车子当宝贝炫耀的……真到了那时候，“开门，自由贸易”才是大势所趋。
当年是他们玩环保概念，试图限制我们的发展权的，现在他们发现玩不过，又试图往后缩，但长江黄河的水不会倒流，科技和工业发展到今天，任何大趋势都是不可逆转的，市场已经培养起来了，不是你想做就做，想不做就不做的。
丰田、福特做不做电车都没关系，他们的衰败是肉眼可见的，苹果不做电动车也值得一提吗？因为它根本就没这个能力！什么狗屁all in AI？AI是能帮美国凭空变出航母，还是能帮拜登换纸尿裤？
还特么YY“特斯拉也不做了”，特斯拉如果不做电动汽车，马斯克的所有企业就可以宣布死刑了。
天天尼玛的“换赛道”、“换赛道”吹牛逼，一堆产业空心化的赛博金融废物，换到哪里去？换到亚空间吗？比拼化学极乐颅内高潮吗？那我们确实比不过美国。
2024年了，还抱着这种“反思自己”、“融入西方”的垃圾殖人思想不放，活该你只能在网上当“财经博主”。#全世界都不做电动车？##微博新知博主#
就这样弱智的言论，还敢自称什么“专业人士”，财经博主除了财经不谈，政治、军事、工业、科技什么都来插一嘴，到处秀自己不如瑞典环保少女的知识储备、不如两栖动物的脑容量。
你们的甲方也真是不挑啊，三块钱买来的通稿到处发，翻来覆去就是那点屁话，不是说中国的新能源汽车不行，就是说人家美国日本德国不玩了……
但凡对汽车工业有一点点了解，也不至于说出这样的蠢话，首先那些号称“放弃”电动车的车企，不是他们不做，而是他们不行，其次，丰田嘴上喊着不做，不还是在推销他们的垃圾电车？德国BBA搞的杂牌电车还少吗？不行和不做，是两码事。
其次，如果他们真的放弃电动车，我们就被世界“孤立”了吗？这是哪里来的错觉？你有没有想过——中国作为世界第一大工业国，作为第一大汽车制造国，作为全世界最大的统一市场，中国才是世界？
我告诉你，现在大型军舰的“全电推进”技术，其实和新能源混动汽车的原理是一样的，内燃机用于发电，动力系统靠电力推进，安静又高效，这是全世界最主流最先进的技术路线。
我们为什么要在乎别人想什么？
如果它们真的放弃新能源，那就太好了，你根本不知道现在我们的汽车在国外多么受欢迎，欧洲小年轻那都是把极氪001这样的车子当宝贝炫耀的……真到了那时候，“开门，自由贸易”才是大势所趋。
当年是他们玩环保概念，试图限制我们的发展权的，现在他们发现玩不过，又试图往后缩，但长江黄河的水不会倒流，科技和工业发展到今天，任何大趋势都是不可逆转的，市场已经培养起来了，不是你想做就做，想不做就不做的。
丰田、福特做不做电车都没关系，他们的衰败是肉眼可见的，苹果不做电动车也值得一提吗？因为它根本就没这个能力！什么狗屁all in AI？AI是能帮美国凭空变出航母，还是能帮拜登换纸尿裤？
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