其实做任何事情最好的状态是：无欲
所谓【壁立千仞，无欲则刚】
无欲，就是没有任何欲念，没有任何杂念，头脑与身体回归最本真最放松的状态，在这种状态下去做任何事情往往都能做的最好
试想两个运动员去比赛，一个运动员心里一直在想着要赢，一定要赢，一定不能辜负这比赛之前的艰辛付出，想着赢了如何如何，输了的话又如何如何；而另一个运动员什么都不去想，只是竭尽最大努力，用尽全力地去比赛。
如果两人的实力相当，那么第二个运动员大概率是能赢下比赛的。因为从状态上来说后者已经是胜过前者了，当你有了赢与输的念想，欲望便丛生与脑海，杂念便缠绕于心间，从而在身体体现出来的便是紧张，害怕，恐惧，束缚，自然无法发挥出最佳水平。而一旦你什么都不想，你的头脑身体与心灵都处于最本真最放松的状态，这时，你就能够让你身体的每一寸肌肉每一股力量都发挥出最极致最顶峰的状态！从而赢下比赛。
无欲则刚，无欲则刚，惟有无欲，方为最刚。比如你想着明天一定要早上6点起来跑步锻炼，如果你一直想着你要开始自律，你要减肥，你要早起，早起有好处，不能再睡太晚了，6点起床很困难，很难受……那么你大可放心，明天你还是照常起不来，更别说锻炼！
而如果你什么都不去想，你就知道明天6点起床锻炼，因为6点起床所以6点起床，其他都不想。那么当明天早上6点闹钟响起时，你自然就起床了，然后该干嘛干嘛。
无欲，就是让我们拥有最单纯，最原始，最本真，最纯粹的力量，这种力量是无穷的！这与老子的『夫唯不争，故天下莫能与之争』异曲同工，当你能够『无欲』时，你会发现你原来可以这么『刚』，你就能够发现原来自己可以很强大，原来很多事情是可以这么容易做到的，原来事情可以做的这么得心应手不费力！
所谓【壁立千仞，无欲则刚】
无欲，就是没有任何欲念，没有任何杂念，头脑与身体回归最本真最放松的状态，在这种状态下去做任何事情往往都能做的最好
试想两个运动员去比赛，一个运动员心里一直在想着要赢，一定要赢，一定不能辜负这比赛之前的艰辛付出，想着赢了如何如何，输了的话又如何如何；而另一个运动员什么都不去想，只是竭尽最大努力，用尽全力地去比赛。
如果两人的实力相当，那么第二个运动员大概率是能赢下比赛的。因为从状态上来说后者已经是胜过前者了，当你有了赢与输的念想，欲望便丛生与脑海，杂念便缠绕于心间，从而在身体体现出来的便是紧张，害怕，恐惧，束缚，自然无法发挥出最佳水平。而一旦你什么都不想，你的头脑身体与心灵都处于最本真最放松的状态，这时，你就能够让你身体的每一寸肌肉每一股力量都发挥出最极致最顶峰的状态！从而赢下比赛。
无欲则刚，无欲则刚，惟有无欲，方为最刚。比如你想着明天一定要早上6点起来跑步锻炼，如果你一直想着你要开始自律，你要减肥，你要早起，早起有好处，不能再睡太晚了，6点起床很困难，很难受……那么你大可放心，明天你还是照常起不来，更别说锻炼！
而如果你什么都不去想，你就知道明天6点起床锻炼，因为6点起床所以6点起床，其他都不想。那么当明天早上6点闹钟响起时，你自然就起床了，然后该干嘛干嘛。
无欲，就是让我们拥有最单纯，最原始，最本真，最纯粹的力量，这种力量是无穷的！这与老子的『夫唯不争，故天下莫能与之争』异曲同工，当你能够『无欲』时，你会发现你原来可以这么『刚』，你就能够发现原来自己可以很强大，原来很多事情是可以这么容易做到的，原来事情可以做的这么得心应手不费力！
南通支云足球俱乐部于今日抵达天津备战明日与天津津门虎的2024赛季中超第一轮赛事！南通支云主教练米哈洛和球员戈迪内斯参加新闻发布会，随后全队在天津泰达足球场进行了踩场适应！
球员戈迪内斯：这两个月的冬训我们准备得非常充足，我们做好明天赢下比赛的准备了，我相信我自己，还有我的队友们，我们会全力以赴，取得明天的胜利。
主教练米哈洛：大家下午好！明天的比赛是新赛季的第一场比赛，大家都知道，第一场比赛都不会是容易的。我们知道，从去年的成绩来看，天津是一支非常有实力的队伍，今年他们也更换了外援，我期待明天会是一场精彩的比赛。关于我们的准备，我们每一场比赛都会做好充分和有针对性的准备，期待明天我们会有一个好的结果。
媒体提问：你对天津有怎样的了解？
米哈洛：我来支云已经很多年了，我们俱乐部有明确的目标，当然第一年在中超不会很容易。去年最后一场面对天津是非常重要的比赛。虽然那场比赛天津赢了，但是我们配得上留在中超的舞台上。明天我们的目标就是全取三分！#南通支云[超话]##为南通而战# https://t.cn/RDnEUnO
球员戈迪内斯：这两个月的冬训我们准备得非常充足，我们做好明天赢下比赛的准备了，我相信我自己，还有我的队友们，我们会全力以赴，取得明天的胜利。
主教练米哈洛：大家下午好！明天的比赛是新赛季的第一场比赛，大家都知道，第一场比赛都不会是容易的。我们知道，从去年的成绩来看，天津是一支非常有实力的队伍，今年他们也更换了外援，我期待明天会是一场精彩的比赛。关于我们的准备，我们每一场比赛都会做好充分和有针对性的准备，期待明天我们会有一个好的结果。
媒体提问：你对天津有怎样的了解？
米哈洛：我来支云已经很多年了，我们俱乐部有明确的目标，当然第一年在中超不会很容易。去年最后一场面对天津是非常重要的比赛。虽然那场比赛天津赢了，但是我们配得上留在中超的舞台上。明天我们的目标就是全取三分！#南通支云[超话]##为南通而战# https://t.cn/RDnEUnO
北京时间周六晚间的英超第27轮比赛，利物浦将前往客场挑战诺丁汉森林。在本场比赛之前的新闻发布会上，红军主帅克洛普谈论了球队的备战情况，同时也回答了一些球迷和媒体非常关心的问题。
关于球队的伤病情况
努涅斯和索博斯洛伊今天参加了球队的训练，我们会看看他们今天的情况。远藤航和罗宾逊今天没有参加合练，但他们有其他的训练计划。科纳特没什么问题，他只是进行了轮换。迪亚斯很好，麦卡利斯特很好。有一点小问题是麦卡病了一天半，罗宾逊也一样，希望病毒没有扩散。
我认为萨拉赫的伤情不太严重，但他明天不会出场。萨拉赫还需要一段时间，也许下周他会回来。他肯定会回来，但明天不行。
关于对年轻球员的保护
我没有感觉自己必须保护年轻球员，也知道这一点。我本希望周三之后自己会食言......可能干扰年轻球员职业生涯的是人们的看法。如果你看不出他们有多么特别，他们你就无法在现实生活中生存，如今一切都关乎他们如何去应对。我不认为自己需要提及这件事，但我这样做了，所以这是我的错。
关于诺丁汉森林
诺丁汉森林上一场比赛做出了一些改变，所以我们大致知道面对的是谁。除此之外，我们正在按部就班进行备战。但是，我们会研究对手。很明显，以我们所踢的比赛，排出首发阵容是一项真正的任务。一场比赛之前，一切都关乎我们如何去准备，因为我们会要求不同的东西。不过，这场比赛我们会要求比其他的比赛展示出更多的东西。一旦我们知道了，我们可以谈论其他球队，但我们仍需等等看。
纽卡、曼联、维拉......客战诺丁汉森林并不是一件容易的事情，这是因为他们在反击中所能制造的威胁。对于我们而言，保护防线非常重要，我们必须控制好比赛的这部分。我们想要踢这样的比赛，到时肯定会有非常棒的氛围。
关于足总杯晋级
周三的比赛之后，我感到高兴和自豪，很高兴看到小伙子们应对这场比赛的方式，这是整支球队的成就。我需要让他们得到指导，他们都知道如此经历的重要性。这场比赛后，我向球队中的资深球员表示了祝贺，这是因为他们应对比赛的方式。他们很享受年轻球员在身边，也很高兴看到年轻球员能够为球队带来的东西，这真的非常棒。
昨天，俱乐部员工所拍的照片让我感觉是美好的一天。通常情况下，我们是在夺得冠军后这样做，但我们昨天和所有俱乐部工作人员做了这件事，我真的想要每个人都感受到喜悦，这是因为他们在整个故事中扮演的角色。但是，如今我们要和诺丁汉森林交手，我们必须找到解决方案。
当你没有处在最好的时刻，你必须让比赛开放并找到赢球方式。
关于争冠
在有人问我们争夺四项冠军前，我们丝毫不会考虑这样的事情。这并不重要，我们只会努力取得下一场比赛的胜利。我们要一场一场踢好比赛。
关于球队近期战绩
战绩非常重要，但我不会说这是对阵阿森纳比赛之后所做的回应。阿森纳很优秀，我们没能展示出自己优秀的一面，这样的事情是可能发生的。如果你只能通过赢下所有比赛来达成目标，那就太困难了。你必须像利用球队好的时刻那样来应对不太好的时刻。
对阵布伦特福德的比赛，由于伤病我们知道情况会更加棘手。我们在对阵卢顿时找到了解决方案，对阵南安普顿时同样如此。所以，我们会努力在对阵诺丁汉森林时做到同样的事情。
关于球队目前的处境
我们只比曼城高1分，比阿森纳高两分，但60分是这种水准的标志。但是，停留在那里的话我们可能无法闯进欧冠赛场，所以我们需要继续努力。两年前，我们的球队阵容方面更强大，可以在每项赛事中做出改变。你无法真正进行比较，但我们表明可以为一切而战。赢得一些东西，有些人很开心但另外一些人觉得还不够。
关于球队的伤病情况
努涅斯和索博斯洛伊今天参加了球队的训练，我们会看看他们今天的情况。远藤航和罗宾逊今天没有参加合练，但他们有其他的训练计划。科纳特没什么问题，他只是进行了轮换。迪亚斯很好，麦卡利斯特很好。有一点小问题是麦卡病了一天半，罗宾逊也一样，希望病毒没有扩散。
我认为萨拉赫的伤情不太严重，但他明天不会出场。萨拉赫还需要一段时间，也许下周他会回来。他肯定会回来，但明天不行。
关于对年轻球员的保护
我没有感觉自己必须保护年轻球员，也知道这一点。我本希望周三之后自己会食言......可能干扰年轻球员职业生涯的是人们的看法。如果你看不出他们有多么特别，他们你就无法在现实生活中生存，如今一切都关乎他们如何去应对。我不认为自己需要提及这件事，但我这样做了，所以这是我的错。
关于诺丁汉森林
诺丁汉森林上一场比赛做出了一些改变，所以我们大致知道面对的是谁。除此之外，我们正在按部就班进行备战。但是，我们会研究对手。很明显，以我们所踢的比赛，排出首发阵容是一项真正的任务。一场比赛之前，一切都关乎我们如何去准备，因为我们会要求不同的东西。不过，这场比赛我们会要求比其他的比赛展示出更多的东西。一旦我们知道了，我们可以谈论其他球队，但我们仍需等等看。
纽卡、曼联、维拉......客战诺丁汉森林并不是一件容易的事情，这是因为他们在反击中所能制造的威胁。对于我们而言，保护防线非常重要，我们必须控制好比赛的这部分。我们想要踢这样的比赛，到时肯定会有非常棒的氛围。
关于足总杯晋级
周三的比赛之后，我感到高兴和自豪，很高兴看到小伙子们应对这场比赛的方式，这是整支球队的成就。我需要让他们得到指导，他们都知道如此经历的重要性。这场比赛后，我向球队中的资深球员表示了祝贺，这是因为他们应对比赛的方式。他们很享受年轻球员在身边，也很高兴看到年轻球员能够为球队带来的东西，这真的非常棒。
昨天，俱乐部员工所拍的照片让我感觉是美好的一天。通常情况下，我们是在夺得冠军后这样做，但我们昨天和所有俱乐部工作人员做了这件事，我真的想要每个人都感受到喜悦，这是因为他们在整个故事中扮演的角色。但是，如今我们要和诺丁汉森林交手，我们必须找到解决方案。
当你没有处在最好的时刻，你必须让比赛开放并找到赢球方式。
关于争冠
在有人问我们争夺四项冠军前，我们丝毫不会考虑这样的事情。这并不重要，我们只会努力取得下一场比赛的胜利。我们要一场一场踢好比赛。
关于球队近期战绩
战绩非常重要，但我不会说这是对阵阿森纳比赛之后所做的回应。阿森纳很优秀，我们没能展示出自己优秀的一面，这样的事情是可能发生的。如果你只能通过赢下所有比赛来达成目标，那就太困难了。你必须像利用球队好的时刻那样来应对不太好的时刻。
对阵布伦特福德的比赛，由于伤病我们知道情况会更加棘手。我们在对阵卢顿时找到了解决方案，对阵南安普顿时同样如此。所以，我们会努力在对阵诺丁汉森林时做到同样的事情。
关于球队目前的处境
我们只比曼城高1分，比阿森纳高两分，但60分是这种水准的标志。但是，停留在那里的话我们可能无法闯进欧冠赛场，所以我们需要继续努力。两年前，我们的球队阵容方面更强大，可以在每项赛事中做出改变。你无法真正进行比较，但我们表明可以为一切而战。赢得一些东西，有些人很开心但另外一些人觉得还不够。
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