小小年纪看我怎么重启痛风！
没有想到一回来就能够一直在吃席，春节聚餐那么多，吃着喝着上头了，怎么控制这不行那不行啊，根本控制不了，也想过后面吃了喝了会咋样，主要是还没发生的事情谁管呢。
呵呵呵呵呵，，，真发作了，红肿热痛的我都下不来床，哎，我的老爸看见我这样子难受也没有办法啊，只能让朋友介绍一下，老爸的朋友帮我在哈尔滨强直风湿医院的公众号上面给我预约挂号了一个中医科说是在治疗效果还可以。本来也不太信的，去了之后，确实，中医还是强的很啊！
下面是我的一些小建议吧，也是我重启人生的一个小妙招吧：
1、健康饮食：痛风的起因其实也是很简单的，因为体内代谢问题紊乱，所以我们还是要避免高嘌呤的东西吧，比如海鲜啊，内脏啊啥的。
2、锻炼方面的问题：要适当的锻炼，不管你是打羽毛球啊，游泳啊，打篮球啊，跑步啊等等，每周都需要适量的锻炼，会有利于代谢的提升。
3、遵医嘱的问题：我是崔丽主任给我开的中葯。西医不靠谱，西葯吃的真的对肝肾功能不好！！！没想到啊，还得是中华上下五千年传承的，大概吃了三四个疗程，就好了，现在也不疼了，但是还是要定期复诊吧，去保证自己病情的控制。
这就是我的一些小小建议，希望也能对各位痛风的友友们一些帮助吧，希望我们共同加油！！战胜它！！
#痛风#中医#痛风如何治疗#哈尔滨#痛风治疗最好的办法#哈尔滨痛风预约
没有想到一回来就能够一直在吃席，春节聚餐那么多，吃着喝着上头了，怎么控制这不行那不行啊，根本控制不了，也想过后面吃了喝了会咋样，主要是还没发生的事情谁管呢。
呵呵呵呵呵，，，真发作了，红肿热痛的我都下不来床，哎，我的老爸看见我这样子难受也没有办法啊，只能让朋友介绍一下，老爸的朋友帮我在哈尔滨强直风湿医院的公众号上面给我预约挂号了一个中医科说是在治疗效果还可以。本来也不太信的，去了之后，确实，中医还是强的很啊！
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1、健康饮食：痛风的起因其实也是很简单的，因为体内代谢问题紊乱，所以我们还是要避免高嘌呤的东西吧，比如海鲜啊，内脏啊啥的。
2、锻炼方面的问题：要适当的锻炼，不管你是打羽毛球啊，游泳啊，打篮球啊，跑步啊等等，每周都需要适量的锻炼，会有利于代谢的提升。
3、遵医嘱的问题：我是崔丽主任给我开的中葯。西医不靠谱，西葯吃的真的对肝肾功能不好！！！没想到啊，还得是中华上下五千年传承的，大概吃了三四个疗程，就好了，现在也不疼了，但是还是要定期复诊吧，去保证自己病情的控制。
这就是我的一些小小建议，希望也能对各位痛风的友友们一些帮助吧，希望我们共同加油！！战胜它！！
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【实验3年后，#美俄勒冈州毒品合法化失败#】多家美国媒体3日报道称，俄勒冈州参议院本周决定，停止已经进行了3年的“毒品合法化”实验，将持有少量硬性毒品（如海洛因、可卡因等）重新定为轻罪，违者最高可被判处6个月监禁。
2020年，俄勒冈州以压倒性多数通过了“110号法规”，并从2021年起正式实施“毒品合法化”，旨在减少对吸毒的惩罚，转而投资于康复，以改变药物成瘾问题。
美国全国公共广播公司称，该法案的支持者们认为，对用毒定罪使吸毒者处于阴影之中。他们不敢寻求帮助，也因“污名化”无法正常生活，从而导致更进一步地影响社会发展。
根据“110号法规”，如果民众持有少于1克的海洛因或摇头丸；少于2克的可卡因或冰毒；少于12克的裸盖菇素；少于40剂的致幻剂、羟考酮等，可被处以民事传票（类似于停车罚单）和100美元的罚款。
当然，制毒、贩毒，以及吸毒后驾驶等仍属刑事犯罪。
不过，这个政策存在一个漏洞。据“美国之音”介绍，只要吸毒者拨打24小时康复热线并在45天内完成健康检查，就可以驳回传票、免交罚款，而如果他们无视罚单，也无须承担任何法律后果。
国家审计人员发现，在“110号法规”生效后的第一年，只有1%被开过罚单的人打过热线电话寻求帮助。
这就导致法案对吸毒者的救助意图完全踢在了棉花上。俄勒冈州政府数据显示，自“110号法规”实施以来，仅4%收到罚单者打过热线电话。
多年来，俄勒冈州一直在吸毒和酗酒率最高的州中名列前茅，并在康复服务方面全国垫底。实施“110号法规”后，相关数据愈发难看，吸毒问题越来越糟。
美国《纽约客》杂志称，从2019年到2020年，俄勒冈州阿片类药物过量死亡人数增加了近70%，而且还在继续上升。
根据俄勒冈州公共广播台公布的数据，2019年，该州有280人死于药物过量。此后，死亡人数每年都在上升，到2022年增加了两倍多，当时有956人死亡。根据初步数据，2023年的死亡总人数更多，且每个月的死亡人数都高于前一年同期，6月份达到628人之多。
报道还称，俄勒冈州用药过量的上涨趋势预计将在2024年继续并急剧上升。
针对俄勒冈州3年来“毒品合法化”的实验结果，批评者认为，这并没有达成帮助吸毒者寻求治疗的动机。就连最初支持“110号法规”的民主党高层议员如今也表示，愿意重新审视这项法律。
据《美国新闻与世界报告》报道，持有可卡因、芬太尼、海洛因和甲基苯丙胺等“硬性毒品”将重新被定位犯罪，最高判处6个月监禁。警方还可以没收毒品，并制止民众在公园和人行道上使用毒品。
此外，大麻和裸盖菇素已经被认定为治疗药物，仍将免于处罚。
俄勒冈州公共广播台表示，历时3年，俄勒冈州开创性的“毒品合法化”实验最终夭折了。（环球时报）
2020年，俄勒冈州以压倒性多数通过了“110号法规”，并从2021年起正式实施“毒品合法化”，旨在减少对吸毒的惩罚，转而投资于康复，以改变药物成瘾问题。
美国全国公共广播公司称，该法案的支持者们认为，对用毒定罪使吸毒者处于阴影之中。他们不敢寻求帮助，也因“污名化”无法正常生活，从而导致更进一步地影响社会发展。
根据“110号法规”，如果民众持有少于1克的海洛因或摇头丸；少于2克的可卡因或冰毒；少于12克的裸盖菇素；少于40剂的致幻剂、羟考酮等，可被处以民事传票（类似于停车罚单）和100美元的罚款。
当然，制毒、贩毒，以及吸毒后驾驶等仍属刑事犯罪。
不过，这个政策存在一个漏洞。据“美国之音”介绍，只要吸毒者拨打24小时康复热线并在45天内完成健康检查，就可以驳回传票、免交罚款，而如果他们无视罚单，也无须承担任何法律后果。
国家审计人员发现，在“110号法规”生效后的第一年，只有1%被开过罚单的人打过热线电话寻求帮助。
这就导致法案对吸毒者的救助意图完全踢在了棉花上。俄勒冈州政府数据显示，自“110号法规”实施以来，仅4%收到罚单者打过热线电话。
多年来，俄勒冈州一直在吸毒和酗酒率最高的州中名列前茅，并在康复服务方面全国垫底。实施“110号法规”后，相关数据愈发难看，吸毒问题越来越糟。
美国《纽约客》杂志称，从2019年到2020年，俄勒冈州阿片类药物过量死亡人数增加了近70%，而且还在继续上升。
根据俄勒冈州公共广播台公布的数据，2019年，该州有280人死于药物过量。此后，死亡人数每年都在上升，到2022年增加了两倍多，当时有956人死亡。根据初步数据，2023年的死亡总人数更多，且每个月的死亡人数都高于前一年同期，6月份达到628人之多。
报道还称，俄勒冈州用药过量的上涨趋势预计将在2024年继续并急剧上升。
针对俄勒冈州3年来“毒品合法化”的实验结果，批评者认为，这并没有达成帮助吸毒者寻求治疗的动机。就连最初支持“110号法规”的民主党高层议员如今也表示，愿意重新审视这项法律。
据《美国新闻与世界报告》报道，持有可卡因、芬太尼、海洛因和甲基苯丙胺等“硬性毒品”将重新被定位犯罪，最高判处6个月监禁。警方还可以没收毒品，并制止民众在公园和人行道上使用毒品。
此外，大麻和裸盖菇素已经被认定为治疗药物，仍将免于处罚。
俄勒冈州公共广播台表示，历时3年，俄勒冈州开创性的“毒品合法化”实验最终夭折了。（环球时报）
说啊，当年贝拉斯科-卡瓦略在任的时候，西班牙裁判好像还没有如今的这个乱象。一切的一切都是梅迪纳-坎塔莱霍上任之后的事情。老先生想法不错，意图让西班牙联赛相对放宽尺度、非国际级主裁也能充当VAR，收效如何，鄙人不作评论。
另外，梅迪纳-坎塔莱霍作为参与执法过2006年世界杯决赛的主裁判，管理水平不敢恭维。当塞尔塔对VAR裁判普列托-伊格莱西亚斯表达强烈不满之后，该裁判在11月初便有意无意的避开了执法天青军团的比赛。
职业VAR避开一支球队长达三个月的时间是非常罕见的，鄙人此前曾经介绍，主裁判每半个月执法一场，VAR裁判每周固定出勤，执法场次可以超过1场。以本轮为例，德尔塞罗-格兰德就作为VAR裁判执法塞尔塔-阿尔梅里亚与毕尔巴鄂-巴塞罗那；海梅-拉特雷执法马德里竞技-皇家贝蒂斯与奥萨苏纳-加的斯。
最后，冤有头债有主，裁判由裁判技术委员会的梅迪纳-坎塔莱霍负责，裁判技术委员会由西班牙足协统领，足协presidente鲁维亚莱斯下课以来尚未进行选举。
另外，梅迪纳-坎塔莱霍作为参与执法过2006年世界杯决赛的主裁判，管理水平不敢恭维。当塞尔塔对VAR裁判普列托-伊格莱西亚斯表达强烈不满之后，该裁判在11月初便有意无意的避开了执法天青军团的比赛。
职业VAR避开一支球队长达三个月的时间是非常罕见的，鄙人此前曾经介绍，主裁判每半个月执法一场，VAR裁判每周固定出勤，执法场次可以超过1场。以本轮为例，德尔塞罗-格兰德就作为VAR裁判执法塞尔塔-阿尔梅里亚与毕尔巴鄂-巴塞罗那；海梅-拉特雷执法马德里竞技-皇家贝蒂斯与奥萨苏纳-加的斯。
最后，冤有头债有主，裁判由裁判技术委员会的梅迪纳-坎塔莱霍负责，裁判技术委员会由西班牙足协统领，足协presidente鲁维亚莱斯下课以来尚未进行选举。
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