哈哈哈哈哈哈哈！等老爸送我出门，让他请我喝一杯奶茶，他说不要喝，不健康，让我在家喝牛奶。我妈说今天是我的农历生日，让老爸请我喝奶茶，结果老爸说，给我发二百块钱，让我去买衣服，不要喝奶茶[污]我说旁边有金店，可以给我买黄金，他没搭理我[二哈]老妈幽幽的说她过生日时什么都看不到，我老爸只问她吃不吃大饼，小区门口卖的那种哈哈哈哈哈
刚刚回家，我拿着奶茶，我妈问我是老爸买的吗？我说不是，我自己买的！我连二百红包我都没看到[右哼哼]
刚扭头回房间，手机响了，红包到账哈哈哈哈哈哈✌️

周日到广州光孝寺是参加周末讲堂，整个大厅全部坐满了人。水池周围的黄花风铃木开得真是灿烂。人头涌涌拍花。
为什么会有抑郁，突破固有的程序，由迷转悟觉醒过来。光孝寺公众号有具体内容。
导致我们内耗和抑郁的原因，都基于以下几个错觉：
错觉1: 有一个不变的、单一、自由意志的“我”；
错觉2: 我们的快乐来源于追求，必须努力获取健康、爱情、家庭、孩子、金钱、权力、名誉、成就感等；
错觉3: 受伤和挫折之后就应该爬起来继续努力，不爬起来继续努力就是不积极；
错觉4: 如果没有获得就是失败者，就是不努力，就是不够优秀。

时间一晃而过，我们的小宋也20岁啦！祝小宋老师生日快乐，然后天天开心，在过去的一年里，小宋老师给我们带来了很多优秀的作品，希望新的一年亚轩可以不要这么累，当时看到你顶着高烧录节目，真的很心疼你，还记得在声生不息最后一期你说：我现在还不算是歌手吧，但是我想说宋亚轩你已经很棒了，要想你自己是一个超级无敌的大歌手，我认识的亚轩永远有自己的小世界，小熊是要穿雨衣的，遥控器是要盖被窝的，企鹅娃娃要穿衣裳的，这样很好啊，可以治愈自己，亚亚你给我们带来了许多许多的快乐，在我不开心的时候，看着你的照片笑容，感觉心里就不难受了，谢谢你，我阴暗世界里的小太阳，希望20岁的你也像以前一样，永远开心，永远爱笑，永远健康，永远不会受外界影响，宋亚轩已经会成为最棒的大人！！！ “已经二开头了，那就拿着属于你的麦克风继续唱下去吧” “时光晃啊晃 树立边跑边唱 枝桠已繁茂” 祝你快乐，不止生日 幸会20岁的宋亚轩 小寿星happy birthday 下一章是我好久不见的我们 风儿吹来了你20岁的生日 19岁的你，20岁的你 我素未谋面的屏幕爱人生日快乐 前面的日子里继续平安无恙 那就打开新一岁的剧本吧，我的大明 普通的3月4日，普通的星期一，不普通的你的20岁不慌不忙你也在悄悄长大，20岁的宋亚轩会绽放出属于你的更多辉煌“宋亚轩一直会是宋亚轩”生日快乐！轩哥！#宋亚轩[超话]#