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爱长结节的痰湿体质
中医该如何调理？
一次性给你讲清

百病生于痰湿，有湿就容易生痰，我们体内遍布津液，津液平衡了，身体是正常情况，津液多了，身体湿气就重了，湿气重，长久的积压在体内排不出去，就容易生无形之痰，也就是我们常说的痰湿体质。

尤其是容易长结节的患者，大多体内湿气都比较重，湿气重，痰湿互结，才容易凝结成核，形成“结节”。

一：体质成因

外：
湿邪侵体，身体受湿气困扰，湿气入体，无法排解
饮食厚腻，脾胃不消化

内：
体内脏腑失调，气血津液运行不畅所导致
不喜运动，身体缺乏锻炼
爱熬夜，身体代谢时间不充足

二：体质表现
1、舌头边缘有齿痕
2、舌苔水湿多，滑舌
3、大便不成型
4、大便黏腻沾马桶
5、嗓子里面痰多
6、肚子胀食欲特别差，吃得少反而变胖
7、身上酸沉 头像是蒙了一层布，晕晕的
8、关节酸痛
9、脸上出油头也爱出油

三：体质分析

中医讲：脾为生痰之源 肺为贮痰之器 肾为生痰之本 。痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节气的出入和升降。

当邪气侵袭肺时，容易导致肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。

脾脏最怕受困，一是气困，如果这个人很爱生气，肝气不舒，气运不畅，就没办法在气机的作用下将津液运送到全身，总是在岔路口会停滞不前，比如乳房、甲状腺、肺等等部位。

二是湿困，脾脏相当于全身气机的中央枢纽，负责着水谷的转输。如果思虑较多，忧思过度，元气受伤，水湿就会停滞在脾胃里，一旦遇到外湿内侵，水湿就会变成痰，上达颈部，中至乳房，下至子宫，也就是咱们常说的甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤。

四：食疗调养

痰湿体质的人主要在于燥湿利水，应该多吃祛湿的食物，如生姜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。

最后，还是建议大家日常生活中要少吃油腻的食物，多清淡饮食，日常要保持舒畅的心情，心情好了，你的身体也会有所感知，就犹如阴霾雾散，阳光自来，百病也会离你远去！

如果你或家人有【结节】问题，不懂的，想问的

可以回复以下对应数字
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1、肺结节
2、甲状腺结节
3、乳腺结节
4、子宫肌瘤
6、囊肿
7、息肉
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#中医# #结节#

(京)中医广【2023】第03-29-0853号