#健康一身轻# 按这个穴，可以去脂肪瘤、瘊子，扁平疣
痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。
一、中医祛痰的方法
1、药敷穴位祛痰
我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外敷在此穴上。
【药物】甘草
【穴位】丰隆穴
【方法】先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。
丰隆穴：是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。
甘草：生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》的角度来解释，恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选。
痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。
古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。是的，丰隆历来就被医家奉为祛痰至宝，我们怎可因穴小而不为呢，所以，但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗。
2、饮食消痰妙招
多吃芝麻少吃肉痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。
日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭。
3、痰湿淤结失眠
体内多痰，也会失眠几年前，我治疗过一例顽固的失眠，当时，我仔细查看了病人的症状，发现她的病因主要是体内有痰湿淤结。于是，我采用甘草敷右丰隆穴的外治方法，并嘱她回家后自己也照此法调治。
二、中医上“痰”的分类
中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。
★气郁之痰—脂肪瘤
气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成。
★脾虚之痰—咳嗽之痰
我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。
★血痰—高血脂
血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。这三种痰可以互转，事先确定病因，以免张冠李戴。
三、两个穴位自我按摩对化痰有显著效果
★足阳明胃经之丰隆穴。
丰隆穴对现代人最有作用，它可以去除高血脂，所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位。
有人嗓子哑了，自述好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，这就可能是有痰结，结在喉咙这块了，就给它点按丰隆穴一分钟，马上他就觉得这块开了，这东西什么都没有了，不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，觉得这儿有东西但吐也吐不出来，咽也咽不下去，像梅核气一样，它也能散掉。
如果有人觉得就是有痰吐不出来，揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。
穴位位置：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
★手太阳小肠经之支正穴。
腕横纹上五寸，这里（是）支正穴。这个位置在侧面——小肠经都在侧面——这个穴位叫支正，“支”是旁支的支，“正”是正统的正，这个五脏当中谁为正？都把心脏作为君主之官，它作为正。支正主是小肠经通到心脏的穴位，所以它叫支正。另外一方面，心脏和小肠是相表里的，（它俩是可以相互通的），所以这个小肠经与心脏之间的一个络穴。络穴是联络的意思，它是一个络穴。
支正穴有一个特殊的功效，它可以治疗人体的赘生物。长了一个瘊子，有了扁平疣，这是什么原因？为什么会产生这些赘生物？
这些赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。另外一方面有气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结成这些赘生物。还有脂肪瘤也是这些东西，都是人体的痰结。
通过按摩支正穴，可以化解这些赘生物。为什么会有这个效果呢？因为支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物，所以按摩支正穴它就可以化解体内痰湿的赘生物。
痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。
一、中医祛痰的方法
1、药敷穴位祛痰
我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外敷在此穴上。
【药物】甘草
【穴位】丰隆穴
【方法】先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。
丰隆穴：是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。
甘草：生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》的角度来解释，恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选。
痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。
古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。是的，丰隆历来就被医家奉为祛痰至宝，我们怎可因穴小而不为呢，所以，但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗。
2、饮食消痰妙招
多吃芝麻少吃肉痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。
日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭。
3、痰湿淤结失眠
体内多痰，也会失眠几年前，我治疗过一例顽固的失眠，当时，我仔细查看了病人的症状，发现她的病因主要是体内有痰湿淤结。于是，我采用甘草敷右丰隆穴的外治方法，并嘱她回家后自己也照此法调治。
二、中医上“痰”的分类
中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。
★气郁之痰—脂肪瘤
气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成。
★脾虚之痰—咳嗽之痰
我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。
★血痰—高血脂
血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。这三种痰可以互转，事先确定病因，以免张冠李戴。
三、两个穴位自我按摩对化痰有显著效果
★足阳明胃经之丰隆穴。
丰隆穴对现代人最有作用，它可以去除高血脂，所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位。
有人嗓子哑了，自述好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，这就可能是有痰结，结在喉咙这块了，就给它点按丰隆穴一分钟，马上他就觉得这块开了，这东西什么都没有了，不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，觉得这儿有东西但吐也吐不出来，咽也咽不下去，像梅核气一样，它也能散掉。
如果有人觉得就是有痰吐不出来，揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。
穴位位置：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
★手太阳小肠经之支正穴。
腕横纹上五寸，这里（是）支正穴。这个位置在侧面——小肠经都在侧面——这个穴位叫支正，“支”是旁支的支，“正”是正统的正，这个五脏当中谁为正？都把心脏作为君主之官，它作为正。支正主是小肠经通到心脏的穴位，所以它叫支正。另外一方面，心脏和小肠是相表里的，（它俩是可以相互通的），所以这个小肠经与心脏之间的一个络穴。络穴是联络的意思，它是一个络穴。
支正穴有一个特殊的功效，它可以治疗人体的赘生物。长了一个瘊子，有了扁平疣，这是什么原因？为什么会产生这些赘生物？
这些赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。另外一方面有气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结成这些赘生物。还有脂肪瘤也是这些东西，都是人体的痰结。
通过按摩支正穴，可以化解这些赘生物。为什么会有这个效果呢？因为支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物，所以按摩支正穴它就可以化解体内痰湿的赘生物。
其实是最喜欢看他们做一辈子弱智大学生。。。那种东西南北四个寝，四种不同风味的弱智。
西组天天住狗窝，好在互相都不嫌弃对方，夏天穿错拖鞋，冬天穿错外套，好在他们也不在意。也是最吵的一组，每天都叽叽喳喳的(除了某位哑巴)，每天都在讲，但屁话一堆放不完，且话题的跳跃性极大，回寝室第一句话是:“我操，这他妈谁的鞋，差点没绊死我。”最后一句话是“二战的转折点绝对是平安格勒战役!”
北组就相对冷清一点，大家平时都各干各的，但周末会聚在一起看电影看剧。而最开始看《甄嬛传》的人是小苏，其他人看见了都说他弱智，结果饭不吃，觉不睡地看了五天之后，所有人在眉姐姐死的时候暴哭，唯有平时脸比冰还冰的葵哥，一滴泪没掉，只说自己去上个厕所，结果下一秒就被发现不对劲的黄妈妈抱住，完事全寝室就都在求他不要跳楼不要死。
东南两组的关系密切，主要是两家寝室长关系过于密切，导致狐朋狗友们老是得在查寝时给他俩想着法地编理由。
东边的宿管阿姨:你们是说，你们寝室长还在外做志愿者还没回来。
东组的狗友们:对，他打算以后考公，现在在提前适应为人民服务。
东边的宿管阿姨:……
南边的宿管阿姨:你们的意思是，你们寝室长还在篮球场上打篮球?
南组的狐朋们:是，他打算以后冲击NBA，现在在提前适应训练强度。
南边的宿管阿姨:……
完事到了大二，小情侣终于申请走读了，两边还合伙给他俩送了个横幅分别挂在各自的宿舍楼，东边大字:“热烈庆祝413姜文焕同学求偶成功”南边大字:“沉痛悼念314鄂小顺同学守节失败”
真是大愚若智，保水补湿。
西组天天住狗窝，好在互相都不嫌弃对方，夏天穿错拖鞋，冬天穿错外套，好在他们也不在意。也是最吵的一组，每天都叽叽喳喳的(除了某位哑巴)，每天都在讲，但屁话一堆放不完，且话题的跳跃性极大，回寝室第一句话是:“我操，这他妈谁的鞋，差点没绊死我。”最后一句话是“二战的转折点绝对是平安格勒战役!”
北组就相对冷清一点，大家平时都各干各的，但周末会聚在一起看电影看剧。而最开始看《甄嬛传》的人是小苏，其他人看见了都说他弱智，结果饭不吃，觉不睡地看了五天之后，所有人在眉姐姐死的时候暴哭，唯有平时脸比冰还冰的葵哥，一滴泪没掉，只说自己去上个厕所，结果下一秒就被发现不对劲的黄妈妈抱住，完事全寝室就都在求他不要跳楼不要死。
东南两组的关系密切，主要是两家寝室长关系过于密切，导致狐朋狗友们老是得在查寝时给他俩想着法地编理由。
东边的宿管阿姨:你们是说，你们寝室长还在外做志愿者还没回来。
东组的狗友们:对，他打算以后考公，现在在提前适应为人民服务。
东边的宿管阿姨:……
南边的宿管阿姨:你们的意思是，你们寝室长还在篮球场上打篮球?
南组的狐朋们:是，他打算以后冲击NBA，现在在提前适应训练强度。
南边的宿管阿姨:……
完事到了大二，小情侣终于申请走读了，两边还合伙给他俩送了个横幅分别挂在各自的宿舍楼，东边大字:“热烈庆祝413姜文焕同学求偶成功”南边大字:“沉痛悼念314鄂小顺同学守节失败”
真是大愚若智，保水补湿。
【#快递新规实施后驿站存件量下降20%#】#快递员称工作量太大在考虑辞职# 据封面新闻报道：3月1日，《快递市场管理办法》（以下简称《办法》）正式施行。其中明确，经营快递业务的企业不得未经用户同意，擅自使用智能快件箱以及快递服务站等方式投递快件，也不得未经用户同意代为确认收到快件。
3月3日，距离快递新规实施已经三天了，各方反响如何呢？记者走访了成都地区的部分市民、快递驿站和快递小哥。有工作7年的快递员表示，工作量太大在考虑辞职，而身边已经有同行离开。
市民说法：
还是老样子，直接放在驿站
3月3日一大早，家住成都成华区建设北路附近的小刘，就接到了顺丰快递员的电话，他购买的一台投影仪到了，小刘和往常一样让快递员放在柜子或驿站。而与此同时，小刘购买的胸章、挎包和辣椒酱也在上午送达，但这些物品都被直接放在菜鸟驿站，且没有接到快递员的电话。“快递新规好像实施了，又好像没有实施。”小刘吐槽道。
但另一方面，小刘也表示，平常要上班，周末睡懒觉或出去玩，所以既不需要打电话，也不需要送货上门。“快递小哥也很辛苦，打电话他麻烦我也麻烦。”
家住成华区万象城附近的市民小王也表示，最近三天没有收到过“通达系”快递公司的电话，快递一如既往地送到了驿站。但小王认为，选择权应该放在消费者手里，而不应该在这个过程中全程被动。对于愿意在菜鸟驿站取件的，可以放在菜鸟驿站自取，但是消费者如果有意愿送货上门，那就需要送货上门。
市民小白和小熊则都认为，一般快件没必要送上门，因为工作时间不固定，放在驿站取件时间可以自由支配，但大件、贵重物品还是建议送上门。
快递员反映：
工作量超负荷，考虑写辞职信
中午12点半，往常本该吃午饭的快递员陈师傅还奔波在成都市武侯区的一个老旧小区里，送一票送货上门的快递，他仍在努力适应着如今高强度的工作量。
“从前天开始，我就没时间吃午饭了，更没有休息时间，都是晚上9点过才下班。”送货间隙，陈师傅抽空与记者简单聊了一下，这几天他的工作时间较之前增加了2个小时左右，一天工作时间超过14小时。陈师傅表示，他一天的派件量是700到800票，公司要求每个快件都要打电话，但事实上就目前而言根本做不到。
这两天来，陈师傅对于生鲜、文件、时效件和一些陌生号码，他都会打电话询问是否送上门，“基本上还是不用送上门，但少数几件已经占用了我大量的时间。”陈师傅说，比如上午就有13票快件需要送货上门，而同区域今天上午顺丰和京东的上门件加起来还没他的多。
陈师傅今年41岁，已经在这个行业工作7年。但他坦言，这两天的工作已经让他吃不消了，“完全超负荷，心里打起了退堂鼓，家里人也不支持，在考虑写辞职报告了。”陈师傅笑着说，他也在和其他通达系的同行交流，得知已经有人受不了工作强度辞职，还有不少人也在考虑中。
陈师傅自己也算了一下，如果每票都打电话且送货上门，他一天最多送150票。而要完成他现在的票量，则需要4个人才能完成，每天工作时间也要在10小时以上。
此外，在记者的采访中，也有快递员仍按照此前的工作方式进行派件。
快递驿站：
有驿站快递存件量降低20%
上午10点过，位于成华区的一家菜鸟驿站里，负责人正在将刚送到的快递扫码入库摆放在货架上。“我们驿站位于小区里面，用户取件方便，所以各家快递几乎都送过来。”该负责人表示，目前来看，快递新规没有什么影响。
而位于武侯区的一家菜鸟驿站负责人则告诉记者，他的驿站变化明显，“这两天从快件入库量来说，基本少了20%左右。”
小谢是温江区一家菜鸟驿站的老板，也是快递员，其所在的区域是一片安置小区。他表示，快递新规实施以来，他这里没有什么变化，附近大多都是熟人，很少要求送货上门，“可能市区、商圈那些地方影响大一点，这边都没有什么要求，送货方式和往常没有区别。”小谢说，有需要送货上门都会打电话说，但都是极少数。
有业内人士向记者表示，快递新规刚实施不久，不管是快递企业还是快递末端都需要时间来适应和调整，具体的影响预计需要一个月以上才能看得出来。
物流专家赵小敏认为，快递新规的施行也有助于促进市场的良性竞争。将督促企业承担起社会责任，提升服务精准度，从而推动整个行业实现良性发展。对于消费者来说，也可以按照相关规定实现快速维权。此外，赵小敏认为，从中长期来讲，快递新规会对快递价格造成直接影响。
3月3日，距离快递新规实施已经三天了，各方反响如何呢？记者走访了成都地区的部分市民、快递驿站和快递小哥。有工作7年的快递员表示，工作量太大在考虑辞职，而身边已经有同行离开。
市民说法：
还是老样子，直接放在驿站
3月3日一大早，家住成都成华区建设北路附近的小刘，就接到了顺丰快递员的电话，他购买的一台投影仪到了，小刘和往常一样让快递员放在柜子或驿站。而与此同时，小刘购买的胸章、挎包和辣椒酱也在上午送达，但这些物品都被直接放在菜鸟驿站，且没有接到快递员的电话。“快递新规好像实施了，又好像没有实施。”小刘吐槽道。
但另一方面，小刘也表示，平常要上班，周末睡懒觉或出去玩，所以既不需要打电话，也不需要送货上门。“快递小哥也很辛苦，打电话他麻烦我也麻烦。”
家住成华区万象城附近的市民小王也表示，最近三天没有收到过“通达系”快递公司的电话，快递一如既往地送到了驿站。但小王认为，选择权应该放在消费者手里，而不应该在这个过程中全程被动。对于愿意在菜鸟驿站取件的，可以放在菜鸟驿站自取，但是消费者如果有意愿送货上门，那就需要送货上门。
市民小白和小熊则都认为，一般快件没必要送上门，因为工作时间不固定，放在驿站取件时间可以自由支配，但大件、贵重物品还是建议送上门。
快递员反映：
工作量超负荷，考虑写辞职信
中午12点半，往常本该吃午饭的快递员陈师傅还奔波在成都市武侯区的一个老旧小区里，送一票送货上门的快递，他仍在努力适应着如今高强度的工作量。
“从前天开始，我就没时间吃午饭了，更没有休息时间，都是晚上9点过才下班。”送货间隙，陈师傅抽空与记者简单聊了一下，这几天他的工作时间较之前增加了2个小时左右，一天工作时间超过14小时。陈师傅表示，他一天的派件量是700到800票，公司要求每个快件都要打电话，但事实上就目前而言根本做不到。
这两天来，陈师傅对于生鲜、文件、时效件和一些陌生号码，他都会打电话询问是否送上门，“基本上还是不用送上门，但少数几件已经占用了我大量的时间。”陈师傅说，比如上午就有13票快件需要送货上门，而同区域今天上午顺丰和京东的上门件加起来还没他的多。
陈师傅今年41岁，已经在这个行业工作7年。但他坦言，这两天的工作已经让他吃不消了，“完全超负荷，心里打起了退堂鼓，家里人也不支持，在考虑写辞职报告了。”陈师傅笑着说，他也在和其他通达系的同行交流，得知已经有人受不了工作强度辞职，还有不少人也在考虑中。
陈师傅自己也算了一下，如果每票都打电话且送货上门，他一天最多送150票。而要完成他现在的票量，则需要4个人才能完成，每天工作时间也要在10小时以上。
此外，在记者的采访中，也有快递员仍按照此前的工作方式进行派件。
快递驿站：
有驿站快递存件量降低20%
上午10点过，位于成华区的一家菜鸟驿站里，负责人正在将刚送到的快递扫码入库摆放在货架上。“我们驿站位于小区里面，用户取件方便，所以各家快递几乎都送过来。”该负责人表示，目前来看，快递新规没有什么影响。
而位于武侯区的一家菜鸟驿站负责人则告诉记者，他的驿站变化明显，“这两天从快件入库量来说，基本少了20%左右。”
小谢是温江区一家菜鸟驿站的老板，也是快递员，其所在的区域是一片安置小区。他表示，快递新规实施以来，他这里没有什么变化，附近大多都是熟人，很少要求送货上门，“可能市区、商圈那些地方影响大一点，这边都没有什么要求，送货方式和往常没有区别。”小谢说，有需要送货上门都会打电话说，但都是极少数。
有业内人士向记者表示，快递新规刚实施不久，不管是快递企业还是快递末端都需要时间来适应和调整，具体的影响预计需要一个月以上才能看得出来。
物流专家赵小敏认为，快递新规的施行也有助于促进市场的良性竞争。将督促企业承担起社会责任，提升服务精准度，从而推动整个行业实现良性发展。对于消费者来说，也可以按照相关规定实现快速维权。此外，赵小敏认为，从中长期来讲，快递新规会对快递价格造成直接影响。
✋热门推荐