12.9 奥乐蜜C维生素功能饮料120ml*6瓶 [微笑][太开心] 2024/3/3 21:45:39

富二代很聪明懂得用钱去爱，因为谁也不会为了那“真心承诺”的三分钟热度就过一辈子，还是要看钞票的有木有！丈母娘更懂得生活，亲戚更懂得劝说；“上哪儿能碰到这么好的去呀？跟了他你就不用……不用……你就可以……可以……”原本就没有主见的人哪能受得了这样几番的开导劝说呢！也就变得更没主见了，确信的是家人亲人是不会害我的，至于喜不喜欢以后再说！当然结果可想而知，也就性当戏剧性了，别以为电视剧里的都是骗人的，那可都是源于生活而又高于生活的艺术呀！

#晨吐#提到孕早期反应，老婆最严重的就是晨吐了，晨吐其实不限于早晨，在一天的任何时候都有可能发生，饭后可能出现，空腹时也可能出现，嗅觉也异常灵敏，闻到不喜欢的气味也会恶心想吐；

孕吐最严重的时候找医生开了维生素B6，效果一般，后续也咨询了妇产科的同学，答道“聊胜于无”，主要还是要靠准妈妈熬过去[伤心]

有研究提到75%左右的准妈妈会有晨吐症状，可惜老婆并不属于那幸运的25%，怀过孕的妈妈们都经历过孕吐吗，你们都是怎么熬过来的？

云竹老师讲解惊蛰注意事项
(1)起居方面
俗话说“春眠不觉晓”，春天气温升高让人变得更加容易困倦，这就是我们所说的“春困”，因此惊蛰过后更要注重睡眠质量，如此才能精力充沛地工作生活。其实，提高睡眠质量的方法非常简单，比如睡前可以在小区里散步一圈或是在家简单地活动一下身体;洗脸、洗脚时按摩面部和搓脚心也可以推动气血运行，温补脏腑，安神宁心，利于入睡。
(2)疾病预防
有一句话叫作“正气内存，邪不可干”，意思是说在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以，增强体质、提高人体的抗病能力十分重要。春季与肝相应，如养生不当则会伤肝。惊蛰时节，属肝病高发季节，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。
(3)饮食方面
惊蛰后天气明显变暖，饮食应少吃肉食和油腻刺激的食物，以清温平淡、富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜为宜。如：春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等，这样能够应顺肝性，助益脾气，令五脏和平。
#云竹养生#