恭喜 COROS 高驰 全球代言人 埃鲁德 · 基普乔格@基普乔格_EliudKipchoge 成功完赛2024东京马拉松！运动精神，永不言弃！
♂️比赛中在最艰难的时刻，当身边没有队友、没有对手，只剩孤独，只剩下自己与自己的博弈。
无论此刻状态如何，无论多少阻力，基普乔格并没有放弃、退出比赛，而是依旧努力奔跑、一路坚持到了终点，保持了比赛生涯100%的完赛率，战胜自我
曾经有人问他：
跑步是什么带给你愉悦？成绩或勋章？
基普乔格说：
“当我知道我的每一次奔跑，都在为世界灌注激励的力量，在某个地方的某个人，可能因为我的故事而重燃希望，这就是我奔跑的幸福之处。”
Never give up and keep running !
永不言弃，保持奔跑！
同时，恭喜本次东马冠军 Benson Kipruto 以及女子冠军Asefa Kebede 阿塞法·凯贝德创造新的赛会纪录❗️如基普乔格所说：纪录，就是用来被打破的。
蓄势待发，下一站，我们巴黎奥运会见
#基普乔格 ##东京马拉松##COROS高驰 ##运动##运动 ##跑步##马拉松 ##基普乔格##永不言弃 ##运动精神##竞技体育 ##竞技体育##跑步##这才是运动的精神#
♂️比赛中在最艰难的时刻，当身边没有队友、没有对手，只剩孤独，只剩下自己与自己的博弈。
无论此刻状态如何，无论多少阻力，基普乔格并没有放弃、退出比赛，而是依旧努力奔跑、一路坚持到了终点，保持了比赛生涯100%的完赛率，战胜自我
曾经有人问他：
跑步是什么带给你愉悦？成绩或勋章？
基普乔格说：
“当我知道我的每一次奔跑，都在为世界灌注激励的力量，在某个地方的某个人，可能因为我的故事而重燃希望，这就是我奔跑的幸福之处。”
Never give up and keep running !
永不言弃，保持奔跑！
同时，恭喜本次东马冠军 Benson Kipruto 以及女子冠军Asefa Kebede 阿塞法·凯贝德创造新的赛会纪录❗️如基普乔格所说：纪录，就是用来被打破的。
蓄势待发，下一站，我们巴黎奥运会见
#基普乔格 ##东京马拉松##COROS高驰 ##运动##运动 ##跑步##马拉松 ##基普乔格##永不言弃 ##运动精神##竞技体育 ##竞技体育##跑步##这才是运动的精神#
一个人开窍后有10个特征：
第一，关注自身，尽量不干涉他人因果。
不要参与他人的因果，不要扰动他人的气数，否则，损耗的是自身，你渡不尽天下人。
故医不叩门，师不顺路，法不轻传；不问不说，记住，成年人的世界，没有筛选，没有教育，只有选择，没有改变。
烂泥烂得好好的，你非要给他扶上墙，咸鱼躺的好好的，你非要给他翻个身，一块朽木，你非要给他雕成才。
别这样，一定要克制自己，去纠正别人的欲望，天雨虽大，不润无根之草，道法虽宽，只渡有缘之人。
第二，拒绝无用社交，享受孤独，提升自己。
余华说，后来他不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。
有时他也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但他宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。
第三，坚持锻炼，保持身心健康愉悦。
人生意义的大小，不在于外界的变迁，不在于时间的长短，而在于你身体健康内心的愉悦，这才是你人生路上最珍贵的宝藏。
第四，看淡得失，自在随心。
世间人和事，你以为错过了是遗憾，其实可能是躲过了一劫， 别贪心，你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有，所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。
第五，少想多做，拒绝精神内耗。
精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
第六，逢人只说三分话，不可全抛一片心。本事不要全用完，要学会留一点。
被人拿捏只有一个原因，那就是你透露了太多的信息，让人知道你渴望什么，他就会利用你的软肋，让你恐惧，深处复杂的境地，你暴露的越多，你的危险就越多。
做人要学会藏两样东西：一个是心事，一个是本事。
心事要懂得藏在心里，倘若心不设防和盘托出，遇到居心叵测之人或是无聊之徒，一旦说出来则成了别人嘴里的故事，受伤是迟早之事。
本事也要藏三分，本事如锋芒，像刺很容易扎伤别人。人都有嫉妒心理，宁可接受陌生人的成功，却难于容忍身边人的拔尖。倘若你不懂敛藏，必定会招来数不尽的明枪暗箭。
第七，控制情绪，不被心魔吞噬。
一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。
当你成不了心态的主人，必会沦为情绪的奴隶，人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达。
当情绪一次次来临之前，你只需要学会按下暂停键，切记脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
第八，远离落井下石的人。
凡是在你最无助的时候，把你丢下的人，不管他们是亲戚朋友还是恋人，都没必要再继续交往了。
他们明知道你在煎熬，却能做到冷眼旁观，甚至落井下石。
当你强大的时候，他们就会遗忘你的弱点，当你虚弱的时候，他们就会放大你的缺点。这样的人，永远都不值得深交和原谅。
第九，天下没有不散的宴席，聚散随缘。
人与人之间，没有无坚不摧的关系，我相信人们当初互诉衷肠的时候，都是出于真心，可这个世界上永久不变的，就是改变。
不是情分不够深 ，也并非用心不够真，只是缘来缘去不由人，渐行渐远才是人生常态。
第十，多读书，少胡思乱想。
杨绛先生曾经说过：你的问题主要在于读书不多，而且想得太多。
年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现，如果不了解人生，是读不懂书的。
读书的意义大概就是，用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。
第一，关注自身，尽量不干涉他人因果。
不要参与他人的因果，不要扰动他人的气数，否则，损耗的是自身，你渡不尽天下人。
故医不叩门，师不顺路，法不轻传；不问不说，记住，成年人的世界，没有筛选，没有教育，只有选择，没有改变。
烂泥烂得好好的，你非要给他扶上墙，咸鱼躺的好好的，你非要给他翻个身，一块朽木，你非要给他雕成才。
别这样，一定要克制自己，去纠正别人的欲望，天雨虽大，不润无根之草，道法虽宽，只渡有缘之人。
第二，拒绝无用社交，享受孤独，提升自己。
余华说，后来他不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。
有时他也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但他宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。
第三，坚持锻炼，保持身心健康愉悦。
人生意义的大小，不在于外界的变迁，不在于时间的长短，而在于你身体健康内心的愉悦，这才是你人生路上最珍贵的宝藏。
第四，看淡得失，自在随心。
世间人和事，你以为错过了是遗憾，其实可能是躲过了一劫， 别贪心，你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有，所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。
第五，少想多做，拒绝精神内耗。
精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
第六，逢人只说三分话，不可全抛一片心。本事不要全用完，要学会留一点。
被人拿捏只有一个原因，那就是你透露了太多的信息，让人知道你渴望什么，他就会利用你的软肋，让你恐惧，深处复杂的境地，你暴露的越多，你的危险就越多。
做人要学会藏两样东西：一个是心事，一个是本事。
心事要懂得藏在心里，倘若心不设防和盘托出，遇到居心叵测之人或是无聊之徒，一旦说出来则成了别人嘴里的故事，受伤是迟早之事。
本事也要藏三分，本事如锋芒，像刺很容易扎伤别人。人都有嫉妒心理，宁可接受陌生人的成功，却难于容忍身边人的拔尖。倘若你不懂敛藏，必定会招来数不尽的明枪暗箭。
第七，控制情绪，不被心魔吞噬。
一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。
当你成不了心态的主人，必会沦为情绪的奴隶，人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达。
当情绪一次次来临之前，你只需要学会按下暂停键，切记脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
第八，远离落井下石的人。
凡是在你最无助的时候，把你丢下的人，不管他们是亲戚朋友还是恋人，都没必要再继续交往了。
他们明知道你在煎熬，却能做到冷眼旁观，甚至落井下石。
当你强大的时候，他们就会遗忘你的弱点，当你虚弱的时候，他们就会放大你的缺点。这样的人，永远都不值得深交和原谅。
第九，天下没有不散的宴席，聚散随缘。
人与人之间，没有无坚不摧的关系，我相信人们当初互诉衷肠的时候，都是出于真心，可这个世界上永久不变的，就是改变。
不是情分不够深 ，也并非用心不够真，只是缘来缘去不由人，渐行渐远才是人生常态。
第十，多读书，少胡思乱想。
杨绛先生曾经说过：你的问题主要在于读书不多，而且想得太多。
年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现，如果不了解人生，是读不懂书的。
读书的意义大概就是，用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。
雀巢进口美式冻干咖啡粉 [互粉] 37.9
[举手] [互粉]
爱很简单，情很平淡，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的情感。幸福并不缥缈，在于心的感受；爱情并不遥远，在于两心知的默契。心，只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。懂，是世界上最温情的语言。简短的话语，却包含了万千。因为深有体会，所以知你的负累，懂你的苦衷；因为感同身受，所以心疼你的真诚，珍惜你的感情。懂，是通往心里的桥梁，引起共鸣。因为懂得，所以包容；因为懂得，所以心同。懂得，让心与心没有距离，让生命彼此疼惜。懂得，是生命中最美的相通，最深刻的感动。
[举手] [互粉]
爱很简单，情很平淡，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的情感。幸福并不缥缈，在于心的感受；爱情并不遥远，在于两心知的默契。心，只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。懂，是世界上最温情的语言。简短的话语，却包含了万千。因为深有体会，所以知你的负累，懂你的苦衷；因为感同身受，所以心疼你的真诚，珍惜你的感情。懂，是通往心里的桥梁，引起共鸣。因为懂得，所以包容；因为懂得，所以心同。懂得，让心与心没有距离，让生命彼此疼惜。懂得，是生命中最美的相通，最深刻的感动。
✋热门推荐