脾虚、血虚、肝气不舒，这个方法很奏效！
中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则会上热下寒，百病丛生。
那么，人体气机运行最容易在哪里出问题呢？
答案是：肝！中医理论中，肝，不只是一个器官，更是整个系统。其主要功能是藏血，主疏泄——调畅情绪，负责身体内的气血运行畅通。
但是，如果情绪郁闷，其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了，就会导致肝系统的运行障碍一肝气不舒。
肝气不舒会导致哪些问题
1、手脚冰凉。肝主四末——四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法 到达四肢末端，手脚就会冰冷，中医称之为"四逆〃，很多女性朋友都是这样的；
2、易怒、心烦、失眠多梦、抑郁；
3、头晕目眩，身困乏力；
4、瘀血；
5、女性月经不调（有些女性在月经前特别容易发火，这很可能就是肝气不舒引起的，还有的是月经前乳房胀痛，也与此相关。传统中医认为，乳房属胃经，乳头属肝经。肝经与女性的生殖系统密切相关，因此肝气不舒与月经不调也有很大关系），痛经，经闭或崩漏；
6、食欲差，胸胁胀痛；
7、器质性病变；
其实，“肝气不舒”在现代社会是一个非常严重的问题，因为，现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以“肝气不舒”的人情绪问题很多，由此引起的各种疾病也非常的多。多到什么程度呢？总结我自己的经历，我觉得我所见过的身体出问题的人里面，百分之七十的人的疾病都是情绪不良引起的。
在“逍遥丸”这个方子里面，柴胡是梳理肝气的，白芍敛阴柔肝，和当归一起来补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。方子里面的薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜则是辛发的，也可以发散郁结。
1
"肝气不舒"最伤脾胄
中医认为，肝属木，木克土，脾胃属土，所以肝气不舒~情绪有问题会直接影响脾胃的功能。也就是说，消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。所以肝气不舒的人，常有胃口不好、胃痛、暧气、呕吐等症状。
很多人患顽固便秘，其实与肝气不舒有很大关系。这在年轻女醒面特别多见，不少人常年吃泻药，但只能治标不治本。
2
脾胃虚弱，人体会出现哪些问题
我们吃进的食物，经过脾胃的消化，其中好的东西一一精微物质会被吸收，一部分上输于肺，在肺的作用下化为气；另一部分，上输心，在心的作用下化为血，然后气推动这些血液供养全身四肢百骸。
如果我们的脾胄出了问题，气血，尤其是血的来源就出问题了。那么，肝气不舒会影响脾胃功能，脾胄功能失常，会导致血虚。然后血虚反过来又会加重肝气不舒（因为肝藏血，血不足了，肝经失养，又会更加暴戾）。肝郁——脾虚——血虚——肝郁，这实际是恶性循环。
这样的恶性循环，被“逍遥丸”这个方子全部给拆解了，“逍遥丸”针对这三个环节，每个环节都设置了解决的药物，可见古人出方，是多么周全。
很多女性身体出现问题，从表面上看，症状复杂。但是仔细分析：女性天生情绪敏感波动较大，因此肝气不舒的情况很多，接着就导致脾虚、血虚。而血虚会导致肝火更旺，然后脾胃再次受伤，于是更加血虚。
这个时候，如果我们看不到这个整体的过程，单纯只去解决一^环节的问题，效果往往不好。这就是为什么有很多女性的身体调理效果总是不佳的原因。为什么“逍遥丸”这么神奇？因为在这个方子里面，有茯茶和白术来补脾，这样就防止了肝火的侵袭（这就是是张仲景的"见肝之病，知肝传脾，当先实脾"之意）。
然后，又配了当归来养血，结果就阻止了血虚的情况。
3
如果血虚后肝火更旺呢？
那就在原方清火的栀子和牡丹皮，其中栀子泻三焦之火，丹皮清肝胆之火，加上这两个药物版，新方子就叫“加味逍遥丸”，又叫“栀逍遥丸”。
“逍遥丸”的正确服用方法
话说宋朝建国之初，兵荒马乱，老百姓所患疾病非常多，宋朝皇帝希望社会稳定，百姓休养生息，所以非常重视医药。当时就鼓励老百姓献方，并视方子的作用给予献方的人钱或者官位。在此政策的鼓励下，宋代搜集了大量的医方。方子搜集以后，整理出了几部大型的方书。《太平惠民合剂局方》就是其中一部，里面就有"逍遥散"。
我一般推荐别人将前六味药（柴胡，当归，白芍，白术，茯苓，甘草）研成粉末，用生姜和薄荷一起煮水，然后去掉药渣，喝药汁。
今天，有的药厂生产的"逍遥丸"就忽略生姜了，这是没有懂得里面的道理，所以大家如果看药品说明书，上面的成分里面如果没有生姜的，您服用的时候，需要自己切一片生姜，开水泡一下，用这个水冲服，效果会更好。
逍遥丸男女都能用
很多人认为这个"逍遥丸"是女性的专利，专门用来调经的。这其实很片面，只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用，无论男女。
在古代医书上，有不少关于男性使用"逍遥散"（中医方剂名，"逍遥丸"是中成药）的医案。
明代李士材就治疗过这样的患者：一名男子浑身发热，咳嗽十分严重，有的医生用“金匮肾气丸”补肾，有的用化痰的办法治肺，都没有什么效果，最后请来了当时的名医李士材，他分析这个患者的发热、咳喘，实际是因为肝气不舒引起的（这在中医里叫“肝木反侮肺金”，肝气不舒，很多时候还会引起肺经的问题）。
那么李士材用“逍遥散”，然后加了点牡丹皮，患者服了两副药，咳喘马上就止住了。另外，“逍遥丸”这个药，大家不要把它当作保健品，从古到今，整个中医发展历史上，它都是作为一个方剂出现的，是作为一个治病的药出现的，有它明确的适应症——肝气不舒、脾虚、血虚。
所以呢，我们不要自己主观的去判断，应该找附近的中医师去进行分析。看您的身体是不是属于这种情况。如果是的话，在医生的指导下使用，那么这个方子会很快见效的。
另外，研究表明，对于乳腺增生这样的疾病，“加味逍遥丸”也有治疗和调理的作用，大家可以咨询一下医生后使用。而且一定要按照说明书中的注意事项来服用。
现在，我们能用到“逍遥丸”或者“加味逍遥丸”的地方太多了，因为我们的情绪太容易受到影响了，但是，我们必须保持清醒的是，药物只能在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把，我们不能靠药物活着，真正想要健康，还是要靠我们身体自己的调节能力。
很多时候，我们心情困苦，是因为我们自己进入了一个自己设立的圈子里面，不会摆脱负面情绪，结果陷在里面，无力自拔，最终导致了身体受伤。
这个时候，我们自己要想明白，其实活在这个世界上，好事儿坏事儿都有，关键在于你怎么看待它。这世界上没有绝对公平的事儿，有很多时候，即使你做的是好事，全心为他人服务，还是会有人骂你。
所以，我们遇事还是要看到光明，我们看待这个世界的态度很关键，即使满天阳光白云，在悲观的人眼里可能也是毫无乐趣；如果用积极的目艮光看待世界，可能即使阴天下雨，也会觉得格外有情调。
所谓“相由心生”，说的并不是人的长相是从心里生出来的，这个“相”，指的是我们眼前看到的世界，这句话的一层含义就是：你是什么样的心境，就看到什么样的世界。
所以，我虽然在这里讲的是一叫"逍遥丸”的方剂，但实际上是希望大家拥有一种叫作"逍遥"的生活态度。
中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则会上热下寒，百病丛生。
那么，人体气机运行最容易在哪里出问题呢？
答案是：肝！中医理论中，肝，不只是一个器官，更是整个系统。其主要功能是藏血，主疏泄——调畅情绪，负责身体内的气血运行畅通。
但是，如果情绪郁闷，其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了，就会导致肝系统的运行障碍一肝气不舒。
肝气不舒会导致哪些问题
1、手脚冰凉。肝主四末——四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法 到达四肢末端，手脚就会冰冷，中医称之为"四逆〃，很多女性朋友都是这样的；
2、易怒、心烦、失眠多梦、抑郁；
3、头晕目眩，身困乏力；
4、瘀血；
5、女性月经不调（有些女性在月经前特别容易发火，这很可能就是肝气不舒引起的，还有的是月经前乳房胀痛，也与此相关。传统中医认为，乳房属胃经，乳头属肝经。肝经与女性的生殖系统密切相关，因此肝气不舒与月经不调也有很大关系），痛经，经闭或崩漏；
6、食欲差，胸胁胀痛；
7、器质性病变；
其实，“肝气不舒”在现代社会是一个非常严重的问题，因为，现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以“肝气不舒”的人情绪问题很多，由此引起的各种疾病也非常的多。多到什么程度呢？总结我自己的经历，我觉得我所见过的身体出问题的人里面，百分之七十的人的疾病都是情绪不良引起的。
在“逍遥丸”这个方子里面，柴胡是梳理肝气的，白芍敛阴柔肝，和当归一起来补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。方子里面的薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜则是辛发的，也可以发散郁结。
1
"肝气不舒"最伤脾胄
中医认为，肝属木，木克土，脾胃属土，所以肝气不舒~情绪有问题会直接影响脾胃的功能。也就是说，消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。所以肝气不舒的人，常有胃口不好、胃痛、暧气、呕吐等症状。
很多人患顽固便秘，其实与肝气不舒有很大关系。这在年轻女醒面特别多见，不少人常年吃泻药，但只能治标不治本。
2
脾胃虚弱，人体会出现哪些问题
我们吃进的食物，经过脾胃的消化，其中好的东西一一精微物质会被吸收，一部分上输于肺，在肺的作用下化为气；另一部分，上输心，在心的作用下化为血，然后气推动这些血液供养全身四肢百骸。
如果我们的脾胄出了问题，气血，尤其是血的来源就出问题了。那么，肝气不舒会影响脾胃功能，脾胄功能失常，会导致血虚。然后血虚反过来又会加重肝气不舒（因为肝藏血，血不足了，肝经失养，又会更加暴戾）。肝郁——脾虚——血虚——肝郁，这实际是恶性循环。
这样的恶性循环，被“逍遥丸”这个方子全部给拆解了，“逍遥丸”针对这三个环节，每个环节都设置了解决的药物，可见古人出方，是多么周全。
很多女性身体出现问题，从表面上看，症状复杂。但是仔细分析：女性天生情绪敏感波动较大，因此肝气不舒的情况很多，接着就导致脾虚、血虚。而血虚会导致肝火更旺，然后脾胃再次受伤，于是更加血虚。
这个时候，如果我们看不到这个整体的过程，单纯只去解决一^环节的问题，效果往往不好。这就是为什么有很多女性的身体调理效果总是不佳的原因。为什么“逍遥丸”这么神奇？因为在这个方子里面，有茯茶和白术来补脾，这样就防止了肝火的侵袭（这就是是张仲景的"见肝之病，知肝传脾，当先实脾"之意）。
然后，又配了当归来养血，结果就阻止了血虚的情况。
3
如果血虚后肝火更旺呢？
那就在原方清火的栀子和牡丹皮，其中栀子泻三焦之火，丹皮清肝胆之火，加上这两个药物版，新方子就叫“加味逍遥丸”，又叫“栀逍遥丸”。
“逍遥丸”的正确服用方法
话说宋朝建国之初，兵荒马乱，老百姓所患疾病非常多，宋朝皇帝希望社会稳定，百姓休养生息，所以非常重视医药。当时就鼓励老百姓献方，并视方子的作用给予献方的人钱或者官位。在此政策的鼓励下，宋代搜集了大量的医方。方子搜集以后，整理出了几部大型的方书。《太平惠民合剂局方》就是其中一部，里面就有"逍遥散"。
我一般推荐别人将前六味药（柴胡，当归，白芍，白术，茯苓，甘草）研成粉末，用生姜和薄荷一起煮水，然后去掉药渣，喝药汁。
今天，有的药厂生产的"逍遥丸"就忽略生姜了，这是没有懂得里面的道理，所以大家如果看药品说明书，上面的成分里面如果没有生姜的，您服用的时候，需要自己切一片生姜，开水泡一下，用这个水冲服，效果会更好。
逍遥丸男女都能用
很多人认为这个"逍遥丸"是女性的专利，专门用来调经的。这其实很片面，只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用，无论男女。
在古代医书上，有不少关于男性使用"逍遥散"（中医方剂名，"逍遥丸"是中成药）的医案。
明代李士材就治疗过这样的患者：一名男子浑身发热，咳嗽十分严重，有的医生用“金匮肾气丸”补肾，有的用化痰的办法治肺，都没有什么效果，最后请来了当时的名医李士材，他分析这个患者的发热、咳喘，实际是因为肝气不舒引起的（这在中医里叫“肝木反侮肺金”，肝气不舒，很多时候还会引起肺经的问题）。
那么李士材用“逍遥散”，然后加了点牡丹皮，患者服了两副药，咳喘马上就止住了。另外，“逍遥丸”这个药，大家不要把它当作保健品，从古到今，整个中医发展历史上，它都是作为一个方剂出现的，是作为一个治病的药出现的，有它明确的适应症——肝气不舒、脾虚、血虚。
所以呢，我们不要自己主观的去判断，应该找附近的中医师去进行分析。看您的身体是不是属于这种情况。如果是的话，在医生的指导下使用，那么这个方子会很快见效的。
另外，研究表明，对于乳腺增生这样的疾病，“加味逍遥丸”也有治疗和调理的作用，大家可以咨询一下医生后使用。而且一定要按照说明书中的注意事项来服用。
现在，我们能用到“逍遥丸”或者“加味逍遥丸”的地方太多了，因为我们的情绪太容易受到影响了，但是，我们必须保持清醒的是，药物只能在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把，我们不能靠药物活着，真正想要健康，还是要靠我们身体自己的调节能力。
很多时候，我们心情困苦，是因为我们自己进入了一个自己设立的圈子里面，不会摆脱负面情绪，结果陷在里面，无力自拔，最终导致了身体受伤。
这个时候，我们自己要想明白，其实活在这个世界上，好事儿坏事儿都有，关键在于你怎么看待它。这世界上没有绝对公平的事儿，有很多时候，即使你做的是好事，全心为他人服务，还是会有人骂你。
所以，我们遇事还是要看到光明，我们看待这个世界的态度很关键，即使满天阳光白云，在悲观的人眼里可能也是毫无乐趣；如果用积极的目艮光看待世界，可能即使阴天下雨，也会觉得格外有情调。
所谓“相由心生”，说的并不是人的长相是从心里生出来的，这个“相”，指的是我们眼前看到的世界，这句话的一层含义就是：你是什么样的心境，就看到什么样的世界。
所以，我虽然在这里讲的是一叫"逍遥丸”的方剂，但实际上是希望大家拥有一种叫作"逍遥"的生活态度。
（全集完整版大结局）《宋南溪陆庭深》宋南溪 陆庭深小说全文阅读笔趣阁
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书名：《宋南溪陆庭深》宋南溪 陆庭深
主角：《宋南溪陆庭深》宋南溪 陆庭深
部分文段阅读：就帮我捐了吧，等超云长大后，就麻烦你协助他管理陈氏……”
宋南溪感觉自己好像越来越困，她费力的保持着清醒。
“我床头的盒子，等我死后，跟我放在一起。”
许客似有所感，一个“好”字卡在喉咙说不出。
“陆庭深……”宋南溪含着这名字，声音平静，“就不要通知他参加我的葬礼了。”
太阳刺眼的光晕模糊了她的意识。
她眯着眼呢喃着，许客刚想凑近些听，可宋南溪却没了声音，就像睡着了一样。
一阵微风吹过，枫树的最后一片树叶打了一个旋，最终脱离了树枝。
第八章 我绝不后悔
陆庭深刚到美国，一下飞机，就看到了一则新闻：宋氏董事宋南溪倾尽其股份设立慈善基金。
陆庭深拧紧了眉头。
宋南溪？那个唯利是从的女人会用钱做慈善？
他立刻给南明打去电话，问道：“宋氏是怎么回事？”
南明为难的回答：“不太清楚，当时您说不需要再查宋氏……我会尽快了解情况的。”
陆庭深沉默了一会，才说道：“算了，不用了。”
他挂断电话，转手拨通了宋南溪的号码，可是无论如何都没人接。
陆庭深心里忽的腾升起一股烦躁，忍着将手机砸烂的冲动，他带着莫名的怒气开始了工作。
几天后，他回国，喊了孟丨出来喝酒。
孟丨到酒吧时，脸色有些憔悴。
看着已经喝了不少的陆庭深，他欲言又止。
他本自由散漫，遇事独善其事是第一法则。
宋南溪和陆庭深之间的事，他知道一点，但这趟浑水他原是不想蹚的。
可是，宋南溪死得突然。
前几个月她还参加了自己的婚礼，说着祝福语，转眼人就没了。
孟丨想不明白，怎么会有人能从亲密无间转变到老死不相往来，从两情相悦到仇人敌对呢？
孟丨坐下，给自己灌了一杯酒。
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书名：《宋南溪陆庭深》宋南溪 陆庭深
主角：《宋南溪陆庭深》宋南溪 陆庭深
部分文段阅读：就帮我捐了吧，等超云长大后，就麻烦你协助他管理陈氏……”
宋南溪感觉自己好像越来越困，她费力的保持着清醒。
“我床头的盒子，等我死后，跟我放在一起。”
许客似有所感，一个“好”字卡在喉咙说不出。
“陆庭深……”宋南溪含着这名字，声音平静，“就不要通知他参加我的葬礼了。”
太阳刺眼的光晕模糊了她的意识。
她眯着眼呢喃着，许客刚想凑近些听，可宋南溪却没了声音，就像睡着了一样。
一阵微风吹过，枫树的最后一片树叶打了一个旋，最终脱离了树枝。
第八章 我绝不后悔
陆庭深刚到美国，一下飞机，就看到了一则新闻：宋氏董事宋南溪倾尽其股份设立慈善基金。
陆庭深拧紧了眉头。
宋南溪？那个唯利是从的女人会用钱做慈善？
他立刻给南明打去电话，问道：“宋氏是怎么回事？”
南明为难的回答：“不太清楚，当时您说不需要再查宋氏……我会尽快了解情况的。”
陆庭深沉默了一会，才说道：“算了，不用了。”
他挂断电话，转手拨通了宋南溪的号码，可是无论如何都没人接。
陆庭深心里忽的腾升起一股烦躁，忍着将手机砸烂的冲动，他带着莫名的怒气开始了工作。
几天后，他回国，喊了孟丨出来喝酒。
孟丨到酒吧时，脸色有些憔悴。
看着已经喝了不少的陆庭深，他欲言又止。
他本自由散漫，遇事独善其事是第一法则。
宋南溪和陆庭深之间的事，他知道一点，但这趟浑水他原是不想蹚的。
可是，宋南溪死得突然。
前几个月她还参加了自己的婚礼，说着祝福语，转眼人就没了。
孟丨想不明白，怎么会有人能从亲密无间转变到老死不相往来，从两情相悦到仇人敌对呢？
孟丨坐下，给自己灌了一杯酒。
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|||如果两个人根本就不可能在一起，但又特别喜欢对方，请把这段话看完:
因为爱你，所以我不为难你，因为懂你，所以，我理解你的苦衷，你的权衡利弊，知道你内心的需要，所以我不怪你，遇见已经是上上签，毕竟也不是每段感情，都有结果，只是我没有在最好的时间遇见你，从遇见你以后，我才发现，那都是我最好的时光，往后余生，将你深埋心底，不纠缠，不打扰，默默的看着，念着就好。
也许爱而不得才是人生常态吧!就像宫崎骏说:其实我很早就知道我们不合适，但我还是拒绝了所有人，陪你走过一段没有结果的路。虽然时间不长，但毕生难忘。
如果爱上一个不能在一起的人，请不要纠缠，不要伤害，一定要保持清醒，不管多么不舍，多么痛苦，多么思念，都不要把这份感情变成灾难，虽然他可能没有给你一个你想要的结果，但他至少曾照亮过你的内心，驱散过你的孤独，这对于我们来说就已经很幸运了，所以拥有过就好，何必要求的太多。
有的时候太想要一个结果，反而会让自己更加痛苦，你只是浇了一次水，就希望这朵花永远为你而开，人世间得失取舍，又不是你一个人爱而不得。
有句话说得很好，如果你渴望得到某样东西，就让他自由，如果他回到你身边，他就是属于你的，如果没有，那就从未拥有过...每个人都有爱的权利。
爱上一个人并没有错，如果注定做不了恋人，又舍不得断了联系，那就以朋友之名继续相守，淡淡的欣赏，浅浅的喜欢，不近不远的看着，这个世界上爱而不得的人比比皆是，见过花开就好了，又何必在意花落谁家，至少有那么一刻闻过花香，思而不语，念而不忘才是最好的结局..
人海茫茫遇见不容易，所以相遇就要珍惜，好好珍惜每一次相处的时间，这些都会在你以后不开心时陪伴你成为你最美好的回忆，既然不能在一起那就给彼此留个好印象吧...
人的一生当中都会遇见很多人，有些人注定只是过客，就像有些风景只能欣赏却不能收藏，有的人只适合遇见，却不适牵手。一转身，如释重负，一转眼，泪流满面........
因为爱你，所以我不为难你，因为懂你，所以，我理解你的苦衷，你的权衡利弊，知道你内心的需要，所以我不怪你，遇见已经是上上签，毕竟也不是每段感情，都有结果，只是我没有在最好的时间遇见你，从遇见你以后，我才发现，那都是我最好的时光，往后余生，将你深埋心底，不纠缠，不打扰，默默的看着，念着就好。
也许爱而不得才是人生常态吧!就像宫崎骏说:其实我很早就知道我们不合适，但我还是拒绝了所有人，陪你走过一段没有结果的路。虽然时间不长，但毕生难忘。
如果爱上一个不能在一起的人，请不要纠缠，不要伤害，一定要保持清醒，不管多么不舍，多么痛苦，多么思念，都不要把这份感情变成灾难，虽然他可能没有给你一个你想要的结果，但他至少曾照亮过你的内心，驱散过你的孤独，这对于我们来说就已经很幸运了，所以拥有过就好，何必要求的太多。
有的时候太想要一个结果，反而会让自己更加痛苦，你只是浇了一次水，就希望这朵花永远为你而开，人世间得失取舍，又不是你一个人爱而不得。
有句话说得很好，如果你渴望得到某样东西，就让他自由，如果他回到你身边，他就是属于你的，如果没有，那就从未拥有过...每个人都有爱的权利。
爱上一个人并没有错，如果注定做不了恋人，又舍不得断了联系，那就以朋友之名继续相守，淡淡的欣赏，浅浅的喜欢，不近不远的看着，这个世界上爱而不得的人比比皆是，见过花开就好了，又何必在意花落谁家，至少有那么一刻闻过花香，思而不语，念而不忘才是最好的结局..
人海茫茫遇见不容易，所以相遇就要珍惜，好好珍惜每一次相处的时间，这些都会在你以后不开心时陪伴你成为你最美好的回忆，既然不能在一起那就给彼此留个好印象吧...
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