#蛋仔派对共号[超话]#避雷之前蛋仔共超的活跃人，极小乌龟，评抽x1，评有主页 看她还敢在发帖不敢回消息
省流：装死不回消息，跑路号主，有时间把互关取消没时间找新共，群里嘴臭骂人，共号3天就装死
1月28号她跟我说要找个国际服的号陪朋友玩，虽然我也疑惑为什么不自己去找但是考虑到她没有共过国际服可能不知道在哪蹲我就告诉他怎么找国际服的共号贴，但是过了一天又说自己蹲不到要我给她找，之前在蛋仔共超她经常发帖子给我我想着回报也就帮她蹲了国际服的号子
她给我的要求是林克➕耳坠，31号我找到了现在的号主“5➕6➕活动 包卡”，正式共没几天她私聊我说想退共p1，因为我本来在找号的时候就说了她寒假后我会替她跑所以我就接手了这个号子并且不下三次提醒她要找新共但是一直装死不回消息，不管是私聊还是群里根本不理人p2，并且我今天才发现她微博把我粉丝和关注都移除了一点消息都没有直接跑路，之前在群里还嘴臭别人道歉也特别敷衍p3。
她只玩了2.2-2.4三天，剩下的一直是我在跑p4，根本联系不上人，只能劝大家交友谨慎...随便玩弄别人真心的人吞千针[太开心]
省流：装死不回消息，跑路号主，有时间把互关取消没时间找新共，群里嘴臭骂人，共号3天就装死
1月28号她跟我说要找个国际服的号陪朋友玩，虽然我也疑惑为什么不自己去找但是考虑到她没有共过国际服可能不知道在哪蹲我就告诉他怎么找国际服的共号贴，但是过了一天又说自己蹲不到要我给她找，之前在蛋仔共超她经常发帖子给我我想着回报也就帮她蹲了国际服的号子
她给我的要求是林克➕耳坠，31号我找到了现在的号主“5➕6➕活动 包卡”，正式共没几天她私聊我说想退共p1，因为我本来在找号的时候就说了她寒假后我会替她跑所以我就接手了这个号子并且不下三次提醒她要找新共但是一直装死不回消息，不管是私聊还是群里根本不理人p2，并且我今天才发现她微博把我粉丝和关注都移除了一点消息都没有直接跑路，之前在群里还嘴臭别人道歉也特别敷衍p3。
她只玩了2.2-2.4三天，剩下的一直是我在跑p4，根本联系不上人，只能劝大家交友谨慎...随便玩弄别人真心的人吞千针[太开心]
#sky光遇共号[超话]#避雷极小乌龟，评抽x3，评有主页
省流：装死不回消息，跑路号主，有时间把互关取消没时间找新共，群里嘴臭骂人，共号3天就装死
1月28号她跟我说要找个国际服的号陪朋友玩，虽然我也疑惑为什么不自己去找但是考虑到她没有共过国际服可能不知道在哪蹲我就告诉他怎么找国际服的共号贴，但是过了一天又说自己蹲不到要我给她找，之前在蛋仔共超她经常发帖子给我我想着回报也就帮她蹲了国际服的号子
她给我的要求是林克➕耳坠，31号我找到了现在的号主“5➕6➕活动 包卡”，正式共没几天她私聊我说想退共p1，因为我本来在找号的时候就说了她寒假后我会替她跑所以我就接手了这个号子并且不下三次提醒她要找新共但是一直装死不回消息，不管是私聊还是群里根本不理人p2，并且我今天才发现她微博把我粉丝和关注都移除了一点消息都没有直接跑路，之前在群里还嘴臭别人道歉也特别敷衍p3。
她只玩了2.2-2.4三天，剩下的一直是我在跑p4，根本联系不上人，只能劝大家交友谨慎...随便玩弄别人真心的人吞千针[太开心]
省流：装死不回消息，跑路号主，有时间把互关取消没时间找新共，群里嘴臭骂人，共号3天就装死
1月28号她跟我说要找个国际服的号陪朋友玩，虽然我也疑惑为什么不自己去找但是考虑到她没有共过国际服可能不知道在哪蹲我就告诉他怎么找国际服的共号贴，但是过了一天又说自己蹲不到要我给她找，之前在蛋仔共超她经常发帖子给我我想着回报也就帮她蹲了国际服的号子
她给我的要求是林克➕耳坠，31号我找到了现在的号主“5➕6➕活动 包卡”，正式共没几天她私聊我说想退共p1，因为我本来在找号的时候就说了她寒假后我会替她跑所以我就接手了这个号子并且不下三次提醒她要找新共但是一直装死不回消息，不管是私聊还是群里根本不理人p2，并且我今天才发现她微博把我粉丝和关注都移除了一点消息都没有直接跑路，之前在群里还嘴臭别人道歉也特别敷衍p3。
她只玩了2.2-2.4三天，剩下的一直是我在跑p4，根本联系不上人，只能劝大家交友谨慎...随便玩弄别人真心的人吞千针[太开心]
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
✋热门推荐