进入试管婴儿助孕过程，很多病友非常关注饮食方面的注意事项，但是在孕育的每个阶段，都将经历重大的荷尔蒙变化，这也导致我们对营养素的需求发生变化，所以医生在看诊时，也常常会收到各种关于饮食问题的咨询。
医生⚕️，我备孕一直没有成功，是不是饮食上出现了什么问题啊？
医生⚕️，促排期间，我是不是应该多吃西柚和榴莲啊？
医生⚕️，我内膜太厚了，要怎么调理呢？
众所周知孕妇要补充叶酸，那什么时间段需要补充，补充多少量呢？哪些食物富含叶酸？备孕和试管中的准妈妈们一定要了解一下。
补充叶酸的注意事项
叶酸要怎么吃呢？一般在备孕期和孕后三个月，不要盲目补充，建议备孕前到医院检测孕妇体内叶酸的代谢水平。
叶酸广泛存在各种动植物性食物中，包括动物内脏、豆类、酵母、坚果类、深绿色叶类蔬菜及水果。下面这些常见的富含叶酸的天然食物，大家可以参照食用。
试管移植是把胚胎植入女性宫腔内完成着床。而子宫内膜的环境与胚胎质量是影响移植成功率的关键。
移植手术完成后就可以带着您的胚胎宝宝回家了。很多病友移植后不敢下床活动，活动量的减少导致肠蠕动减少，容易出现消化不良甚至便秘。针对这些情况，建议移植后适当活动♀️，以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。
当然，心态也很重要，良好的心态能够提高受孕率，切勿太着急，频繁的情绪波动在一定程度上会降低受孕率，因此在备孕期间一定要有一颗平常心。如果工作压力较大或繁忙，可以适当调整放松一下，适当减轻工作压力，平时多听舒缓轻快的音乐，避免看紧张或悲情的电视剧和电影等。
在此祝福各位病友都能如期收获好孕！
#试管婴儿##不孕不育#
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众所周知孕妇要补充叶酸，那什么时间段需要补充，补充多少量呢？哪些食物富含叶酸？备孕和试管中的准妈妈们一定要了解一下。
补充叶酸的注意事项
叶酸要怎么吃呢？一般在备孕期和孕后三个月，不要盲目补充，建议备孕前到医院检测孕妇体内叶酸的代谢水平。
叶酸广泛存在各种动植物性食物中，包括动物内脏、豆类、酵母、坚果类、深绿色叶类蔬菜及水果。下面这些常见的富含叶酸的天然食物，大家可以参照食用。
试管移植是把胚胎植入女性宫腔内完成着床。而子宫内膜的环境与胚胎质量是影响移植成功率的关键。
移植手术完成后就可以带着您的胚胎宝宝回家了。很多病友移植后不敢下床活动，活动量的减少导致肠蠕动减少，容易出现消化不良甚至便秘。针对这些情况，建议移植后适当活动♀️，以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。
当然，心态也很重要，良好的心态能够提高受孕率，切勿太着急，频繁的情绪波动在一定程度上会降低受孕率，因此在备孕期间一定要有一颗平常心。如果工作压力较大或繁忙，可以适当调整放松一下，适当减轻工作压力，平时多听舒缓轻快的音乐，避免看紧张或悲情的电视剧和电影等。
在此祝福各位病友都能如期收获好孕！
#试管婴儿##不孕不育#
【郑大一爱心宠粉活动又来了】
新春伊始，万物复苏，新生命也在悄然孕育，对于备孕的家庭来说，一年之孕也始于春。
为了让有生育意愿的家庭能“走向圆梦之旅、取得圆梦之果”，在三八妇女节来临之际，郑州大学第一附属医院生殖与遗传专科医院联合大河健康报举办第十九次“生殖健康及不孕不育诊治科普讲座和公益诊疗”活动，助力科学孕育及优生优育。
届时福利多多，惊喜多多
欢迎有生育意愿的朋友前来参加
活动一：科普讲座
如何防控出生缺陷、生育健康宝宝？
试管婴儿知多少？
不孕不育中的男方因素及应对策略有哪些……
讲座现场，针对孕期及备孕阶段大家关心的问题，本次活动邀请到全国著名生殖医学专家、中华医学会生殖医学分会第四届主任委员、郑州大学第一附属医院首席科学家孙莹璞教授，生殖与遗传专科医院副院长郭艺红、苏迎春、翟军、胡琳莉、金海霞教授等专家，现场为您答疑解惑。
活动二：答疑义诊
讲座结束后，由郑州大学第一附属医院生殖、遗传、中医、男科等知名专家在讲座会场进行现场答疑义诊。
活动三：惊喜放送
3月8日前，持本期《大河健康报》讲座公告（含手机版大河健康报/大河健康报微信公共平台公告），可到郑州大学第一附属医院三院区生殖中心（河医院区门诊楼16楼；东院区门诊楼6楼；南院区门诊楼3楼C区）享受以下福利：
Part01.免费专家门诊就诊1次（需携带身份证就诊，自活动当日起1月内有效）；
Part02.免费生育力评估超声检查1次（自活动当日起1月内有效）；
Part03.免费针灸治疗+理疗1次（自活动当日起1月内有效）；
Part04.免费耳穴压豆1次（自活动当日起1月内有效）。
活动四：免费赠药活动
符合低收入家庭的不孕不育疑难患者经门诊医生评估符合条件者可参加免费赠药活动。治疗期间免费使用促排卵药物，名额有限，先到先得。
活动时间：2024年3月8日星期五下午14:30-17:30
活动地点：郑州大学第一附属医院东院区（郑州市金水区龙湖中环路1号）8号楼3楼第二学术报告厅。
（记者 梁露露）
新春伊始，万物复苏，新生命也在悄然孕育，对于备孕的家庭来说，一年之孕也始于春。
为了让有生育意愿的家庭能“走向圆梦之旅、取得圆梦之果”，在三八妇女节来临之际，郑州大学第一附属医院生殖与遗传专科医院联合大河健康报举办第十九次“生殖健康及不孕不育诊治科普讲座和公益诊疗”活动，助力科学孕育及优生优育。
届时福利多多，惊喜多多
欢迎有生育意愿的朋友前来参加
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试管婴儿知多少？
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活动二：答疑义诊
讲座结束后，由郑州大学第一附属医院生殖、遗传、中医、男科等知名专家在讲座会场进行现场答疑义诊。
活动三：惊喜放送
3月8日前，持本期《大河健康报》讲座公告（含手机版大河健康报/大河健康报微信公共平台公告），可到郑州大学第一附属医院三院区生殖中心（河医院区门诊楼16楼；东院区门诊楼6楼；南院区门诊楼3楼C区）享受以下福利：
Part01.免费专家门诊就诊1次（需携带身份证就诊，自活动当日起1月内有效）；
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活动四：免费赠药活动
符合低收入家庭的不孕不育疑难患者经门诊医生评估符合条件者可参加免费赠药活动。治疗期间免费使用促排卵药物，名额有限，先到先得。
活动时间：2024年3月8日星期五下午14:30-17:30
活动地点：郑州大学第一附属医院东院区（郑州市金水区龙湖中环路1号）8号楼3楼第二学术报告厅。
（记者 梁露露）
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新春伊始，万物复苏，新生命也在悄然孕育，对于备孕的家庭来说，一年之孕也始于春。
为了让有生育意愿的家庭能“走向圆梦之旅、取得圆梦之果”，在三八妇女节来临之际，郑州大学第一附属医院生殖与遗传专科医院联合大河健康报举办第十九次“生殖健康及不孕不育诊治科普讲座和公益诊疗”活动，助力科学孕育及优生优育。
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试管婴儿知多少？
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活动二：答疑义诊
讲座结束后，由郑州大学第一附属医院生殖、遗传、中医、男科等知名专家在讲座会场进行现场答疑义诊。
活动三：惊喜放送
3月8日前，持本期《大河健康报》讲座公告（含手机版大河健康报/大河健康报微信公共平台公告），可到郑州大学第一附属医院三院区生殖中心（河医院区门诊楼16楼；东院区门诊楼6楼；南院区门诊楼3楼C区）享受以下福利：
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符合低收入家庭的不孕不育疑难患者经门诊医生评估符合条件者可参加免费赠药活动。治疗期间免费使用促排卵药物，名额有限，先到先得。
活动时间：2024年3月8日星期五下午14:30-17:30
活动地点：郑州大学第一附属医院东院区（郑州市金水区龙湖中环路1号）8号楼3楼第二学术报告厅。
（记者 梁露露）
新春伊始，万物复苏，新生命也在悄然孕育，对于备孕的家庭来说，一年之孕也始于春。
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活动时间：2024年3月8日星期五下午14:30-17:30
活动地点：郑州大学第一附属医院东院区（郑州市金水区龙湖中环路1号）8号楼3楼第二学术报告厅。
（记者 梁露露）
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