第一周采购（2月27日）
肉20斤*14元=280元、大米28斤*2.6元=72.8元、菜油20斤*12元=240元、蛋48个*1元=48元、白菜7斤*3元=21元、白萝卜4斤*1.5元=6元、水豆腐8块*2.5元=20元、莴笋4斤*3元=12元、干豆腐3斤*6元=18元、茄子7斤*4元=28元、胡萝卜3斤*3元=9元、土豆7斤*3元=21元、青红辣椒4元*5斤=20元、西红柿4斤*3斤=12元、酱油1瓶*10元=10元、生抽1瓶*15元=15元、香格里5包*3元=15元、盐10包*1.5元=15元。
肉20斤*14元=280元、大米28斤*2.6元=72.8元、菜油20斤*12元=240元、蛋48个*1元=48元、白菜7斤*3元=21元、白萝卜4斤*1.5元=6元、水豆腐8块*2.5元=20元、莴笋4斤*3元=12元、干豆腐3斤*6元=18元、茄子7斤*4元=28元、胡萝卜3斤*3元=9元、土豆7斤*3元=21元、青红辣椒4元*5斤=20元、西红柿4斤*3斤=12元、酱油1瓶*10元=10元、生抽1瓶*15元=15元、香格里5包*3元=15元、盐10包*1.5元=15元。
#我的美食日记#虾仁蔬菜沙拉
食材：虾，坚果，蓝莓，蔬菜，鸡蛋
做法：
1、锅中放入水、姜、料酒，再下入虾煮熟，捞出放凉后剥壳备用。
2、豌豆，鸡蛋，玉米蒸熟，黄瓜，胡萝卜切片，紫甘蓝，生菜切丝。
3、把所有食材放入盘子中加油醋汁搅拌均匀即可来吃。（油醋汁：橄榄油两勺，香油一勺，熟芝麻半勺，黑胡椒碎半勺，洋葱粒一勺）
食材：虾，坚果，蓝莓，蔬菜，鸡蛋
做法：
1、锅中放入水、姜、料酒，再下入虾煮熟，捞出放凉后剥壳备用。
2、豌豆，鸡蛋，玉米蒸熟，黄瓜，胡萝卜切片，紫甘蓝，生菜切丝。
3、把所有食材放入盘子中加油醋汁搅拌均匀即可来吃。（油醋汁：橄榄油两勺，香油一勺，熟芝麻半勺，黑胡椒碎半勺，洋葱粒一勺）
#我的美食日记#鸡腿时蔬沙拉
食材：鸡腿，牛油果，黄瓜，圣女果，胡萝卜，玉米粒，豌豆粒，西兰花，火腿肠。
做法：
1、首先调油醋汁：两勺苹果醋，两勺生抽，半勺盐，一勺香油，少许黑胡椒粉搅拌均匀备用。
2、把西兰花，玉米粒，豌豆粒焯水。黄瓜，胡萝卜，火腿肠切片，圣女果，牛油果改刀备用。
3、鸡腿打开包装，撕下鸡腿肉，切成小块备用。
4、所有食材放入盘子中，淋上油醋汁拌匀就可以吃了。
食材：鸡腿，牛油果，黄瓜，圣女果，胡萝卜，玉米粒，豌豆粒，西兰花，火腿肠。
做法：
1、首先调油醋汁：两勺苹果醋，两勺生抽，半勺盐，一勺香油，少许黑胡椒粉搅拌均匀备用。
2、把西兰花，玉米粒，豌豆粒焯水。黄瓜，胡萝卜，火腿肠切片，圣女果，牛油果改刀备用。
3、鸡腿打开包装，撕下鸡腿肉，切成小块备用。
4、所有食材放入盘子中，淋上油醋汁拌匀就可以吃了。
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