這幾天讀了一篇文章，
我想跟各位分享。

「糖與墨汁」

在一個生活環境不優渥的年代裡，
有個人用盡自己的能力找到一堆糖，
天天把糖倒入水中，
對方開開心心的把它喝了，
然後每天週而復始，
對方也覺得很滿足的接受，
後來有一天不小心滴了一滴墨汁，
那人想，
糖得來不易，
所以就又多加了一些糖，
想要掩蓋墨汁的不美感，
但是對方堅決不喝，
後來他問對方要不要再多加一點糖呢？
對方說再多他也不要。

從這個故事裡我們學到一個道理，
我們的好是會被遺忘而淡化的，
我們的缺點卻是容易被放大，
或許我們曾經都是這個不願意喝下染有墨汁糖水的人，
但是人生應該浪費在美好的事物上，
從這一刻起，
讓我一起學會「忘記對方的缺點，而重視對方的優點吧！」

期望大家與我共勉之。 https://t.cn/RxgqmoG

办公室每个人都好忙，作为新人我还没那么多事情，但为啥每天还是感觉好累啊，每天都在尴尬和手足无措中徘徊。真的很害怕别人因为我是研究生就来问我专业的问题[允悲]，我直接说我不会啊，好像还跟别人说错了，太丢人了，而且还是比较基础的东西，说错了，会计恒等式都说不清了[泪]。我可能只在考试的时候记得这些东西，考完就忘了，快两年都没碰过专业知识了，忘光了，不重新看看真的想不起来，根本不是个会灵活运用的人[揣手]

你不是懒，你只是能量低而已！

你有没有一段时间，想做一些事情，感觉特别累，提不起精神，啥都不想干。别人还不能招惹你，一招惹你，立马就想大吼大叫。其实，这就是能量低的一种表现。

如果你有这种感觉，
试试下面这6个能量补给的方法吧：

1.好好睡一觉
研究表明，充足的睡眠可以提升人的意志和记忆力。意志力强的人才会更加自律。如果你很累，提不起精神，先好好地睡一觉吧，记得好好爱自己呦！

2.放慢脚步
在这个快节奏的社会，做什么事情都要追求效率。所以，很多时候，我们不敢停下自己的脚步，但越急，反而越让人感觉到紧张不安，负能量满满。
俗话说得好：心急吃不了热豆腐。与其如此，不如试着放慢自己的脚步，当你慢下来的时候，你才有可能享受到生活的乐趣

3.坚持冥想
冥想可以提升意志力和解压。在自己压力比较大时，可以试试冥想。静坐放松下来，进行深呼吸。把专注力专注到呼吸上。每次10分钟，你会发现自己状态越来越好！

4.阅读书籍
其实生活中遇到的很多问题，都能在书籍中找到答案。你的疑惑点前人都经历过，可以吸取别人的经验，解决自己的问题。
阅读是让我们心静的一种方式。阅读对的书籍才能对自己有用，没有适合所有人的书单，推荐一种选书方法，就是你当前遇到什么问题，就去读这方面的书，你就很容易读下去。也能解决你的疑惑。
推荐阅读书籍《当下的力量》《秘密》。

5.出去走一走
有人说：“人类心中一切恶的成分，一经和自然接触便消失。”的确。人生在世，难免会遇到一些烦心事，心一烦，人的能量就会迅速流失。此时不妨出去走一走，看看花花草草，看看外面广阔的世界。多接触它们，感受大自然的生命力，回来后，你会发现，自己的能量又恢复了过来。

6.持续输入
一个人的能量是可以被察觉得到的，如果你感觉自身能量很低。不妨每天为自己持续输入正能量，比如，不熬夜早睡早起，不说脏话，坚持运动，坚持阅读等。

如果你感觉自己一个人做不到，那就考虑换个环境。毕竟，环境是很能影响到一个人的。比如，放假的时候，很多女生早起会懒得化妆，懒得做饭，甚至懒得出门等。

但当她准备要上班的时候，她就会很早起来，把自己打扮得漂漂亮亮的。所以，你看，换个环境，接触到高能量的人，自己的状态就会变得不一样。当你能量很低的时候，记得持续积累能量。

最后，
希望我们每个人都能做个高能量者，
做生活的掌控者。