#Leeseo李瑞[超话]# #李瑞 天降芙瑞#
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临近新年，森林里聚在一起的小动物们都在筹划着新年。瑞小虎也是，和其他小动物商量的时候，分配到了一个重要的任务，负责到森林市场采购年夜饭的食材
睡觉前，瑞小虎看着长长的采购单子，心想着一定要起个大早，不仅是为了把食材满载而归，还有一个自己偷偷计划的惊喜
初春的风还是有点凉，吹得风铃声慢慢的缭绕在被窝，迷迷糊糊关掉闹钟的瑞小虎差点一个翻身掉下床。天是深蓝色的，只有一点蒙蒙亮。趁着其他小动物都还没起，瑞小虎已经全副武装，叼着早饭的小面包就裹紧衣服出了门。
菠菜…香菇…糖葫芦…
瑞小虎清点着单子上的食物，发现全部都买完之后，一边往另一个铺子走，一边笑着夸夸自己。天气随着时间变化越来越暖和啦，阳光考在身上暖呼呼的，到了铺子门口，瑞小虎敲敲门，拿走了早早就预订好的惊喜材料。
喊着我回来啦，然后把食材放在院子里，瑞小虎一溜烟的就抱着另一个篮子跑回了自己屋。在其他小动物们纳闷的时候，瑞小虎已经在自己屋里开启了一个手工大作的计划。
其实是把不同的水果弄成一串串起来，然后在杆子挂上贺卡，就像一个巨大的糖葫芦那样。
送给小猫的是柿子，贺卡上写：小猫新年快乐！新的一年柿柿如意吧～
送给小狗的是鸭梨，贺卡上写：小狗新年快乐乐乐！要顺顺梨梨！
送给小兔的是苹果，贺卡上写：小兔新～年～快～乐～一直一直苹安顺意！
……
不知不觉太阳西沉了下去，在天空留下了一幅暖黄色的水彩画，马上就到晚饭啦，咦？只是瑞小虎怎么在屋子里一直没有出来？
其他小动物们担心的走进屋子，却看到瑞小虎笔都没放下趴在桌子上。
原来是瑞小虎早上起太早，制作惊喜的时候太困睡着咯。其他小动物们小声笑笑，也发现了瑞小虎马上要送给她们的惊喜，不过都装作没有看见，收到一个惊喜的礼物谁不喜欢嘛，还是让瑞小虎自己送咯
只是，都心有灵犀没有再提起发现瑞小虎准备的惊喜的小动物们，都悄悄回到了自己屋子里，拿起了自己准备的小礼物
有的是一簇小花，五颜六色的还漫漫着香味，有的是写的贺卡，有的是画着小动物们的小包子…
像感觉到了什么似的，睡梦中的瑞小虎舔了舔嘴唇，好像做了一个很美很美的梦。
迷迷糊糊着，瑞小虎听见外面的鞭炮声慢慢醒啦，揉揉眼睛发现屋里不知道什么时候多了一小盆花，一条漂亮的小彩旗。
直到屋外参杂着烟花响的声音传来
“瑞小虎！出来吃年夜饭啦！”
瑞小虎忙不迭拿着自己的礼物跑出去
“给我留一口糖葫芦！我来啦！”
文案：粥粥
@李瑞Dear-Leeseo
@Liz_Catmilk1121
@Moka8_Caramello
@申有娜YUNA_Channe1
@许允真·Palpitate
@张礼恩_SweetieJ
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其实是把不同的水果弄成一串串起来，然后在杆子挂上贺卡，就像一个巨大的糖葫芦那样。
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其他小动物们担心的走进屋子，却看到瑞小虎笔都没放下趴在桌子上。
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只是，都心有灵犀没有再提起发现瑞小虎准备的惊喜的小动物们，都悄悄回到了自己屋子里，拿起了自己准备的小礼物
有的是一簇小花，五颜六色的还漫漫着香味，有的是写的贺卡，有的是画着小动物们的小包子…
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迷迷糊糊着，瑞小虎听见外面的鞭炮声慢慢醒啦，揉揉眼睛发现屋里不知道什么时候多了一小盆花，一条漂亮的小彩旗。
直到屋外参杂着烟花响的声音传来
“瑞小虎！出来吃年夜饭啦！”
瑞小虎忙不迭拿着自己的礼物跑出去
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文案：粥粥
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1月，爱来自浮生困困挠挠4U昏昏[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心]
像仙剑门一样的书签和唱歌可达鸭、可爱的卡皮巴拉和小伯、漂亮耳夹（拍照时书上沾了雪水）、好rua的大鸭梨和梨梨，特别的地方明信片。
拍完每日一昏发给黄昏就看到了她的明信片，有点想哭（但邮政阿姨说我们没事就寄寄信把他们累坏了好好笑）。还有困困已经第二次给群友抽奖还额外给我买一份了呜呜呜，特感动。
我大概有旧纸片收集癖，从12年到今天收过的贺卡、寄语、信件、明信片全部好好保存在盒子里。今天整理完一数喵群群友的明信片已经有14张了，非常好友情来自喵群，梨又幸福啦[抱一抱][比耶]。
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变季预防感冒的小妙招
天气逐步变凉，但这个时候早晚温差又很大，不少朋友就被感冒给缠上了，那么秋天应该如何预防感冒呢？
感冒，有风热感冒与风寒感冒之分。一般以中秋节为界线，中秋以前有暑热的余气，故多见于温热；中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，故多出现风寒。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。风热感冒是偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。风寒感冒是偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。
由于咽喉成天痒痒疼痛难受，多数人便吃润喉片来缓解咽部疼痛。润喉片可清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛，用来治疗咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病，可以起到应急作用。但有些人将喉片当作糖果吃却很不可取。因为薄荷喉片具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，但在口腔无炎症时经常含服却会使因黏膜血管收缩、黏膜干燥破损，导致口腔溃疡的发生。
许多人认为咽喉痒、咳嗽就是咽炎。其实，秋季咳嗽和咽炎有区别。慢性咽炎的病因较复杂，治疗上还是要对症下药，通过长期的消炎、抗菌来治疗，效果会更好。在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使它转为慢性。而在慢性期抗菌药物一般不主张服用抗菌素，主要是加强预防与保护，避免各种诱因。
预防感冒的食谱
1、核桃鸭子原料:仔鸭1只,鸡泥100克,核桃仁200克,荸荠150克,鸡蛋1只,葱、姜、盐、味精、黄酒、淀粉、素油各适量。做法:将核桃仁、荸芥捣碎。鸭子从背上剖开,除去内脏,洗净,放入沸水锅内焯一下,取出,放入盆内,加葱、姜、黄酒、盐少许。上笼用武火蒸熟。将鸭子取出晾凉后,拆去骨,一斩2片,去皮。另用鸡泥、蛋清、淀粉、味精、黄酒、盐调成糊,再将打碎的核桃仁、荸荠加入蛋清糊内,将此糊涂抹在鸭子内膛肉上,将其炸酥,捞出沥去油,切成长条块,装盘即可。功效:补肾,益肺,润燥。
2、红枣补血饭原料:大米200克,红枣20颗,黑芝麻25克。做法:大米淘洗净,拌入洗净拍碎的红枣,加适量水焖煮成饭,开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑芝麻。分两次食用。功效:健脾,养胃,补血,尤利于气血不足、病后体弱、胃虚引起的消化不良和食欲欠佳者。3、芝麻核桃酪
原料:黑芝麻100克,核桃仁200克,糯米50克,冰糖适量。做法:三料分别用文火炒香,碾压粉碎成末后拌匀。每日两次,各取三、四匙,加适量水煮成糊状,冰糖调味。功效:补肾润燥,健脑和中,能黑须发悦容颜。但大便溏薄者忌食。
4、银耳羹原料:银耳25克,冰糖适量,鸡蛋1只。做法:干银耳用温水泡发,待发透后摘去蒂头,择净杂质,用手将银耳撕成瓣状,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,转用文火炖熬至烂即可。冰糖放入勺内,加水适量,置武火上溶化成汁;鸡蛋去黄留清,加水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后用勺打净,再将糖汁冲入银耳锅中即成。功效:养阴润肺,益胃生津。
5、甜杏鸭梨饮原料:甜杏仁10克,鸭梨1只,冰糖少许。做法:将甜杏仁用温水泡后去皮尖,鸭梨去皮核,洗净切成片,冰糖与前二者共放锅内加清水适量;用武火烧沸后,转用文火煮30分钟即可。功效:润肺,止咳。
预防感冒的水果
1、葡萄葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
2、石榴石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
3、甘蔗甘蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。4、梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
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天气逐步变凉，但这个时候早晚温差又很大，不少朋友就被感冒给缠上了，那么秋天应该如何预防感冒呢？
感冒，有风热感冒与风寒感冒之分。一般以中秋节为界线，中秋以前有暑热的余气，故多见于温热；中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，故多出现风寒。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。风热感冒是偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。风寒感冒是偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。
由于咽喉成天痒痒疼痛难受，多数人便吃润喉片来缓解咽部疼痛。润喉片可清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛，用来治疗咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病，可以起到应急作用。但有些人将喉片当作糖果吃却很不可取。因为薄荷喉片具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，但在口腔无炎症时经常含服却会使因黏膜血管收缩、黏膜干燥破损，导致口腔溃疡的发生。
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预防感冒的食谱
1、核桃鸭子原料:仔鸭1只,鸡泥100克,核桃仁200克,荸荠150克,鸡蛋1只,葱、姜、盐、味精、黄酒、淀粉、素油各适量。做法:将核桃仁、荸芥捣碎。鸭子从背上剖开,除去内脏,洗净,放入沸水锅内焯一下,取出,放入盆内,加葱、姜、黄酒、盐少许。上笼用武火蒸熟。将鸭子取出晾凉后,拆去骨,一斩2片,去皮。另用鸡泥、蛋清、淀粉、味精、黄酒、盐调成糊,再将打碎的核桃仁、荸荠加入蛋清糊内,将此糊涂抹在鸭子内膛肉上,将其炸酥,捞出沥去油,切成长条块,装盘即可。功效:补肾,益肺,润燥。
2、红枣补血饭原料:大米200克,红枣20颗,黑芝麻25克。做法:大米淘洗净,拌入洗净拍碎的红枣,加适量水焖煮成饭,开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑芝麻。分两次食用。功效:健脾,养胃,补血,尤利于气血不足、病后体弱、胃虚引起的消化不良和食欲欠佳者。3、芝麻核桃酪
原料:黑芝麻100克,核桃仁200克,糯米50克,冰糖适量。做法:三料分别用文火炒香,碾压粉碎成末后拌匀。每日两次,各取三、四匙,加适量水煮成糊状,冰糖调味。功效:补肾润燥,健脑和中,能黑须发悦容颜。但大便溏薄者忌食。
4、银耳羹原料:银耳25克,冰糖适量,鸡蛋1只。做法:干银耳用温水泡发,待发透后摘去蒂头,择净杂质,用手将银耳撕成瓣状,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,转用文火炖熬至烂即可。冰糖放入勺内,加水适量,置武火上溶化成汁;鸡蛋去黄留清,加水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后用勺打净,再将糖汁冲入银耳锅中即成。功效:养阴润肺,益胃生津。
5、甜杏鸭梨饮原料:甜杏仁10克,鸭梨1只,冰糖少许。做法:将甜杏仁用温水泡后去皮尖,鸭梨去皮核,洗净切成片,冰糖与前二者共放锅内加清水适量;用武火烧沸后,转用文火煮30分钟即可。功效:润肺,止咳。
预防感冒的水果
1、葡萄葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
2、石榴石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
3、甘蔗甘蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。4、梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
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