应邀参加活动，为了保持形象没穿羽绒服，结果大风降温阴天下雨一起来啊，给我冻西西了……还得全程保持微笑……嗯，鼻涕纸一大堆，鼻子吸溜吸溜的不通气[泪][泪][泪][泪][怒][怒]以后这种坑了自己身体的行为再也不干了，难看就难看点呗，又不少块肉，还是健康重要[委屈][委屈][委屈][黑线][黑线][挖鼻][挖鼻]

上周菜菜不幸中遭甲流，高烧不退，头痛头昏，四肢酸痛，鼻塞咽疼，真是受尽折磨。
养病期间糊里糊涂地说了好多可爱话:
我的头好疼，谁来帮帮我？
妈妈，我眼睛看不清了，我现在在哪儿？
我鼻子不通气啊，我呼吸不了啊！
妈妈，你给我吃点药吧！
养病期间也是撒娇粘人的小屁孩，睡觉要和我额头贴额头，手牵手，喜欢我搂着他抱着他。
终于甲流见好，希望我的菜菜以后都平安健康。

坚持28天，把孩子鼻炎养好
1、睡觉穿袜子
“百病从寒起，寒从脚下生”，穿袜子睡觉可以防寒保暖，避免足部受凉有利于鼻炎的恢复。
2、生姜刮鼻子
先把生姜清洗干净，然后切成一片片的，拿一生姜片，在鼻梁这个地方清刮，可以缓解鼻塞，流鼻涕。
3、侧躺抬头
鼻子不通气时，可侧躺在床上，堵住的一侧鼻孔朝上，然后抬头，视线越过身体看向自己的双脚的位置，维持住20秒左右。
4、多吃莲藕
莲藕含有大量的淀粉，蛋白质和丰富的黏液素，能避免鼻黏膜太过干燥。

我有一个调理好儿童过敏性鼻炎计划，挑战28天有效控制。如果你家孩子有:
1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4、张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳)
都可以参加。
参加方式很简单，只要在下方留言:“鼻炎”即可。#儿童健康守护者计划##儿童健康守护者计划##鼻炎# https://t.cn/RIvjQcd