突遇“倒春寒”
岭南地区的湿气在逐渐加重
环境变得又冷又湿
中医提倡“春捂秋冻”
⚠️有些家长在气温下降时
给孩子包得严严实实 导致孩子太热出汗有的甚至还捂出了痱子
帮孩子保暖
重点保护好背部 腹部 脚部三个部位
（背部防寒——
以预防寒邪入侵避免汗出当风）
（腹部防寒——
以预防消化不良和腹泻避免过吃生冷寒凉）
（脚部保暖——
脚部是足三阴经三阳经起止的汇聚处
脚背 脚底 脚趾间汇集了很多穴位
脚部受寒容易引起许多脏腑不适的问题
因此一定要避免孩子赤脚走路）
遵循“3岁以上和大人一样
3岁以下比大人多一件”的穿衣原则
还应注意户内户外 早晚的穿着应灵活把控
饮食要健脾祛湿
（雨水节气后南方的湿气会慢慢地加重）
脾喜燥恶湿喜暖恶寒
若孩子脾胃本身就不好 脾胃运化受阻无法运化身体中的湿气水湿就会停滞脾就更加无法正常运转
（这在中医中叫做“脾为湿困运化无力”）
目前这种湿气多半是寒湿
用好陈皮——其性温 能理气健脾 燥湿化痰
陈皮泡水之外还可以煮一碗陈皮瘦肉粥
（健脾养胃 行气燥湿）
（粳米 猪瘦肉 陈皮）
还可以用茯仙清
（疏肝理气的佛手 温中降逆的丁香
化湿行气 温脾止泻的砂仁
利水渗湿 健脾和胃的茯苓
以及敛肺生津的乌梅）
（全方性味平和能帮助孩子醒脾化湿疏肝理气 辅助缓解寒湿过重引起的各种问题）
（胃口差 不爱喝水 舌苔厚浊 舌体胖大 甚至舌边有齿痕 肚子常咕咕叫 大便不成形 身体发痒等表现时）
（日常保健也能在降温这几天安排服用
以“唤醒”孩子的脾胃 排出体内湿气）
饮食上这几天可以安排运脾化湿的食物
（像薏米 芡实 茯苓 土茯苓 白扁豆 五指毛桃等）
每日一读 摘自许尤佳 https://t.cn/A6SEyzIF
岭南地区的湿气在逐渐加重
环境变得又冷又湿
中医提倡“春捂秋冻”
⚠️有些家长在气温下降时
给孩子包得严严实实 导致孩子太热出汗有的甚至还捂出了痱子
帮孩子保暖
重点保护好背部 腹部 脚部三个部位
（背部防寒——
以预防寒邪入侵避免汗出当风）
（腹部防寒——
以预防消化不良和腹泻避免过吃生冷寒凉）
（脚部保暖——
脚部是足三阴经三阳经起止的汇聚处
脚背 脚底 脚趾间汇集了很多穴位
脚部受寒容易引起许多脏腑不适的问题
因此一定要避免孩子赤脚走路）
遵循“3岁以上和大人一样
3岁以下比大人多一件”的穿衣原则
还应注意户内户外 早晚的穿着应灵活把控
饮食要健脾祛湿
（雨水节气后南方的湿气会慢慢地加重）
脾喜燥恶湿喜暖恶寒
若孩子脾胃本身就不好 脾胃运化受阻无法运化身体中的湿气水湿就会停滞脾就更加无法正常运转
（这在中医中叫做“脾为湿困运化无力”）
目前这种湿气多半是寒湿
用好陈皮——其性温 能理气健脾 燥湿化痰
陈皮泡水之外还可以煮一碗陈皮瘦肉粥
（健脾养胃 行气燥湿）
（粳米 猪瘦肉 陈皮）
还可以用茯仙清
（疏肝理气的佛手 温中降逆的丁香
化湿行气 温脾止泻的砂仁
利水渗湿 健脾和胃的茯苓
以及敛肺生津的乌梅）
（全方性味平和能帮助孩子醒脾化湿疏肝理气 辅助缓解寒湿过重引起的各种问题）
（胃口差 不爱喝水 舌苔厚浊 舌体胖大 甚至舌边有齿痕 肚子常咕咕叫 大便不成形 身体发痒等表现时）
（日常保健也能在降温这几天安排服用
以“唤醒”孩子的脾胃 排出体内湿气）
饮食上这几天可以安排运脾化湿的食物
（像薏米 芡实 茯苓 土茯苓 白扁豆 五指毛桃等）
每日一读 摘自许尤佳 https://t.cn/A6SEyzIF
❦❁✍ ─莺飞柳岸争春色
雨打梨花虞美人[爱心]─ [爱心]─ 遇见美好
今天是2024年03月04日，星期一，闫月农历甲辰初二十四 [调皮][抱拳][玫瑰][玫瑰][庆祝]
#爱妈眯]#母亲就是我手中的宝
母亲，母亲，心中的明灯，
岁月流转，您的身影不曾消隐。
儿时欢笑，母爱如暖阳，
青春叛逆，您的关怀未曾改变。
岁月沉淀，您的智慧如深海，
人生风雨，您的坚韧似磐石。
如今我已长大成人，
愿为您撑起一片天空，让您安享晚年。
母亲，母亲，感恩您的付出，
愿您健康长寿，幸福永驻。
非常感谢金云霞姐姐百忙之中抽出时间看望妈妈并为妈妈制定营养疗法
非常感谢红霞妹妹对妈妈的好心意（牛奶与藕粉[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
感谢李冬总初七晚上带领团队从从鹤壁到郑州为妈妈送羊肚菌全养餐
一 感谢梁婕美总给妈妈美国的NMN
二 杨翰轩给妈妈送来的白云山益生菌
三 大雁 香茹 甘肃野生的胡萝卜青萝卜 海带 老豆腐 黑木耳土豆洋葱 安徽六安八公山野生山药 金枪鱼 虾 姜 菠菜香菜给妈妈养胃
四 橙子甘肃高寒花花牛橙子胡萝卜姜 加盐上笼蒸蒸熟给妈妈打汁喝养血
五 清半夏12，桔红15，茯苓20，桔梗30，枳壳20，甘草15干姜12克 砂仁10，全瓜蒌30，杏仁15，连翘15，金银花15，牛蒡子15 感冒及其痰一块治
杨茹药方
陪妈咪聊天说这是你儿子王新峰给你买的安徽六安八公山（草木皆兵成语出处）野生山药好吃吗？妈妈说非常好吃，唇齿留香。听音乐 看短视频 妈眯陪我打电话
#我爱妈眯 我爱我家[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳][月亮][月亮][月亮]
雨打梨花虞美人[爱心]─ [爱心]─ 遇见美好
今天是2024年03月04日，星期一，闫月农历甲辰初二十四 [调皮][抱拳][玫瑰][玫瑰][庆祝]
#爱妈眯]#母亲就是我手中的宝
母亲，母亲，心中的明灯，
岁月流转，您的身影不曾消隐。
儿时欢笑，母爱如暖阳，
青春叛逆，您的关怀未曾改变。
岁月沉淀，您的智慧如深海，
人生风雨，您的坚韧似磐石。
如今我已长大成人，
愿为您撑起一片天空，让您安享晚年。
母亲，母亲，感恩您的付出，
愿您健康长寿，幸福永驻。
非常感谢金云霞姐姐百忙之中抽出时间看望妈妈并为妈妈制定营养疗法
非常感谢红霞妹妹对妈妈的好心意（牛奶与藕粉[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
感谢李冬总初七晚上带领团队从从鹤壁到郑州为妈妈送羊肚菌全养餐
一 感谢梁婕美总给妈妈美国的NMN
二 杨翰轩给妈妈送来的白云山益生菌
三 大雁 香茹 甘肃野生的胡萝卜青萝卜 海带 老豆腐 黑木耳土豆洋葱 安徽六安八公山野生山药 金枪鱼 虾 姜 菠菜香菜给妈妈养胃
四 橙子甘肃高寒花花牛橙子胡萝卜姜 加盐上笼蒸蒸熟给妈妈打汁喝养血
五 清半夏12，桔红15，茯苓20，桔梗30，枳壳20，甘草15干姜12克 砂仁10，全瓜蒌30，杏仁15，连翘15，金银花15，牛蒡子15 感冒及其痰一块治
杨茹药方
陪妈咪聊天说这是你儿子王新峰给你买的安徽六安八公山（草木皆兵成语出处）野生山药好吃吗？妈妈说非常好吃，唇齿留香。听音乐 看短视频 妈眯陪我打电话
#我爱妈眯 我爱我家[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳][月亮][月亮][月亮]
【 内燃咖 】
大核心成分»专注控酯
减少热量摄入 辅助控制体踵
❶白芸豆提取物：抑制淀粉分解 辅助控制体鍾 通肠润便 降低血脂
❷中链甘油三酯：提供快速能量 促进体鍾控制 维持身体正常代謝
❸马铃薯提取物：和中养胃 健脾利湿 辅助碱啡 利水消肿
❹圆苞车前子壳粉：有效改善便秘降血糖血旨 利于碱啡
❺大豆低聚肽：提高免疫力 降血糖血脂血压 补充胶原蛋白
❻抗坏血酸钠：补充身体所需营养
预防坏血病 增强人体抵抗力
❼亚麻籽甘油二酯：补充营养物质
促进身体健康、增强免疫力
❽磷酸氢二钾：补充人体所需磷跟铁元素 调节PH值
❾维生素 E成分：抗氧化延缓衰老
预防脱发和炎症性皮肤病等
❶⓿初榨椰子油：提高身体代谢 对佝偻病等疾病有益处 可抗菌
❶❶单双甘油酸酯：预防高血压高脂血症 控制自身血糖水平
❶❷脱脂乳粉：补充能量 调节疲劳
滋润肺胃、缓解脾胃不和
❶❸菊粉(益生元)：促进肠道健康
降低血糖血脂 缓解便秘
❶❹酪蛋白酸钠：增进食欲 提升口感 补充营养
❶❺鱼胶原蛋白肽粉：增加皮肤弹性 补水保湿 补充胶原蛋白
❶❻咖啡粉：提神醒脑 碱啡s身 抗氧化 促进新陈代谢、改善便秘
#赫夫生医##碧缇福##碧缇福##慕诺##幻芊韵##朴塑##03##慕诺##幻芊韵##mos##壹度##芭蓓欧##精准顾客##微商客源##宝妈、大学生微商创业##碧缇福美牙仪##以芙##互联网创业##微商精准引流客源##初黎品牌官方[超话]#
大核心成分»专注控酯
减少热量摄入 辅助控制体踵
❶白芸豆提取物：抑制淀粉分解 辅助控制体鍾 通肠润便 降低血脂
❷中链甘油三酯：提供快速能量 促进体鍾控制 维持身体正常代謝
❸马铃薯提取物：和中养胃 健脾利湿 辅助碱啡 利水消肿
❹圆苞车前子壳粉：有效改善便秘降血糖血旨 利于碱啡
❺大豆低聚肽：提高免疫力 降血糖血脂血压 补充胶原蛋白
❻抗坏血酸钠：补充身体所需营养
预防坏血病 增强人体抵抗力
❼亚麻籽甘油二酯：补充营养物质
促进身体健康、增强免疫力
❽磷酸氢二钾：补充人体所需磷跟铁元素 调节PH值
❾维生素 E成分：抗氧化延缓衰老
预防脱发和炎症性皮肤病等
❶⓿初榨椰子油：提高身体代谢 对佝偻病等疾病有益处 可抗菌
❶❶单双甘油酸酯：预防高血压高脂血症 控制自身血糖水平
❶❷脱脂乳粉：补充能量 调节疲劳
滋润肺胃、缓解脾胃不和
❶❸菊粉(益生元)：促进肠道健康
降低血糖血脂 缓解便秘
❶❹酪蛋白酸钠：增进食欲 提升口感 补充营养
❶❺鱼胶原蛋白肽粉：增加皮肤弹性 补水保湿 补充胶原蛋白
❶❻咖啡粉：提神醒脑 碱啡s身 抗氧化 促进新陈代谢、改善便秘
#赫夫生医##碧缇福##碧缇福##慕诺##幻芊韵##朴塑##03##慕诺##幻芊韵##mos##壹度##芭蓓欧##精准顾客##微商客源##宝妈、大学生微商创业##碧缇福美牙仪##以芙##互联网创业##微商精准引流客源##初黎品牌官方[超话]#
✋热门推荐