女人的“万病之源”，不是寒邪。
原创 中医养生
现代女性主内又主外，无论是在家庭还是在工作中，女性都担任着很重要角色。因此，女性更应好好爱自己，关注自身健康。
那么关于女性健康的那些事，你了解多少呢？你可知道，生活中你没注意的这些细节，正在伤害着你的身体……寒邪，伤害女性身体健康的第一道外邪现在的女人十有八九是寒湿体质，南方尤其如此。当女性知道自己是寒湿体质后，迫切寻找一个方子来驱除身体的寒邪。然而，光是用驱寒的药是不足以根治寒邪的。
那广大女性应该怎么办？
明白寒邪的来源，这才是解决问题的根本之道。很多女性知道寒湿体质，却都在不知不觉中寒邪入体。
其实，女人明白这几个寒邪的进入渠道，完全可以避免寒邪的侵害：
1、吃：偏爱寒湿阴寒的食物女人属阴，天生带寒邪体质，更加适宜吃补阳气的食物，至少不要吃损害阳气的食物。可很多女人偏爱吃水果，爱喝牛奶。水果多为寒湿，多吃会损害脾阳。很多女人吃点水果就胃痛，痰湿不断。其实，水果在现代医学里有很多好处。
在中医里面也有五果为助的说法，但是任何东西都要适度，多吃水果对脾胃损伤可想而知。牛奶属阴寒，李时珍也认同了牛奶的阴寒。阴寒的食物不适合长期吃，适合长期吃的都是平和的不寒也不热的食物，比如五谷。阴寒、肥甘厚味的牛奶还会引起人痰湿。各种西药，抗生素、消炎药，一上火就吃清热解毒的药或者喝凉茶长期服用也容易导致寒邪入体。
建议：女性不宜把水果当饭吃把牛奶当水喝，因为女人天生阴寒体质，无法驾驭阴寒的食物，会被寒湿侵害。
2、穿：贪风度裸露身体重要部位露肩膀会得肩周炎；露腰会伤命门之火，膝盖是最薄弱的地方，也是身体的死角，是寒湿最喜欢躲藏的地方。露腰露脐的衣服，能散发性感和个人魅力，但却非常不利于健康。在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用。此外，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙。
中医认为，肚脐是连通五脏六腑的穴位，「脐为五脏六腑之本，元气归藏之根」。五脏六腑健康或者疾病都可以通过肚脐反映出来，肚脐是人们健康的晴雨表，所以我们需要重点养护好肚脐。如果常穿低腰裤、露脐装，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。
腹部最怕冷，带脉也怕冷；足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉都在腰腹部，所以在日常生活中，要非常注意这些部位的保暖工作。
3、吹：天热贪凉被风邪入侵古代的寒邪多是在自然环境下产生的，比如天气突然暴冷，大家没有来得及多穿衣服等。在出现人类的漫长时间里，情况基本都是这样的。也就是说，人类的身体基本上进化到了适应自然界四季变化的程度。
夏天热，冬天冷，人类的身体基本上是有适应能力的。但到了现代社会，也就是最近的近百年，这种情况却被彻底地改变了。首先是空调的出现，创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局。什么样的格局呢？就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎，后三十分钟进入室内，就是冷得发抖的空调环境了。
然后再出去出汗，再回来发抖。这样一来，人类进化了几万、几十万年的身体，最近几十年突然就遇到了新的情况，挑战其实是很大的。到了夏天，各个商场里，地铁里，办公室里，空调都开得很足。人们的身体就在这一冷一热的交替中来回地经受着考验。
黄帝内经说，夏天的太阳是一味非常好的养阳气的妙药。现代女性喜欢穿着露脐装在空调房里喝冷饮，寒气入体基本是板上钉钉之事。
空调的风是虚邪贼风，会把毛孔堵住，让身体的湿气无法宣泄出来，形成各种荨麻疹、湿疹。此时，女性以为自己上火又去吃寒凉的药，结果越治越坏。
所以夏天吹空调，要注意空调的温度、风向以及稍微多穿点衣物等等，尽量少让自己的皮肤裸露在空调外镜下。
还有的女人因为坐月子没有保养好，让寒邪趁虚而入。产后是身体最虚弱的时候，产前宜凉，产后宜温。很多女人不坐月子，还到处折腾，不注意吃不注意穿还游泳，最后落得一身月子病，待上了年纪，寒湿就来「讨债」，身体各种折腾，肠子都悔青了。
建议：女性可以做好防晒，让身体的其他部分充分接触太阳，排出体内寒气。很多冷女人通过三伏天晒背解决了多年的寒湿问题，身体各种痛都得到了缓解。
瘀血气血凝滞，不荣不通损害身体健康中医认为，妇女的身体非常怕气血凝滞。因为妇女的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁。尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，淤积就会难以排出，这样会产生不良的后果。
女人比男人更容易产生瘀血，因为女人天生阳气不足且不喜欢运动。淤血会让女人面上斑点满布、脸色。
因此，女人到了三十岁就要学会活血化瘀了，不能光把钱花在化妆品上，治标不治本！
气血失调主要有两种，一种是不荣，一种是不通，瘀血就属于不通。而淤血形成原因有五：上文说的受寒是女人淤血的首要因素；
气虚，因为气无法推动血液的运行，血就会瘀滞；气滞，气滞就好比高速路堵车。气堵了，自然血也会堵；血虚，就像河流水量少无法冲走河中沙石；热邪，热到极致就会损伤津液， 就像河水被晒干了，水里的鱼游不动了。
我们该怎样祛淤血而不伤正气？
1、最省钱的活血化瘀就是揉脐拍打拉筋运动有一味药就拿捏在自己手里，那就是适当的运动。运动本身促进身体气血的循环流动，能慢慢化开并带走血液中多余的能量，促进能量的分解利用。
就像以前的老式水龙头，用久了水管生锈，水开得大了，就会带出黄黄的铁锈水，水小则不会。运动就好比定时开大血管里的血流量，冲刷沉淀堆积在血管里的淤血脂肪等垃圾。
这种去淤血的方式通过人体自身的调节机制，不容易产于不良反应，但是要把握度，不要过度运动。无论是慢跑、太极、八段锦、金刚功等都可以有此效果，关键是运动在于坚持。
2、通过艾灸（寒凝血瘀的人群选用）艾叶性温、辛、苦。温可祛寒，辛可利窍，苦可疏通。对于寒凝血瘀人群，平时畏冷较多，患处冰凉，可以选用艾灸温通行散的功能来促进气血的交互流通。艾灸是通过祛散寒邪，使血流由寒冷状态下的缓慢回归正常，凝固的淤血受热溶解，来达到活血化瘀的功能。艾灸是回阳之品，也不容易伤人体正气。
3、常吃活血化瘀的食物通过肠胃的吸收，缓慢加入一些活血化瘀的食材也可以安全有效的产生活血化瘀的效果，不容易产生副作用。
但是不易一次食用过度，可以在每餐中少佐部分活血化瘀食材，少量多次，比如黑木耳、山楂、洋葱和葱等。肝气不舒，女性的很多疾病都和它有关女人的很多病都和肝气不舒有关系。
不仅是中医，现代医学也证明情绪与疾病的相关性非常高。如果说前两种因素，懂点养生道理就可以避免和化解，那唯独「情绪」，女人即便知道了它影响很大却「无能为力」。
1、气机郁滞，容易肝郁十个女人九个郁，为何女人更容易肝郁？其实这与女人天生较为感性，容易为小事情烦恼、生气密不可分。
肝主疏泄，能够疏通全身气机，使之通而不滞，散而不郁。肝又是喜舒畅而恶抑郁的，若平时情绪控制不好，爱生气，使肝疏泄功能失常，气机郁滞，则形成肝郁。肝郁则气血失运、痰湿不化，久聚成结。
2、肝气不舒，易出现不适如果经常出现入睡后凌晨1-3点醒来，伴有口苦、口干、头晕、胃口不佳、胸闷、心悸、肋骨胀痛、心烦爱发火、恶心有呕吐感、失眠多梦这些症状的，多为肝气不舒导致的失眠，长期失眠还会影响「颜值」，在脸颊多发暗斑、雀斑。肝气不舒时间久了，就容易郁而化火，表现出如头晕、面红、目赤、口苦、便秘、月经淋漓不尽等症。可以说肝气不舒是引发很妇科病的主要原因，需要多注意。
3、疏肝理气，试试艾灸首先要调理情志，凡事不要转牛角尖，要放平心态，理性判断事情的合理性，多个角度思考问题的解决方法，不要意气用事！其次可以试试艾灸的方法：
取穴：肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。
方法：使用艾条，每个穴位灸15-30分钟；艾灸仪30-40分钟。
肝俞穴：是肝的元气在身体背部汇聚而成的「水潭」，是养肝不可缺少的穴位。
太冲穴：相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于「俞原配穴」法，能够补肝阴，养肝柔肝。
太溪穴：肾的原穴，肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地「滋水涵木」。
足三里穴、三阴交穴：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的「机器」保养好。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
现代女性主内又主外，无论是在家庭还是在工作中，女性都担任着很重要角色。因此，女性更应好好爱自己，关注自身健康。
那么关于女性健康的那些事，你了解多少呢？你可知道，生活中你没注意的这些细节，正在伤害着你的身体……寒邪，伤害女性身体健康的第一道外邪现在的女人十有八九是寒湿体质，南方尤其如此。当女性知道自己是寒湿体质后，迫切寻找一个方子来驱除身体的寒邪。然而，光是用驱寒的药是不足以根治寒邪的。
那广大女性应该怎么办？
明白寒邪的来源，这才是解决问题的根本之道。很多女性知道寒湿体质，却都在不知不觉中寒邪入体。
其实，女人明白这几个寒邪的进入渠道，完全可以避免寒邪的侵害：
1、吃：偏爱寒湿阴寒的食物女人属阴，天生带寒邪体质，更加适宜吃补阳气的食物，至少不要吃损害阳气的食物。可很多女人偏爱吃水果，爱喝牛奶。水果多为寒湿，多吃会损害脾阳。很多女人吃点水果就胃痛，痰湿不断。其实，水果在现代医学里有很多好处。
在中医里面也有五果为助的说法，但是任何东西都要适度，多吃水果对脾胃损伤可想而知。牛奶属阴寒，李时珍也认同了牛奶的阴寒。阴寒的食物不适合长期吃，适合长期吃的都是平和的不寒也不热的食物，比如五谷。阴寒、肥甘厚味的牛奶还会引起人痰湿。各种西药，抗生素、消炎药，一上火就吃清热解毒的药或者喝凉茶长期服用也容易导致寒邪入体。
建议：女性不宜把水果当饭吃把牛奶当水喝，因为女人天生阴寒体质，无法驾驭阴寒的食物，会被寒湿侵害。
2、穿：贪风度裸露身体重要部位露肩膀会得肩周炎；露腰会伤命门之火，膝盖是最薄弱的地方，也是身体的死角，是寒湿最喜欢躲藏的地方。露腰露脐的衣服，能散发性感和个人魅力，但却非常不利于健康。在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用。此外，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙。
中医认为，肚脐是连通五脏六腑的穴位，「脐为五脏六腑之本，元气归藏之根」。五脏六腑健康或者疾病都可以通过肚脐反映出来，肚脐是人们健康的晴雨表，所以我们需要重点养护好肚脐。如果常穿低腰裤、露脐装，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。
腹部最怕冷，带脉也怕冷；足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉都在腰腹部，所以在日常生活中，要非常注意这些部位的保暖工作。
3、吹：天热贪凉被风邪入侵古代的寒邪多是在自然环境下产生的，比如天气突然暴冷，大家没有来得及多穿衣服等。在出现人类的漫长时间里，情况基本都是这样的。也就是说，人类的身体基本上进化到了适应自然界四季变化的程度。
夏天热，冬天冷，人类的身体基本上是有适应能力的。但到了现代社会，也就是最近的近百年，这种情况却被彻底地改变了。首先是空调的出现，创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局。什么样的格局呢？就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎，后三十分钟进入室内，就是冷得发抖的空调环境了。
然后再出去出汗，再回来发抖。这样一来，人类进化了几万、几十万年的身体，最近几十年突然就遇到了新的情况，挑战其实是很大的。到了夏天，各个商场里，地铁里，办公室里，空调都开得很足。人们的身体就在这一冷一热的交替中来回地经受着考验。
黄帝内经说，夏天的太阳是一味非常好的养阳气的妙药。现代女性喜欢穿着露脐装在空调房里喝冷饮，寒气入体基本是板上钉钉之事。
空调的风是虚邪贼风，会把毛孔堵住，让身体的湿气无法宣泄出来，形成各种荨麻疹、湿疹。此时，女性以为自己上火又去吃寒凉的药，结果越治越坏。
所以夏天吹空调，要注意空调的温度、风向以及稍微多穿点衣物等等，尽量少让自己的皮肤裸露在空调外镜下。
还有的女人因为坐月子没有保养好，让寒邪趁虚而入。产后是身体最虚弱的时候，产前宜凉，产后宜温。很多女人不坐月子，还到处折腾，不注意吃不注意穿还游泳，最后落得一身月子病，待上了年纪，寒湿就来「讨债」，身体各种折腾，肠子都悔青了。
建议：女性可以做好防晒，让身体的其他部分充分接触太阳，排出体内寒气。很多冷女人通过三伏天晒背解决了多年的寒湿问题，身体各种痛都得到了缓解。
瘀血气血凝滞，不荣不通损害身体健康中医认为，妇女的身体非常怕气血凝滞。因为妇女的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁。尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，淤积就会难以排出，这样会产生不良的后果。
女人比男人更容易产生瘀血，因为女人天生阳气不足且不喜欢运动。淤血会让女人面上斑点满布、脸色。
因此，女人到了三十岁就要学会活血化瘀了，不能光把钱花在化妆品上，治标不治本！
气血失调主要有两种，一种是不荣，一种是不通，瘀血就属于不通。而淤血形成原因有五：上文说的受寒是女人淤血的首要因素；
气虚，因为气无法推动血液的运行，血就会瘀滞；气滞，气滞就好比高速路堵车。气堵了，自然血也会堵；血虚，就像河流水量少无法冲走河中沙石；热邪，热到极致就会损伤津液， 就像河水被晒干了，水里的鱼游不动了。
我们该怎样祛淤血而不伤正气？
1、最省钱的活血化瘀就是揉脐拍打拉筋运动有一味药就拿捏在自己手里，那就是适当的运动。运动本身促进身体气血的循环流动，能慢慢化开并带走血液中多余的能量，促进能量的分解利用。
就像以前的老式水龙头，用久了水管生锈，水开得大了，就会带出黄黄的铁锈水，水小则不会。运动就好比定时开大血管里的血流量，冲刷沉淀堆积在血管里的淤血脂肪等垃圾。
这种去淤血的方式通过人体自身的调节机制，不容易产于不良反应，但是要把握度，不要过度运动。无论是慢跑、太极、八段锦、金刚功等都可以有此效果，关键是运动在于坚持。
2、通过艾灸（寒凝血瘀的人群选用）艾叶性温、辛、苦。温可祛寒，辛可利窍，苦可疏通。对于寒凝血瘀人群，平时畏冷较多，患处冰凉，可以选用艾灸温通行散的功能来促进气血的交互流通。艾灸是通过祛散寒邪，使血流由寒冷状态下的缓慢回归正常，凝固的淤血受热溶解，来达到活血化瘀的功能。艾灸是回阳之品，也不容易伤人体正气。
3、常吃活血化瘀的食物通过肠胃的吸收，缓慢加入一些活血化瘀的食材也可以安全有效的产生活血化瘀的效果，不容易产生副作用。
但是不易一次食用过度，可以在每餐中少佐部分活血化瘀食材，少量多次，比如黑木耳、山楂、洋葱和葱等。肝气不舒，女性的很多疾病都和它有关女人的很多病都和肝气不舒有关系。
不仅是中医，现代医学也证明情绪与疾病的相关性非常高。如果说前两种因素，懂点养生道理就可以避免和化解，那唯独「情绪」，女人即便知道了它影响很大却「无能为力」。
1、气机郁滞，容易肝郁十个女人九个郁，为何女人更容易肝郁？其实这与女人天生较为感性，容易为小事情烦恼、生气密不可分。
肝主疏泄，能够疏通全身气机，使之通而不滞，散而不郁。肝又是喜舒畅而恶抑郁的，若平时情绪控制不好，爱生气，使肝疏泄功能失常，气机郁滞，则形成肝郁。肝郁则气血失运、痰湿不化，久聚成结。
2、肝气不舒，易出现不适如果经常出现入睡后凌晨1-3点醒来，伴有口苦、口干、头晕、胃口不佳、胸闷、心悸、肋骨胀痛、心烦爱发火、恶心有呕吐感、失眠多梦这些症状的，多为肝气不舒导致的失眠，长期失眠还会影响「颜值」，在脸颊多发暗斑、雀斑。肝气不舒时间久了，就容易郁而化火，表现出如头晕、面红、目赤、口苦、便秘、月经淋漓不尽等症。可以说肝气不舒是引发很妇科病的主要原因，需要多注意。
3、疏肝理气，试试艾灸首先要调理情志，凡事不要转牛角尖，要放平心态，理性判断事情的合理性，多个角度思考问题的解决方法，不要意气用事！其次可以试试艾灸的方法：
取穴：肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。
方法：使用艾条，每个穴位灸15-30分钟；艾灸仪30-40分钟。
肝俞穴：是肝的元气在身体背部汇聚而成的「水潭」，是养肝不可缺少的穴位。
太冲穴：相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于「俞原配穴」法，能够补肝阴，养肝柔肝。
太溪穴：肾的原穴，肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地「滋水涵木」。
足三里穴、三阴交穴：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的「机器」保养好。#陈易玄##中国道家##中医养生#
人有这两种福相，你一定要修出来！
美由善心来，心似莲花开。
有道是：一切众生的相，皆从心生。
因为不同的人心，于是有了众生的相貌。
生活中，有福报的人，往往就会有福相。
能修得这两种福相的人，一定会有好福气！
1长相年轻，是因为善良
一个人最好的相貌，就是修成菩萨相。
《太平广记》曰：“菩萨低眉，所以慈悲六道”。
像菩萨一般谦卑善良，包容温婉，那内心就会日益平静，心宽亦气和，这样的人，相貌自然会越来越年轻出众。
舍卫国波斯匿王之女胜鬘（mán）夫人，地位尊贵，相貌却不大好看。
一次，她问佛陀：“世尊，为什么有些人面貌丑陋，可有些人却能美丽出众呢？”
佛陀开示说：“胜鬘，人之所以面貌丑陋，是因为过去世的业力。心怀怨恨，又生性善妒，便会生怒，怒则丑陋。”
“芸芸众生，有人丑陋贫穷，有人美丽贫穷；有人丑陋富贵，有人美丽富贵，”佛陀接着道，“德行高贵，心态平和，不怨不怒，自然容貌端庄，财富地位也就随之而来。这便是世人贫富贵贱和美丑的缘故了。”
钱财源于施舍，地位源于谦恭；长相年轻就是源于柔和善良的性情。
可见，人这一生，所有的福报都有其必然形成的因。
计较抱怨，心胸狭窄，就会一脸愁容；心平气和，乐善好施，就是一脸福相。
一个人的心态、性格、涵养、过去的经历，最终都会投射到他的长相上。
五官是容颜，神情是外貌，二者结合，就是一个人的福相。
《左传》中有这样一句话：人心不同，各如其面。
世界上没有两个完全一样的人，因为心态不同，于是长相就有了差异。
心地善良，面容则会年轻。所谓的年轻，指的是人的气场和容颜。
心境，决定了气场，气场反映到了容颜上。
我们常说一个人“面善”，就是因为他修得一颗慈悲心，于是拥有一副庄严美好的相貌。
心的善恶，改变着人的相貌。心有恶念，相貌就会愈变愈丑陋；心地善良，相貌就会愈变愈好看！
心中有慈悲，自是菩萨相！
2身材丰盈，是因为福厚
《坛经》有云：一切福田，不离方寸。
人生吉凶祸福，都在起心动念中。
心动，则容变；心广，则体泰。
现如今，我们见到的弥勒佛像，总是大腹便便，开怀大笑的模样，这其实是“布袋和尚”的造像。
据记载，后梁时期有一位高僧，法名契此，因为手提布袋，人们便称之为布袋和尚。
布袋和尚大腹便便，笑口常开，乐观包容，与人为善，很受当地人爱戴。
传说在后梁祯明三年三月三日，布袋和尚圆寂前念了一首偈子：
弥勒真弥勒，化身千百亿。时时示时人，时人自不识。
人们惊觉，原来布袋和尚就是弥勒佛的化身。
自此，弥勒佛的形象便多以大肚弥勒，笑脸示人。
正所谓：大肚能容，容天下难容之事；佛颜常笑，笑世间可笑之人。
做人，身心安泰、气定神闲，自然就会心广体泰。
面相的好坏，是心灵善恶的表现。
遇事不生气，一笑解千愁。
气是争来的，烦是要来的，不争就不气，不要就不烦，心中无气，才能遇事常开怀。生活顺心，体态丰盈，才会身体健康，福报连绵！
《华严经》上说：一切法从心想生， 相由心生，境随心转。
一个人的内心，影响着他的相貌；一个人的相貌，体现了他的福报。
心善则貌美，心宽则体广。
欲得福报，先有福相；欲修福相，先修福心！
人生在世，不论多大，都应有颗福心。只有心底至善，才能滋养出赏心悦目的福相！
南无阿弥陀佛
美由善心来，心似莲花开。
有道是：一切众生的相，皆从心生。
因为不同的人心，于是有了众生的相貌。
生活中，有福报的人，往往就会有福相。
能修得这两种福相的人，一定会有好福气！
1长相年轻，是因为善良
一个人最好的相貌，就是修成菩萨相。
《太平广记》曰：“菩萨低眉，所以慈悲六道”。
像菩萨一般谦卑善良，包容温婉，那内心就会日益平静，心宽亦气和，这样的人，相貌自然会越来越年轻出众。
舍卫国波斯匿王之女胜鬘（mán）夫人，地位尊贵，相貌却不大好看。
一次，她问佛陀：“世尊，为什么有些人面貌丑陋，可有些人却能美丽出众呢？”
佛陀开示说：“胜鬘，人之所以面貌丑陋，是因为过去世的业力。心怀怨恨，又生性善妒，便会生怒，怒则丑陋。”
“芸芸众生，有人丑陋贫穷，有人美丽贫穷；有人丑陋富贵，有人美丽富贵，”佛陀接着道，“德行高贵，心态平和，不怨不怒，自然容貌端庄，财富地位也就随之而来。这便是世人贫富贵贱和美丑的缘故了。”
钱财源于施舍，地位源于谦恭；长相年轻就是源于柔和善良的性情。
可见，人这一生，所有的福报都有其必然形成的因。
计较抱怨，心胸狭窄，就会一脸愁容；心平气和，乐善好施，就是一脸福相。
一个人的心态、性格、涵养、过去的经历，最终都会投射到他的长相上。
五官是容颜，神情是外貌，二者结合，就是一个人的福相。
《左传》中有这样一句话：人心不同，各如其面。
世界上没有两个完全一样的人，因为心态不同，于是长相就有了差异。
心地善良，面容则会年轻。所谓的年轻，指的是人的气场和容颜。
心境，决定了气场，气场反映到了容颜上。
我们常说一个人“面善”，就是因为他修得一颗慈悲心，于是拥有一副庄严美好的相貌。
心的善恶，改变着人的相貌。心有恶念，相貌就会愈变愈丑陋；心地善良，相貌就会愈变愈好看！
心中有慈悲，自是菩萨相！
2身材丰盈，是因为福厚
《坛经》有云：一切福田，不离方寸。
人生吉凶祸福，都在起心动念中。
心动，则容变；心广，则体泰。
现如今，我们见到的弥勒佛像，总是大腹便便，开怀大笑的模样，这其实是“布袋和尚”的造像。
据记载，后梁时期有一位高僧，法名契此，因为手提布袋，人们便称之为布袋和尚。
布袋和尚大腹便便，笑口常开，乐观包容，与人为善，很受当地人爱戴。
传说在后梁祯明三年三月三日，布袋和尚圆寂前念了一首偈子：
弥勒真弥勒，化身千百亿。时时示时人，时人自不识。
人们惊觉，原来布袋和尚就是弥勒佛的化身。
自此，弥勒佛的形象便多以大肚弥勒，笑脸示人。
正所谓：大肚能容，容天下难容之事；佛颜常笑，笑世间可笑之人。
做人，身心安泰、气定神闲，自然就会心广体泰。
面相的好坏，是心灵善恶的表现。
遇事不生气，一笑解千愁。
气是争来的，烦是要来的，不争就不气，不要就不烦，心中无气，才能遇事常开怀。生活顺心，体态丰盈，才会身体健康，福报连绵！
《华严经》上说：一切法从心想生， 相由心生，境随心转。
一个人的内心，影响着他的相貌；一个人的相貌，体现了他的福报。
心善则貌美，心宽则体广。
欲得福报，先有福相；欲修福相，先修福心！
人生在世，不论多大，都应有颗福心。只有心底至善，才能滋养出赏心悦目的福相！
南无阿弥陀佛
3月日：机构上班，大饼上天！
BTC周一在老美华尔街机构上班之后再次开启狂飙！
在4日早上上破前高点64000点之后只向下插了一针到62300，随后一路狂奔不回头直接干到了68500，距离历史高点69000只剩下500点距离，当下价格为68188。不出意外今天就能突破历史新高，再次创造历史！
昨天分析说大饼要先向下回调一段再蓄力往上冲，实际走势被啪啪啪狠狠打脸。再次说明预测就会犯错，还是低估了趋势的力量，或者直接说低估了华尔街大鳄买盘的力量。强劲的买盘使得任何技术都失去了作用。
先看日线图，之前已经预判到了第三个方框处会横盘震荡几天再向上突破，但是没想到向上力度这么大，再次拉起一根大阳线，直奔历史新高而去。接下来就看突破历史新高之后的表现如何，会不会遇到比较大的阻力。
再看30分钟图，中枢第三段买点出现后再次放量拉升。向上离开段内部没有出现结构，所以还会继续向上延伸。
大饼如此强势，很多山寨还趴在原地，只有当大饼再次横盘震荡的时候，大部分山寨就会继续启动。因此当下策略就是手上持有没涨的山寨继续持有，上一波山寨冲高减仓的币种可以慢慢分批补回来。如果害怕卖飞，那就持有不动，哪怕被套也是暂时的，最终总会起飞。
市场上绝大部分人的心态是：熊市的时候往往跌多少都能够拿住死杠，甚至归零也不撒手，而牛市的时候刚好相反，涨了的时候就会焦虑会不会回调要不要先卖，往往拿不住，一卖就飞。跌的时候呢更加焦虑，其它币都涨都欢，就我自己买的跌了，就想去追涨，一追就被套。不涨不跌的时候也非常焦虑，咋没动静，手痒痒的，心痒痒的。
该怎么办？其实也很简单，只要大家知道我们当下所处于整个大牛市的初级阶段就好，初级阶段的特点就是无论你买什么币到了牛市高潮都会最少翻几倍，既然知道结果如何，那么心态就会变平和。
牛市不言顶，你把自己手上握有的币种设定多高的目标都没有问题，关键在牛市中后期最疯狂的时候懂得控制欲望，全身而退，见好就收，落袋为安，那才是最最最重要的！
以上分析仅供参考不构成任何投资建议！具体操作请关注K神星球实时动态更新！
BTC周一在老美华尔街机构上班之后再次开启狂飙！
在4日早上上破前高点64000点之后只向下插了一针到62300，随后一路狂奔不回头直接干到了68500，距离历史高点69000只剩下500点距离，当下价格为68188。不出意外今天就能突破历史新高，再次创造历史！
昨天分析说大饼要先向下回调一段再蓄力往上冲，实际走势被啪啪啪狠狠打脸。再次说明预测就会犯错，还是低估了趋势的力量，或者直接说低估了华尔街大鳄买盘的力量。强劲的买盘使得任何技术都失去了作用。
先看日线图，之前已经预判到了第三个方框处会横盘震荡几天再向上突破，但是没想到向上力度这么大，再次拉起一根大阳线，直奔历史新高而去。接下来就看突破历史新高之后的表现如何，会不会遇到比较大的阻力。
再看30分钟图，中枢第三段买点出现后再次放量拉升。向上离开段内部没有出现结构，所以还会继续向上延伸。
大饼如此强势，很多山寨还趴在原地，只有当大饼再次横盘震荡的时候，大部分山寨就会继续启动。因此当下策略就是手上持有没涨的山寨继续持有，上一波山寨冲高减仓的币种可以慢慢分批补回来。如果害怕卖飞，那就持有不动，哪怕被套也是暂时的，最终总会起飞。
市场上绝大部分人的心态是：熊市的时候往往跌多少都能够拿住死杠，甚至归零也不撒手，而牛市的时候刚好相反，涨了的时候就会焦虑会不会回调要不要先卖，往往拿不住，一卖就飞。跌的时候呢更加焦虑，其它币都涨都欢，就我自己买的跌了，就想去追涨，一追就被套。不涨不跌的时候也非常焦虑，咋没动静，手痒痒的，心痒痒的。
该怎么办？其实也很简单，只要大家知道我们当下所处于整个大牛市的初级阶段就好，初级阶段的特点就是无论你买什么币到了牛市高潮都会最少翻几倍，既然知道结果如何，那么心态就会变平和。
牛市不言顶，你把自己手上握有的币种设定多高的目标都没有问题，关键在牛市中后期最疯狂的时候懂得控制欲望，全身而退，见好就收，落袋为安，那才是最最最重要的！
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