有些妈妈喜欢从早餐开始就在餐桌上放置一些水果，让宝宝饭后吃，以为饭后吃一些水果可以促进食物消化。当然，这种做法对于那些喜欢吃动物荤腥和油腻食物的人是必要的，但对目前正在发育的宝宝并不适合。因为许多容易被小肠吸收的单糖物质，如果在胃中阻塞，很容易形成胀气，引起便秘，因此，饭后吃水果不适合婴幼儿。此外，不主张让孩子空腹吃水果，因为婴幼儿的胃容量还比较小，如果餐前食用，它会占据一定的空间，从而影响膳食营养素摄入。另外，婴幼儿进食柑橘前后1小时内不应该喝牛奶，否则，牛奶中蛋白质和柑橘中的果酸遇见了会发生固化，从而影响柑橘营养物质的吸收。#读书[超话]# 《伊人花》阮软周司寒《周寒之孟南絮》《宋佩瑜闻若弦》
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买自己的鞋子，走自己的路，赚自己的钱，写自己的故事，也许会有人说你鞋丑，也许会有人说你写字难看，只要是在正确的道路上，这些都不重要；重要的是，鞋是你自己挣钱买的，路是你一步步走出来的，其他人说你什么，都没什么大不了。你好陌生人，你可能也是，性格内向、不爱社交、不懂经营人设、不会巴结奉承、也不会说违心的话、只是芸芸众生中，普通的不能再普通的普通人…可能有一天你也会熬成，不想聊天、也不想去联系谁，不想麻烦别人，别人也不要来麻烦我，厌烦很多是是非非和虚伪的嘴脸，也厌倦了人情世故，只想享受孤独，舒服又简单的状态。愿我们，生活素简，内心丰盈，忙，要有价值，闲，要有滋味，踏实而坚定的走好脚下的路，其实这样的人生就刚刚好。