能量测试第33期:

《如何提升自己的吸引力》

图片3个选项，给自己点时间，选择最符合当下心境的一组，以免错选。大众测试，能量较杂且有交叉，无法精准到每个人，对应跟自己契合的就好。

A：
选到A组的朋友，首先你们是比较擅长藏拙的。只要自己感受到不悦，就会把自己藏起来。其实你们了解自己身上能吸引他人的点在哪里，只不过很多时候羞于去展示，或者是过去的某种经历、自己看到别人身上发生的事情、一些公众事件，而让自己不太敢真正的面对感情关系。这组比较容易出双面性格，在家人、朋友面前表现的比较乖，实际上内心非常想要冒险；在家人朋友面前比较放肆、无拘束，实际上安全感非常缺失。

你的魅力点来自于，潜在的攻击性，你骨子里就不是一个完全受人掌控的状态、想当坏小孩、想去体验被压抑的事情，但本质并不坏。这种被压抑的吸引力，一方面是衣着打扮上的，一方面是一旦对方了解你，就会发现你是另外一个人，给人带去反差感。这里看到几个意象：喜欢咬吸管、某段时间沉迷于黑白灰的衣服打扮、不喜欢周围人肆无忌惮的笑声、喜欢旧世界，很容易因为过去年代的事物而有感触、听老歌、痴迷于仿古物件、有人有喜欢了很久的偶像。

如何提升自己的吸引力？你潜意识里，本就是新旧两个灵魂的碰撞，比别人多了一个老灵魂，像80年代的人，生活在21世纪。你可以通过跟他人交流过去世纪的东西、以及很小众的东西，而散发魅力。让自己带上神秘、探索性、又有一些危险的特征，会让你很容易吸引他人的目光。（完

B：
选到B组的朋友，不管你的外在体现如何，内心始终是个感性的人。要注意跟他人在关系上的边界感。因为可能自己曾经经历过“感觉上的误会”，接收或发送错误的信号，错误感受他人对自己的感觉，很容易脑补出一些东西，即使这些东西可能并不存在。从另一方面来看，看似你很容易跟别人接触、相处，实际上你内心的底线、要求很高，很容易通过细节对一个人上头下头，也很容易带着滤镜去看自己喜欢的人、喜欢的东西。

你的魅力点来自于，内心的感性被激发时，就会变得很柔软、有善解人意的标签。很容易共情、感受，有意无意中给他人提供情绪价值、或者是很擅长安抚他人的情绪，即使你内心很讨厌这样做。这里看到几个意象：香水香氛收集癖好（也可能只是放在收藏夹里不买）、总是莫名其妙喜欢上一个人、渴望被人了解但是又不明确、曾经购买了很多好看但并不实用的东西、部分人执着于体重胖瘦、傲娇，有时候分不清是现实还是在做梦、需要加强时间观念。

如何提升自己的吸引力？加强跟人相处的边界感，而不是表现得过度配合无性格，反而应该在喜欢的人面前，更有原则感，不然很容易吸引来不喜欢的人。“专一性、自我性”是你需要提升的能力，因为人总是会喜欢上，那些具备“自我”的人。（完

C：
选到C组的朋友，你的本性，是比前两组更注重物质体验、物质享乐的，很喜欢感官、五官、触觉上的享受。但这并不代表你不注重精神世界的提升，可能是以前的某些经历让你体会到不能有情饮水饱、很容易一眼识别出那些虚假、不实际的东西。你更相信自己当下所拥有的，比较不能接受空头支票。这组可能一生都在追求“真善美”的东西，可以多接触比较善良、真实的人，因为这些人会让你更容易做自己。

你的魅力点来自于，很多时候想事情比较实诚，“做个俗人”，可能是你曾经说过的话。这个“俗”字，不代表落后，而是代表你敢承认很多人不敢承认的事实，或者是很自然的就表露出自己的诉求、欲望。这里看到几个意象：要么不说话惜字如金，要么就分享欲旺盛，需要留点时间来发呆，慵懒、喜欢跟着自己节奏走，有某种程度上选择困难症，喜欢海岛或者是更容易被一些海岛、热带地区所吸引，需要跳脱出太舒适的区域，以免自己过于懈怠停滞不前。

如何提升自己的吸引力？其实你的吸引力一直都在，只不过可能是找错了人，或者是跟对方需求不匹配。如果你对物质追求很高，那么就要去接触那些认同你价值观的人，而不是去影响他们来喜欢自己。请保护好自己身上真善美的一面。

#春日新能量##白桃星座#

我们家这几年来一直备着复合维生素，每当感觉饮食结构不均衡就补充一下。最近看了好几篇专业营养师的文章，更加确定了复合维生素对我们健康的重要性。事实上，中餐烹饪的方式决定了我们的饮食中维生素会大量流失，更别提平时连一日三餐都无法保证的忙碌一族或者不肯吃蔬菜、水果之类的挑食群体了。而维生素对我们的身体如此重要，一旦缺乏就会有各种问题。

比如：缺维生素B2，可能会导致各种皮炎、口腔溃疡之类；人体无法合成维生素D，缺维D会影响钙吸收，所以除非你每天接受光照时间充足，否则维D是一生都建议补充的维生素。

复合维生素带来了极大的便利：开盖即食，不用自己费心去考虑各种营养配比。它可能不需要每天都摄入，但当我们意识到自己的营养摄入出现漏洞的时候，它可以随时出现，充当补救措施。

市面上有很多种复合维生素，如果要推荐的话，我们家里一直吃的是图片里这款，号称“真果肉维生素”，这款在美国常年销量第一。优点是：

味道很好。酸酸甜甜，毕竟是纯天然的苹果果肉和果汁做成的，不像市面上很多维生素软糖那样添加了玉米糖浆。

不含人工香精。开盖能闻到苹果清香，这是天然果肉带来的清香。

热量超低。每天两片，热量仅有15卡……

随手可取。放家里、放包里、放单位，需要的时候随时掏出来塞两片到嘴里就行。

科学配比。这款维生素分女款、男款和儿童款，维生素配方针对不同人群。

我吃的是男款，主要是添加了补充体能、抗疲劳的维生素，还添加了维生素A和锌来养护前列腺。补充体能抗疲劳这点……感觉很适合我？难怪我每天一大早送小孩上学，回来做家务做饭也没觉得太累……

而像女款，添加了B族维生素来加强新陈代谢，以及维D来强健骨骼（女性比男性更容易钙流失），还添加了烟酸和生物素来美肤抗氧化；

儿童款添加了B6、B12，这些有益于脑部发育，还有其它一些成分能帮助骨骼发育和增强抵抗力。

我是中餐爱好者，加上每天因为送小孩上学，所以早饭也不好好吃，水果也常常忘记吃，所以觉得自己很有必要补充一下。如果你自认饮食安排得当，营养摄入充足，就不需要额外补充维生素了，免得过量。

另外几个地方需要注意：
1、儿童款是4岁以上的小孩才能吃。
2、儿童款每日摄入量包含了600IU的维D了，如果吃了软糖，就不要额外再补充维D了。
3、作为脂溶性维生素，维A不宜过量，所以如果吃了软糖，建议不要再同时吃肝脏类食材，因为肝脏内维A含量较多，叠加摄入的话容易超量。
4、里面含碘（Iodine），对缺碘地区的人很有帮助，但如果你有甲状腺问题的话，要防止碘过量。

最后，如果你也想尝试我吃的这款真果肉维生素的话，记得先去平仑里领卷，能省一点是一点！

人性潜规则：1、记住:先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂，你越是低谷，越是要体面的活着。
2、没有通知你的事，一律装作不知道。
3、没有邀请你的饭局，一律不打听。
4、身边的亲戚朋友突然离婚了，见面后他们自己不说，不要主动去问。
5、面对看不起你的人，看都不要多看他一眼，不管他是你的亲戚，还是朋友，这也是回敬他蕞好的礼貌。
卑微只能换来卑微，换不来任何人的尊重。热脸贴上的冷屁股，你觉得还有意思吗?
6、当你穷的时候，穿的要体面一点，就越容易翻身。当你富有了，一定要学会韬光养晦°，隐藏锋芒，这就是人性。
7、不要跟任何人分享你的财务状况。你富，招人嫉妒。你穷，招人鄙视，干脆不说，财不外漏，否则倒霉。
8、没有把握的事，不要立刻答应，有把握的事，更不要立刻答应。
9、工作时间，不要发什么朋友圈。
10、永远不要，相信你的同事，不管他们表现的多么友善。
11、和工作中的同事交朋友，就像在垃圾堆里捡糖吃，如果捡到了是运气，捡到屎也没什么可意外的。
12、有一种人:对上级，他当狗;对下级，他当狼;对同事，他当鬼。这种人却被称为高情商。
13、跟同事，不要互相聊工资，一旦平衡的局面被打破，恐怕不是你走，就是他辞职。
14、再聊得来、再投缘的同事关系，在利益冲突面前都是脆弱的。
15、不经意之间发现了别人的秘密或隐私，只要是与自己无关，就不要去干涉，更不能到处去说。
16、老不问少事，少不问老事。
17、遇到说话没有诚信，信口开河的人，你听出来他又在瞎承诺，你远离即可，不要当面拆穿人家。
18、明知道老公有私房 也别戳破，和他一起出去消费，你就解气了。
19、去别人家，只在客厅。
20、多年不联系的朋友或同学，突然发来微信，当作没看见，不回复。
21、在别人家，就是一个“夸”夸孩子，夸环境，夸老人身体。
22、出去买东西，还是先问一下价格，再买，不要觉得丢脸，买贵了，才是真的吃亏。
23、跟年长的人说话，一定要客气一点，说不一定他会，成为你的贵人，必要时拉你一把，会让你少走很多弯路。
24、在熟人面前要哭穷，收入1万要说5000，在陌生人面前要炫耀，收入1万要说5万25、亲戚之间接触越多，矛盾越多。
26、男人陪老婆回娘家，要格外的勤快，老婆要格外的闲，这种反差，老婆有面子，有利于夫妻关系。