今天给大家分享一个小方子，只有简单的五味药；我的一位患者就是用了这个简单的小方子，两个月的时间，体重从148斤降到了120斤，不仅人瘦了，而且气色也好了，人也精神了。
​​【组方】：黄芪，山楂，桂圆，枸杞，麦冬，每日两次，用水煎服。
​​对于脾气虚弱，痰湿内蕴型的肥胖，有着非常好的效果，这类肥胖常常伴有以下几种症状，大家看看是不是有你：
​1. 腰腹部赘肉多，肚子大，腿粗，并且肉比较松软
​2. 经常腹胀，吃的多，饿的快，经常便秘，总感觉排不干净
​3. 口干口苦，口气重，容易上火，口腔溃疡和牙龈肿痛
​4.身体困重没精神，身体乏力不想动，胸闷气短，心悸失眠#肥胖##减重##中药减肥瘦身#

顽固性失眠，教你3招
顽固性失眠的患者，如果想改善入睡困难、睡后容易醒、多梦易惊醒等症状，我教你3种治疗失眠的方法。
第一种，肝郁化火型失眠，常常伴有急躁易怒、目测口苦、小便发黄、大便秘结等症状，这种情况我们常用疏肝泻火、宁心安神的方法来进行治疗，中成药逍遥丸可以参考。
第二种，心肾不交型的失眠，常伴有心烦、心悸、多梦、遗精、腰膝冷痛等症状，这种情况常用交通心肾的方法来进行治疗，中成药交泰丸可以参考。
第三种，心脾两虚型的失眠，常伴有多。多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、遇疲劳、腹胀便溏等症状，这种情况常用补益心脾、养血安神的方法来进行治疗，中成药归脾丸可以参考应用。
中医治疗失眠是从病机论治，针对症状辨证论治，从整体来改善失眠的症状。如果您拿不准自己的情况，切忌盲目用药，一定要听从专业的医生安排。有多年顽固性失眠，早醒，多梦，耳鸣，入睡困难，半夜易醒，似睡非睡，抑郁 焦虑 情志不畅 胸口憋闷 晚上睡不着 白天没精神等问题都可以找我进行调理，可以在评论区打个数字“1”，我会尽全力的帮助您。
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《独家偏爱：靳教授请轻轻吻》时宁靳宴《顾瓷苏丞》 小说有了安全健康的生活环境，我们的健康才可以得到保证。但在生活中，我们的健康却时时受到环境的威胁。比如随着化工产业的发展和在农业生产的运用，我们所吃的瓜果蔬菜含的农药和化肥是越来越多，这是一件很让人头痛的事情。长期食用带有残留农药的菜，会造成中枢神经障碍，导致身体各器官免疫力下降，引发经常性的感冒、头晕、盗汗、心悸、失眠、健忘等。对于肝脏来说，长时间超负荷的工作来分解这些毒素，会引起肝硬化、肝积水等一些肝脏病变。而且，由于残留农药中常常含有甲胺磷、对硫磷、氯化苯等，会促使全身各组织内细胞发生癌变。对于孕妇来讲，食用带有农药和化肥的果蔬，还会影响到胎儿的发育。