#新时代六地辽宁杠杠滴#【沈阳集结中心一年开行中欧班列411列】#美好辽宁欢迎您#
3月4日，中欧班列（沈阳）集结中心投入运营一周年。一年来，该中心累计开行中欧班列411列，到发货物4.63万标箱共30余万吨，目的地覆盖俄罗斯、白俄罗斯、德国、波兰等4个国家50余个城市，货物涵盖商品车、机电产品、电子产品、医疗器械、日用百货等25类100余种。
中欧班列（沈阳）集结中心位于蒲河物流基地集装箱作业区内，占地面积17.7万平方米，具备3000个标准集装箱位堆存能力，可满足每年1500列中欧班列作业需求。提供中欧班列集装箱集结到发、场内装卸搬运、掏箱装箱、堆存理货、海关监管、报关清关、货源组织等服务，可以实现“一站式办理、一条龙通关”，为高质量开行中欧班列提供了更加完善的设备设施和服务保障。
截至目前，中欧班列（沈阳）集结中心已成功开通至满洲里、同江北、绥芬河、二连浩特、阿拉山口、霍尔果斯口岸通道，实现“三通道六口岸”全覆盖，开行中欧班列数量稳居东北第一。班列到达俄罗斯约12天，到达德国约18天，运输时间为海运的1/4，运输费用为空运的1/5，平均降低企业综合物流成本15%左右。
随着中欧班列（沈阳）集结中心开行中欧班列的数量不断增长，沈阳局集团公司根据开行计划，加强运输、调度、车辆等各部门沟通协作，合理做好货源组织、箱源调配、空车选用等工作。加强与发货企业联系，帮助企业顺利完成厘清货物品类、装载加固、报关检验等运输各环节，确保中欧班列运输顺畅。为提升中欧班列运输效率，沈阳局集团公司按照优先配箱、优先配车、优先装车、优先挂运的“四优先”原则，实施精准调度指挥，紧盯每日计划兑现，全程掌握配车、挂运、交接、装车各环节情况，加快车辆周转和空车使用，全力提升运输供给质量，确保每趟中欧班列正点交接。#美味辽宁嘎嘎香#
（沈阳日报、沈报全媒体记者张晓宁）
3月4日，中欧班列（沈阳）集结中心投入运营一周年。一年来，该中心累计开行中欧班列411列，到发货物4.63万标箱共30余万吨，目的地覆盖俄罗斯、白俄罗斯、德国、波兰等4个国家50余个城市，货物涵盖商品车、机电产品、电子产品、医疗器械、日用百货等25类100余种。
中欧班列（沈阳）集结中心位于蒲河物流基地集装箱作业区内，占地面积17.7万平方米，具备3000个标准集装箱位堆存能力，可满足每年1500列中欧班列作业需求。提供中欧班列集装箱集结到发、场内装卸搬运、掏箱装箱、堆存理货、海关监管、报关清关、货源组织等服务，可以实现“一站式办理、一条龙通关”，为高质量开行中欧班列提供了更加完善的设备设施和服务保障。
截至目前，中欧班列（沈阳）集结中心已成功开通至满洲里、同江北、绥芬河、二连浩特、阿拉山口、霍尔果斯口岸通道，实现“三通道六口岸”全覆盖，开行中欧班列数量稳居东北第一。班列到达俄罗斯约12天，到达德国约18天，运输时间为海运的1/4，运输费用为空运的1/5，平均降低企业综合物流成本15%左右。
随着中欧班列（沈阳）集结中心开行中欧班列的数量不断增长，沈阳局集团公司根据开行计划，加强运输、调度、车辆等各部门沟通协作，合理做好货源组织、箱源调配、空车选用等工作。加强与发货企业联系，帮助企业顺利完成厘清货物品类、装载加固、报关检验等运输各环节，确保中欧班列运输顺畅。为提升中欧班列运输效率，沈阳局集团公司按照优先配箱、优先配车、优先装车、优先挂运的“四优先”原则，实施精准调度指挥，紧盯每日计划兑现，全程掌握配车、挂运、交接、装车各环节情况，加快车辆周转和空车使用，全力提升运输供给质量，确保每趟中欧班列正点交接。#美味辽宁嘎嘎香#
（沈阳日报、沈报全媒体记者张晓宁）
【沈阳胖女孩要上演现实版“#热辣滚烫#”】
“看完《热辣滚烫》，被贾玲的减肥毅力和想‘赢一次’的决心鼓舞！出影院后立马报了堂拳击课，期待新的一年我也能塑造一个全新的自己！”沈阳胖女孩华夏说。
春节档电影《热辣滚烫》上映9天票房已突破28亿，不少消费者都被贾玲一年减掉100斤的精神所振奋。该电影的热映，也带火了拳击瘦身、减肥塑形等健身经济，不少拳馆、健身房在春节之后迎来“开门红”。
某团购网站显示，自该电影于2月10日开播以来，与“拳击”相关的关键词搜索量较去年春节同期上涨了388.4%，大众点评搜索量增幅为257.2%，评论量同比增速达337.53%。“成人拳击”“拳击体验课”“拳击月卡”“女生拳击”等关键词搜索量，均较去年春节同期增长超10倍。在相关用户群体中，女性占比更高，为67.1%，男性占比为32.9%，20—35岁群体为主要用户。
沈阳女孩华夏是一个艺人，她多次参加辽视春晚，今年还参加央视春晚沈阳分会场的活动。华夏说：“作为一名胖女孩，我深刻地了解肥胖带来的烦恼。我要以贾玲为榜样，通过运动和节食减肥。我也争取减掉100斤。”
据记者了解，目前华夏已经通过运动和节食减重10斤。
对于，健康减肥的话题，记者采访了专业人士管克，管克毕业于渤海大学运动训练专业，有着多年的健身教学经验，他说：“普通人很难一年减掉100斤，几乎是不可能的。我建议大家减肥不要看体重，而是看自己的体脂率。油条、奶茶、锅包肉是减肥期间最好不要吃的食物。”
沈阳日报、沈报全媒体记者杨博 文并摄
“看完《热辣滚烫》，被贾玲的减肥毅力和想‘赢一次’的决心鼓舞！出影院后立马报了堂拳击课，期待新的一年我也能塑造一个全新的自己！”沈阳胖女孩华夏说。
春节档电影《热辣滚烫》上映9天票房已突破28亿，不少消费者都被贾玲一年减掉100斤的精神所振奋。该电影的热映，也带火了拳击瘦身、减肥塑形等健身经济，不少拳馆、健身房在春节之后迎来“开门红”。
某团购网站显示，自该电影于2月10日开播以来，与“拳击”相关的关键词搜索量较去年春节同期上涨了388.4%，大众点评搜索量增幅为257.2%，评论量同比增速达337.53%。“成人拳击”“拳击体验课”“拳击月卡”“女生拳击”等关键词搜索量，均较去年春节同期增长超10倍。在相关用户群体中，女性占比更高，为67.1%，男性占比为32.9%，20—35岁群体为主要用户。
沈阳女孩华夏是一个艺人，她多次参加辽视春晚，今年还参加央视春晚沈阳分会场的活动。华夏说：“作为一名胖女孩，我深刻地了解肥胖带来的烦恼。我要以贾玲为榜样，通过运动和节食减肥。我也争取减掉100斤。”
据记者了解，目前华夏已经通过运动和节食减重10斤。
对于，健康减肥的话题，记者采访了专业人士管克，管克毕业于渤海大学运动训练专业，有着多年的健身教学经验，他说：“普通人很难一年减掉100斤，几乎是不可能的。我建议大家减肥不要看体重，而是看自己的体脂率。油条、奶茶、锅包肉是减肥期间最好不要吃的食物。”
沈阳日报、沈报全媒体记者杨博 文并摄
#沈阳身边事##沈阳生活##沈阳新鲜事##沈阳新闻##沈阳分享##沈阳事儿##沈阳同城# 马克辛：惊蛰手绘“工业博物馆”
图为扫描二维码观看 马克辛手绘工业博物馆
转眼到了沈阳的惊蛰节气，“节气中国 一城风华——数着二十四节气看沈阳”主题策划，这个节气我们选择了中国工业博物馆，工博是一个具有高关注度的沈阳文旅景点，也是重要的工业文明代表符号。目前还没有出正月，央视春晚的余温犹在，中国工业博物馆作为央视春晚沈阳分会场的惊艳亮相，仍在亿万观众的头脑中闪回，我们在电视上、网络中、移动端所看到的中国工业博物馆，更多是红红火火的中国年味，更多的是灯火辉煌的夜间景观，在惊蛰节气的节点，手绘“工业博物馆”选题，首先要过的还是构图这一关。3月2日，马克辛教授接受采访时说。
“充分查阅了有关中国工业博物馆的资料，也消化了沈阳日报编辑部提供的相关素材，我还是带上摄录装备，到中国工业博物馆实地采风、考察、取景，我沿工业博物馆周边转，找相对高点，从不同角度观察、拍照，也留意不同时间段建筑本身和外围光影特征，积累大量第一手素材。然后到馆内，细致观察记录，工业博物馆的五大板块，不同时期的工业文明代表产品、场景、事件、人物，体会其中折射的中国工业文明与大国重器的分量。边看边构思，边走边思考……”
“回到工作室，我充分整理了采风的图文素材，先后构思了多个手绘方案，用电脑综合制作了草图，也与报社编辑部作了意见沟通。工业博物馆，作为沈阳铁西区旧工厂、老厂房转型代表，它的博物馆属性，地标式建筑外观，无疑是与我建筑艺术设计专业相合的，也是非常适合手绘表现的题材，如果给外地朋友、国际友人展示中国工业博物馆的形象，其独特的外观，无疑最具有典型性、代表性，由此我确立了构图主体，在此季节、在此节气、在此环境下，以表现中国工业博物馆建筑主体外观与前广场为基础，采用斜透视法构图，再完善细节、色彩，这样手绘画面会显得相对壮观开阔。广场上停放、马路上奔跑的各色汽车，也正是工业文明与工业化、城市化进程的代表产物。”马克辛说。
图为扫描二维码观看 马克辛手绘工业博物馆
转眼到了沈阳的惊蛰节气，“节气中国 一城风华——数着二十四节气看沈阳”主题策划，这个节气我们选择了中国工业博物馆，工博是一个具有高关注度的沈阳文旅景点，也是重要的工业文明代表符号。目前还没有出正月，央视春晚的余温犹在，中国工业博物馆作为央视春晚沈阳分会场的惊艳亮相，仍在亿万观众的头脑中闪回，我们在电视上、网络中、移动端所看到的中国工业博物馆，更多是红红火火的中国年味，更多的是灯火辉煌的夜间景观，在惊蛰节气的节点，手绘“工业博物馆”选题，首先要过的还是构图这一关。3月2日，马克辛教授接受采访时说。
“充分查阅了有关中国工业博物馆的资料，也消化了沈阳日报编辑部提供的相关素材，我还是带上摄录装备，到中国工业博物馆实地采风、考察、取景，我沿工业博物馆周边转，找相对高点，从不同角度观察、拍照，也留意不同时间段建筑本身和外围光影特征，积累大量第一手素材。然后到馆内，细致观察记录，工业博物馆的五大板块，不同时期的工业文明代表产品、场景、事件、人物，体会其中折射的中国工业文明与大国重器的分量。边看边构思，边走边思考……”
“回到工作室，我充分整理了采风的图文素材，先后构思了多个手绘方案，用电脑综合制作了草图，也与报社编辑部作了意见沟通。工业博物馆，作为沈阳铁西区旧工厂、老厂房转型代表，它的博物馆属性，地标式建筑外观，无疑是与我建筑艺术设计专业相合的，也是非常适合手绘表现的题材，如果给外地朋友、国际友人展示中国工业博物馆的形象，其独特的外观，无疑最具有典型性、代表性，由此我确立了构图主体，在此季节、在此节气、在此环境下，以表现中国工业博物馆建筑主体外观与前广场为基础，采用斜透视法构图，再完善细节、色彩，这样手绘画面会显得相对壮观开阔。广场上停放、马路上奔跑的各色汽车，也正是工业文明与工业化、城市化进程的代表产物。”马克辛说。
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