坚持21天，把孩子鼻炎养好
1、睡觉穿袜子
“百病从寒起，寒从脚下生”，穿袜子睡觉可以防寒保暖，避免足部受凉有利于鼻炎的恢复。
2、生姜刮鼻子
先把生姜清洗干净，然后切成一片片的，拿一生姜片，在鼻梁这个地方清刮，可以缓解鼻塞，流鼻涕。
3、侧躺抬头
鼻子不通气时，可侧躺在床上，堵住的一侧鼻孔朝上，然后抬头，视线越过身体看向自己的双脚的位置，维持住20秒左右。
4、多吃莲藕
莲藕含有大量的淀粉，蛋白质和丰富的黏液素，能避免鼻黏膜太过干燥。

我有一个调理好孩子过敏性鼻炎计划，挑战4周有效控制。如果你家孩子有:
1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4、张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳)
都可以参加。
参加方式很简单，只要在下方留言:“鼻炎”即可。#儿童健康守护者计划##儿童健康守护者计划##鼻炎#

#大庆中级法院[超话]##代表委员看法院# 【全国人大代表、福建省律师协会会长于宁杰——为绿水青山筑牢法治屏障】良好的生态环境是最公平的公共产品，是最普惠的民生福祉。于宁杰作为来自律师界的全国人大代表，又是最高人民法院的特约监督员，一直高度关注人民法院工作，尤其是人民法院在生态环境保护方面的工作。

福建省是全国第一个生态文明先行示范区，福建法院充分发挥政策优势，持续推动生态司法保护工作守正创新、提质增效。于宁杰了解到，漳州市中级人民法院在全国首创生态环境审判技术调查官制度，进一步提升全省生态环境审判专业化、生态司法修复科学化水平。此外，福建法院还完善“绿碳+蓝碳”生态修复机制，为如期实现“双碳”目标贡献司法力量。

“近年来，福建法院坚持能动司法理念，认真践行‘两山’理念，以司法文明守护青山绿水，生态司法工作已经成为福建法院一张靓丽的名片。”于宁杰表示，福建法院这一系列的探索与实践，是人民法院以司法之力守护生态“高颜值”的生动实践。

全面推进美丽中国建设，真正守护好碧水蓝天，需要加强生态环境的司法保护，人民法院在这方面具有不可替代的作用，也需要更多部门的共同努力。于宁杰建议，人民法院要进一步关注生态环境审判工作的新领域、新问题，不断深化生态环境司法工作创新，以生态环境技术调查官制度等特色举措为切入口，进一步加强生态环境司法审判，打击破坏环境违法犯罪行为。同时，还要进一步支持推进公益诉讼，引导和支持律师等公共法律力量参与其中，共同加强生态环境司法保护，筑牢生态安全屏障。（最高人民法院）

1959年，他瞒着妻子，偷偷把一管不明液体，灌进不满一岁的儿子嘴里，看着儿子对他笑。他却流着泪对儿子说：“儿啊，为了亿万婴儿的生命，爸只能对不起你了！”

这人就是顾方舟，很难想象他当时是怀着怎样的心情拿自己的亲生儿子做实验。

1955年，江苏南通突然爆发了一种可怕的传染病，无数年幼的孩子受到影响，它一夜之间就能让活蹦乱跳的孩子不能直立行走，四肢也出现变形，同时还伴随着发热，感染者十分痛苦。

并且在极短的时间内，这种病就传播到了全国各地，有数百名孩子因此不幸离世，哪怕是侥幸活下来的，也面临着终身瘫痪的风险。

这种传染病就是“小儿麻痹症”，那时无数的家庭都笼罩在阴云之下，为了孩子不被感染每天都锁好门窗，进行消毒，整日活在担忧之中。

也就是同年，顾方舟从苏联学成回国，看到这种情况后异常痛心。

这种传染病在当时极难治愈，美国倒是有疫苗，可是从国外进口，一针就要10美元，有几个普通家庭能够看得起呢？

美国这种属于死疫苗，安全有效，但是造价太高，除此之外还有一种活疫苗，便宜有效但是根本没有在人身上试验过。

为了攻克这个难题，也为了让普通家庭也能看得起病，顾方舟带着团队举家搬到了云南，发誓如果不解决这个难题就不回去。

受当时的条件限制，顾方舟他们面临的条件非常艰苦，连实验室都是自己盖的，可他们丝毫不以为意，9个月的时间就盖起了19幢楼房。

为了加快实验进度，他们几乎每日都泡在实验室里，1959年他们研发的疫苗在灵长类动物身上实验成功了。

他们的实验成功了一大步，只是这药用在人身上是怎样的谁都没有把握，一时间所有人都沉默了下来。

就在这时，顾方舟站了出来，拿起100人份的溶液就一口喝了下去，他成了疫苗的第一批志愿者，看着周围人关切的眼神，他没有多说什么，只是摆了摆手示意自己没事。

随后便嘱咐让人每日观察他的身体变化，好在随后十几天他并没有出现什么异常的反应，看着顾方舟好好的站在那里，所有人都明白，这事要成了。

可没等高兴多久，他们就不得不面临另一个难题，这批疫苗的受众都是一些小孩子，孩子和成人的身体素质是有很大差别的。

他们总不能直接将疫苗用在孩子的身上，每个孩子都是父母的宝贝，他们承担不起任何意外，医者仁心及，就在这时顾方舟再次站了出来，决定让自己不到1岁的孩子来测试。

时间不等人，各地的孩子们随时都有可能受到感染，感染的人数只会越来越多，如果不敢让自己的孩子吃，凭什么让其他的孩子吃。

在一番强烈的思想斗争后，顾方舟趁着妻子不在家，将儿子抱到了实验室，看着儿子稚嫩的脸蛋，他颤着手含泪将疫苗喂到了儿子的嘴里。

看着儿子将疫苗吞咽下去，他的千言万语到嘴边只汇成了一句话，“爸爸对不起你。”

之后的一个星期，顾方舟寸步不离地守护在儿子身旁，生怕他有半点不对，每天提心吊胆眼睛都不敢合上，就这样过了几天，看到儿子没有任何异常他终于确定这款疫苗是真正的成功了。

顾方舟的妻子得知这件事后，对于丈夫有怨但更多的是理解，在随后的工作中全力支持着丈夫的事业。

很快这款疫苗就走进了千家万户，考虑到孩子的口味，顾方舟他们还特意将其做成了糖丸，便于孩子们接受。

到1994年，这种传染病杂志中国彻底成为了历史。2019年，为祖国和人民奉献了一辈子的顾方舟老人因病去世，可他的贡献和精神永远都值得铭记。