昨天樱花妹来家里做客，晚一天庆祝了我的生日。
她过来时，我还在手忙脚乱做饭，因为要做四个菜，只有一个半小时准备，恨不得能分八只手出来。
第一次做了蚝油生菜，才发现很像家那边盐糕的酱汁，一种让我很怀念的甜咸口。
撕手撕鸡的时候，有点后悔拿了太大的鸡腿肉，撕得我怀疑人生，到底啥时候才撕完。
其它菜还是做得很顺利的。
平平无奇，没啥特别的家常菜。
樱花妹来的时候，我才做了两道hhh本来想做完拍照，最后就变成她边吃我边做，做完随便拍了张照片。（）
不过她吃一道在那里oic一道，日本人正常发挥了，吃啥都好，并且吃得很香。但不管是客套还是发自内心，只能说被夸赞了心里都很开心。
很喜欢给朋友家人做饭吃，喜欢看她们吃了我做的饭夸好吃，并且感到开心的模样。
不得不说，日本人这套我很吃。可能也是受够了国内经常打压，或者说“没有恶意”的口无遮拦的那套了。
想起饭女人，两人即便成为了伴侣，也是那么客套，或许也不失为一种健康的相处模式。有时候人与人之间确实需要距离感，即便是最亲密的人。
失去了距离感，很容易变成把最坏的自己留给了爱自己的人。很多时候就好像是两个刺猬相互靠近，并且谁让不肯让步，直到谁痛得要下定决心离开谁吧。
最近疯转那张女女下跪挽回的图，让我想到了eeex，她曾经想通过下跪挽回我，当时我既心疼又诧异，但我想大抵是因为她不明白当时的我想要什么，所以只好选择以伤害自己的方式博取同情。
当然我也没告诉她我想要什么，只会像个闷葫芦一样什么也不说，急得对方只能采取极端手段。
这段感情谈得挺失败的，尽管不都是我的错，但我对她一直心怀愧疚。很不成熟，彼此一直互相伤害。想起来，还是会想当时能再成熟点就好了。
第二段或许或许最让我感觉有校园恋爱的感觉了吧，且有些抓马。eex就像个任性妄为肆意索取的小孩，和她在一起我接收了前所未有的负面情绪，而且怎么补，也补不满她那无底洞一样的心。
当时的我仍不知道沟通的重要性，下意识选择了逃避。于是矛盾愈演愈烈，两人在她寝室闹了分手。最后是她没忍住追过来，在教学楼前搂住我，流着泪亲吻我，于是两人抱着流泪又和好了。
最后闹掰时，花了很长时间做了自我修复，因为和她谈的恋爱掏空了我所有能量，很累，到现在想起来也还是心存怨怼。不过从那个时候开始我学会了表达自己的情绪，也学会了怎么爱自己。
想起她们，内心总会涌起熟悉又陌生的别扭感觉，禁不住在想我真的曾经和她们那么亲密过，记忆里的我好像又不是我。
第三段吧，我好像又过于强调个人情绪了，对方没有问题吗？当然她问题也不小。不过这个时候的我，虽然是平静的理智的，但也是冷漠的，其实浑身都是刺，反而没太多耐性，变得比较偏执。
她其实脾气也没好到哪去，她用的方式也是我最常见的，通过伤害自我贬低自己博取我同情。
我其实并不吃这一套，但也并不想她伤害自己，所以经常会带着烦躁，但又不得不去安抚她。
而且这段感情，一开始就是从欺骗开始的，她欺骗的我。
所以到最后以为彻底闹掰的时候，却又有了转机，我俩最后选择了当朋友。当了朋友以后，我们恢复了距离感，都渐渐学会怎么做能更好相处了。
她曾经把我当作她女权路上的引路人，对我有所崇拜，但我觉得我和她是平等的，她对我的崇拜会让我不适，并且久而久之，我会产生控制欲，所以我尤其抵触这种感觉。
我并不喜欢任何人在我面前放低姿态的模样。也不想去崇拜任何人。我和谁都平等，谁和我都平等，不平等的关系我改变不了，那我会尽可能远离。这也是6b4t教给我的去偶像化吧。
也许她成长有些慢，但之前也有在好好成长吧，或许这就够了。
尽管一路上遇到很多失败，但我好像从来没有放弃去追求，我喜欢自己的这份勇气。我也挺喜欢现在的自己和现在的生活的，即便不是那么一帆风顺，但我一直有在成长，并且努力往上爬，看到了许多不同的风景，我很享受当下，并且对未来充满了憧憬，我想要的可以拼尽全力去争取，再怎么样也不会比过去更差了，我很知足了。
她过来时，我还在手忙脚乱做饭，因为要做四个菜，只有一个半小时准备，恨不得能分八只手出来。
第一次做了蚝油生菜，才发现很像家那边盐糕的酱汁，一种让我很怀念的甜咸口。
撕手撕鸡的时候，有点后悔拿了太大的鸡腿肉，撕得我怀疑人生，到底啥时候才撕完。
其它菜还是做得很顺利的。
平平无奇，没啥特别的家常菜。
樱花妹来的时候，我才做了两道hhh本来想做完拍照，最后就变成她边吃我边做，做完随便拍了张照片。（）
不过她吃一道在那里oic一道，日本人正常发挥了，吃啥都好，并且吃得很香。但不管是客套还是发自内心，只能说被夸赞了心里都很开心。
很喜欢给朋友家人做饭吃，喜欢看她们吃了我做的饭夸好吃，并且感到开心的模样。
不得不说，日本人这套我很吃。可能也是受够了国内经常打压，或者说“没有恶意”的口无遮拦的那套了。
想起饭女人，两人即便成为了伴侣，也是那么客套，或许也不失为一种健康的相处模式。有时候人与人之间确实需要距离感，即便是最亲密的人。
失去了距离感，很容易变成把最坏的自己留给了爱自己的人。很多时候就好像是两个刺猬相互靠近，并且谁让不肯让步，直到谁痛得要下定决心离开谁吧。
最近疯转那张女女下跪挽回的图，让我想到了eeex，她曾经想通过下跪挽回我，当时我既心疼又诧异，但我想大抵是因为她不明白当时的我想要什么，所以只好选择以伤害自己的方式博取同情。
当然我也没告诉她我想要什么，只会像个闷葫芦一样什么也不说，急得对方只能采取极端手段。
这段感情谈得挺失败的，尽管不都是我的错，但我对她一直心怀愧疚。很不成熟，彼此一直互相伤害。想起来，还是会想当时能再成熟点就好了。
第二段或许或许最让我感觉有校园恋爱的感觉了吧，且有些抓马。eex就像个任性妄为肆意索取的小孩，和她在一起我接收了前所未有的负面情绪，而且怎么补，也补不满她那无底洞一样的心。
当时的我仍不知道沟通的重要性，下意识选择了逃避。于是矛盾愈演愈烈，两人在她寝室闹了分手。最后是她没忍住追过来，在教学楼前搂住我，流着泪亲吻我，于是两人抱着流泪又和好了。
最后闹掰时，花了很长时间做了自我修复，因为和她谈的恋爱掏空了我所有能量，很累，到现在想起来也还是心存怨怼。不过从那个时候开始我学会了表达自己的情绪，也学会了怎么爱自己。
想起她们，内心总会涌起熟悉又陌生的别扭感觉，禁不住在想我真的曾经和她们那么亲密过，记忆里的我好像又不是我。
第三段吧，我好像又过于强调个人情绪了，对方没有问题吗？当然她问题也不小。不过这个时候的我，虽然是平静的理智的，但也是冷漠的，其实浑身都是刺，反而没太多耐性，变得比较偏执。
她其实脾气也没好到哪去，她用的方式也是我最常见的，通过伤害自我贬低自己博取我同情。
我其实并不吃这一套，但也并不想她伤害自己，所以经常会带着烦躁，但又不得不去安抚她。
而且这段感情，一开始就是从欺骗开始的，她欺骗的我。
所以到最后以为彻底闹掰的时候，却又有了转机，我俩最后选择了当朋友。当了朋友以后，我们恢复了距离感，都渐渐学会怎么做能更好相处了。
她曾经把我当作她女权路上的引路人，对我有所崇拜，但我觉得我和她是平等的，她对我的崇拜会让我不适，并且久而久之，我会产生控制欲，所以我尤其抵触这种感觉。
我并不喜欢任何人在我面前放低姿态的模样。也不想去崇拜任何人。我和谁都平等，谁和我都平等，不平等的关系我改变不了，那我会尽可能远离。这也是6b4t教给我的去偶像化吧。
也许她成长有些慢，但之前也有在好好成长吧，或许这就够了。
尽管一路上遇到很多失败，但我好像从来没有放弃去追求，我喜欢自己的这份勇气。我也挺喜欢现在的自己和现在的生活的，即便不是那么一帆风顺，但我一直有在成长，并且努力往上爬，看到了许多不同的风景，我很享受当下，并且对未来充满了憧憬，我想要的可以拼尽全力去争取，再怎么样也不会比过去更差了，我很知足了。
回避是不擅长表达爱的，在现实生活中也是冷静淡定那一挂的，但是焦虑对爱的表达就很赤裸，喜欢一个人根本忍不了藏不住，所以焦虑追别人的时候通常是一种势在必得鱼死网破的架势，不管对方的观感如何就一定要清楚的表达自己的情感，喜欢就要得到。
当回避遇见一个阳光似火的焦虑型依恋时，根本抵抗不了焦虑的热情。
焦虑直球式表达自己的感情时，回避一定会被Ta吸引，因为焦虑的语气非常肯定：我就是喜欢你，你就是全世界最好的人，别人看不见你的好是Ta们瞎！#挽回老公情感挽回婚姻咨询婚姻修复##分手复合挽回前任情感咨询##挽回异地恋异国恋分手挽回男朋友爱情感情#
Ta像是浊世里的一道光，透过重重云层照亮了自己的世界，那一刻回避觉得自己被这个焦虑看见了，Ta觉得自己幸运的遇到了一个这么爱自己的人，坚定的相信这个人可以把自己拉出自卑和痛苦的深渊，陪自己走到最后。
但是坦白讲，这只是回避的情感需求的满足，Ta缺爱，所以遇到爱自己的人会沦陷，这种沦陷是爱吗，当然不，好比你肚子饿极了的时候吃什么都狼吞虎咽，但是并不是每样食物都是你爱吃的。
焦虑就像上天赐给Ta果腹的食物，Ta离不了这种基本的需求满足，且会像个饿死鬼一样渴望更多的满足，所以有的回避有对象了也不会拒绝跟别人暧昧，因为在别人身上Ta也获得了认同感和价值感，Ta小时候缺的就是这些，越多的人爱Ta才越保险。
无法解决的矛盾
回避内心会感谢上天赐给Ta的这一道光的，但是不久Ta就会发现焦虑不是真正的懂Ta，Ta的那些不完美之处，鼓足勇气暴露给对方看之后，Ta发现对方总是想要改造Ta，原来这个世界上不可能有人会接纳真正的自己，这一道光仿佛渐渐熄灭了。
回避并不想伤害任何人，Ta只是想保护自己，不再对一个人付出过多的真心，否则只会受到更多的伤害，任何亲密关系对回避来说都带着原始的被忽视和被抛弃的阴影，Ta是打心底里不相信真爱的。
但这一切都成了对方口中的自私，不付出也不回应只是做自己，怎么就成了自私，如果你喜欢我，那是你的事，为什么要怪我自私？其实回避也很冤枉，自己并没有向对方索取什么啊，且已经为了对方改变了那么多，付出了那么多，为什么焦虑总是看不见？反而变本加厉地向自己索取？
回避不理解对方的心境，从小到大都不理解。
这种不理解似乎让回避变得特立独行，想象一下，你是一个回避，父母亲人总说你很奇怪，说你跟别人不一样，身边人用奇怪的语气评价你是一个不会爱的人，不够好的人，许多人都说过你冷漠，直到焦虑的伴侣也这么说，说你自私自利，那时你发现让Ta们理解你真的太难了，于是什么都不想解释了。
当回避遇见一个阳光似火的焦虑型依恋时，根本抵抗不了焦虑的热情。
焦虑直球式表达自己的感情时，回避一定会被Ta吸引，因为焦虑的语气非常肯定：我就是喜欢你，你就是全世界最好的人，别人看不见你的好是Ta们瞎！#挽回老公情感挽回婚姻咨询婚姻修复##分手复合挽回前任情感咨询##挽回异地恋异国恋分手挽回男朋友爱情感情#
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但是坦白讲，这只是回避的情感需求的满足，Ta缺爱，所以遇到爱自己的人会沦陷，这种沦陷是爱吗，当然不，好比你肚子饿极了的时候吃什么都狼吞虎咽，但是并不是每样食物都是你爱吃的。
焦虑就像上天赐给Ta果腹的食物，Ta离不了这种基本的需求满足，且会像个饿死鬼一样渴望更多的满足，所以有的回避有对象了也不会拒绝跟别人暧昧，因为在别人身上Ta也获得了认同感和价值感，Ta小时候缺的就是这些，越多的人爱Ta才越保险。
无法解决的矛盾
回避内心会感谢上天赐给Ta的这一道光的，但是不久Ta就会发现焦虑不是真正的懂Ta，Ta的那些不完美之处，鼓足勇气暴露给对方看之后，Ta发现对方总是想要改造Ta，原来这个世界上不可能有人会接纳真正的自己，这一道光仿佛渐渐熄灭了。
回避并不想伤害任何人，Ta只是想保护自己，不再对一个人付出过多的真心，否则只会受到更多的伤害，任何亲密关系对回避来说都带着原始的被忽视和被抛弃的阴影，Ta是打心底里不相信真爱的。
但这一切都成了对方口中的自私，不付出也不回应只是做自己，怎么就成了自私，如果你喜欢我，那是你的事，为什么要怪我自私？其实回避也很冤枉，自己并没有向对方索取什么啊，且已经为了对方改变了那么多，付出了那么多，为什么焦虑总是看不见？反而变本加厉地向自己索取？
回避不理解对方的心境，从小到大都不理解。
这种不理解似乎让回避变得特立独行，想象一下，你是一个回避，父母亲人总说你很奇怪，说你跟别人不一样，身边人用奇怪的语气评价你是一个不会爱的人，不够好的人，许多人都说过你冷漠，直到焦虑的伴侣也这么说，说你自私自利，那时你发现让Ta们理解你真的太难了，于是什么都不想解释了。
这六种情况，你的孩子可能正遭受校园欺凌
学会与人交往
是人生中的重要课程
青少年处于成长的关键阶段
家长老师需要
时刻关注
孩子的身心发展
哪些行为属于校园欺凌？
孩子遭遇了校园欺凌，
我们要怎么办？
......
保护“少年的你”
这些我们都要了解——
以下行为都属于校园欺凌
学生之间，在年龄、身体或者人数上占优势的一方蓄意或者恶意对另一方实施下述行为，或者以其他方式欺压、侮辱另一方，造成人身伤害、财产损害或者精神损失的，可以认定为构成欺凌。
1、殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯身体或者恐吓威胁的行为。
2、以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯人格尊严的行为。
3、抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物。
4、恶意排斥、恐吓、威胁、逼迫、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往。
5、通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。
出现这些情况孩子可能正遭受欺凌
No.1
突然不愿上学
原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。
No.2
无端情绪变化
孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。
No.3
抱怨有同学针对他
这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。
No.4
身上出现伤痕
孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的。千万不能忽视。
No.5
行为异常
如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。
No.6
睡眠出现问题
失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。
发生校园欺凌我们应该怎么做
01.孩子遭遇校园欺凌怎么办？
1、保持镇定。
2、求救，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。
3、人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。
4、在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。
5、不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。
02.当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？
1、教会孩子自尊自爱和自我保护。
有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。
2、鼓励孩子建立有益的人际关系。
孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
3、冷静，最重要的是孩子。
当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。
4、共情，先别追问过多细节。
不要一味安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。
5、接纳，父母绝不抛弃你。
孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
6、安抚，先平复孩子的情绪。
孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。
7、感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。
告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。
03.发生校园欺凌，学校该怎么做？
1、救助为主：对于校园欺凌受害者，校方应立即组织医疗救助、心理干预、司法协助等。
2、适度惩戒：对校园欺凌的加害者，校方一定要通报其家长，给予严肃批评教育，绝不姑息，总体原则是确保教育挽救的宗旨，在法律的范围之内予以适当惩处。
3、快速反应：学校要及时关注学生动态，立刻开展救助工作，合理处置欺凌事件。
4、低调弥补：在处置过程中，校方要从受害人角度出发，多关注受害孩子、家长的利益，保护未成年人隐私，客观回应社会关切。
预防“校园欺凌”，应做到“三不”
不做受害者
（1）不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
（2）前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时尽量结伴而行。
（3）与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
（4）提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
不做欺凌者
故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
不做附和者或冷眼旁观者
（1）拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。
（2）拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
（3）在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
（4）及时向老师、家长报告，甚至报警。
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学会与人交往
是人生中的重要课程
青少年处于成长的关键阶段
家长老师需要
时刻关注
孩子的身心发展
哪些行为属于校园欺凌？
孩子遭遇了校园欺凌，
我们要怎么办？
......
保护“少年的你”
这些我们都要了解——
以下行为都属于校园欺凌
学生之间，在年龄、身体或者人数上占优势的一方蓄意或者恶意对另一方实施下述行为，或者以其他方式欺压、侮辱另一方，造成人身伤害、财产损害或者精神损失的，可以认定为构成欺凌。
1、殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯身体或者恐吓威胁的行为。
2、以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯人格尊严的行为。
3、抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物。
4、恶意排斥、恐吓、威胁、逼迫、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往。
5、通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。
出现这些情况孩子可能正遭受欺凌
No.1
突然不愿上学
原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。
No.2
无端情绪变化
孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。
No.3
抱怨有同学针对他
这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。
No.4
身上出现伤痕
孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的。千万不能忽视。
No.5
行为异常
如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。
No.6
睡眠出现问题
失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。
发生校园欺凌我们应该怎么做
01.孩子遭遇校园欺凌怎么办？
1、保持镇定。
2、求救，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。
3、人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。
4、在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。
5、不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。
02.当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？
1、教会孩子自尊自爱和自我保护。
有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。
2、鼓励孩子建立有益的人际关系。
孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
3、冷静，最重要的是孩子。
当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。
4、共情，先别追问过多细节。
不要一味安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。
5、接纳，父母绝不抛弃你。
孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
6、安抚，先平复孩子的情绪。
孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。
7、感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。
告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。
03.发生校园欺凌，学校该怎么做？
1、救助为主：对于校园欺凌受害者，校方应立即组织医疗救助、心理干预、司法协助等。
2、适度惩戒：对校园欺凌的加害者，校方一定要通报其家长，给予严肃批评教育，绝不姑息，总体原则是确保教育挽救的宗旨，在法律的范围之内予以适当惩处。
3、快速反应：学校要及时关注学生动态，立刻开展救助工作，合理处置欺凌事件。
4、低调弥补：在处置过程中，校方要从受害人角度出发，多关注受害孩子、家长的利益，保护未成年人隐私，客观回应社会关切。
预防“校园欺凌”，应做到“三不”
不做受害者
（1）不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
（2）前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时尽量结伴而行。
（3）与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
（4）提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
不做欺凌者
故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
不做附和者或冷眼旁观者
（1）拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。
（2）拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
（3）在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
（4）及时向老师、家长报告，甚至报警。
#遇见美好##爱情##拯救不开心##情感##心理学##健康##一起家庭教育##恋爱#
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