#减肥[超话]#

打卡第6天

日

期: 2024.03.06
✅目

标：55kg
✅初始体重：67kg
✅昨日体重：65.75kg
✅今日体重:

65.5kg
✅已 掉 秤：1.5kg
[哆啦A梦吃惊]早

餐:

馄饨6个

鸡蛋
[哆啦A梦微笑]午

餐：茄汁虾球 带鱼 空心菜 发糕
[哆啦A梦害怕]晚

餐：麻油生菜 年糕 银耳羹

草莓 蛋炒饭 皮冻

[二哈]额外加餐：无
✅蹲坑了嘛：上午
✅喝水多少：1500ml

✅运动了嘛：椭圆机

200大卡

周六野＋拉伸

150大卡
✅昨几点睡：23点15分
✅早睡了么：X
✅小

结：重新开始 继续加油

希望明天能下130[加油][色]
——————[浮云][浮云][浮云][浮云][浮云][浮云][浮云][浮云][浮云][浮云][浮云][浮云]
*゛ ๓°
⍣☆∴｡　*[心] 　･ﾟ* 。･ 　[心]　･ *ﾟ　　[心]* 　 ･ ﾟ*｡･ﾟ✨｡ 　[心]　 *　　ﾟ｡·*･｡ ﾟ* 　　[心]　ﾟ *

#乙骨忧太[超话]#

*̩̩͙⸝⋆東京時間.. :✩‧₊

乙骨憂太

誕生日おめでとう
✰⋆ ｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆ ｡✰⋆ ｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆ ｡✰⋆ ｡:ﾟ･*

#摩登兄弟[超话]##刘宇宁帝林# | #刘宇宁紫川# | #摩登兄弟[超话]# 本色出演开心鬼
　　　　　　　∧∞∧
　　　　　　（･∇･｡*)
　｡☆*ﾟ*｡　｡*ﾟUU☆｡)～
　*｡　 　☆　 　*U U
　ﾟ*｡　　　　　 *ﾟ
　　ﾟ*｡　　　｡*ﾟ
　　 　ﾟ*｡｡*ﾟ
☆.｡.:.*･ﾟ..☆.｡.:.*･ﾟ..☆
“风声围绕你身边，思念环绕你耳边” , @摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YfvGc4
https://t.cn/A6YT4i6h
刘宇宁燕子京[给力]刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭[给力]刘宇宁折腰
刘宇宁卓不凡[给力]刘宇宁天行健
刘宇宁帝林[给力]刘宇宁紫川
摩登兄弟刘宇宁[虎爪比心]刘宇宁[虎爪比心]宁哥[虎爪比心]棚主[虎爪比心]lyn