中式早餐的胃

今早的早餐是在停车场对面的营山米线儿铺吃的渣渣肉米线儿。我说我有个中式早餐的胃，早上想吃那种热乎乎的面条米线儿的那种。是今早停好车后，感觉对面米线儿铺在向我招手“来呀，来吃米线儿呀”，于是临时决定去这家试试看。其实这家铺子开了有两三年了，今天是第一次去。

去的时候正好是上学的时间点，里面人还挺多的。点的渣渣肉米线儿，味道还可以（有一点点咸），老板没问我便香菜和葱一起放的，心想下次不要香菜哦。

在吃米线儿的途中，背后传来了一阵类似评书、广播的声音，转头看一位大哥在手机外放。那阵声音把场景一下带到了老茶馆喧闹和人声鼎沸的鲜活气里。

今天带的小零食是昨儿剪完头发绕弯儿去买的脆香米和鸡蛋干，也分享给了新同事。今天喝的茶是滇红，里面放了自己配的干桂花，可能是茶叶和桂花还有水的比例刚好，今天这茶口感顺滑不苦还甘。

愿你也有个美好的早晨，就算慌乱也慢慢来。
#好好吃饭#

每年RGP和OK镜的碎片率都在飙升！

这是为啥？今天就来说说硬性隐形眼镜片的N种碎法

首先强调一下，镜片是易碎品！
镜片在制作的过程中，每道工序都会有监测，在制作完成后还要经过数道程序的人工检测，大大小小二十几道检测工序覆盖了镜片出厂前的全过程。
所以，能出厂的每片镜片都是有质量保证的。请不要怀疑自己的“动手”能力，谁还没有个打碎东西的时候呢！

一、最惨烈的碎法——踩碎
镜片掉落，一家人手忙脚乱齐上阵，慌乱中把镜片踩碎了。
一脚下去，让镜片体验一下什么叫碎成渣渣……其实防止镜片被踩碎的最好的方法是预防镜片掉落在地上。

正确的操作
镜片掉落请不要慌张，不要移动脚、凳子及身边一切物体，由近及远仔细寻找，有时候镜片掉落会被弹飞，镜片掉落的位置可能比我们想象的要远，所以其他人员靠近帮忙寻找，一定要小心！

二、最猝不及防的碎法——洗碎
在清洗的过程中，因为操作手法不正确，用力过度、镜片受力不均、指甲接触镜片等原因，造成镜片破损。

正确的操作
用三根手指揉搓法清洗时，食指和中指要并拢，且镜片要放在正中央。

三、最无语的碎法——“吸”碎
从吸棒上拿下来就碎了？就很无语！

正确的操作
用左手拿住吸棒柄，右手拇指指腹对着镜片凹面，食指托住镜片凸面，将镜片从吸棒上平行滑下。

四、最莫名其妙的碎法——盒碎
打开盒子就发现镜片碎了，可能有以下几种情况。

01放进去的时候碎了
镜片还搭在盒子边上就盖上了盖子，旋紧盒盖的时候压碎。

正确的操作
对着镜片滴护理液，确认镜片滑到盒子底部中央再盖上盖子。

02镜片压碎了
没有对准盒子，就直接把镜片塞进去了

正确的操作
请把注意力放在镜片上，对着盒子轻轻地放进去。

03步骤不规范
放的时候没有掰开镜片夹，直接将镜片塞进去。

正确的操作
左手先掰开镜片夹，右手大拇指和食指包住镜片，对准卡槽缓慢放入。

04拿出来的时候碎了
镜片还搭在盒子边上就盖上了盖子，旋紧盒盖的时候压碎。

正确的操作
请将注意力放在镜片上，不要夹捏到镜片，不要按到镜片，任何时候都要用指腹肉肉最多的地方接触镜片。

五、最无辜的碎法——按碎
镜片不小心掉到桌面上，想用手指拾起却直接给按碎了……

正确的操作
拾起镜片时，凹面向上，手上沾点护理液轻轻点一下，凸面向上那就一定要用吸棒轻轻吸起来

以上就是常遇到的OK镜碎法，还有我们未知的其他碎法？

欢迎小伙伴们来吐槽自己不同寻常的碎片经历

张家口爱尔眼科医院副院长、小儿眼病及近视防控专科主任、配镜中心主任潘俊东提醒您：：角膜塑形镜属于三类医疗器械，使用人群有一定限制，有些人适合有些人可能不适合，需要经过系统专业的检查来判断；其次，如果符合验配条件，角膜塑形镜还需要根据个人的眼部条件来特殊定制；最后，验配后的角膜塑形镜护理也同样重要，离不开专业医生来进行随访和管理，这就要求验配机构及其人员的专业性，建议青少年前往有资质的眼科医院验配。#张家口配镜##近视管理##张家口##张家口配眼镜##配镜误区##配镜##张家口爱尔眼科医院#

小说推荐：《在年代文里当搅家精》
作者:乌鸦老道
简评：泼辣彪悍女配vs温柔宠妻少爷，穿书，打脸虐渣，年代大爽文。就是这本年代文，让我熬夜到早晨6点！！真的太太太太上头了，全程苏爽！建议，近期糟心、不高兴、郁闷的姐妹儿，都给我来看看这文！看完分分钟代入，神清气爽！反正我的最爱，强推！

开篇是现代女主穿书，成了某本年代文里的小炮灰。原书里，原女主父亲早逝，靠着村里一个好心叔叔的帮助，有幸能够继续念书，走出村里，一路逆袭。等到功成名就后，特地在采访里感谢了这位好心叔叔。然后，母亲和叔叔也走到一起，一切完美。不巧，女主正是穿成这个好心人的早死老婆，一个戏份不太多的路人甲。

原主说来也是惨，本来是城里人，家里四个孩子，结果在哥姐算计、父母偏心下，原主不得不代替下乡。并在心机闺蜜以及丈夫见色起意、暗中哄骗下，稀里糊涂嫁了人。结婚后，丈夫在外扮好人接济原书女主，在家却饿着原主，婆婆、嫂子、侄女也各种欺负原主，便宜儿子更是烧了原主的大学通知书，最后原主被磋磨而死。

女主来了，可不惯着这群糟心玩意儿。老好人丈夫？女主反手就是一巴掌！钱财全部给我上交、饿着肚子给我上工！恶毒婆婆？女主把她藏起来的好玩意儿通通败光，让她气死！白莲花嫂子？女主人前装和睦，人后各种讽刺、散播她要改嫁的消息！至于便宜侄子侄女儿，女主让他们通通辍学，在家洗衣服、做饭伺候自己。关键女主在外就是一副柔弱样，激起村里人的同情。最后，这一家极品，被逼得哭着求着、甚至花了大价钱，让女主离婚，并给了她一个返城名额。

女主装成不甘心的样子返城，对那个白眼狼儿子，也压根儿不搭理，然后开启第二个地图，解决满腹算计的家里人。女主前期隐瞒自己已经回城的事实，在家白吃白喝，还要顿顿吃好的。家里人以为女主待几天就走，也就各种伺候着。中期女主才撕破脸，一副你们当初算计我、现在我就要赖着不走，你们补偿我的姿态。然后，女主开启了自己的咸鱼躺日常。谁敢不服，女主直接上手就是几巴掌！总之，能动手，女主不屑于动嘴，帅爆了！中途还解决了几个质量不高的追求者，飒飒飒。

到这里，我们男主终于出现了哈哈哈哈哈！女主因为长得美，从村里到城里，追求者不少，我前期简直看不出来谁是最终cp。结果，还得是男主，全文最强大佬，父亲是厂长，外祖家更是身份牛皮哄哄。靠着死缠烂打，各种献殷情，成功拿下女主。

随着男主的出现，也开启第三个地图，解决渣渣亲生父母、养女。原来，女主是被抱错的某副厂长家闺女。然而，亲爸妈偏心养女，好几年都不认回女主。看着女主抱上男主这条粗大腿了，为了套近乎，才上演认亲戏码。看女主手撕绿茶养女、可劲儿捋渣爹渣妈羊毛，给我笑死了，女主把不要脸不要皮发挥到极致，男主堪称最强助攻哈哈哈哈。

总之，全篇从头到尾，从第一章到最后一章，都是苏爽再苏爽！看女主扇人巴掌，太爱了啊啊啊啊啊啊！这种飒爽、不憋屈的女主，请给我再来一打啊！男主虽然出现得晚，戏份也不太多，可塑造得蛮吸睛的，可可爱爱。作者还有一本也蛮好看的，等我过几天再来推荐，宝藏大大！

文案

好吃懒做，自私自利的姜苗穿书后，
忽然发现，文中宁愿让自己婆娘饿死，也要去救济别人的老好人是她丈夫，烧掉亲妈录取通知书的混账是她儿子。
而她就是那个被儿子毁掉前程，被丈夫饿死的倒霉路人甲。