【千书计划071】三年读完1000本书

《5%的改变》是李松蔚创作的一部心理学著作，由四川文艺出版社出版。

在书中，作者通过一个个真实的案例，阐述了改变的可能性和重要性。他认为，即使是微小的改变，也可能对我们的生活产生巨大的影响。

《5%的改变》是心理学家李松蔚通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。

超话这种拉票控评，不就是在搞圈这一套吗？唯粉总有一种自我洗脑，事业编是走职称的，是一步一步评上去的。就算她俩火遍全世界，也不可能马上正高级。根本不用操心她们的事业，操心也没用。茅老师前两天的发言我看的很仔细，我很期待守正创新下的越剧的未来会是什么样子，我也期待越剧爆火的成功经验有一天能复刻到其他传统文化、非遗传承上面。我相信这是所有传统艺术从业者所为之努力奋斗的，她们的事业很伟大、很有意义。我们应该尽力去支持她们，去支持传统文化，而不是对立她们，踩一捧一，搞得乌烟瘴气。生不离旦，旦不离生，伤害了任何一方，最终受害的还是她们。希望大家能沉浸到传统文化的美妙之中，去享受它。
最后，愿两位老师不受影响，情谊永存，初心如磐，奋楫笃行。剧院见！

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