20240303: 偶像包袱、现代舞、解放天性

看张老师的微博节选里这一条讲「解放天性」的内容（如图），让我想到去年夏天在一节现代舞基础课上的场景。

1. 偶像包袱：我以前还是一个挺有偶像包袱的人，而舞蹈这回事儿真是把我按在地上摩擦，因为It’s all about肢体，新手就是新手，根本没办法装作很厉害，不得不诚实面对镜子里的自己。所以去上现代舞课的时候还是多少有些拘谨，因为“只要我的动作幅度足够小，我就不会动作丑”。

2. 舞者的敏感：这一年多经历过几位老师，舞种也不同，可能是因为跳舞是100%与自己的身体连接，所以这些老师都非常擅长于用身体表达情绪，当然反过来也是：他们也非常擅长通过他人的肢体语言感受他人的情绪。我现在的街舞老师说：“一个人性格怎么样，ta跳出的感觉就会是什么样，跳舞就是做人呀”。

3. 没有丑就没有美：说回去年夏天的现代舞课，我的那位老师几乎不到五分钟就觉察到了我的拘谨与偶像包袱，就简单讲解现代舞历史上的一些趣事，以及「没有丑就没有美」，重要的是自我表达，而不是“我是不是美的”。当我们自我表达时我们是在focus, 而当我们想“我是不是美的”时，我们是在pay attention on other.

4. 解放天性：当时的我处于“道理我都懂”的状态，但是就是做不到呀… 这时老师带着几位学员围成一个圈，要求每个学员做出一个自己觉得非常丑、非常畸形的动作，并且一定要发出非常非常奇怪的声音，当一位学员做完之后其他人就需要一起模仿动作与声音并重复4次，整个轮次要重复两次。

咱只能说，大家真的很解放天性，做的动作匪夷所思，再加上非常奇怪的音效，整个场面非常滑稽，每个人都憋着笑在模仿。（想象一个男生将身体凹出超夸张的S型，一手叉腰一手比心在脸庞，然后发出志玲姐姐版“就咪啾咪啾咪”的声音再配一个wink，然后所有人都需要一起模仿的场面）

5. 纯真模样：特别神奇的是从那以后大家一下就熟络起来了，彼此间距离更亲近了，丝毫不想装作什么样子的真诚相处起来，这么看来现代舞的身体开发课还挺适合破冰的lol

#每天写写#

#翔霖[超话]#xl#翔霖 破镜重圆#
如果你找不到贺峻霖，不妨看看严浩翔目光所向三年又怎样？.翔霖永远还是以前的翔霖.“翔霖相遇是最好的同伴，重逢便是最温柔的浪漫”他们11岁相识 12岁分别 15岁重逢 16岁说60岁回头看对方一直在翔霖相逢的瞬间 所有的偶像剧都弱爆了他们都活成了彼此小时候的模样不好的是严浩翔走的时候贺峻霖是最后一个知道的，而要回来的时候贺峻霖也是最后一个知道的当盐汽水倒进深海里，爱意就流淌了整个宇宙。“一个在不下雪的重庆哭了一整晚，一个在看不到月亮的上海想了整整三年”“翔霖并不是破镜重圆，镜子只是蒙上了灰，擦一擦就干净了”

#华晨宇[超话]#（共勉）
别让自己禽兽不如
别让自己丢失做人最根本的善良

"打人是暴力，骂人是暴力，强迫别人用你们的方式去感受也是一种暴力。”
《认知驱动》里有一段很好的话:"所有的社交都是一面镜子，想让对方听你的劝，最好的方式不是语言，而是你自己真的变好，而且比现在好很多、比他好很多，那时你的话才有分量。因为更好建议不是劝说，而是影响。”
华晨宇一直在这样做，奈何有些人就是看不清楚他们的偶像在做什么？
“与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。”
我想还有一种，与垃圾同飞，必是禽兽不如！

既然装睡的人无法叫醒，那么就让他自己醒来吧！
别让自己配不上自己的偶像！
每每回想小花在这个世界努力的一切，我都汗颜，我要多么努力，才能配的起喜欢如此优秀的人！#华晨宇2024向阳而生#