Doctor's Best多特倍斯来啦！
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因为我自己从来不敢乱吃补剂，所以给大家推荐的都是自己会吃，并且吃了之后，实实在在对我身体有一定改善效果的！
大家一定要记住补剂这个东西不是别人说好你就要去买的，是要根据自己的身体需求和饮食结构出发，才能买到最适合自己的，而且同期在吃的补剂最好不要超过四种，一切的一切都要从自己当下实际情况出发哦！缺啥补啥，不花一分冤枉钱！

这次除了大家熟悉的几样之外，我新开了保护视力的叶黄素，因为感觉大家在护眼这一块需求量比较大！下面简单说下每个品的功效，详细的功课看我的图片里的文字就好啦，有什么拿不准的可以问我，我看到的都会回哦！

辅酶Q10：缓解熬夜之后的疲劳，保护心脏，帮助心脏供血供氧，缓解疲惫和压力
深海鱼油：保护心血管健康，抗炎抗氧，养肤护发
叶黄素：人眼视网膜黄斑区的主要色素，适合久盯电脑的人群用来缓解眼睛干涩酸胀
维生素D3：适合不经常晒太阳的宅家人士，提高免疫力，缓解痛经，同时帮助人体更好的吸收钙
槲皮素&菠萝蛋白酶：维持呼吸系统健康运作，帮助呼吸道脆弱的人群适应糟糕的空气环境，适合鼻炎慢性咽炎患者用来度过状况百出的春季

植卡美的精华酵母水我空瓶了十多个了，除了当护肤水，也经常拿来泡纸膜敷脸，一水两用，除了日常保湿，湿敷后的细腻通透常常让自己欲罢不能——恨不得一天多敷几次。我以为我还要跟它牢牢锁死很久呢，结果植卡美竟然⬇价推出酵母水二代“双酵水”了！

从没预想过它会升级，因为想象不出来还有比一代酵母水更好用的水！我更没预想过双酵水均价只要80多块钱！虽然家里还有几瓶一代酵母水没用完，但我还是先囤为敬了。https://t.cn/A6Y3nx0q

一上脸就知道双酵水的好了，明明不额外添加一滴水，却可以做到如此清爽不黏腻，这几天我都在熬夜肝游戏，一边肝一边用双酵水敷脸，早上起来脸色还是透亮，摸着软软嫩嫩很细腻的感觉，胖子前几天吃烤肉上火脸上爆了个超大的闭口痘痘，我用双酵水给他敷了一次，第二天痘痘就消了一大圈，效果着实惊人。

看了下成分也算是明白为啥能打败一代酵母水的，就只有双酵水了。双重酵母滤液+双重发酵技术+双专利舒缓成分+双水动力因子，还复配了六味复方臻白植萃，之前是优等生，这一升级直接是特等，还贴心地加了嫩白成分，就很适合我这种既要又要的人啊！

这次首发，¥324/3瓶，其实到手4瓶正装量（加赠小样30ml*4），算下来 81一瓶！如果你刚好需要护肤水或者护肤精华，我建议你都可以试试这瓶即是水又是精华的双酵水，一代酵母水跟神*水比都不输，二代双酵水只会更能打，你不说我不说谁看得出才百元左右啊！

成分效果体验感升级但是消费降级，是植卡美的基本操作了！这是我为数不多觉得真正有为消费者钱包着想的品牌。无论是想控油保湿，还是晒后修复，泛红舒缓，湿敷上脸，效果你会感受得到，多瓶装的价格实惠，一周两三次，多用水狠狠敷，不心疼脸透亮，一起美美哒迎接春天吧。https://t.cn/A6Y3nx0q

结节病人的饮食禁忌，这里为你一一列举！

[举手]经常有病人问，医生这个我也不能吃吗，那我岂不是啥都不能吃了？我想告诉大家，结节病人不是什么都不能吃，下面我具体给大家讲讲！

① 不能吃含咖啡、可可、巧克力等食物，这类食物之中富含大量黄嘌呤，黄嘌呤会促使结节病发生，若是结节病人继续吃这些食物，是会导致结节病症状的加重，因此病人在日常饮食上不能吃这些食物

② 辛辣刺激性调味品或食物，比如蒜、辣椒、姜、花椒等刺激性的食物，以及油炸食品、动物脂肪、甜食等均是病人不能吃的食物，必须要注意

③ 富含雌激素的食物，比如蜂王浆、阿胶、蜂蜜等

④ 腌制食物会导致疾病症状的加重，病人应该多吃些清淡的、没有什么刺激性的食物，远离腌制的肉类食物、蔬菜类食物

[打call]下面说说结节病人可以多吃那些食物！

✅经常吃一些富含维生素的新鲜水果，比如苹果、桃子、枣、柠檬、樱桃、柿等，它们可以有效的为结节病人提供所需要的维生素，也可以在一定程度上提高病人的免疫力和抗病力

✅多吃一些具有增强自身抗病力的食物，比如新鲜的香菇、蘑菇、木耳、核桃、山药等，病人经常食用这些食物，可以帮助结节病人提升自身体质，这有助于病人的治疗

[并不简单]最后，还要嘱咐结节病人，除了要重视饮食调理外，同时还应该养成良好的生活作息！平时多注意休息、避免熬夜、三餐规律、按时吃饭，调整好自己的情绪，这些都是可以帮助病人康复的！