#每日减肥打卡[超话]# Day.6
走走逛逛大包小包回家已经八点钟的一天，一闪而过不刚去健身房的想法biu灭了。十点钟关门之前从健身房出来啦，开心。单纯只是差点懒了一下，嘻嘻。今天是无碳日，我滴妹子一直喊饿，说明明肚子饱了却跟没吃一样，但是我很开心！！！这才有个减肥的样子嘛！

明天可以吃面包姐妹很开心哈哈哈，特地没有强迫她买全麦面包，并且信誓旦旦的说完成七个循环之后要奖励自己，虽然我也布吉岛她想奖励甚么，如果不是辣椒小炒肉我猜就是包包了[偷乐]
#减肥餐打卡[超话]#
早餐：无糖拿铁➕坚果
午餐：牛排➕沙拉➕无糖酸奶拌牛油果（一人半颗牛油果半盒酸奶）
晚餐：虾仁全部沉底并且没有小葱的虾仁蒸蛋➕一大盆两个人吃光光的蒜蓉西兰花➕半杯奶
#运动卡#
速度6坡度15爬坡30min
腹部训练30min
哑铃手臂训练30min
拉伸15min

此刻闭上眼睛……想象一下，2057年，您已经七老八十，坐在空无一人的房间，臃肿老态，没钱没权，生活不能自理。
您对上帝许了一个愿望：
“求求您，让我再年轻一次吧！”
上帝说：“好的。”
于是“biu”的一声，您睁开眼睛一看，
回到了2017年，这一次，您打算怎么活？
很经典的一段话，泪奔了！
人生没有重来！所以做自己想做的，一定不要后悔……

人生只有结果，没有如果…… https://t.cn/RLbHX9Y

BiuBiu出生第599天。10.28.Happy Birthday to you,My Love.家庭活动时间：无人机发烧友的交流。这是小薛先生陪薛先生度过的第二个生日，知道在我们唱完生日歌一起鼓掌的Biu小Biu，如果你能开口祝爸爸生日快乐的话，他会更开森的哟！晚上去买蛋糕途中偶遇了多多和萌萌两家，吃着香蕉一脸懵圈的小可爱呀。吃完蛋糕后，两个孩子才开启游戏time，趁着你们玩耍的时候，我画了这幅画，亲爱哒老腊肉，么么哒！心想事成，好运连绵！嗯，晚安，我的Biu小Biu！