野猫好像把我车顶当猫窝了。。

2个月前我就发现小区地库有只野猫偶尔会在窝的车顶睡觉，想着天气冷，睡一下应该就走了吧，无所谓。

没想到这2个月过去了，这猫直接赖上了，不仅把我车顶当猫窝（P3这全是猫毛，赤裸裸的证据）。你睡就睡吧，还把我车顶当猫抓板（P4都是爪子钩出来的印），这就过分了。。

虽然证据确凿，但是此猫却行踪诡异，白天就在小区花园里游荡，晚上很晚才会回来睡觉，即便偶尔被我撞见，也会迅速开溜，我也不可能一直守着一夜吧。。

于是联系了管家，想看看有啥办法。起初把人防通道关了，确实消停了一个星期。但是没想到一个星期后，此猫又重新出现了，估计是从别的入口又进来了，这未免也太聪明（狡猾）了。

于是管家拿出了杀手锏——粘鼠板。我心里疑惑，这真的能好使吗？最后果然就是，不能说完全没用，只能说毫无作用。除了在粘鼠板上留下它的猫爪印之外，也多了一些蚊子的尸体。。

事已至此，我现在唯一的希望就是，猫哥别把小区里其他的猫带下来一起睡就行。。。

3.8女神节快乐
上了现在最后一节课 就结束了这个星期
开学一星期 还没有很快适应过来 这学期的课相对来说会少一点 很多都是关于心理学的 学到了很多心理知识 还有点小感兴趣[开学季][开学季]学到了：除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的
是一点点的蔓越莓奶茶 学校的一点点终于回来了 真的很久违 每天都想喝一点点奶茶
中午吃了高中最爱的泡面 现在已经吃不出当时的味道了 没有当时一群人一起吃好吃 感觉变了很多 也许是环境不同 吃完睡个午觉起来立马就长了个口腔溃疡 特别上火
超级多快递 刚开学就是网购网购
也很喜欢吃塔斯汀 ljq说吃了会涝 但是我越吃越爱 真的很香 每个星期二就是我的塔斯汀日
炸鸡也好好吃 和npy吃了两次还是觉得很好吃 海苔肉松很香 下次再吃 之前一直吃韩国优米炸鸡现在觉得这个更好吃
[龙卷风]最近的胃不是很舒服 可能是因为乱七八糟吃了一堆 消化不过来[失望]所以有时候会喝粥 快点好起来吧真的好难受

春捂4处，一年无病！捂哪里？捂多久？怎么捂？

原创 中中医养生

老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是顶有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置，不但养生效果事半功倍，“一年无病”的效果分分钟达到哦！

春季气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，通过简单的方法就能达到保养的效果！

春捂：7天15度，严防“春病”！

春捂时机：7天

从时间上来讲，一是要把握时机，做到气象台预报的冷空气到来前24—48小时未雨绸缪。

如果气温回升了，也得再捂7天左右，减得过快有可能减出病来。总的来说，春捂要捂到清明时节方可告止。

春捂温度：15度

把握好气温，15℃是春捂的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。

也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

4个部位捂住了！保证一年的健康！

春捂不是穿棉袄，包满全身反而容易让身体变得虚弱，捂的位置有重点：

早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。

捂的手法

穿衣保暖4处；

点按、聚气、热敷这4处；

01春捂第一个关键手腕：守全身血脉

神门穴

心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化脏腑。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。

位置

神门穴在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。

主治病症

胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病，为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

平常没事的时候用拇指指端反复点按神门穴30次，可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

02春捂第二个关键

腰眼：肾好一切都会好

腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳，补肾健腰。

位置

肾俞穴位于第二腰椎棘突下，左右二指宽处。用热水袋热敷或艾灸该穴，可温暖肾阳。

方法

除了点按以外，可两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连做36次。

3春捂第三个关键

小腿：聚阳气、一年少疼痛！

很多老人容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

位置

足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。

阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。

4春捂第四个关键

肚脐：启动胎息能延寿！

中医称肚脐为神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。

神阙穴的保健方法有三：

  揉中法

  每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转（女子相反），每次360下。

 聚气法

    端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。

 意守法

 放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。

春捂秋冻，四个字凝聚着中国5000年的中医智慧、百姓的期望。

春天捂一捂，身体整体抵抗力都会好很多，一整年身体都顺顺的！#陈易玄##中国道家##中医养生#