#跑步[超话]##跑步打卡# 天晴，田径馆南绕圈跑。polar pacer Pro（简称3P）左手，polar vantage v3（简称vv3）和高驰pace2（简称pace2）右手。3P连右脚Stryd（冲击版）。
各设备最高心率/均心率/距离：BRT心率带182/138/7.48公里，今天心率带浸湿太多了#心率测量异常# ，vv3 146/135/7.64公里，3P 146/135/7.41公里，pace2 147/136/7.56公里。
vv3跑步指数45，步频184，最大功率255，平均功率156，穿的hoka one one clayton鞋（Stryd系数1.010）。3P跑步指数38（气压不稳时候海拔识别特别差），步频184，最大功率154，平均功率124。pace2最大摄氧量37，步频183，最大功率153，平均功率124。stryd数据，右脚：姿势功率45w，触地时间292ms，LSS9.3KN/M，垂直振幅4.91cm，风阻1.1%。
各设备最高心率/均心率/距离：BRT心率带182/138/7.48公里，今天心率带浸湿太多了#心率测量异常# ，vv3 146/135/7.64公里，3P 146/135/7.41公里，pace2 147/136/7.56公里。
vv3跑步指数45，步频184，最大功率255，平均功率156，穿的hoka one one clayton鞋（Stryd系数1.010）。3P跑步指数38（气压不稳时候海拔识别特别差），步频184，最大功率154，平均功率124。pace2最大摄氧量37，步频183，最大功率153，平均功率124。stryd数据，右脚：姿势功率45w，触地时间292ms，LSS9.3KN/M，垂直振幅4.91cm，风阻1.1%。
本月医美来了～
本月又做了超光子，如此钟爱超光子的原因是：1、还年轻，皮肤问题不大，只需要定期打超光子打基础+黄金微针抗衰，2、打了三年，对我来说真的很有效，以前皮肤不稳定经常敏感，而且脸也比较暗沉，痘印也会残留很久，现在脸部状态稳定多了，脸日常会有自然光泽感，痘印每次打完肉眼可见淡化很多，3、没有恢复期。我因为工作原因随时都可能需要拍照，恢复期太长的项目可能会耽误工作，昨晚超光子只要做好防晒就没问题。
这次团还是跟更美平台合作的，跟他家合作一两年了也比较放心，这么大的平台说是万无一失也不太可能，不过在我这里团过的朋友如果有售后问题（一般都是因为客服太忙了处理不及时导致的），都可以联系我我去联系他们老板，这样处理效果很快，也让我觉得他们的确是有在认真接受反馈。
还有一点是大家担心的推销问题，我现在去体验就是在平台上付好钱然后安排医院给我作为消费者去体验而不是作为博主去体验的，我的体验感受就是全程很流畅很快速，一句话不会多说，这点作为普通消费者来说很安心。
最近活动期，可以说是全网性价比最高的医美团购给大家！
这次的项目—价格便宜到离谱，所有项目基本都是我研究过的，从皮肤管理到抗衰紧致基本都有了。分为【光子水光专区】【皮肤专区】【抗衰专区】【注射专区】四个专区，满足不同用户的不同需求
具体参与活动详情联系 图9 更美专属顾问
——————————光子水光专区——————————
1⃣️羊毛卡
380=超光子全面部全模式1次+嗨体2.5水光1次+基础水光1次
还是老样子，给大家搞了个实实在在的羊毛，也给没有尝试过的小白一个入门级别的项目，这个价格就是相当于白送的，大家可以冲一波
2⃣️门票卡
1038=超光子全面部全模式2次+m22光子嫩肤1次+功效水光1次
这个卡主打给光子爱好者，无论你是小白还是资深医美用户，这张卡绝对合适。从医美的角度来说，光电类项目和水光搭配一起是效果1+1＞2的。光电项目后胶原纤维发生变性和再生，新的胶原纤维形成，那搭配水光就相当于提供了更多养分和原料，来补充热损失的水份和促进胶原新生。并且1038的价格三次光子还有一支价值1k以上的水光，刷到必入～（具体水光品牌添加 图9 专属顾问咨询）
3⃣️超级补水卡
1980=以下功效水光任选3次
【1】菲欧曼135HA+基础水光 【2】丝丽516+基础水光
【3】氐舒三文鱼/普丽兰三文鱼+基础水光【4】英诺小棕瓶+基础水光 【5】嗨体2.5+基础水光
补水应该是所有人都有的需求，但是补水的同时，你想美白还是修复屏障，不同的肤质对应着不同的需求，索性让大家自己选。市场价随便挑出一支都要1500的水光，这次1980元3支。不限购，可囤！
4⃣️高端水光卡
3999=微倚美水光4gm/支*2支
提到微倚美，大家一定不陌生，的火爆程度大家多多少少肯定都有了解过，就连大明星林允都忍不住试一下，100%人源，对细纹非常友好。
日常的功效水光无论是美白还是补水，修复维稳大家肯定都有了解过，至于微倚美，它可以称得上高端水光，就是因为它是胶原水光；随着年龄的增长，皮肤真皮层胶原蛋白的柳树，纤维发生断裂，从而导致皮肤形成纹理性的塌陷，造成细纹和皱纹，也就意味着想要改善皱纹和细纹，必须【补充胶原蛋白，修复纤维断裂】所以微倚美一经上市，就被大家热捧，是因为她的确有效果。但是因为他的价格的确不是很友好，所以有一部分人被劝退，没关系，今天我给大家把价格谈下来了，平常一只买不了的价格，这次团购3999元可以买2支。我已经被林允狠狠种草了，看到这个团以后我自己第一个团的这张卡。一定要去试一下。
——————————抗衰紧致专区——————————
1⃣️紧致抗衰卡A
1999=fotona 4D全模式1次+嗨体1.5ml+功效水光1支+基础水光1支
日常市场价fotona全模式价格4k左右，嗨体水光1k左右，功效水光1k左右，三个项目加起来要6-7k了！这次大促只要1999元，全部都有！
Fotona也就是我经常做的项目了，第一次做完以后就被纳入我的长期之选，属于是出给怕麻烦、怕痛、图方便人士的抗衰项目原理是通过激光能量让胶原组织升温和重建，综合来说对于下面部的改善最为明显，起到自然收紧下颌线的作用。Fotona自身还有一个美白模式，也就是说除了轻抗衰之外，还能顺道把你的肤色均匀一下提亮一下。
2⃣️紧致抗衰卡B
1999=超声炮全面部全模式1次+基础水光1次
这次看到项目我第一个就囤的这张卡，因为大家可以去了解一下，超声炮的市场价。3999，相当于fotona和水光都是白送的！说实话，我过去的一年，听到来自身边朋友最多的安利就是超声炮，起初我对待它的看法也保持一种质疑的态度，直到我亲自尝试了一下，有一说一，确实有点东西，如果你之前是因为价格被劝退的话，现在的价格简直可以封神，1999元想都不敢想！
3⃣️紧致抗衰大礼包
3666=超声炮 全面部含下颌缘全模式1次+欧洲之星全面部全模式 1次
+超光子 全面部全模式 3次
推荐这张卡的理由，除了价格惊人以外，还因为1+1真的可以大于2
如果已经做过超声炮且超过三个月，可以就上Fotona；做完超声炮以后隔两个月去做一下fotona——它除了提升紧致，还有一步专门提亮肤色，做完恢复好后皮肤会看起来白净亮一些。价格比之前直降300多
4⃣️热玛吉
【四代热玛吉900发=6499】
【五代热玛吉900发=9999】
热玛吉都不用我过多介绍了，他就是抗衰界的王者，唯一的缺点就是稍微有点痛，他和超声炮的不同是因为原理不同，简单直白一些，是通过使用仪器在皮肤深层产生加热，来实现使局部松弛皮肤紧致、提拉的效果。热玛吉的原理主要是通过加热使脂肪分解，促进局部蛋白质凝固，导致血管闭塞，最终促进胶原蛋白的沉积。在修复过程中，类似于热损伤修复的过程，形成了局部类似于瘢痕组织的结构。这种组织具有收紧的作用，可达到整体面部紧致提升的效果。所以它一定是很厉害的！做完脸可以直接小一圈。超声炮更多的是提拉，热玛吉更多的是紧致。这次女神节的活动，价格杀疯了，6499可以做热玛吉，放在昨天，我想都不敢想。
——————————磨皮美白专区——————————
1⃣️超皮秒
939=超皮秒全面部全模式1次
祛斑美白首选，击退黑色素，祛黄提亮，祛斑美白
我偶尔也会长一些痘痘，这些痘痘退去以后留下的痘印真的需要很漫长的时间来代谢也没有办法完全消除，留下一个黑色小圆斑，很久都一直在。这种情况做超皮秒效果真的还蛮好的，三四次后就会淡很多。这次的限时闪购，只要939元，不敢相信平常我做一次都要花2k多～心痛
2⃣️黄金微针
999=黄金微针全面部全模式1次
如果你问我所有医美项目里哪个真的可以拯救你的毛孔粗大痘坑痘印，那我一定会推荐你黄金微针，黄金微针就是毛孔的救命稻草。如果你有常年累积的痘坑痘，印毛孔粗大等问题，请一定选择黄金微针，因为它真的是你的救星，除此之外它通过射频起到一定的抗衰作用
——————————注射填充专区——————————
1⃣️嗨体熊猫针1支820元
2⃣️乔雅登雅致1支2280元
3⃣️乔雅登极致1支3980元
4⃣️濡白天使1支6800元
5⃣️少女针1支8880元
光电抗衰已经说过很多次了，通过超声炮、欧洲之星fotona4d pro 这样的光电抗衰项目做完之后，脸会变得紧致。如果面部还有凹陷的情况，可以用针剂来填充凹陷，改善法令纹，面部干瘪，是非常适合的。
对于选择什么材料进行轮廓固定，给大家两点参考建议：骨性填充的部位可以选择再生材料，比如说少女针、童颜针、濡白天使；高频且精细的部位，建议G值高的玻尿酸。
⚕️熊猫针——俗话说最能看出一个人的状态的地方就是眼部，所以眼部抗衰也是众多人疯狂追捧的项目，熊猫针专门针对眼部，如果你泪沟凹陷，黑眼圈明显，就选熊猫针，因为它的材质更细腻，非交联玻尿酸，有营养物质。所以在眼睛这种皮肤比较薄的位置打熊猫针最合适不过了。
⚕️玻尿酸——相对于以上注射填充的材料来说，玻尿酸的即刻性和性价比也是一种不错的选择，如果预算不充足的情况下，也可以选择玻尿酸填充。
不同部位对应的玻尿酸的材料也不一样，这次给大家带来的是乔雅登系列的福利！当然还有很多其他品牌的玻尿酸，篇幅有限，大家有需要的可以去加顾问微信咨询一下。
⚕️少女针——目前少女针在国内获批的只有荷兰产地的品牌Ellanse，中文名伊妍仕，于2021年4月批准上市。少女针的硬度比玻尿酸还高，填充与支撑性更好，可以做到骨相填充。即通过”自己长肉“，代替玻尿酸式占位填充，模仿消融掉的骨骼，支撑起面部。少女针案例，注射后不仅没有很强的膨胀感和假面感，反而是一种坚实、自然的骨相饱满。使用少女针后，能得到实打实的面部容量增加，且毫无痕迹感。
⚕️濡白天使——濡白天使更适合打哪？
它可以代替假体注射在鼻基底、鼻梁、眉弓、下巴、太阳穴等大面积、需要一定硬度与支撑性的部位，注射在皮下深层和骨膜层。
它的强大支撑力来源于PLLA-b-PEG（聚左旋乳酸-乙二醇共聚物）复合微球成分。自身胶体的内聚力，保证了强支撑性，双亲性保证了高粘滞性。
——————————敲重点——————————
：一定要认真看
每个里面，每家城市都是随机挑选了两家机构上架的
参团请联系 图9 更美专属顾问小姐姐！
不管下单前想要咨询，还是已经下单想要预约，都要去请联系 图9 更美专属顾问
还给大家争取了核销礼品～放在评论区
#春季医美护肤指南# #微博变美学院#
本月又做了超光子，如此钟爱超光子的原因是：1、还年轻，皮肤问题不大，只需要定期打超光子打基础+黄金微针抗衰，2、打了三年，对我来说真的很有效，以前皮肤不稳定经常敏感，而且脸也比较暗沉，痘印也会残留很久，现在脸部状态稳定多了，脸日常会有自然光泽感，痘印每次打完肉眼可见淡化很多，3、没有恢复期。我因为工作原因随时都可能需要拍照，恢复期太长的项目可能会耽误工作，昨晚超光子只要做好防晒就没问题。
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这次的项目—价格便宜到离谱，所有项目基本都是我研究过的，从皮肤管理到抗衰紧致基本都有了。分为【光子水光专区】【皮肤专区】【抗衰专区】【注射专区】四个专区，满足不同用户的不同需求
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——————————光子水光专区——————————
1⃣️羊毛卡
380=超光子全面部全模式1次+嗨体2.5水光1次+基础水光1次
还是老样子，给大家搞了个实实在在的羊毛，也给没有尝试过的小白一个入门级别的项目，这个价格就是相当于白送的，大家可以冲一波
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1038=超光子全面部全模式2次+m22光子嫩肤1次+功效水光1次
这个卡主打给光子爱好者，无论你是小白还是资深医美用户，这张卡绝对合适。从医美的角度来说，光电类项目和水光搭配一起是效果1+1＞2的。光电项目后胶原纤维发生变性和再生，新的胶原纤维形成，那搭配水光就相当于提供了更多养分和原料，来补充热损失的水份和促进胶原新生。并且1038的价格三次光子还有一支价值1k以上的水光，刷到必入～（具体水光品牌添加 图9 专属顾问咨询）
3⃣️超级补水卡
1980=以下功效水光任选3次
【1】菲欧曼135HA+基础水光 【2】丝丽516+基础水光
【3】氐舒三文鱼/普丽兰三文鱼+基础水光【4】英诺小棕瓶+基础水光 【5】嗨体2.5+基础水光
补水应该是所有人都有的需求，但是补水的同时，你想美白还是修复屏障，不同的肤质对应着不同的需求，索性让大家自己选。市场价随便挑出一支都要1500的水光，这次1980元3支。不限购，可囤！
4⃣️高端水光卡
3999=微倚美水光4gm/支*2支
提到微倚美，大家一定不陌生，的火爆程度大家多多少少肯定都有了解过，就连大明星林允都忍不住试一下，100%人源，对细纹非常友好。
日常的功效水光无论是美白还是补水，修复维稳大家肯定都有了解过，至于微倚美，它可以称得上高端水光，就是因为它是胶原水光；随着年龄的增长，皮肤真皮层胶原蛋白的柳树，纤维发生断裂，从而导致皮肤形成纹理性的塌陷，造成细纹和皱纹，也就意味着想要改善皱纹和细纹，必须【补充胶原蛋白，修复纤维断裂】所以微倚美一经上市，就被大家热捧，是因为她的确有效果。但是因为他的价格的确不是很友好，所以有一部分人被劝退，没关系，今天我给大家把价格谈下来了，平常一只买不了的价格，这次团购3999元可以买2支。我已经被林允狠狠种草了，看到这个团以后我自己第一个团的这张卡。一定要去试一下。
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1999=fotona 4D全模式1次+嗨体1.5ml+功效水光1支+基础水光1支
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2⃣️紧致抗衰卡B
1999=超声炮全面部全模式1次+基础水光1次
这次看到项目我第一个就囤的这张卡，因为大家可以去了解一下，超声炮的市场价。3999，相当于fotona和水光都是白送的！说实话，我过去的一年，听到来自身边朋友最多的安利就是超声炮，起初我对待它的看法也保持一种质疑的态度，直到我亲自尝试了一下，有一说一，确实有点东西，如果你之前是因为价格被劝退的话，现在的价格简直可以封神，1999元想都不敢想！
3⃣️紧致抗衰大礼包
3666=超声炮 全面部含下颌缘全模式1次+欧洲之星全面部全模式 1次
+超光子 全面部全模式 3次
推荐这张卡的理由，除了价格惊人以外，还因为1+1真的可以大于2
如果已经做过超声炮且超过三个月，可以就上Fotona；做完超声炮以后隔两个月去做一下fotona——它除了提升紧致，还有一步专门提亮肤色，做完恢复好后皮肤会看起来白净亮一些。价格比之前直降300多
4⃣️热玛吉
【四代热玛吉900发=6499】
【五代热玛吉900发=9999】
热玛吉都不用我过多介绍了，他就是抗衰界的王者，唯一的缺点就是稍微有点痛，他和超声炮的不同是因为原理不同，简单直白一些，是通过使用仪器在皮肤深层产生加热，来实现使局部松弛皮肤紧致、提拉的效果。热玛吉的原理主要是通过加热使脂肪分解，促进局部蛋白质凝固，导致血管闭塞，最终促进胶原蛋白的沉积。在修复过程中，类似于热损伤修复的过程，形成了局部类似于瘢痕组织的结构。这种组织具有收紧的作用，可达到整体面部紧致提升的效果。所以它一定是很厉害的！做完脸可以直接小一圈。超声炮更多的是提拉，热玛吉更多的是紧致。这次女神节的活动，价格杀疯了，6499可以做热玛吉，放在昨天，我想都不敢想。
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939=超皮秒全面部全模式1次
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我偶尔也会长一些痘痘，这些痘痘退去以后留下的痘印真的需要很漫长的时间来代谢也没有办法完全消除，留下一个黑色小圆斑，很久都一直在。这种情况做超皮秒效果真的还蛮好的，三四次后就会淡很多。这次的限时闪购，只要939元，不敢相信平常我做一次都要花2k多～心痛
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999=黄金微针全面部全模式1次
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2⃣️乔雅登雅致1支2280元
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Redmi K30 Pro 变焦版
#隐秘参数#
摄像头:索尼，豪威，格科，三星
0-Back:16MP,f/1.6,AF,OIS
1-Front:5MP,f/2.2
info_mi:back_main=imx686; 【主摄】
back_tele=ov16e10; 【长焦】
back_depth=gc02 m1; 【景深】
info_miext:front_main=s5k3t2; 【前置】
back_ultra=ov13b10 【超广角】
ISP:Snapdragon 865,Spectra 480
#隐秘参数#
摄像头:索尼，豪威，格科，三星
0-Back:16MP,f/1.6,AF,OIS
1-Front:5MP,f/2.2
info_mi:back_main=imx686; 【主摄】
back_tele=ov16e10; 【长焦】
back_depth=gc02 m1; 【景深】
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back_ultra=ov13b10 【超广角】
ISP:Snapdragon 865,Spectra 480
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